![\"bulle](\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/bulle-rose.jpg\")
<\/a><\/p>\n(Je trouve cette photo de Jane B superbe !)<\/p>\n
Pr\u00e9parez une ambiance calme et apaisante dans laquelle vous vous sentez bien (musique d’ambiance, bougie, huiles essentielles, \u2026 peu importe tant que cela vous pla\u00eet et vous permet d’\u00eatre dans un climat favorable \u00e0 la relaxation et la visualisation)<\/p>\n
Installez-vous dans une position confortable, de pr\u00e9f\u00e9rence assis avec le dos bien droit. La position allong\u00e9e convient \u00e9galement si vous \u00eates certain de ne pas vos endormir.<\/p>\n
D\u00e9tendez-vous, fermez les yeux, respirez lentement et profond\u00e9ment \u00e0 plusieurs reprises.<\/p>\n
En respirant de mani\u00e8re calme et naturelle, laissez votre corps se d\u00e9tendre en commen\u00e7ant par les pieds. La d\u00e9tente remonte progressivement le long de vos jambes. Au fur et \u00e0 mesure, toutes les diff\u00e9rentes parties du corps se d\u00e9tendent, jusqu’\u00e0 d\u00e9tente compl\u00e8te de tout votre corps.<\/p>\n
Visualisez la situation qui vous tient \u00e0 coeur, et que vous souhaitez voir se r\u00e9aliser. Voyez-en tous les d\u00e9tails, les diff\u00e9rentes personnes concern\u00e9es et heureuses, visualisez la sc\u00e8ne avec tous les d\u00e9tails. Ne vous contentez pas de l’image mentale, ressentez les odeurs, les sensations, les \u00e9motions qui en d\u00e9coulent, ou le sentiment lib\u00e9rateur si c\u2019est un probl\u00e8me qui doit \u00eatre r\u00e9solu.<\/p>\n
Ensuite, enveloppez votre image d\u2019une \u00e9nergie positive et bienveillante sous la forme d’une bulle rose (le rose \u00e9tant la couleur du coeur). Voyez votre image bien entour\u00e9e de sa bulle.<\/p>\n
Laissez la bulle enfermant votre visualisation s\u2019envoler, monter doucement dans le ciel. Regardez-la s\u2019\u00e9loigner lentement dans le ciel, loin, tr\u00e8s loin, jusqu’\u00e0 atteindre le cosmos.<\/p>\n
L’envol de votre bulle symbolise le l\u00e2cher-prise face \u00e0 votre objectif, maintenant confi\u00e9 \u00e0 l’Univers qui va maintenant mettre tout en oeuvre pour le r\u00e9aliser.<\/p>\n
La bulle va voyager librement et accumuler toute l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire \u00e0 sa r\u00e9alisation.<\/p>\n
Pour ceux qui ont besoin d’un support audio pour les aider \u00e0 visualiser, \u00a0vous pr\u00e9f\u00e9rerez sans doute un CD. de\u00a0Shakti Gawain<\/p>\n \n Pensez \u00e0 partager vos r\u00e9sultats dans un petit commentaire, de tels retours font toujours plaisir. Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Je vous propose ce matin une technique efficace et simple de visualisation cr\u00e9atrice que j\u2019appr\u00e9cie beaucoup. Il s’agit d’une technique provenant d’un livre de Shakti Gawain, Techniques de visualisation cr\u00e9atrice. Je vous recommande d’ailleurs ce livre qui contient bien d’autres techniques de visualisation et m\u00e9ditation pour cr\u00e9er les situations que vous souhaitez voir se concr\u00e9tiser … Continuer la lecture de La bulle rose<\/span> <\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n