{"id":2047,"date":"2016-03-23T05:50:32","date_gmt":"2016-03-23T04:50:32","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=2047"},"modified":"2016-03-20T15:54:20","modified_gmt":"2016-03-20T14:54:20","slug":"la-pensee-positive","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/la-pensee-positive\/","title":{"rendered":"La pens\u00e9e positive"},"content":{"rendered":"

\"Too<\/a><\/p>\n

Vous avez certainement d\u00e9j\u00e0 connu cela : Votre journ\u00e9e a mal commenc\u00e9, vous n’avez pas entendu le r\u00e9veil, vous avez renvers\u00e9 du caf\u00e9 sur vous en d\u00e9jeunant alors que vous \u00e9tiez d\u00e9j\u00e0 en retard. Enerv\u00e9, vous vous \u00eates disput\u00e9 avec votre partenaire, vous \u00eates rest\u00e9 coinc\u00e9 dans les embouteillages …<\/p>\n

Vous arrivez au travail d\u00e9j\u00e0 \u00e9puis\u00e9 et, rien ne se passe comme vous le voudriez, les dossiers \u00e0 probl\u00e8mes se multiplient, votre patron est m\u00e9content, votre coll\u00e8gue d\u00e9prim\u00e9e, …<\/p>\n

Vous \u00eates de mauvais humeur, et rentrez chez vous ext\u00e9nu\u00e9.<\/p>\n

Au passage, vous prenez le courrier dans la bo\u00eete aux lettres. Parmi les publicit\u00e9s, une lettre vous annonce une excellente nouvelle.<\/p>\n

Tout \u00e0 coup, vous vous sentez l\u00e9ger, et le reste de la journ\u00e9e vous para\u00eet beaucoup plus facile, plus agr\u00e9able \u00e0 vivre.<\/p>\n

C\u2019est cela l\u2019effet \u00a0de la pens\u00e9e positive : ce qui vous arrive, continue de vous arriver, mais votre \u00e9tat d\u2019esprit diff\u00e9rent fait que vous le vivez avec plus de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9.<\/p>\n

Lorsque l\u2019on pense de mani\u00e8re positive, il n\u2019est absolument pas question de nier le c\u00f4t\u00e9 n\u00e9gatif d’une situation, de se voiler la face Nous rencontrons tous des \u00e9preuves dans la vie, et cela que nous soyons adepte ou non de la pens\u00e9e positive.<\/p>\n

Il y a des tas de choses difficiles, douloureuses dans la vie, c\u2019est une r\u00e9alit\u00e9\u00a0!
\nMais il y a encore plus de tr\u00e8s belles choses dans la vie. Et \u00e7a aussi c’est une r\u00e9alit\u00e9 !<\/p>\n

Penser positivement, c\u2019est voir ce que la situation a de n\u00e9gatif, prendre le recul n\u00e9cessaire afin de voir \u00e9galement le c\u00f4t\u00e9 positif, m\u00eame si au d\u00e9but on n’arrive qu’\u00e0 trouver un seul petit aspect positif. Dans toute situation, il y a toujours quelque chose de positif. Il s’agit ensuite de se focaliser sur le positif qu’offre cette situation. Cela nous permet de mieux vivre les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es sur notre route, de prendre conscience de nos ressources.<\/p>\n

Lorsque j’ai eu le cancer, il m’est arriv\u00e9 de dire que cette maladie \u00e9tait un v\u00e9ritable cadeau. Cela peut para\u00eetre \u00e9tonnant, voire m\u00eame choquant mais, il faut comprendre pour \u00e7a mon cheminement pour arriver \u00e0 dire cela : Je suis humaine comme vous, et je vous avoue sans honte que je me suis effondr\u00e9e le jour o\u00f9 on m’a annonc\u00e9 la maladie. J’\u00e9tais en col\u00e8re aussi, je trouvais \u00e7a tr\u00e8s injuste. Pourquoi moi ?<\/p>\n

Puis j’ai \u00e9t\u00e9 contrainte de rester alit\u00e9e. Ce qui m’a oblig\u00e9e \u00e0 me poser et m’a permis de me poser des questions existentielles. J’ai compris que je courais sans cesse et dans tous les sens, pour fuir l\u2019essentiel. Cela n’a pas \u00e9t\u00e9 facile, m’a demand\u00e9 pas mal de courage, mais j’ai remis ma vie en question et lui a donn\u00e9 un sens nouveau.<\/p>\n

J’ai utilis\u00e9 la pens\u00e9e positive, et cela m\u2019a aid\u00e9e a \u00e0 trouver au fond de moi des ressources que j’ignorais poss\u00e9der. Cette dure \u00e9preuve m’ a permis de voir certains aspects positifs de ma vie, \u00e0 c\u00f4t\u00e9 desquels je serais pass\u00e9e sans la maladie. Mon \u00e9tat d\u2019esprit plus positif, \u00e9tait aussi plus propice \u00e0 la gu\u00e9rison.<\/p>\n

En effet, la pens\u00e9e positive\u00a0ne nous met pas seulement dans un \u00e9tat d\u2019esprit qui nous aide \u00e0 d\u00e9passer les \u00e9preuves de la vie avec plus de l\u00e9g\u00e8ret\u00e9, elle contribue aussi \u00e0 am\u00e9liorer notre syst\u00e8me immunitaire. Une personne positive est toujours en meilleure sant\u00e9.<\/p>\n

Mais, comment penser positivement quand tout semble aller de travers ?<\/p>\n

Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 scientifiquement qu’en souriant souvent, on stimule certaines zones du cerveau. Ces zones activ\u00e9es, le sourire devient comme une seconde nature. Il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 \u00e9galement que si les pens\u00e9es influent sur le corps, le corps influe sur les pens\u00e9es. Donc, si les pens\u00e9es positives vous font sourire, sourire vous fait penser positivement. Et, cela devient des habitudes.<\/p>\n

Il existe de nombreux exercices pour vous aider \u00e0 voir la vie de mani\u00e8re plus positive, et les m\u00e9thodes de d\u00e9veloppement personnelles sont tr\u00e8s efficaces pour cela.<\/p>\n

Apprenez \u00e0 \u00eatre satisfait de ce que vous avez. La sagesse d\u2019Ho\u2019ponopono notamment (dont je vous reparlerai prochainement), nous apprend la gratitude.<\/p>\n

Prenez l\u2019habitude de remercier quotidiennement (Dieu, si vous \u00eates croyant, l\u2019Univers ou la vie, si vous ne croyez pas en Dieu). Vous avez chaque jour des raisons de remercier. Merci d\u2019\u00eatre en bonne sant\u00e9, merci la vie, merci d\u2019avoir un toit sur la t\u00eate, un partenaire, des enfants, des amis, merci pour ce sourire, pour le soleil, les moments de partage de cette journ\u00e9e, \u2026<\/p>\n

Entourez le plus possible de sources de positivisme. Entourez-vous de personnes positives, multipliez les lectures positives. Ecoutez de la musique entra\u00eenante. Regardez des films qui vous mettent de bonne humeur. Plus vous baignerez dans du positif, plus il vous sera facile de penser de mani\u00e8re positive.<\/p>\n

La pens\u00e9e positive est un outil merveilleux; Elle peut r\u00e9ellement bouleverser votre vie.<\/p>\n

Prenez soin de vous – Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous avez certainement d\u00e9j\u00e0 connu cela : Votre journ\u00e9e a mal commenc\u00e9, vous n’avez pas entendu le r\u00e9veil, vous avez renvers\u00e9 du caf\u00e9 sur vous en d\u00e9jeunant alors que vous \u00e9tiez d\u00e9j\u00e0 en retard. Enerv\u00e9, vous vous \u00eates disput\u00e9 avec votre partenaire, vous \u00eates rest\u00e9 coinc\u00e9 dans les embouteillages … Vous arrivez au travail d\u00e9j\u00e0 … Continuer la lecture de La pens\u00e9e positive<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[99],"tags":[],"class_list":["post-2047","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-pensees-positives"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2047"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2047\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2049,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2047\/revisions\/2049"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}