{"id":2244,"date":"2016-11-09T13:03:30","date_gmt":"2016-11-09T12:03:30","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=2244"},"modified":"2016-11-09T13:03:30","modified_gmt":"2016-11-09T12:03:30","slug":"defi-reussi-et-vous","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/defi-reussi-et-vous\/","title":{"rendered":"D\u00e9fi r\u00e9ussi ! Et vous ?"},"content":{"rendered":"

Bonjour \u00e0 tous et toutes,<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Eh bien voil\u00e0 mon d\u00e9fi termin\u00e9 et r\u00e9ussi. J’ai un peu manqu\u00e9 de temps pour vous \u00a0tenir au courant de mes joggings matinaux, mais je les ai fait avec beaucoup de r\u00e9gularit\u00e9.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Cela serait mentir de vous dire que j’aime le sport, voire un mensonge \u00e9galement de dire que j’aime le jogging. Il est plus juste de dire que c’est le sport que je d\u00e9teste le moins en fait.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Il’ est vrai que j’ai trouv\u00e9 agr\u00e9able de me lever t\u00f4t, d’admirer la nature, de profiter du lever de soleil, mais \u00e7a m’aurait tout autant plu si j’\u00e9tais rest\u00e9e assise \u00e0 le regarder, je vous l’avoue sans la moindre honte. Par ailleurs si \u00e7a n’\u00e9tait pas trop d\u00e9rangeant par temps sec et que j’y ai m\u00eame parfois pris du plaisir, courir sous la pluie n’est toujours pas devenu agr\u00e9able pour moi.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>En plus, il fait de plus en plus froid le matin et il me faudrait vraiment d’autres v\u00eatements.<\/span><\/span><\/p>\n

Mais malgr\u00e9 tout, oui, je vais faire l’effort d’acheter un surv\u00eatement et continuer \u00e0 courir de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re parce que je ne peux pas nier que le fait de d\u00e9marrer la journ\u00e9e par un jogging booste pour le reste de la journ\u00e9e, c’est ind\u00e9niable.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Il faut aussi que je trouve une solution pour mes yeux car j’ai besoin de mes lunettes et, par temps froid, la condensation sur mes verres est extr\u00eamement d\u00e9sagr\u00e9able et risque de finir par me faire chuter. Je n’appr\u00e9cie gu\u00e8re de courir sans rien voir.<\/span><\/span><\/p>\n

On parle souvent de joindre l’utile \u00e0 l’agr\u00e9able. De mon c\u00f4t\u00e9 j’ai besoin de joindre l’agr\u00e9able \u00e0 l’utile. Si le jogging est bon pour mon corps, j’ai besoin de pouvoir regarder la nature. Je ne me sens pas capable de courir juste pour courir, sinon autant le faire sur un tapis de course, \u00e7a n’a pas le moindre int\u00e9r\u00eat pour moi.<\/span><\/p>\n

J’ai bien essay\u00e9 les lentilles mais elles ne semblent pas \u00eatre bien adapt\u00e9es \u00e0 ma vue. J’ai pourtant pass\u00e9 un temps fou \u00e0 faire des tests en boutique, le vendeur m’a fait une batterie de tests, mais au final je ne vois bien ni de loin, ni de pr\u00e8s. Donc tout ce qui m’entoure est assez flou, ce qui n’est gu\u00e8re mieux que la bu\u00e9e sur les lunettes. Je me pose vraiment la question de savoir comment font les autres. Il doit bien y avoir des sportifs qui portent des lunettes. Si vous avez la r\u00e9ponse, je suis preneuse.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Par manque de temps, je ne vous ai pas dit non plus mon aventure d’un certain week-end. Suite \u00e0 un effort trop intense, je me suis retrouv\u00e9e un dimanche courbatur\u00e9e, avec l’impression qu’un trois tonne m’\u00e9tait pass\u00e9 dessus durant la nuit. Tout \u00e7a pourquoi ? Je n’ai pas \u00e9cout\u00e9 mon corps ? Non, m\u00eame pas.<\/span><\/span><\/p>\n

\"campagne.jpg\"<\/span><\/p>\n

En fait il n’y a que peu de temps que je vis dans la r\u00e9gion et je n’ai aucun sens de l’orientation. D\u00e8s que j’ai commenc\u00e9 le jogging, j’ai toujours pris les m\u00eames routes dans le village, et les m\u00eames chemins de campagne. Avec le temps, j’ai poursuivi toujours un peu plus loin dans la nature tout en sachant qu’en prenant la prochaine \u00e0 droite, je retrouverais une route qui menait directement dans le prolongement de ma rue.<\/span><\/p>\n

Sauf que, un samedi matin, plut\u00f4t que de partir vers le village, je suis partie en sens inverse vers la campagne, en d\u00e9passant le chemin le plus loin par lequel j’\u00e9tais pass\u00e9e en sens inverse.<\/span><\/p>\n

Au bout d’un moment, je ne savais plus du tout o\u00f9 j’\u00e9tais, il n’y avait que campagnes \u00e0 perte de vue, pas le moindre village \u00e0 l’horizon. Mon terrible sens de l’orientation ne m’\u00e9tant d’aucun secours, je ne voyais pas l’int\u00e9r\u00eat de rebrousser chemin au risque de me perdre encore un peu plus. J’ai donc continu\u00e9 en esp\u00e9rant trouver un embranchement. Celui-ci \u00e9tait beaucoup plus loin que pr\u00e9vu, et le chemin de b\u00e9ton est devenu un sentier chaotique, plein de trous et de cailloux, l\u00e0 o\u00f9 seuls les tracteurs sont capables de passer. Du coup j’ai travers\u00e9 un champ pour rejoindre ce qui ressemblait un peu plus \u00e0 un chemin praticable lorsque, au loin, j’ai vu passer quelqu’un \u00e0 v\u00e9lo. L\u00e0 o\u00f9 je me trouvais il n’aurait pas pu rouler donc il \u00e9tait \u00e9vident que le chemin qu’il empruntait \u00e9tait un peu mieux que le mien.<\/span><\/p>\n

\u00a0Au final, mon petit jogging m’a pris deux heures trente de marche rapide, de marche difficile, et de jogging. Ouf, j’\u00e9tais contente de rentrer. Dimanche matin, \u00e7a allait nettement moins bien.<\/span><\/p>\n

Heureusement, mon organisme a tr\u00e8s vite accept\u00e9 la chose, j’ai commenc\u00e9 par de la marche, genre promenade, tout \u00e0 mon aise, voire petite promenade de ma grand-m\u00e8re. J’ai poursuivi avec de la marche plus rapide puis enfin j’ai commenc\u00e9 \u00e0 courir. Et mon jogging s’est finalement bien pass\u00e9.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Je trouve qu’on est d\u00e9j\u00e0 en permanence bombard\u00e9 d’ondes et je pr\u00e9f\u00e8re abandonner mon gsm d\u00e8s qu’il ne me para\u00eet pas indispensable. Je trouvais un peu contradictoire de courir pour faire du bien \u00e0 mon corps tout en emportant un gsm dans ma poche. Mais, finalement, quand je d\u00e9ciderai de changer d’itin\u00e9raire, je crois qu’il est plus prudent d’avoir ce gsm pour au moins savoir vers o\u00f9 me diriger. De plus, un voisin qui m’a vu rentrer a engag\u00e9 la conversation. Il m’avait vu partir et il lui semblait que j’\u00e9tais partie beaucoup plus longtemps que d’habitude. Je lui ai racont\u00e9 ma m\u00e9saventure. Il m’a dit que ce n’\u00e9tait pas tr\u00e8s prudent de m’aventurer seule dans la campagne, que ferais je si je venais \u00e0 me sentir mal, \u00e0 tomber, on ne sait jamais qui on peut y rencontrer … Je vous avoue que je n’y avais m\u00eame jamais pens\u00e9 mais, sans doute serait il en effet plus prudent d’avoir un moyen de pouvoir contacter quelqu’un s’il m’arrivait un probl\u00e8me, quel qu’il soit au milieu des champs. Bref, c’est \u00e0 r\u00e9fl\u00e9chir tout de m\u00eame. Pourrais je remplacer le jogging par quelque chose de plus s\u00fbr, quelque chose de plus sympa quand il pleut, vente, g\u00e8le, et bient\u00f4t neige ? Pourrais je remplacer le jogging par quelque chose dont je ne me lasse pas apr\u00e8s deux jours ? La question est \u00e0 l’\u00e9tude.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Alors, et vous, avez-vous poursuivi le d\u00e9fi jusqu’au bout ? O\u00f9 en \u00eates vous ? Cela a-t-il \u00e9t\u00e9 difficile ? A quel niveau ? Qu’avez vous trouv\u00e9 agr\u00e9able ? Que n’avez vous pas aim\u00e9 ?<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Prenez soin de vous<\/span><\/span><\/p>\n

Mabelle<\/span><\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bonjour \u00e0 tous et toutes, \u00a0Eh bien voil\u00e0 mon d\u00e9fi termin\u00e9 et r\u00e9ussi. J’ai un peu manqu\u00e9 de temps pour vous \u00a0tenir au courant de mes joggings matinaux, mais je les ai fait avec beaucoup de r\u00e9gularit\u00e9. \u00a0Cela serait mentir de vous dire que j’aime le sport, voire un mensonge \u00e9galement de dire que j’aime … Continuer la lecture de D\u00e9fi r\u00e9ussi ! Et vous ?<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-2244","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-se-soigner-autrement"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2244"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2245,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2244\/revisions\/2245"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}