En regardant par la\nfen\u00eatre le soleil qui se l\u00e8ve, je me dis que je suis chanceuse, il y a dans ce\nmonde des tas de personnes qui n’ont pas de toit sur la t\u00eate, qui vivent dans\nun endroit o\u00f9 il y a tant de smog qu’ils n’aper\u00e7oivent jamais la couleur du ciel,\nqui sont dans un pays en guerre et n’ont d’autre paysage que des b\u00e2timents en\nruine. Et puis ceux qui vivent en Chine et qui sont en proie \u00e0 ce nouveau virus\nsorti de je ne sais o\u00f9. <\/p>\n\n\n\n
Je bois un verre\nd’eau avant d’aller me doucher. Et, \u00e0 nouveau je pense \u00e0 quel point j’ai de la\nchance car certains n’ont qu’un puits \u00e0 la place de l’eau courante, d’autres\ndoivent faire des kilom\u00e8tres avec une cruche pour esp\u00e9rer avoir un peu d’eau\npotable, et des enfants avec seulement la peau sur les os sont contraints de\nboire \u00e0 m\u00eame le sol dans une mare boueuse. <\/p>\n\n\n\n
Alors, oui je dis merci, et mon coeur est plein de gratitude pour tout ce que j’ai dans cette vie, un corps qui n’est plus malade et fonctionne correctement, des yeux pour voir toute la beaut\u00e9 de la vie ou lire un livre passionnant, des oreilles pour entendre le chant des oiseaux, un nez pour respirer l’odeur de la terre mouill\u00e9e par la pluie de cette nuit, une bouche pour go\u00fbter un repas que j’adore ou pour parler avec des amis, une peau qui ressent la chaleur des rayons du soleil, des cheveux qui volent au vent … et tant de choses pour lesquelles je peux dire merci.<\/p>\n\n\n\n
Je pense qu’apr\u00e8s\nmaman et papa, Merci est probablement un des premiers mots qu’on apprend\nlorsqu’on est enfant. \u00ab\u00a0Merci quiii ?\u00a0\u00bb\u00e7a\nne vous dit rien?<\/p>\n\n\n\n
On nous l\u2019a r\u00e9p\u00e9t\u00e9, et r\u00e9p\u00e9t\u00e9 encore,\ntellement que \u00e7a en est devenu un automatisme \u00e0 tel point qu’une fois \u00e0 l’\u00e2ge adulte\non ne sait m\u00eame plus pourquoi on dit merci.<\/p>\n\n\n\n
Nous avons tous des r\u00eaves, mais peu\npensent \u00e0 remercier l’Univers pour ce qu’il nous apporte au quotidien. J’ai\nprobablement d\u00e9j\u00e0 \u00e9crit des articles sur le sujet, mais un petit rappel ne fait\njamais de tort pour des choses aussi primordiales. <\/p>\n\n\n\n
Pensez donc \u00e0 utiliser cet outil\npuissant pour enrichir votre conscience d\u2019abondance, de mani\u00e8re simple mais\npuissante.<\/p>\n\n\n\n
J’utilise un carnet de gratitude. Si\nvous n’avez pas lu cela dans un pr\u00e9c\u00e9dent article, je vous rappelle bri\u00e8vement\nde quoi il s’agit<\/p>\n\n\n\n
Prenez n\u2019importe quel cahier ou carnet\nde notes, m\u00eame votre agenda peut faire l\u2019affaire.
\nChaque soir, \u00e9crivez au moins 10 choses qui vous ont procur\u00e9 du bonheur, qui\nvous ont fait vous sentir chanceux dans la journ\u00e9e, des choses pour lesquelles\nvous avez de la gratitude.
\nNe vous contentez pas de remercier l’Univers, mais ressentez tous les petits\nmoments de plaisir que vous avez v\u00e9cus.
\nVous pouvez aussi remercier l\u2019Univers pour ce que vous voudriez voir se\nr\u00e9aliser dans votre vie. Je vous rappelle que votre cerveau ne fait pas la\ndiff\u00e9rence entre ce que vous imaginez et la r\u00e9alit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Faire la liste de toutes les choses\npour lesquelles nous sommes reconnaissant permet de se focaliser sur le\npositif, d’\u00eatre conscient de la beaut\u00e9 de la vie. Et, plus vous vous concentrez\nsur les plaisirs quotidiens, plus l’Univers se chargera d’en faire appara\u00eetre\ndans votre vie. <\/p>\n\n\n\n
Et si vous essayez pendant 21 jours ?\nEt si vous manquez un jour, vous recommencez \u00e0 z\u00e9ro. Ensuite donnez moi vos\nimpressions ! <\/p>\n\n\n\n
Merveilleuse journ\u00e9e<\/p>\n\n\n\n
Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bonjour, vous allez bien ce matin ? En regardant par la fen\u00eatre le soleil qui se l\u00e8ve, je me dis que je suis chanceuse, il y a dans ce monde des tas de personnes qui n’ont pas de toit sur la t\u00eate, qui vivent dans un endroit o\u00f9 il y a tant de smog qu’ils … Continuer la lecture de Gratitude attitude<\/span>