![\"massage2\"](\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/399336_10150538064963474_1352190588_n.jpg\")
<\/a><\/p>\nElle s’installe sur la table de massage o\u00f9 elle est invit\u00e9e \u00e0 se d\u00e9tendre et \u00e0 se mettre \u00e0 l’\u00e9coute de son corps.<\/p>\n
Accompagn\u00e9 par une musique douce et les senteurs d’huiles essentielles choisies, le massage harmonisant peut commencer en toute qui\u00e9tude.<\/p>\n
D’une dur\u00e9e d’environ une heure, il apporte la d\u00e9tente physique et mentale et permet de rel\u00e2cher les tensions et d’installer le calme en soi<\/p>\n
\u00a0Les bienfaits<\/h5>\n
\u00a0v\u00a0 Prendre un moment pour soi<\/p>\n
v\u00a0 Meilleure acceptation de son corps<\/p>\n
v\u00a0 Favoriser l’expression des \u00e9motions<\/p>\n
v\u00a0 Prendre soin de la peau gr\u00e2ce \u00e0 l’utilisation des huiles<\/p>\n
v\u00a0 Redynamiser la circulation de l’\u00e9nergie<\/p>\n
v\u00a0 Stimuler la circulation lymphatique et donc, drainer les toxines<\/p>\n
v\u00a0\u00a0Meilleure acceptation de son corps<\/p>\n
vApaiser, calmer. Le massage, par les techniques manuelles soulage du stress, oxyg\u00e8ne les tissus et ont un effet relaxant<\/p>\n
\u00a0Les contre-indications<\/h5>\n
\u00a0La maladie grave ou en phase d’\u00e9volution est une des contre-indications au massage, avec l’inflammation aigue, la fi\u00e8vre, les plaies et affections de la peau, les traumatismes divers (contusions, entorse, d\u00e9chirures musculaires), et varices importantes.<\/p>\n
\u00a0Massage et sophrologie<\/h5>\n
\u00a0Le massage peut s’inscrire en compl\u00e9ment de la sophrologie, car un des buts de ces deux techniques est, entre autre, la globalit\u00e9 de l’\u00eatre. Le massage tout comme la sophrologie permet une prise de conscience du sch\u00e9ma corporel, am\u00e9liorant notre propre relation, notre relation \u00e0 l’autre et \u00e0 l’environnement, ainsi qu’une plus grande connaissance de nos limites corporelles (particuli\u00e8rement int\u00e9ressant chez les enfants d\u00e9bordant d’\u00e9nergie, ou chez un adulte souhaitant d\u00e9buter un travail de transformation corporelle).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sur rendez-vous, la personne est accueillie dans une pi\u00e8ce chauff\u00e9e o\u00f9 une petite anamn\u00e8se sur son \u00e9tat de sant\u00e9 lui est demand\u00e9e. La personne se d\u00e9barrasse de ses v\u00eatements tout en conservant ses sous-v\u00eatements (attention, l’huile risque de tacher certaines mati\u00e8res, autant le savoir pour \u00e9viter tout risque d’ab\u00eemer vos\u00a0belles tenues!). Elle s’installe sur la … Continuer la lecture de Le massage en pratique<\/span>