{"id":2686,"date":"2017-09-14T05:27:47","date_gmt":"2017-09-14T04:27:47","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=2686"},"modified":"2017-08-11T17:38:08","modified_gmt":"2017-08-11T16:38:08","slug":"trouver-son-poids-de-forme-avec-la-sophrologie-et-left","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/trouver-son-poids-de-forme-avec-la-sophrologie-et-left\/","title":{"rendered":"Trouver son poids de forme avec la sophrologie et l’EFT"},"content":{"rendered":"

Bonjour, \u00eates vous en forme ce matin ? Vraiment en forme, bien dans votre t\u00eate et dans votre corps ?\u00a0<\/span><\/p>\n

J’avais envie ce matin de vous parler de poids.<\/span><\/p>\n

Maigrir \u00e0 tout prix n\u2019est plus au go\u00fbt du jour, trouver son poids de forme est de plus en plus reconnu comme une question de sant\u00e9, et c’est tr\u00e8s bien ainsi. Cet objectif peut \u00eatre facilit\u00e9 \u00e0 la fois par la Sophrologie, et l’EFT.<\/span><\/p>\n

\"maigrir.jpg\"<\/p>\n

De trop nombreuses personnes ont essay\u00e9 tous les r\u00e9gimes \u00e0 la mode, le truc de la meilleure amie, de la cousine ou du dernier Marie-Claire, voire ont aval\u00e9 des pilules miracles souvent tr\u00e8s mauvaises pour la sant\u00e9. Avec pour tout r\u00e9sultat une grosse d\u00e9ception, quand ce n’est pas l\u2019effet yoyo avec une reprise de poids toujours plus importante et une bien mauvaise estime de soi due \u00e0 la succession d’\u00e9checs.<\/span><\/p>\n

Bas\u00e9e sur des exercices des exercices dynamiques, de respiration, de relaxation, et des visualisations, la sophrologie est une \u00e9cole de bien \u00eatre qui aide \u00e0 retrouver un poids de forme. Ici pas question de restriction alimentaire, mais une \u00e9coute du corps. Vous reconstruisez votre sch\u00e9ma corporel en apprenant \u00e0 le respecter sans vous soucier de cette satan\u00e9e balance.<\/span><\/p>\n

Au fil des s\u00e9ances, c’est tout naturellement que vous vous tournez vers des aliments plus sains, une autre mani\u00e8re de vous alimenter.<\/span><\/p>\n

Les s\u00e9ances vous aident \u00e0 prendre conscience des troubles qui ont d\u00e9clench\u00e9 votre prise de poids, vous vous \u00e9coutez et mangez mieux.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>L’EFT est une autre approche aux effets secondaires parfois tr\u00e8s surprenants : vous n’avez tout \u00e0 coup plus du tout envie de chocolat alors que vous en mangiez jusqu’\u00e0 pr\u00e9sent au moins une tablette chaque soir, pas plus que des chips que vous avaliez en vitesse en rentrant du boulot. Vous ne grignotez plus \u00e0 longueur de journ\u00e9e ou vous mangez la moiti\u00e9 de quantit\u00e9. Pourquoi ? Parce que vous vous \u00eates lib\u00e9r\u00e9(e) des blocages \u00e9nerg\u00e9tiques \u00e0 l’origine de vos troubles alimentaires.<\/span><\/p>\n

Et si vous utilisiez les deux techniques simultan\u00e9ment ? Testez, et vous verrez !<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Merveilleuse journ\u00e9e<\/span><\/p>\n

Mabelle<\/span><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Bonjour, \u00eates vous en forme ce matin ? Vraiment en forme, bien dans votre t\u00eate et dans votre corps ?\u00a0 J’avais envie ce matin de vous parler de poids. Maigrir \u00e0 tout prix n\u2019est plus au go\u00fbt du jour, trouver son poids de forme est de plus en plus reconnu comme une question de sant\u00e9, … Continuer la lecture de Trouver son poids de forme avec la sophrologie et l’EFT<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[162,30,24,4],"tags":[],"class_list":["post-2686","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alimentation","category-e-f-t","category-se-soigner-autrement","category-sophrologie"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2686"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2687,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2686\/revisions\/2687"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}