{"id":2659,"date":"2018-01-11T06:00:44","date_gmt":"2018-01-11T05:00:44","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=2659"},"modified":"2017-08-09T18:02:10","modified_gmt":"2017-08-09T17:02:10","slug":"la-sagesse-massai","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/la-sagesse-massai\/","title":{"rendered":"La sagesse Massa\u00ef"},"content":{"rendered":"

Bonjour, comment allez vous ?<\/span><\/p>\n

Q<\/span>ue connaissez vous du peuple Massa\u00ef ? Moi, pas grand chose \u00e0 vrai dire, avant de lire un livre sur le sujet,\u00a0si ce n’est leur longue silhouette drap\u00e9e dans des \u00e9toffes rouges que nous pouvons voir dans les documentaires sur le Kenya. Peut-\u00eatre de lointains souvenirs des \u00e9leveurs du film\u00a0Out of Africa \u00e9galement.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>\"guerrier<\/p>\n

L\u2019anthropologue Xavier P\u00e9ron nous les fait d\u00e9couvrir dans un livre qui n’est pas un simple document sur ces guerriers, mais \u00e9galement un manuel de d\u00e9veloppement personnel.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Ce peuple vit au quotidien une riche spiritualit\u00e9 qu’il se transmet de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration.<\/span><\/span><\/p>\n

Pour les Massa\u00efs, l’homme est le cocr\u00e9ateur de l’Univers auquel il est reli\u00e9, comme il est reli\u00e9 \u00e0 tous les autres hommes et \u00e0 son environnement.<\/span><\/p>\n

Ils sont reli\u00e9s \u00e0 la d\u00e9esse-m\u00e8re, source de vie, qu’ils nomment Enk\u2019A\u00ef, par les danses, les pri\u00e8res, mais aussi par les actes. C’est Enk\u2019A\u00ef qui leur envoie non seulement la pluie pour les r\u00e9coltes, les b\u00eates et les hommes, mais aussi les \u00e9preuves leur permettant de grandir spirituellement.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Xavier P\u00e9ron a v\u00e9cu parmi eux durant des ann\u00e9es et a \u00e9t\u00e9 initi\u00e9 \u00e0 leurs rites.<\/span><\/p>\n

\u00ab Chez eux, remarque-dit-il, il n\u2019existe ni philosophie ni dogme religieux ; ils vivent la r\u00e9alit\u00e9 en faisant corps avec elle, tout en ayant conscience de ce qu\u2019ils doivent apporter en tant qu\u2019individus et membres d\u2019une collectivit\u00e9 pour maintenir l\u2019\u00e9quilibre et l\u2019harmonie dans la grande cha\u00eene de la vie.<\/span><\/p>\n

Pour les hommes s\u00e9par\u00e9s, dispers\u00e9s, agit\u00e9s que nous sommes devenus, il me semble important de diffuser leur message d\u2019appel \u00e0 l\u2019unit\u00e9 int\u00e9rieure, \u00e0 l\u2019ouverture de la conscience\u00bb<\/span><\/p>\n

Il ne s’agit pas d’id\u00e9aliser une culture ou un mode de vie, mais mais de nous en inspirer en d\u00e9couvrant les piliers de la spiritualit\u00e9 Massa\u00ef.<\/span><\/p>\n

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Ilmao : accepter la dualit\u00e9<\/strong><\/span><\/p>\n

Le terme \u00ab massa\u00ef \u00bb provient du mot\u00a0ilmao\u00a0(\u00ab les jumeaux \u00bb), qui exprime la croyance selon laquelle toutes les choses sont reli\u00e9es \u00e0 d\u2019autres pour former des paires d\u2019\u00e9l\u00e9ments compl\u00e9mentaires. La dualit\u00e9 r\u00e8gne \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur, comme la pluie et la s\u00e9cheresse, mais aussi \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de soi, avec la peur et le courage, ou l’altruisme et l’\u00e9go\u00efsme. D\u2019o\u00f9 la n\u00e9cessaire acceptation de la dualit\u00e9 du monde et des \u00eatres pour \u00e9viter de souffrir et d’\u00eatre en conflit avec les autres.<\/span><\/p>\n

Comment faire ?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Avec indulgence et bienveillance, identifiez vos jumeaux int\u00e9rieurs, soit dressez la liste de vos qualit\u00e9s et de leurs oppos\u00e9s d\u00e9fauts en les reliant \u00e0 des comportements qui ont pu vous conduire \u00e0 des conflits ou \u00e0 des \u00e9checs. Peut-\u00eatre \u00eates vous g\u00e9n\u00e9reux, mais attendez vous un retour de la part des personnes envers qui vous faites preuve de g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9, ce qui cr\u00e9e des conflits.<\/span><\/p>\n

Chez les Massa\u00efs, les mots et les doivent \u00eatre en ad\u00e9quation\u00a0pour garantir des relations saines.<\/span><\/p>\n

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Encipa\u00ef : \u00eatre dans la joie<\/strong><\/span><\/p>\n

Les Massa\u00efs voient la joie comme la manifestation de leur lien avec la d\u00e9esse-m\u00e8re, c’est un point de d\u00e9part et non un but.<\/span><\/p>\n

La gratitude (d’\u00eatre en vie, de pouvoir partager les r\u00e9jouissances et les \u00e9preuves) nourrit la joie, qui renforce le sentiment de gratitude.<\/span><\/p>\n

Pou eux mettre en lumi\u00e8re ce qui va bien, et faire preuve d\u2019humour se vivent au quotidien. C’est d’ailleurs une forme de politesse que l\u2019on doit aux autres. S’ils doivent annoncer une mauvaise nouvelle, ils utilisent la technique du sandwich, en pla\u00e7ant le jambon (la mauvaise nouvelle) entre les deux tranches de pain (deux bonnes nouvelles) afin d’all\u00e9ger le fardeau aussi bien de celui qui la re\u00e7oit que de celui qui la transmet.<\/span><\/p>\n

Comment faire ?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Cultivez la gratitude au quotidien, pour toutes les grandes mais aussi toutes les petites choses de la vie, tout en tentant d’embellir la vie de votre entourage.<\/span><\/p>\n

Utilisez la technique du sandwich pour les faits n\u00e9gatifs.<\/span><\/p>\n

Reconnectez-vous \u00e0 l\u2019\u00e9nergie de la nature pour retrouver calme et force int\u00e9rieure.<\/span><\/p>\n

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Osina kishon : accueillir la \u00ab souffrance-don \u00bb<\/strong><\/span><\/p>\n

Les Massa\u00efs les \u00e9preuves sont l’occasion de grandir, selon eux la souffrance est indispensable \u00e0 l’\u00e9veil. Et, pour dissoudre un probl\u00e8me, il s’agit d’abord de le reconna\u00eetre.<\/span><\/p>\n

Leur rituel collectif consiste \u00e0 nouer son coeur en faisant symboliquement huit noeuds (repr\u00e9sentant l\u2019\u00e9preuve) sur une corde (repr\u00e9sentant le coeur), qu\u2019ils vont d\u00e9nouer (symbole de r\u00e9solution).<\/span><\/p>\n

Comment faire ?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Comme les Massa\u00efs, visualisez vos \u00e9motions\u00a0(col\u00e8re, tristesse, peur, …) afin de les dissoudre.<\/span><\/p>\n

Interrogez ensuite votre probl\u00e8me comme si vous parliez \u00e0 un ami : Que veux-tu me dire ? Quelle est ma responsabilit\u00e9 ? Dois-je attendre ou agir ? Quelle direction dois-je prendre ?<\/span><\/p>\n

Notez toutes les r\u00e9ponses sans jugement ni censure.<\/span><\/p>\n

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Eunoto : devenir un planteur<\/strong><\/span><\/p>\n

Le Massa\u00ef plante un arbre et le soigne, mais il reste dans le moment pr\u00e9sent. Il accepte ce qui \u00e9chappe \u00e0 son contr\u00f4le (mauvaise m\u00e9t\u00e9o, rythme de croissance, …) et s’y adapte en souplesse avec humilit\u00e9, ce qui lui \u00e9vite d\u00e9ception ou col\u00e8re;<\/span><\/p>\n

Une de ses devises est \u00ab\u00a0le pass\u00e9 est un pays o\u00f9 je n’habite plus\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n

Comment faire ?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

Vivez dans le moment pr\u00e9sent, ici et maintenant. Comment pouvez-vous composer au mieux avec la situation pr\u00e9sente, les personnes pr\u00e9sentes ? A quoi vous accrochez vos du pass\u00e9, inutile et encombrant ? Quelles projections du futur vous emp\u00eachent de profiter pleinement du pr\u00e9sent ?<\/span><\/p>\n

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Aingoru enkitoo : rechercher le bon ordre<\/strong><\/span><\/p>\n

\u00catre dans la justesse (paroles et actions), pour les Massa\u00efs, c’est \u00eatre reli\u00e9s \u00e0 Enk\u2019A\u00ef.<\/span><\/p>\n

Comment faire ?<\/em><\/strong><\/span><\/p>\n

\u00c9coutez votre corps lorsque vous prenez une d\u00e9cision. Vous devez avoir une sensation de paix int\u00e9rieure, preuve que vous faites le bon choix (cela ne signifie pas que cela facile, mais par contre cela sera juste).<\/span><\/p>\n

Si vous ressentez de l’agitation, de l’inconfort, vous devez prendre d’autres d\u00e9cisions.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

Pr\u00eats \u00e0 suivre la sagesse des Massa\u00cfs ?<\/span><\/p>\n

Mabelle<\/em><\/span><\/p>\n

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D\u00e9couvrez les autres sagesses Massa\u00efs ici :\u00a0<\/span><\/p>\n