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<\/figure><\/div>\n\n\nNotre corps abrite un passager clandestin pesant 1,5 \u00e0 2 kilos, soit l\u2019\u00e9quivalent du poids de notre cerveau) et vit au creux de votre ventre.<\/p>\n\n\n\n
Ce passager clandestin se nourrit de tout ce que nous mangeons et peut provoquer une quantit\u00e9 de sympt\u00f4mes et maladies :<\/p>\n\n\n\n
Forc\u00e9ment, ce \u00e0 quoi on s\u2019attend le plus, des troubles digestifs (diarrh\u00e9e, constipation, ballonnements, flatulences, douleurs, maladie c\u0153liaque, perm\u00e9abilit\u00e9 intestinale, syndrome du c\u00f4lon irritable, la maladie de Crohn). Mais aussi :<\/p>\n\n\n\n
Des maladies inflammatoires (y compris allergies, asthme) ;<\/p>\n\n\n\n
Des maladies li\u00e9es au m\u00e9tabolisme (diab\u00e8te, hypertension, l\u2019ob\u00e9sit\u00e9, impossibilit\u00e9 de perdre du poids)<\/p>\n\n\n\n
Des affections cutan\u00e9es (acn\u00e9, ecz\u00e9ma, dermatite, herp\u00e8s, psoriasis)<\/p>\n\n\n\n
Des maladies infectieuses (rhume, gastro ent\u00e9rite, grippe, H pylori)<\/p>\n\n\n\n
Stress, anxi\u00e9t\u00e9, crises de panique, d\u00e9pression<\/p>\n\n\n\n
Des troubles du sommeil (difficult\u00e9s d\u2019endormissement, insomnie, r\u00e9veils fr\u00e9quents, \u2026 ) et la fatigue qui va forc\u00e9ment avec un sommeil de mauvaise qualit\u00e9<\/p>\n\n\n\n
Et m\u00eame certains cancers, des maladies auto-immunes et neurologiques trouvent leur origine dans les intestins<\/p>\n\n\n\n
Mais il ne faut surtout pas consid\u00e9rer ce passager comme ind\u00e9sirable et le prot\u00e9ger \u00e0 tout prix car il est notre alli\u00e9 sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Peut-\u00eatre l\u2019avez-vous compris, je parle de votre microbiote (aussi nomm\u00e9 flore intestinale), qui joue un r\u00f4le d\u00e9terminant pour votre immunit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
https:\/\/feelgreatmission.video\/products?uid=mabelle<\/a><\/p>\n\n\n\n Lorsqu’il est en bonne sant\u00e9, il agit comme un rempart, emp\u00eachant les germes pathog\u00e8nes de p\u00e9n\u00e9trer dans l’organisme. Il nous d\u00e9fend contre la maladie, prot\u00e8ge des m\u00e9taux lourds et toxines, produit 80% de la s\u00e9rotonine s\u00e9rotonine (aussi nomm\u00e9e hormone du bonheur, indispensable \u00e0 un bon moral) mais aussi d\u2019autre neurotransmetteurs : l\u2019ac\u00e9tylcholine (messager chimique de la m\u00e9moire), la noradr\u00e9naline (impliqu\u00e9e dans l’attention, l\u2019apprentissage, les \u00e9motions et le sommeil), le GABA (acide gamma-aminobutyrique qui favorise le calme et la relaxation).<\/p>\n\n\n\n https:\/\/feelgreatmission.video\/products?uid=mabelle<\/a><\/p>\n\n\n\n Il diminue donc le risque de d\u00e9pression, d\u2019ob\u00e9sit\u00e9, de diab\u00e8te, de cancer ou d\u2019Alzheimer \u2026<\/p>\n\n\n\n C\u2019est seulement au cours des 15-20 derni\u00e8res ann\u00e9es que les scientifiques ont compris son importance. De nombreux m\u00e9decins n\u2019ont donc jamais eu la moindre formation sur le sujet pendant leurs \u00e9tudes et n\u2019ont aucune id\u00e9e de l\u2019impact de leurs prescriptions m\u00e9dicales sur le microbiote de leurs patients. Il y a encore \u00e0 ce jour des m\u00e9decins qui prescrivent des antibiotiques sans le moindre probiotique pour aider le corps \u00e0 reconstituer une flore saine.<\/p>\n\n\n\n Le microbiote travaille comme n\u2019importe quel autre organe \u00e0 l\u2019hom\u00e9ostasie du corps, m\u00eame s\u2019il n\u2019est pas compos\u00e9 de cellules humaines mais uniquement de corps \u00e9trangers (bact\u00e9ries, levures, champignons). Il travaille 24h\/24 pour d\u00e9grader notre alimentation, traiter les aliments que notre syst\u00e8me digestif n\u2019a pas \u00e9t\u00e9 capable de d\u00e9composer. C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 leur intervention que nos cellules intestinales sont capables d\u2019assimiler certains nutriments.<\/p>\n\n\n\n Les bact\u00e9ries produisent de la vitamine K, vitamines B1, B2, B12.<\/p>\n\n\n\n Le microbiote prot\u00e8ge notre tube digestif de la colonisation par des bact\u00e9ries nocives, d\u00e9grade les toxines.<\/p>\n\n\n\n Il permet l\u2019\u00e9quilibre du syst\u00e8me immunitaire dont 80% des cellules sont log\u00e9es dans notre intestin.<\/p>\n\n\n\n Mais, il a aussi un r\u00f4le important sur notre cerveau. C\u2019est pourquoi on entend de plus en plus souvent dire que l\u2019intestin est le si\u00e8ge de nos \u00e9motions.<\/p>\n\n\n\n Il n\u2019y a aucun hasard si de nombreuses expressions sur nos \u00e9motions ont un rapport avec notre ventre : mal dig\u00e9rer un affront, avoir une boule au ventre, ravaler sa col\u00e8re, \u00eatre pris aux tripes, avoir la peur au ventre, \u2026 L\u2019intestin joue un r\u00f4le cl\u00e9 de messager pour le cerveau.<\/p>\n\n\n\n L\u2019intestin sait tout de ce que nous avons mang\u00e9, conna\u00eet l\u2019\u00e9tat de nos cellules immunitaires, sonde les hormones se trouvant dans le sang, et, via le nerf pneumogastrique qui le relie au cerveau, il lui envoie des informations sur son environnement.<\/p>\n\n\n\n Lorsqu\u2019un microbiote n\u2019est pas sain (moins de 85% de bonnes bact\u00e9ries), c\u2019est le point de d\u00e9part vers les d\u00e9sordres en tous genres. Le tryptophane par exemple – un acide amin\u00e9 essentiel, pr\u00e9curseur de la production de la s\u00e9rotonine – ne peut pas \u00eatre produit par le corps humain, et doit \u00eatre fourni par l\u2019alimentation ou les bact\u00e9ries intestinales.<\/p>\n\n\n\n Les bact\u00e9ries pathog\u00e8nes pr\u00e9sentes dans le microbiote agissent sur le moral, la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9sister au stress, perturbent l\u2019\u00e9quilibre nerveux et \u00e9motionnel et\/ou la qualit\u00e9 du sommeil<\/p>\n\n\n\n Certaines bact\u00e9ries pathog\u00e8nes poussent m\u00eame aller jusqu\u2019\u00e0 consommer le tryptophane ou la tyrosine, pr\u00e9curseur de la dopamine et de la noradr\u00e9naline.<\/p>\n\n\n\n Les \u00e9tudes r\u00e9centes confirment le r\u00f4le du microbiote dans l\u2019apparition de pl\u00e9thore de maladies. Lorsque nos microbes intestinaux vont mal, c\u2019est tout notre corps qui va mal.<\/p>\n\n\n\n De nouvelles \u00e9tudes viennent de d\u00e9montrer le lien entre un microbiote d\u00e9faillant et l\u2019apparition de certaines maladies neuro-d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives comme Alzheimer ou Parkinson. Ces maladies seraient li\u00e9es \u00e0 une alt\u00e9ration de la barri\u00e8re \u00e9pith\u00e9liale intestinale. Une suppl\u00e9mentation en probiotiques permettrait d\u2019am\u00e9liorer leurs fonctions cognitives<\/p>\n\n\n\n D\u2019autres \u00e9tudes d\u00e9montrent des liens avec l\u2019autisme, le diab\u00e8te de type 2 (en sachant que certains m\u00e9decins parlent m\u00eame de diab\u00e8te de type 3 pour parler du diab\u00e8te), l\u2019arthrose, \u2026<\/p>\n\n\n\n Chaque \u00eatre humain poss\u00e8de un microbiote unique. Nous avons en commun la plupart des bact\u00e9ries qui le composent mais leur r\u00e9partition varie \u00e9norm\u00e9ment d\u2019une personne \u00e0 l\u2019autre. Certaines personnes ont un microbiote qui va les prot\u00e9ger efficacement alors que d\u2019autres ont un microbiote tr\u00e8s pauvre. Et l\u2019alimentation actuelle n\u2019aide en rien les bact\u00e9ries intestinales malheureusement. Nos grands-parents mangeaient beaucoup d\u2019aliments ferment\u00e9s car c\u2019\u00e9tait leur mani\u00e8re de conserver les aliments et des c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes.<\/p>\n\n\n\n La plupart des d\u00e9s\u00e9quilibres du microbiote s\u2019explique par les bouleversements de notre mode de vie<\/p>\n\n\n\n Pour \u00e9viter un microbiote malade, il est indispensable d\u2019\u00e9liminer les facteurs mentionn\u00e9s ci-dessous. Mais cela ne restaurera pas une bonne flore intestinale. Pour cela un suppl\u00e9ment en fibres et en probiotiques sera une aide pr\u00e9cieuse. Veillez \u00e0 utiliser un produit de qualit\u00e9, avec un nombre important de souches diff\u00e9rentes.<\/p>\n\n\n\n Rapidement vous verrez une am\u00e9lioration de votre sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale : la disparition des troubles digestifs, un sommeil profond et r\u00e9parateur, une diminution de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, une peau plus saine, une perte de poids, \u2026 et vous agissez en pr\u00e9vention de toutes les maladies inflammatoires, auto-immunes, \u2026<\/p>\n\n\n\n Prenez soin de vous<\/p>\n\n\n\n Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bonsoir, J\u2019esp\u00e8re que vous avez v\u00e9cu un excellent samedi, un peu moins pluvieux et venteux que chez moi. Notre corps abrite un passager clandestin pesant 1,5 \u00e0 2 kilos, soit l\u2019\u00e9quivalent du poids de notre cerveau) et vit au creux de votre ventre. Ce passager clandestin se nourrit de tout ce que nous mangeons et … Continuer la lecture de Un passager clandestin dans votre ventre<\/span> \n