{"id":1678,"date":"2015-07-23T05:48:25","date_gmt":"2015-07-23T04:48:25","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=1678"},"modified":"2026-03-29T13:03:14","modified_gmt":"2026-03-29T12:03:14","slug":"le-zinc-est-capital-a-notre-bien-etre","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/le-zinc-est-capital-a-notre-bien-etre\/","title":{"rendered":"Le Zinc est capital \u00e0 notre bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"

\"zinc\"<\/a><\/p>\n

Selon un article paru dans\u00a0Comprehensive Reviews in Food Science and Food Safety<\/a>, le zinc est l\u2019un des\u00a0m\u00e9taux traces essentiels les plus vitaux<\/strong> favorisant un mode de vie sain<\/strong>. Publi\u00e9 par l\u2019Institute of Food Technologists<\/a> (IFT<\/strong>), ces r\u00e9sultats concluent que le zinc est non seulement crucial pour de nombreux processus physiologiques, mais il peut aussi aider \u00e0 pr\u00e9venir certaines maladies<\/strong>.1<\/sup><\/p>\n

Le corps d\u2019un adulte contient de deux \u00e0 trois grammes de zinc dans les organes, les tissus, les os, les fluides et les cellules. Il est inqui\u00e9tant d\u00e8s lors de constater que pr\u00e8s de 50 % <\/strong>de la population mondiale risque de souffrir d\u2019une carence<\/strong> en zinc. Le rapport de l\u2019IFT passe en revue de nombreuses \u00e9tudes qui montrent une relation entre le zinc et les activit\u00e9s corporelles suivantes :<\/p>\n

Le syst\u00e8me cardiovasculaire<\/strong><\/p>\n

Le zinc joue un r\u00f4le remarquable dans la r\u00e9gulation de la tension art\u00e9rielle.<\/p>\n

Les patients souffrant d\u2019hypertension m\u00e9tabolisent diff\u00e9remment le zinc.<\/p>\n

Le cerveau<\/strong><\/p>\n

Les patients souffrant de Parkinson et de la maladie d\u2019Alzheimer pr\u00e9sentent des taux de zinc dans le sang bas<\/p>\n

Des \u00e9tudes ont d\u00e9montr\u00e9 que le zinc agit comme un bon antid\u00e9presseur<\/p>\n

Le foie<\/strong><\/p>\n

On constate une carence en zinc chez les personnes atteintes de cirrhose du foie, ou de maladies du foie avanc\u00e9es, pour raison d\u2019alcoolisme ou non<\/p>\n

La grossesse
<\/strong>Une l\u00e9g\u00e8re carence en zinc peut entra\u00eener une augmentation de la morbidit\u00e9 maternelle, une sensation de go\u00fbt anormal, une gestation prolong\u00e9e, une progression lente de l\u2019accouchement, des saignements atones et un risque accru pour le f\u0153tus.<\/p>\n

Le diab\u00e8te<\/strong><\/p>\n

Le zinc est tr\u00e8s important dans la synth\u00e8se, le stockage et la s\u00e9cr\u00e9tion de l\u2019insuline<\/p>\n

Des taux faibles peuvent contribuer \u00e0 des conditions li\u00e9es au diab\u00e8te telles que les maladies coronariennes, l\u2019hypertension et des taux \u00e9lev\u00e9s de triglyc\u00e9rides<\/p>\n

Le processus de gu\u00e9rison<\/strong><\/p>\n

Il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 qu\u2019une carence en zinc entra\u00eene un retard de cicatrisation<\/p>\n

Il est \u00e9galement essentiel \u00e0 la gu\u00e9rison des ulc\u00e8res gastriques, surtout au stade pr\u00e9coce<\/p>\n

Pneumonie<\/strong>
Le zinc peut r\u00e9duire la dur\u00e9e des cas de pneumonie s\u00e9v\u00e8res et du temps pass\u00e9 \u00e0 l\u2019h\u00f4pital.<\/p>\n

1<\/sup><\/em>\u00a0<\/sup><\/em>Institute of Food Technologists<\/em><\/a><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Prenez soin de vous – Mabelle<\/em><\/p>\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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