![\"7](\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/7-chakras.jpg\")
<\/a><\/p>\nCependant, lorsqu’on parle de chakras, il s’agit g\u00e9n\u00e9ralement des 7 chakras principaux, plac\u00e9s en file le long de notre colonne vert\u00e9brale, commen\u00e7ant \u00e0 la base du pubis avec le chakra racine, et finissant au sommet du crane avec le chakra coronal.<\/p>\n
Ils sont en relation avec les principaux organes vitaux et ont pour fonction la r\u00e9gulation de l’\u00e9nergie entre les diff\u00e9rentes parties du corps, et entre le corps, la terre et l’Univers, un peu comme des antennes, ils mettent le corps en relation avec tout ce qui l’entoure et sont de v\u00e9ritables gardiens de notre bien-\u00eatre.<\/p>\n
Ils communiquent entre eux et sont capables de se compenser mutuellement.<\/p>\n
Ils sont des indicateurs de notre sant\u00e9. En effet, un bon \u00e9quilibre de vos chakras se traduira par une harmonie physique (vous avez un bon enracinement avec la Terre) et spirituelle (vous avez une bonne liaison avec le ciel). Vous \u00eates \u00e9nergique et en accord avec vous-m\u00eames. Un d\u00e9s\u00e9quilibre au niveau de vos chakras se traduit par une perte de vitalit\u00e9, un moral \u00e0 z\u00e9ro et des maladies \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition.<\/p>\n
Si l’ensemble des chakras vise \u00e0 l’harmonie du corps de l’esprit, chacun a une fonction bien pr\u00e9cise et est associ\u00e9 \u00e0 une couleur de l’arc-en-ciel, un \u00e9l\u00e9ment (Eau, Air, …), une pierre, une huile, une herbe, un Mudra (geste sacr\u00e9 de m\u00e9diation ou th\u00e9rapeutique), un Mandala, un Mantra (syllabe ou formule sacr\u00e9e), un Asana (posture en Hatha Yoga) la nourriture qui le revitalise …<\/p>\n
Un chakra, pour remplir leur fonction doivent \u00eatre ouvert pour laisser passer l’\u00e9nergie. Un chakra ferm\u00e9 ou bloqu\u00e9 sera donc cause de d\u00e9sagr\u00e9ments vous emp\u00eachant d’avancer dans la vie.<\/p>\n
Cependant, s’il est trop ouvert, en sur-activit\u00e9, les soucis apparaissent \u00e9galement.<\/p>\n
N\u00e9anmoins, il existe diff\u00e9rentes m\u00e9thodes qui harmonisent les chakras. Selon la situation, il faudra d\u00e9bloquer, ouvrir, nettoyer, harmoniser, \u00e9quilibrer.<\/p>\n
Il serait trop long de tout expliquer dans cet article mais je m’\u00e9tendrai plus longuement sur le sujet prochainement. Il serait d’ailleurs inutile d’expliquer comment ouvrir le chakra du coeur sans m\u00eame avoir d\u00e9crit ce chakra et les signes de blocages \u00e0 ce niveau.<\/p>\n
Sachez cependant que diff\u00e9rentes techniques existent telles que la litoth\u00e9rapie, l’aromath\u00e9rapie, les fleurs de Bach, le Reiki, la sophrologie, ainsi que d’autres que j’utilise moins (comme l’acupressure, ou les huiles essentielles), ou pas comme le Qi Gong, ou le Shiatsu.<\/p>\n
Dans ce premier article sur le sujet, je me contenterai de rester tr\u00e8s g\u00e9n\u00e9rale et de vous parler de la m\u00e9ditation, qui ne concerne pas un chakra en particulier, mais l’ensemble des chakras.<\/p>\n
Installez vous confortablement, de pr\u00e9f\u00e9rence en position orthostatique (debout, pieds \u00e9cart\u00e9s \u00e0 largeur des \u00e9paules, jambes l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chies au niveau des genoux, pour amener le centre d’\u00e9quilibre entre les pieds)<\/p>\n
Votre dos est bien droit, pieds bien ancr\u00e9s au sol.<\/p>\n
Vous allez visualiser la couleur de chaque chakra, durant quelques minutes, en commen\u00e7ant par<\/p>\n
-le rouge du chakra racine (situ\u00e9 dans la r\u00e9gion du plancher pelvien, entre le sexe et l’anus)<\/p>\n
-ensuite orange du chakra sacr\u00e9 (situ\u00e9 3 doigts sous le nombril)<\/p>\n
-jaune du chakra du plexus solaire (situ\u00e9 juste sous le sternum)<\/p>\n
-vert du chakra du coeur (situ\u00e9 au centre du torse)<\/p>\n
-bleu du chakra de la gorge<\/p>\n
-indigo du chakra 3\u00e8me oeil (situ\u00e9 entre les sourcils)<\/p>\n
-violet du chakra coronal (situ\u00e9 au sommet de la t\u00eate)<\/p>\n
Pour certains, la visualisation de couleurs n’est pas toujours chose ais\u00e9e. Pour vous aider, vous pouvez tout \u00e0 fait faire appel \u00e0 des images correspondant aux couleurs, comme un citron pour le jaune, de l’herbe pour le vert, …)<\/p>\n
Cette m\u00e9ditation, pour \u00eatre correctement r\u00e9alis\u00e9e, prend environ une demi-heure.<\/p>\n
Si m\u00e9diter vous para\u00eet compliqu\u00e9, aidez-vous d’un support :\u00a0http:\/\/go.etresoi.ecthonius.1.1tpe.net<\/a><\/p>\n ou\u00a0http:\/\/go.etresoi.aora.3.1tpe.net<\/a><\/p>\n Prenez soin de vous – Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il n’est pas ais\u00e9 de donner une d\u00e9finition des chakras. Le terme chakra signifie roue, ou disque en sanskrit Le terme est aujourd’hui connu pour d\u00e9signer des centres \u00e9nerg\u00e9tiques, ayant vaguement la forme d’entonnoirs, et faisant partie int\u00e9grante de notre champ \u00e9nerg\u00e9tique. Ils ont la propri\u00e9t\u00e9 de transformer et redistribuer l’\u00e9nergie qui les traverse. Selon … Continuer la lecture de Les chakras<\/span>