{"id":5546,"date":"2022-06-15T06:10:00","date_gmt":"2022-06-15T05:10:00","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=5546"},"modified":"2022-06-08T22:46:21","modified_gmt":"2022-06-08T21:46:21","slug":"que-faire-des-coquilles-doeufs","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/que-faire-des-coquilles-doeufs\/","title":{"rendered":"Que faire des coquilles d’oeufs ?"},"content":{"rendered":"\n

Bonjour, je vous esp\u00e8re en pleine forme. <\/p>\n\n\n\n

Je vous partage ce matin un petit article sur l’utilit\u00e9 des coquilles d’oeufs. Apr\u00e8s l’avoir lu, peut-\u00eatre pr\u00e9f\u00e9rerez vous conserver les coquilles (\u00e9videmment si vous connaissez leur provenance et qu’il ne s’agit pas d’oeufs de supermarch\u00e9s venus de poules de batterie)<\/p>\n\n\n\n

\"Recyclage<\/figure><\/div>\n\n\n\n

La plupart des personnes ont tendance \u00e0 se d\u00e9barrasser des coquilles d’\u0153ufs. Toutefois, en les jetant \u00e0 la poubelle, vous serez priv\u00e9 de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9. Elles peuvent facilement \u00eatre r\u00e9utilis\u00e9es au quotidien. En fait, les coquilles d’\u0153ufs sont probablement la meilleure source naturelle de calcium et sont beaucoup plus faciles \u00e0 dig\u00e9rer et \u00e0 absorber par l’organisme. Les coquilles d’\u0153ufs de poule sont constitu\u00e9es de calcium sain (97% de cristaux de carbonate de Calcium), de prot\u00e9ines et de min\u00e9raux tels que le magn\u00e9sium, le potassium et le fer. Le calcium contenu dans les coquilles d’\u0153ufs est le m\u00eame calcium que celui qui compose nos os et nos dents. Le calcium est n\u00e9cessaire non seulement pour la sant\u00e9 des os, mais \u00e9galement pour les muscles et les nerfs.<\/p>\n\n\n\n

Le Calcium r\u00e9duit la pression art\u00e9rielle, abaisse le taux de cholest\u00e9rol et, renforce les os. \u00c0 peine une demi-cuill\u00e8re \u00e0 soupe de poudre de coquilles d\u2019\u0153ufs fournit 1000 \u00e0 1500 mg de Calcium, environ 90% de l’apport quotidien recommand\u00e9 pour un adulte.<\/p>\n\n\n\n

Comment utiliser les coquilles d’oeufs ? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Faites d’abord bouillir les \u0153ufs pendant environ dix minutes afin d’\u00e9liminer les bact\u00e9ries nuisibles et laissez-les refroidir.<\/p>\n\n\n\n

\"Aucune<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Passez-les au robot, blender ou moulin \u00e0 caf\u00e9 pour obtenir une poudre.<\/p>\n\n\n\n

\"Aucune<\/figure>\n\n\n\n

Conservez la poudre obtenue dans un bocal pr\u00e9alablement st\u00e9rilis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Pour utiliser cette poudre en tant que suppl\u00e9ment de calcium naturel, ajoutez-la simplement dans des smoothies ou des c\u00e9r\u00e9ales. <\/p>\n\n\n\n

Cependant, son utilisation va bien au-del\u00e0 d’\u00eatre un suppl\u00e9ment de Calcium. Voici quelques fa\u00e7ons d’utiliser des coquilles d’\u0153ufs !<\/p>\n\n\n\n