Traduction la page du site emofree.com de Gary Craig
\n**http:\/\/www.emofree.com\/Articles2\/body-conversation.htm**<\/p>\n
L’int\u00e9gralit\u00e9 de la s\u00e9rie se pr\u00e9sente de la sorte :
\nPartie 1: Introduction
\nPartie 2 : Le Pass\u00e9 – Accrochage \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements traumatiques
\nPartie 3 : Le Pass\u00e9 – Mauvaises nouvelles en stock
\nPartie 4 : Le Pr\u00e9sent – Qu’est-ce que vous avez \u00ab\u00a0dans la peau\u00a0\u00bb ?
\nPartie 5 : Le Pr\u00e9sent – Ce n’est pas une question de microbes
\nPartie 6 : Le Futur – Angoisse au sujet de ma vie
\nPartie 7 : Le Futur – Peur de leurs r\u00e9actions<\/p>\n
Dans cette s\u00e9rie en 7 parties, la psychoth\u00e9rapeute Carol Look nous propose d’avoir une \u00ab\u00a0conversation avec notre corps\u00a0\u00bb pour prendre conscience de tout ce que nous stockons dans notre syst\u00e8me immunitaire et dans certaines parties du corps afin de nous \u00ab\u00a0prot\u00e9ger\u00a0\u00bb. – Par Carol Look, EFT Master<\/p>\n
Carol Look \u00e9crit :
\nDans la partie 3 de cette s\u00e9rie, je vais aborder de nombreux exemples montrant comment, dans le pass\u00e9, un conflit \u00e9motionnel et ses \u00ab\u00a0mauvaises nouvelles\u00a0\u00bb associ\u00e9es peuvent \u00eatre stock\u00e9s dans le corps, les maladies, les douleurs et les courbatures.<\/p>\n
Commen\u00e7ons par les traumatismes \u00e9motionnels qui n’impliquent pas de coupure, d’\u00e9gratignure, d’ecchymose ni aucun autre signe physique \u00e9vident.<\/p>\n
Supposons que vous vous \u00eates senti abandonn\u00e9 par vos parents quand ils ont divorc\u00e9. Ils \u00e9taient si impliqu\u00e9s dans leur combat qu’ils ont laiss\u00e9 les enfants seuls et sans ressources pour parler de leur peur et de leur tristesse. Peut-\u00eatre \u00e9tiez-vous pr\u00e9-adolescent, pas tout \u00e0 fait en col\u00e8re encore, et le choc de la nouvelle du divorce de vos parents n’a jamais \u00e9t\u00e9 discut\u00e9 avec eux, ni avec un conseiller familial, ni m\u00eame avec un de vos pairs. (Ceci est tr\u00e8s commun.) Les clients utilisent souvent des phrases telles que: On peut demander : Nos corps sont des lieux de stockage de toutes les trahisons verbales, \u00e9motionnelles et mentales. Point Karate : D\u00e9but du sourcil : \u00ab\u00a0Je ne veux pas me souvenir de ces mauvaises nouvelles.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> D\u00e9but du sourcil : \u00ab\u00a0Je ne suis pas pr\u00eat \u00e0 les laisser partir.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong> Les \u00ab\u00a0mauvaises nouvelles\u00a0\u00bb repr\u00e9sentent souvent un choc pour nous et, bien s\u00fbr, c’est aussi un choc pour chacune des cellules de notre corps. Les appels t\u00e9l\u00e9phoniques souvent v\u00e9hiculent des mauvaises nouvelles : un accident, un d\u00e9c\u00e8s, les mauvais r\u00e9sultats d’un test m\u00e9dical, ou bien un changement dans la vie de la personne. Pensez \u00e0 un appel t\u00e9l\u00e9phonique que vous avez re\u00e7u qui a \u00e9t\u00e9 un choc pour vous (ou pour un de vos clients) : Point Karat\u00e9 : Sourcil : \u00ab\u00a0Je me souviens encore de ce que j’ai ressenti quand j’ai entendu la nouvelle.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> Sourcil : \u00ab\u00a0Je consid\u00e8re la possibilit\u00e9 de laisser partir ce choc de mon cou.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> Supposons que vous ayez soudain \u00e9t\u00e9 \u00e9ject\u00e9 de votre emploi ou de votre mariage… et que vous n’aviez rien vu venir. O\u00f9 avez-vous \u00ab\u00a0cas\u00e9\u00a0\u00bb cette information (cette mauvaise nouvelle) tout en essayant de faire bonne figure ? Beaucoup de gens sont compl\u00e8tement pris au d\u00e9pourvu lorsque leur conjoint ou partenaire annonce qu’il s’en va. Ils se r\u00e9primandent eux-m\u00eame pour le fait de n’avoir pas su voir les signes avant-coureurs, et ils supposent que c’est parce qu’ils ne sont \u00ab\u00a0pas assez bien.\u00a0\u00bb Ces conclusions, ainsi que le choc de la \u00ab\u00a0mauvaise nouvelle\u00a0\u00bb, se stockent dans le corps.<\/p>\n Point Karat\u00e9 : Sourcil : \u00ab\u00a0Je ressens encore ce choc dans mon dos.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong> Sourcil : \u00ab\u00a0Je suis sous le choc, m\u00eame apr\u00e8s toutes ces ann\u00e9es.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> En cas de doute, on peut ajouter quelques s\u00e9quences de phrases positives pour aider la personne \u00e0 accepter ce qui s’est pass\u00e9 et \u00e0 envisager de passer \u00e0 autre chose.<\/p>\n Sourcil : \u00ab\u00a0Je suis pr\u00eat \u00e0 travailler pour sortir de ce conflit.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> Sourcil : \u00ab\u00a0J’appr\u00e9cie mon dos et ce que je suis.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> Restez en ligne pour la quatri\u00e8me partie de cette s\u00e9rie : \u00ab\u00a0Le Pr\u00e9sent – Qu’est-ce que vous avez \u00ab\u00a0dans la peau\u00a0\u00bb ?<\/p>\n Dr Carol Look, EFT Master (USA)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Traduction la page du site emofree.com de Gary Craig **http:\/\/www.emofree.com\/Articles2\/body-conversation.htm** L’int\u00e9gralit\u00e9 de la s\u00e9rie se pr\u00e9sente de la sorte : Partie 1: Introduction Partie 2 : Le Pass\u00e9 – Accrochage \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements traumatiques Partie 3 : Le Pass\u00e9 – Mauvaises nouvelles en stock Partie 4 : Le Pr\u00e9sent – Qu’est-ce que vous avez \u00ab\u00a0dans … Continuer la lecture de Conversation avec votre corps 3<\/span>
\n– Vous souvenez-vous de l’endroit o\u00f9 vous \u00e9tiez quand vous avez re\u00e7u cette nouvelle ?<\/strong>
\n– Vous rappelez-vous ce que vous portiez, de la temp\u00e9rature ce jour-l\u00e0 ? Etiez-vous assis ou debout ?\u00a0<\/strong>
\n– O\u00f9 est-ce que cette nouvelle s’est stock\u00e9e dans votre corps? (Sans une r\u00e9ponse claire, il suffit de deviner…)\u00a0<\/strong>
\n– Quelles conclusions sur vous-m\u00eame et sur la vie avez-vous fait \u00e0 la suite de cette mauvaise nouvelle ? (du genre \u00ab\u00a0on n’est pas en s\u00e9curit\u00e9 quand on aime…\u00a0\u00bb)\u00a0<\/strong><\/p>\n
\n– \u00ab\u00a0Je me suis senti comme si j’avais re\u00e7u un coup de poing dans l’estomac quand j’ai entendu cela.\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong>
\n– \u00ab\u00a0Cela m’a frapp\u00e9 comme si j’avais pris une tonne de briques sur la t\u00eate.\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong>
\n– \u00ab\u00a0Cela m’a fait sauter en l’air.\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong><\/p>\n
\n– Comment se porte votre estomac maintenant ?\u00a0<\/strong>
\n– O\u00f9 est pass\u00e9e la tonne de briques ?\u00a0<\/strong>
\n– Quel effet cela fait de sauter en l’air et de retomber ?\u00a0<\/strong><\/p>\n
\nC’est pourquoi nous devons d\u00e9gager notre syst\u00e8me \u00e9nerg\u00e9tique des conflits qui y restent stock\u00e9s. Il est plus que probable que beaucoup de gens ne sont m\u00eame pas conscients de la fa\u00e7on dont certains chocs pr\u00e9cis ont \u00e9t\u00e9 stock\u00e9s, comment les mauvaises nouvelles y ont \u00e9t\u00e9 maintenues, ou comment de vieilles blessures ont \u00e9t\u00e9 camoufl\u00e9es au lieu d’\u00eatre gu\u00e9ries.
\nComme je l’ai mentionn\u00e9 plus t\u00f4t, il n’est pas surprenant que les malaises et les plaintes des adultes puissent \u00eatre symboliquement attribu\u00e9es \u00e0 des douleurs \u00e9motionnelles ou \u00e0 des conflits survenus \u00e0 un tr\u00e8s jeune \u00e2ge. Supposons que vous soyez stup\u00e9fait d’apprendre que vous avez \u00e9t\u00e9 trahi et que vous avez perdu le soutien d’un ami de confiance, d’un mentor ou d’un patron. Il y a des endroits pratiques pour stocker ces informations et ce traumatisme : ce sont vos genoux et vos jambes… repr\u00e9sentant symboliquement l’impression d’\u00eatre \u00ab\u00a0soutenu\u00a0\u00bb, etc (Si l’exemple qui suit ne r\u00e9sonne pas pour vous, choisissez-en un autre vous-m\u00eame et mettez vos propres mots \u00e0 la place.)<\/p>\n
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si les mauvaises nouvelles apparemment ont \u00e9t\u00e9 stock\u00e9es dans mes genoux, je choisis de les en faire sortir maintenant…\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si je ne savais pas o\u00f9 stocker les mauvaises nouvelles ailleurs que l\u00e0, j’accepte qui je suis et comment je me sens \u00e0 ce sujet…\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si j’ai maintenu ces mauvaises nouvelles dans mon corps, je choisis de les en faire sortir maintenant.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin externe de l’oeil : \u00ab\u00a0Je sais que j’ai stock\u00e9 les mauvaises nouvelles dans mes jambes.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0Je sens que je dois prot\u00e9ger ces mauvaises nouvelles.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Je ne me sentais pas soutenu.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nCentre du menton : \u00ab\u00a0Je ne veux pas rouvrir ces vieilles blessures.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Je me sens bless\u00e9 par ces mauvaises nouvelles.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je me sens encore sous le choc et paralys\u00e9 sur place.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Cela fait des ann\u00e9es que je conserve ces mauvaises nouvelles en stock dans mes jambes.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin externe de l’oeil : \u00ab\u00a0Ou peut-\u00eatre que je suis pr\u00eat…\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0Je ne veux pas me souvenir des mauvaises nouvelles.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Je pourrais \u00eatre en mesure de laisser sortir ces mauvaises nouvelles de mes jambes.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0C’\u00e9tait il y a longtemps.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Il est grand temps de me lib\u00e9rer de ce fardeau.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je suis pr\u00eat \u00e0 laisser certaines d’entre elles quitter mes jambes.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je n’ai plus besoin de les retenir plus longtemps dans mon corps.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\n– O\u00f9 est-ce que le choc de cette mauvaise nouvelle s’est stock\u00e9 pour vous ?\u00a0<\/strong>
\n– Est-ce que le temps s’est arr\u00eat\u00e9 pour vous \u00e0 ce moment-l\u00e0 ?\u00a0<\/strong>
\n– Quels probl\u00e8mes physiques avez-vous rencontr\u00e9s depuis ce moment ?\u00a0<\/strong>
\n– Avez-vous d\u00e9j\u00e0 r\u00e9ussi \u00e0 vous en lib\u00e9rer ?\u00a0<\/strong><\/p>\n
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si cette information a \u00e9t\u00e9 un gros choc pour moi, et que je l’ai stock\u00e9e dans mon cou, j’accepte ce que je suis et ce que j’ai fait de cette information…\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si je n’ai pas vu venir le coup, je l’accepte ainsi que l’endroit o\u00f9 j’ai choisi d’enterrer cette information…\u00a0<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si je n’\u00e9tais pas pr\u00eate \u00e0 entendre cette mauvaise nouvelle, et qu’elle s’est log\u00e9e dans mon cou, j’accepte ce que je suis, l’endroit o\u00f9 j’ai mis cette information, et ce que je ressens maintenant.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je me suis gel\u00e9 int\u00e9rieurement en l’entendant.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0Je me sens si triste quand je repense \u00e0 cet appel t\u00e9l\u00e9phonique.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Je me souviens d’avoir \u00e9t\u00e9 tellement choqu\u00e9, et du fait qu’une partie de moi se sent encore sous le choc.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Pas \u00e9tonnant que j’aie une raideur dans la nuque.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0J’ai \u00e9t\u00e9 pris au d\u00e9pourvu, je ne savais pas quoi faire.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je me suis accroch\u00e9 \u00e0 ce choc et \u00e0 la peur dans mon cou.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je ne savais pas quoi faire avec cette information.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je suis pr\u00eat \u00e0 rel\u00e2cher une partie du traumatisme \u00e9motionnel.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0J’ai \u00e9t\u00e9 pris au d\u00e9pourvu, et c’est OK.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Je n’ai pas vu venir le coup, comment aurais-je pu?\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Je peux envisager de baisser ma garde \u00e0 nouveau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Je ne savais pas quoi faire, mais maintenant je ne peux laisser aller ce probl\u00e8me.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je choisis de me lib\u00e9rer de ce choc et de le laisser partir de mon cou et de mon corps.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je me sens d\u00e9j\u00e0 soulag\u00e9 en laissant partir ces \u00e9motions de mon cou.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si ce fut une surprise totale, et que je ne l’oublierai jamais, j’accepte ce que je suis et ce que je ressens \u00e0 ce sujet…\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si je me reproche d’avoir \u00e9t\u00e9 laiss\u00e9 pour compte, j’accepte ce que je suis et ce que j’ai fait de cette information…\u00a0<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si c’est de ma faute et que je l’ai m\u00e9rit\u00e9, je suis encore sous le choc et je ne sais pas quoi faire \u00e0 ce sujet.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je sais que j’ai stock\u00e9 ce choc dans mon dos.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0Je me sens si mal au sujet de cette mauvaise nouvelle.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Mon dos n’a plus jamais \u00e9t\u00e9 comme avant.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Je peux sentir la douleur de l’abandon dans mon dos.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0J’ai stock\u00e9 cette douleur dans mon dos.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je ne veux pas la laisser partir.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je suis encore tellement en col\u00e8re.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je ne pouvais pas contr\u00f4ler ce qui se passait.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0Je me sens tellement impuissant, m\u00eame maintenant.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Pourquoi est-ce que je n’ai pas vu venir le coup ?\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Je suis en col\u00e8re parce que cela m’a \u00e9t\u00e9 annonc\u00e9 de cette fa\u00e7on.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0J’aurais voulu qu’il\/elle g\u00e8re les choses diff\u00e9remment.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je ne sais pas comment g\u00e9rer les mauvaises nouvelles.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je me suis accroch\u00e9 \u00e0 ce choc pendant toutes ces ann\u00e9es.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je suis dispos\u00e9 \u00e0 consid\u00e9rer que ce n’\u00e9tait pas ma faute.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’\u0153il : \u00ab\u00a0Et si c’\u00e9tait pour le mieux de toute fa\u00e7on ?\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Je ne suis pas pr\u00eat \u00e0 l\u00e2cher prise.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Je ressens encore la souffrance et l’abandon.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Je ne sais pas comment me lib\u00e9rer de cette douleur dans mon dos.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je suis d\u00e9cid\u00e9 \u00e0 me d\u00e9tendre et \u00e0 m’accepter.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je me sens presque pr\u00eat \u00e0 accepter ce que je suis et comment je g\u00e9rais les mauvaises nouvelles \u00e0 l’\u00e9poque.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je n’ai pas de probl\u00e8me avec la fa\u00e7on dont j’ai enregistr\u00e9 cette information dans mon dos.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0J’ai fait du mieux que je pouvais \u00e0 l’\u00e9poque.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Je fais encore du mieux que je peux.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0J’appr\u00e9cie mon corps.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Je suis plein de reconnaissance envers mon corps pour la protection qu’il me donne.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0J’appr\u00e9cie mon corps.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je me sens bien \u00e0 l’id\u00e9e de laisser partir certaines de ces douleurs.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n