{"id":5815,"date":"2022-08-13T09:58:00","date_gmt":"2022-08-13T08:58:00","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=5815"},"modified":"2022-08-07T19:42:40","modified_gmt":"2022-08-07T18:42:40","slug":"mieux-supporter-la-chaleur","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/mieux-supporter-la-chaleur\/","title":{"rendered":"Mieux supporter la chaleur"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\">Bonjour, je vous esp\u00e8re en excellente forme. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Je ne sais pas si vous connaissez la logosynth\u00e8se de Willem Lammers ? Si oui, vous vous demandez peut-\u00eatre quel est le rapport avec le titre de l&rsquo;article. Si non, je vous explique d&rsquo;abord de quoi il s&rsquo;agit. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">La logosynth\u00e8se est un des outils de la Psychologie Energ\u00e9tique, efficace dans le coaching et la\u00a0psychoth\u00e9rapie, mais elle peut \u00e9galement \u00eatre appliqu\u00e9e sur soi-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Le concept en est assez simple puisqu\u2019il repose sur l\u2019id\u00e9e que\u00a0l\u2019\u00e9nergie devrait \u00eatre \u00e0 sa place et fluctuer et non \u00e0 une mauvaise place ou gel\u00e9e. La Logosynth\u00e8se a \u00e9t\u00e9 d\u00e9couverte et d\u00e9velopp\u00e9e par\u00a0 Willem Lammers, Docteur en psychologie et psychoth\u00e9rapeute n\u00e9erlandais\/suisse<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"345\" height=\"308\" src=\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-5.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-5816\" srcset=\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-5.png 345w, http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-5-300x268.png 300w, http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/image-5-50x45.png 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 345px) 100vw, 345px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Du grec logos (la parole) et sunthesis (mettre ensemble), la logosynth\u00e8se utilise le pouvoir cr\u00e9ateur des mots pour g\u00e9n\u00e9rer un changement par l&rsquo;int\u00e9gration des parties fragment\u00e9es de soi afin qu&rsquo;elles fonctionnent harmonieusement ensemble.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">L\u2019objectif de la Logosynth\u00e8se est de r\u00e9soudre toute \u00ab\u00a0structure \u00e9nerg\u00e9tique inad\u00e9quate\u00a0\u00bb et de restaurer la circulation de l\u2019\u00e9nergie vitale. Tout \u00e7a \u00e0 l&rsquo;aide de quatre phrases bien sp\u00e9cifiques pour la proc\u00e9dure de base. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">La Logosynth\u00e8se vise \u00e0 restaurer la circulation de l\u2019\u00e9nergie vitale, non seulement celle emprisonn\u00e9e dans des repr\u00e9sentations du pass\u00e9 (traumas, souvenirs douloureux, regrets, \u00e9checs, nostalgie), mais aussi dans le futur\u00a0(souhaits,  r\u00eaves, espoirs, ambitions, peurs, anticipation anxieuse, &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Quel rapport avec la chaleur donc ? <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Si on envisage que le probl\u00e8me n&rsquo;est pas la chaleur elle-m\u00eame mais la perception et la r\u00e9action du corps, qui a des difficult\u00e9s \u00e0 r\u00e9guler sa temp\u00e9rature interne, qui est incommodant, la logosynth\u00e8se est une technique int\u00e9ressante <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Quoi qu&rsquo;il en soit, cela ne vous co\u00fbte rien d&rsquo;essayer. Dites \u00e0 haute voix les quatre phrases magiques et attendez vous \u00e0 un effet \u00e9tonnant : <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">1. Je r\u00e9cup\u00e8re toute\u00a0mon \u00e9nergie\u00a0bloqu\u00e9e\/imbriqu\u00e9e dans ma perception de la temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e et je la ram\u00e8ne \u00e0 sa juste place en moi <br>\u00a0(Silence 1 ou 2 minutes)<br>2. J&rsquo;enl\u00e8ve de toutes mes cellules, de tous mes corps et\u00a0de mon espace personnel toute \u00e9nergie non-Moi li\u00e9e \u00e0 la temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e, et je la renvoie l\u00e0 o\u00f9 elle\u00a0doit vraiment \u00eatre<br>\u00a0(Silence 1 ou 2 minutes)<br>3. Je r\u00e9cup\u00e8re toute mon \u00e9nergie bloqu\u00e9e\/imbriqu\u00e9e dans toutes mes r\u00e9actions\u00a0par rapport \u00e0 la temp\u00e9rature \u00e9lev\u00e9e et je la\u00a0ram\u00e8ne \u00e0 sa juste place, en moi<br>\u00a0(Silence 1 ou 2 minutes)<br>4. J\u2019harmonise tous mes syst\u00e8mes avec cette nouvelle<br>conscience<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter les 4 phrases quelques fois par jour.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Apr\u00e8s avoir lu les phrases, vous devriez vous sentir mieux, imm\u00e9diatement. La temp\u00e9rature ext\u00e9rieure n&rsquo;aura pas chang\u00e9 mais elle n&rsquo;aura plus le m\u00eame impact sur vous.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.postimg.cc\/N0S1MLr1\/trop-chaud-claud.jpg\" alt=\"Fait chaud - La maison d'Evy\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Fermez les fen\u00eatres, stores et tentures durant les heures chaudes de la journ\u00e9e et ouvrez le soir pour laisser rentrer un peu d&rsquo;air frais. Ma grand-m\u00e8re suspendait un linge mouill\u00e9 devant la fen\u00eatre la nuit, \u00e7a fait un bien fou. Vous pouvez aussi dormir avec un cool pack ou une bouteille d&rsquo;eau congel\u00e9e pour rafra\u00eechir le lit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Si vous avez des poches froides Yokool, c&rsquo;est le moment de les utiliser plus encore, ou de faire des bains d\u00e9rivatifs. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Restez \u00e0 l&rsquo;ombre, buvez suffisamment d&rsquo;eau. Si un th\u00e9 glac\u00e9, une bi\u00e8re ou une limonade rafraichissent sur le moment, seule l&rsquo;eau hydrate. De plus le sucre contenu dans les autres boissons donnent encore plus soif.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Si vous utilisez un ventilateur placez des gla\u00e7ons devant pour rafra\u00eechir l&rsquo;air. Un simple ventilateur qui brasse de l&rsquo;air chaud n&rsquo;est pas franchement utile. <br>Si c&rsquo;est possible pour vous, vivez comme les espagnols, levez vous aux aurores, faites la sieste aux heures chaudes et profitez des soir\u00e9es plus fra\u00eeches. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Mabelle<\/em> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour, je vous esp\u00e8re en excellente forme. Je ne sais pas si vous connaissez la logosynth\u00e8se de Willem Lammers ? Si oui, vous vous demandez peut-\u00eatre quel est le rapport avec le titre de l&rsquo;article. Si non, je vous explique d&rsquo;abord de quoi il s&rsquo;agit. 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