{"id":2025,"date":"2016-03-01T05:35:23","date_gmt":"2016-03-01T04:35:23","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=2025"},"modified":"2016-02-29T22:38:05","modified_gmt":"2016-02-29T21:38:05","slug":"11-choses-que-vous-devriez-absolument-cesser-de-faire","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/11-choses-que-vous-devriez-absolument-cesser-de-faire\/","title":{"rendered":"11 choses que vous devriez absolument cesser de faire"},"content":{"rendered":"

Je crois fermement \u00e0 cet adage qui dit \u00ab\u00a0Vous ne pouvez pas atteindre de nouveaux r\u00e9sultats en continuant \u00e0 faire les m\u00eames choses que vous avez toujours faites jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent\u00a0\u00bb.<\/em><\/p>\n

Voici donc 12 choses que vous devez absolument cesser de faire pour vous d\u00e9barrasser de vos mauvaises habitudes et avoir davantage de succ\u00e8s et d\u2019abondance dans votre vie.\n<\/p>\n

Cessez de trouver des excuses<\/strong>
\nCessez de bl\u00e2mer vos parents, votre \u00e9poux(se), votre employeur, la crise, les politiciens, … pour ce que vous avez ou n\u2019avez pas, pour comment vous vous sentez.<\/p>\n

La tentation peut \u00eatre grande de critiquer plut\u00f4t que d’imiter ceux qui agissent diff\u00e9remment. Et pourtant, les monuments sont \u00e9rig\u00e9s \u00e0 la m\u00e9moire de ceux qui se font critiquer et non de ceux qui ont critiqu\u00e9. A m\u00e9diter donc.
\nVous et vous seul(e) \u00eates responsable de votre vie et ce n’est qu’en comprenant que vous \u00eates l’artisan de votre vie que vous pourrez enfin faire le premier pas sur le chemin du bonheur.<\/p>\n

Souvenez vous que ce n’est pas ce qui arrive qui importe, mais l’interpr\u00e9tation que vous en faites : le perdant croit que les gens ont une bonne attitude \u00e0 cause de leurs succ\u00e8s. Alors que le gagnant croit qu\u2019il a du succ\u00e8s \u00e0 cause de sa bonne attitude. L\u00e0 est toute la diff\u00e9rence.<\/p>\n

\n

Cessez d’avoir peur<\/strong><\/p>\n

Il s’agit de r\u00e9aliser que la plupart de vos peurs sont sans fondement et vous emp\u00eachent d’avancer rapidement en direction de vos buts. Plus vous h\u00e9siterez, plus la peur grandira. Mais plus vous oserez, plus vous d\u00e9velopperez votre courage.<\/p>\n

\n

Cessez de manger de mauvais aliments
\n<\/strong>Si le corps de vos 20 ans d\u00e9pend fortement de vos g\u00e8nes, celui de 40 ans, c’est celui que vous m\u00e9ritez. En effet, ce n’est pas dans les produits industriels transform\u00e9s contenant des quantit\u00e9s impressionnantes d’additifs, colorants, conservateurs toxiques en tous genres, que votre corps trouvera les vitamines, min\u00e9raux et nutriments n\u00e9cessaires \u00e0 une bonne sant\u00e9.<\/p>\n

Il faut bien le reconna\u00eetre, les aliments industriels ont un c\u00f4t\u00e9 pratique, toujours pr\u00eats \u00e0 \u00eatre utilis\u00e9s, ils font gagner du temps dans nos journ\u00e9es surcharg\u00e9es.<\/p>\n

Et si vous d\u00e9cidiez aujourd’hui de consommer des produits les plus frais possibles pour b\u00e9n\u00e9ficier au mieux de l\u2019\u00e9nergie vitale des aliments ? Je ne parle pas de changement radical dans votre mode d\u2019alimentation, quoique ?<\/p>\n

Mais je n’ai pas envie de provoquer la troisi\u00e8me guerre mondiale, alors on pourrait envisager un petit pas suivi par petit pas, quelques changements d’habitudes pour finir par entrer dans un v\u00e9ritable processus de transformation.<\/p>\n

Vous pourriez commencer par acheter des produits locaux et de saison, simplement ajouter plus de fruits et l\u00e9gumes ou un jus vert, manger plus de cru. Rapidement vous devriez avoir moins envie de tous ces produits contenant trop de sucre, de sel, de graisse, d’additifs, votre ventre devrait se d\u00e9tendre, votre \u00e9nergie \u00eatre plus stable et cela vous donnera envie de poursuivre les changements b\u00e9n\u00e9fiques pour votre corps.<\/p>\n

Il faut savoir que certaines personnes n’arrivent \u00e0 rien faire de valable dans leur vie tout simplement parce qu\u2019elles ne se sentent pas bien dans leur corps. Un simple changement d’alimentation, plus vivante peut dans ce cas changer radicalement leur vie. Essayez, vous m’en direz des nouvelles !<\/p>\n

\n

Cessez de fr\u00e9quenter les mauvaises personnes.
\n<\/strong>Les amis sont dangereux, pas tant par ce qu\u2019ils vont vous faire, mais par ce qu\u2019ils vous emp\u00eachent de faire.<\/p>\n

Si quelqu’un salit votre maison ou votre v\u00eatement, vous ne le supportez pas. Ne permettez \u00e0 personne de salir votre vie avec des paroles n\u00e9gatives. Rien ne vous oblige \u00e0 fr\u00e9quenter des gens qui vous parlent n\u00e9gativement, ne voient que le n\u00e9gatif dans votre vie, salissent votre motivation, vos envies, affaiblissent votre volont\u00e9 d’aller de l’avant.
\nIls vous influencent que vous le vouliez ou non. Le n\u00e9gatif, le pessimisme, le doute, sont extr\u00eamement contagieux. Ils vous affectent int\u00e9rieurement et polluent vos pens\u00e9es.<\/p>\n

Les vrais amis sont \u00e0 l’\u00e9coute et vous donnent du courage. Vous ne pouvez pas choisir votre famille, mais vous pouvez toujours choisir vos amis.\n<\/p>\n

Cessez de regarder la t\u00e9l\u00e9vision
\n<\/strong>Dans la m\u00eame ligne d’id\u00e9e qu’au point pr\u00e9c\u00e9dent, \u00e9couter le journal t\u00e9l\u00e9vis\u00e9 (ou lire le journal papier, c’est pareil) affecte votre attitude positive face \u00e0 la vie puisque plus de 95% des nouvelles sont n\u00e9gatives. Comment ne pas s’inqui\u00e9ter et rester confiant en l’avenir et en la vie face \u00e0 des nouvelles de ch\u00f4mage, de crise financi\u00e8re, de guerres atroces, de maladies incurables, …<\/p>\n

Si une nouvelle importante survenait, croyez bien que les personnes autour de vous se chargeraient de vous en parler, alors il est bien inutile de perdre du temps et de l’\u00e9nergie en offrant de telles images n\u00e9gatives \u00e0 votre cerveau alors qu’il suffit de sortir de chez soi pour d\u00e9j\u00e0 entendre des conversations sur tous ces sujets alarmants.<\/p>\n

\nCessez de vouloir avoir raison
\n<\/strong>Laissez les autres \u00eatre simplement ce qu’ils sont, avec leurs diff\u00e9rences qui font la richesse de ce monde. Ils n’ont peut-\u00eatre pas le m\u00eame point de vue que vous sur certaines choses, mais est-ce tellement important ?
\nJ’aime cette citation de Janette Bertrand \u00ab\u00a0Dans la vie, on a toujours deux choix, soit d\u2019avoir raison ou soit d\u2019\u00eatre heureux. Moi, j\u2019ai choisi d\u2019\u00eatre heureuse !\u00a0\u00bb<\/p>\n

\nCessez de vouloir plaire \u00e0 tout le monde
\n<\/strong>A l’inverse du point pr\u00e9c\u00e9dent, cessez de porter un masque et de jouer un r\u00f4le pour tenter de plaire \u00e0 tout le monde car, quoi que vous fassiez, c’est mission impossible de toutes mani\u00e8res. Face aux critiques, ouvrez votre parapluie et laissez les couler sur le sol plut\u00f4t que sur vous.<\/p>\n

Vous n’avez qu’une vie, vivez-la pleinement en restant vous m\u00eame, sans perdre votre temps \u00e0 essayer de r\u00e9pondre aux attentes des autres. Leur opinion \u00e0 votre propos ne doit pas devenir votre r\u00e9alit\u00e9 et vous emp\u00eacher d’\u00eatre heureux en suivant votre chemin, aussi imparfait soit-il \u00e0 leurs yeux.<\/p>\n

Par ailleurs, si les autres vous critiquent c’est une preuve que vous accomplissez quelque chose d’important \u00e0 leurs yeux. Peut-\u00eatre quelque chose qu’ils auraient aim\u00e9 accomplir eux-m\u00eames mais n’ont pas eu le courage de faire d’ailleurs.<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

Cessez d’avoir l’air
\n<\/strong>Dans notre soci\u00e9t\u00e9 de consommation, beaucoup trop de monde s\u2019endette uniquement dans le but d’impressionner les autres.<\/p>\n

Avez-vous besoin d\u2019une si grosse voiture avec toutes les options ? Besoin de ces v\u00eatements de marque qui ne r\u00e9sistent pas mieux \u00e0 la lessive que les autres qui co\u00fbtent certainement 5 fois moins cher ?<\/p>\n

Cela vous fait-il vous vraiment plaisir de les acheter, ou voulez-vous uniquement impressionner votre entourage ?<\/p>\n

Ne vaut-il pas mieux vivre selon vos moyens r\u00e9els, moins \u00e0 cr\u00e9dit, et plus relax sans le stress li\u00e9 aux remboursements parfois difficiles ?\n<\/p>\n

Cessez d\u2019accumuler
\n<\/strong>Dans le m\u00eame esprit, nous achetons parfois de mani\u00e8re impulsive. Par habitude, ou par peur de perdre, nous encombrons notre maison de tas de choses inutiles.<\/p>\n

Comment la vie pourrait elle vous apporter de nouvelles choses si votre maison et ainsi \u00e9galement votre t\u00eate sont tellement encombr\u00e9s ?<\/p>\n

Triez, lib\u00e9rez vos placards, donnez \u00e0 des associations les v\u00eatements que vous ne porterez plus, les jouets de b\u00e9b\u00e9 de vos enfants qui sont \u00e0 l’universit\u00e9. Ou vendez les si vous pr\u00e9f\u00e9rez. C’est ainsi que l’Univers vous am\u00e8nera nouvelles choses encore meilleures.<\/p>\n

\n

Cessez de ressasser vos \u00e9checs
\n<\/strong>L\u2019\u00e9chec n\u2019est pas une mauvaise chose en soi, cela nous permet d\u2019apprendre, et comme on dit \u00ab\u00a0Ceux qui n\u2019\u00e9chouent jamais, ce sont ceux qui ne font jamais rien\u00a0\u00bb
\nNous avons tous connu l’\u00e9chec \u00e0 des degr\u00e9s divers, mais \u00e9galement des victoires.<\/p>\n

Je vous sugg\u00e8re de dresser une liste de ces derni\u00e8res \u00e0 relire r\u00e9guli\u00e8rement pour augmenter votre confiance en vous, et booster votre motivation.<\/p>\n

Relisez votre liste lorsque vous vous sentez d\u00e9prim\u00e9, mais aussi au quotidien, au lever et au coucher, afin de vous rem\u00e9morer de quoi vous \u00eates capable.<\/p>\n

Et posez-vous ensuite la question suivante \u00ab\u00a0ai-je fait de mon mieux dans cette situation ?\u00a0\u00bb<\/p>\n

Si la r\u00e9ponse est affirmative, c’est g\u00e9nial. Si elle est n\u00e9gative, faites les ajustements n\u00e9cessaires afin de pouvoir ajouter une nouvelle victoire sur votre liste la prochaine fois.<\/p>\n

01
\nCessez de vivre un autre jour
\n<\/strong>Comme son nom l\u2019indique, le pass\u00e9 est pass\u00e9 et ne pourra jamais \u00eatre chang\u00e9. Il est bien plus profitable de vivre le moment pr\u00e9sent en appr\u00e9ciant chaque jour.<\/p>\n

Cependant il est aussi important de planifier l’avenir. Je vous avoue que j’ai toujours du mal \u00e0 comprendre comment certains prennent trois mois pour planifier 10 jours de vacances, mais n’ont jamais pris une journ\u00e9e pour planifier leur vie. Peut-\u00eatre parce que l’\u00e9vasion est plus confortable que le changement. Pourtant, toutes les personnes qui r\u00e9ussissent \u00e9tablissent des plannings \u00e0 court, moyen, et long terme, ils pr\u00e9parent leur avenir. Ils se fixent des objectifs, \u00e9tablissent des plans.<\/p>\n

La planification vous permet d\u2019\u00eatre dans le si\u00e8ge du conducteur de votre vie. Vous ne vous laissez plus porter par le vent, \u00e0 la merci des al\u00e9as de la vie. Vous savez o\u00f9 vous allez, vous anticipez les obstacles, vous apprenez \u00e0 vous conna\u00eetre et \u00e0 adapter votre r\u00eave, votre projet, votre objectif \u00e0 votre vie.<\/p>\n

Qu’allez-vous cesser aujourd’hui ?<\/p>\n

Mabelle<\/em><\/p>\n

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