{"id":66,"date":"2014-01-23T22:38:28","date_gmt":"2014-01-23T21:38:28","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=66"},"modified":"2014-01-26T17:25:23","modified_gmt":"2014-01-26T16:25:23","slug":"left-pour-se-liberer","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/left-pour-se-liberer\/","title":{"rendered":"L’EFT pour se lib\u00e9rer"},"content":{"rendered":"

E.F.T. est l\u2019acronyme de Emotional Freedom Technic,\u00a0<\/strong>\u00a0technique de lib\u00e9ration des \u00e9motions (n\u00e9gatives.)<\/p>\n

Pour faire bref, les \u00e9motions n\u00e9gatives (col\u00e8re, tristesse, peur, \u2026) que nous ressentons aujourd\u2019hui proviennent de situations traumatisantes de notre pass\u00e9 qui ont ancr\u00e9, \u00e0 cette \u00e9poque, un blocage au niveau des m\u00e9ridiens d\u2019\u00e9nergie de notre corps.<\/p>\n

L\u2019EFT permet de faire dispara\u00eetre ces blocages en douceur<\/strong> et d\u2019une mani\u00e8re durable<\/strong>, gr\u00e2ce \u00e0 la stimulation par tapotements sur des points d\u2019acupressure qui correspondent aux principaux m\u00e9ridiens \u00e9nerg\u00e9tiques de notre corps physique. Ces tapotements provoquent au niveau c\u00e9r\u00e9bral un \u00e9tat comparable \u00e0 celui observ\u00e9 lors de rapides mouvements des yeux (EMDR).<\/p>\n

\u00a0L\u2019EFT est une technique qui \u00e9tonne \u00e0 premi\u00e8re vue, les tapotements et la verbalisation peuvent surprendre et bousculent notre syst\u00e8me conventionnel de croyances. Cela semble difficile \u00e0 croire a priori, mais les r\u00e9sultats sont ind\u00e9niables.<\/p>\n

\u00a0Que ce soit pour un usage personnel ou familial<\/strong>, ou encore pour l’adjoindre \u00e0 une pratique professionnelle<\/strong>, tout le monde peut facilement apprendre \u00e0 pratiquer l’EFT.<\/p>\n

L’EFT est aussi un magnifique outil de croissance personnelle<\/strong>, qui permet de s’aimer et s’accepter.<\/p>\n

\u00a0L’EFT est libre de droits<\/strong> selon le souhait de son cr\u00e9ateur, Gary Craig<\/strong>, qui l’a vers\u00e9 au domaine public.<\/p>\n

\u00a0Que ce soit pour un probl\u00e8me d\u2019ordre physique<\/strong> (migraine, fatigue, asthme), \u00e9motionnel<\/strong>, une phobie, une allergie, une reconversion professionnelle, mincir ou prendre du poids, une addiction (cigarette, alcool, sucreries, …), se d\u00e9barrasser de la tristesse, la col\u00e8re, l’insomnie, l’anxi\u00e9t\u00e9, la d\u00e9pression, les probl\u00e8mes d\u2019apprentissage, la fibromyalgie, ou le manque de confiance en soi, tous ces sujets sont abord\u00e9s et trait\u00e9s en quelques s\u00e9ances seulement.<\/strong><\/p>\n

Il est tr\u00e8s utile en cas de stress : apr\u00e8s le traitement par l\u2019EFT il y a des r\u00e9ductions du taux de cortisol, l’hormone du stress, et une am\u00e9lioration de la fr\u00e9quence cardiaque.<\/p>\n

\u00a0\u2014 L’ E.F.T est tr\u00e8s facile \u00e0 apprendre<\/p>\n

\u2014 L’EFT peut \u00eatre appliqu\u00e9 pour soi m\u00eame<\/p>\n

\u2014 L’EFT permet un changement durable et doux.<\/p>\n

\u2014 L’ E.F.T ne n\u00e9cessite pas de m\u00e9dicament ni d\u2019\u00e9quipement<\/strong>.<\/p>\n

A bient\u00f4t pour la suite.<\/p>\n

Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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