{"id":2612,"date":"2017-10-13T06:07:08","date_gmt":"2017-10-13T05:07:08","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=2612"},"modified":"2017-08-04T14:08:51","modified_gmt":"2017-08-04T13:08:51","slug":"linsomnie-une-vraie-maladie","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/linsomnie-une-vraie-maladie\/","title":{"rendered":"L&rsquo;insomnie une vraie maladie"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt; color: #cf7a30;\">Bonjour,<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">Vous allez bien ?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">D&rsquo;apr\u00e8s vos retours, vous pr\u00e9f\u00e9rez tous de petits articles plut\u00f4t que des articles trop longs avec parfois trop d&rsquo;informations. J&rsquo;essaie donc de traiter un sujet dans plusieurs articles plus courts.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">La semaine derni\u00e8re je vous parlais de l&rsquo;importance du sommeil.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">Je vous propose de continuer ce matin avec un autre article sur le sujet, pour vous pr\u00e9senter un livre qui pourrait vous int\u00e9resser : Je ne dors pas et j&rsquo;ai pourtant tout essay\u00e9, une approche in\u00e9dite pour comprendre l&rsquo;insomnie et en sortir.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">M\u00e9dicaments, hom\u00e9opathie, phytoth\u00e9rapie, ost\u00e9opathie, changement d\u2019alimentation, de rythme de vie, hypnose, relaxation \u2026 Les m\u00e9thodes pour tenter de soigner les troubles du sommeil ne manquent pas. Pourtant, dans certains cas, rien de tout cela ne marche et nous subissons au quotidien les cons\u00e9quences n\u00e9gatives des nuits sans sommeil sur notre \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9rale. Psychologue clinicienne sp\u00e9cialis\u00e9e en psychog\u00e9n\u00e9alogie et en haptonomie, Marie-No\u00eblle Maston a fait des recherches aupr\u00e8s de ses patients insomniaques, et a d\u00e9couvert que la cause est parfois tr\u00e8s lointaine. Mais la d\u00e9couvrir est un premier pas vers la gu\u00e9rison.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">Marie-No\u00eblle\u00a0Maston traite donc l\u2019insomnie en prenant le temps d\u2019en trouver la cause avant d\u2019utiliser l\u2019haptonomie pour la gu\u00e9rir.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">Avec plus de 25 ann\u00e9es de pratique, l&rsquo;auteure a pu \u00e9tablir que les personnes souffrant de troubles du sommeil cachent souvent des deuils non faits, une angoisse de s\u00e9paration ou de mort.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">\u00c0 partir de nombreux cas concrets, elle nous aide \u00e0 prendre conscience des causes cach\u00e9es de nos insomnies.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">Son approche novatrice, et originale utilise psychologie transg\u00e9n\u00e9rationnelle et haptonomie, pour nous lib\u00e9rer des liens n\u00e9gatifs qui nous ont emp\u00eachent de trouver un sommeil profond et r\u00e9parateur, et pour vivre sereinement., dans la paix int\u00e9rieure.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">Envie d&rsquo;en savoir plus ?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">Commander le livre sur Amazon :\u00a0<\/span><\/p>\n<div id=\"ac-productlinks-preview-panel-text_image\" class=\"ac-productlinks-preview-panel\" style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=FR&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=etresoie-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=FR&amp;placement=2226257136&amp;asins=2226257136&amp;linkId=06894bac5d4445cf35111e3ad7b1032f&amp;show_border=false&amp;link_opens_in_new_window=false&amp;price_color=333333&amp;title_color=0066c0&amp;bg_color=ffffff\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/div>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\">Je vous souhaite de douces nuits r\u00e9paratrices<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 14pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #cf7a30;\"><em>Mabelle<\/em><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour, Vous allez bien ? 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