{"id":5529,"date":"2022-06-22T05:31:00","date_gmt":"2022-06-22T04:31:00","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=5529"},"modified":"2022-06-07T10:48:20","modified_gmt":"2022-06-07T09:48:20","slug":"brain-gym-du-matin","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/brain-gym-du-matin\/","title":{"rendered":"Brain gym du matin"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\">Bonjour, <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Je vous esp\u00e8re en pleine forme <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Je vous partage ce matin la routine matine de Donna Eden au cas o\u00f9 vous ne la conna\u00eetriez pas encore. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Peut-\u00eatre la connaissez-vous mais l&rsquo;avez-vous oubli\u00e9e, pris par les obligations de la vie. Si c&rsquo;est le cas, il n&rsquo;est jamais trop tard pour la red\u00e9couvrir et la pratiquer au quotidien. Rien de tel que cette routine \u00e9nerg\u00e9tique pour bien d\u00e9marrer la journ\u00e9e ! Vous pouvez la commencer au lit, et apr\u00e8s quelques \u00e9tirements la continuer debout, et voil\u00e0 comment une journ\u00e9e qui commencera avec beaucoup de dynamisme !<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/scontent.fbru1-1.fna.fbcdn.net\/v\/t39.30808-6\/279119423_2133360483483731_5088937648242778710_n.jpg?_nc_cat=102&amp;ccb=1-7&amp;_nc_sid=5cd70e&amp;_nc_ohc=3PsceAqyoRsAX-m2noA&amp;_nc_ht=scontent.fbru1-1.fna&amp;oh=00_AT98NtwstTzRx3ttT-NBxDtUMQ1dtMykQutsai45BebZIA&amp;oe=62A38AD2\" alt=\"Aucune description de photo disponible.\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Je connais la routine \u00e9nerg\u00e9tique de Donna Eden depuis plus de vingt ans et sa vid\u00e9o originale \u00e9tait tr\u00e8s bien. Mais pour les personnes qui ne comprennent pas anglais, je cherchais une vid\u00e9o en fran\u00e7ais. Et j&rsquo;ai trouv\u00e9 celle-ci qui est bien faite, par Chrystel Herbeaux Del Pino, avec une belle \u00e9nergie communicative.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube aligncenter wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"ROUTINE ENERGETIQUE DE DONNA EDEN\" width=\"474\" height=\"267\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TwZwXzcPUJQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Si tu n&rsquo;as jamais pratiqu\u00e9, pas de panique, si m\u00eame au d\u00e9but on s&#8217;emm\u00eale un peu les bras, on a l&rsquo;impression de faire des noeuds, apr\u00e8s quelques jours ces quelques exercices \u00e9nerg\u00e9tiques deviennent facilement une v\u00e9ritable routine bien-\u00eatre. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Allez, vas-y, lance toi ! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Mabelle <\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">PS : le livret de la routine est disponible en t\u00e9l\u00e9chargement sur lle blog de Chrystel : <a href=\"https:\/\/sante-autonome.fr\/les-cadeaux\/\">https:\/\/sante-autonome.fr\/les-cadeaux\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour, Je vous esp\u00e8re en pleine forme Je vous partage ce matin la routine matine de Donna Eden au cas o\u00f9 vous ne la conna\u00eetriez pas encore. 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