Traduction la page du site emofree.com de Gary Craig
\n**http:\/\/www.emofree.com\/Articles2\/body-conversation.htm**<\/p>\n
L’int\u00e9gralit\u00e9 de la s\u00e9rie se pr\u00e9sente de la sorte :
\nPartie 1: Introduction
\nPartie 2 : Le Pass\u00e9 – Accrochage \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements traumatiques
\nPartie 3 : Le Pass\u00e9 – Mauvaises nouvelles en stock
\nPartie 4 : Le Pr\u00e9sent – Qu’est-ce que vous avez \u00ab\u00a0dans la peau\u00a0\u00bb ?
\nPartie 5 : Le Pr\u00e9sent – Ce n’est pas une question de microbes
\nPartie 6 : Le Futur – Angoisse au sujet de ma vie
\nPartie 7 : Le Futur – Peur de leurs r\u00e9actions<\/p>\n
Votre corps vous parle avec ses \u00ab\u00a0maux\u00a0\u00bb \u00e0 lui<\/p>\n
Dans cette s\u00e9rie en 7 parties, la psychoth\u00e9rapeute Carol Look nous propose d’avoir une \u00ab\u00a0conversation avec notre corps\u00a0\u00bb pour prendre conscience de tout ce que nous stockons dans notre syst\u00e8me immunitaire et dans certaines parties du corps afin de nous \u00ab\u00a0prot\u00e9ger\u00a0\u00bb. – Par Carol Look, EFT Master<\/p>\n
Carol Look \u00e9crit :<\/p>\n
Dans la partie 4 de cette s\u00e9rie, je tiens \u00e0 aborder les probl\u00e8mes qui se manifestent \u00e0 travers la peau, le plus vaste organe de notre corps. Aux fins de cette illustration, je vais pr\u00e9sumer que les irritations r\u00e9sultent du stress de la vie courante – et non pas de traumatismes du pass\u00e9 comme ce que j’ai illustr\u00e9 dans les parties 2 et 3.<\/p>\n
Les gens, les lieux et les situations entrent sous notre peau, et quand nous nous sentons irrit\u00e9s, cela para\u00eet sur notre visage ou sur notre corps. Notre peau est en contact \u00e0 la fois avec notre monde int\u00e9rieur et avec notre monde ext\u00e9rieur, car elle absorbe toutes les informations de notre environnement. Je crois que nous nous rendrions un grand service \u00e0 nous-m\u00eames si nous pr\u00eations attention \u00e0 ce que notre peau est en train de nous dire par des \u00e9ruptions, irritations cutan\u00e9es, maladies de peau, etc. Quand nous nous sentons d\u00e9bord\u00e9s et que nos sentiments ne sont pas exprim\u00e9s ni entendus, ils ont tendance \u00e0 se r\u00e9pandre dans notre corps… et notre peau est un endroit parfait pour exprimer nos conflits, notre stress et notre impression de ne plus en pouvoir. Il n’est pas surprenant d’entendre quelqu’un dire: \u00ab\u00a0Ma peau r\u00e9agit depuis ce changement d’emploi…\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0ce type me donne des boutons…\u00a0\u00bb ou encore : \u00ab\u00a0\u00e7a me d\u00e9mange de lui en flanquer une…\u00a0\u00bb, et \u00ab\u00a0je ne peux pas le supporter, c’est \u00e9pidermique\u00a0\u00bb… Sans oublier la traditionnelle \u00ab\u00a0Je l’ai tellement dans la peau…\u00a0\u00bb
\nSupposez que vous ayez re\u00e7u une sorte de diagnostic concernant cette inflammation de la peau, et que les m\u00e9decins aient fait tout ce qu’ils pouvaient faire pour proposer des solutions m\u00e9dicales.<\/p>\n
L’\u00e9tape suivante consiste \u00e0 explorer ce qui pourrait \u00eatre \u00e0 l’origine de votre situation actuelle : Point Karate : Sourcils : \u00ab\u00a0Je me sens tellement irrit\u00e9 par cette situation.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> Sourcil : \u00ab\u00a0Je vais envisager de d\u00e9bloquer ce conflit qui se manifeste dans ma peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> J’ai trouv\u00e9 extr\u00eamement productif le fait d’utiliser quelques s\u00e9quences d’EFT pour exprimer sa gratitude \u00e0 son corps. Cela nous rappelle combien nous sommes vraiment forts et nous permet de nous focalliser temporairement sur quelque chose de positif, en d\u00e9pit du probl\u00e8me.<\/p>\n Sourcil : \u00ab\u00a0Je suis plein de gratitude envers ma peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> Et si les probl\u00e8mes de peau semblent \u00eatre caus\u00e9s par l’impression d’\u00eatre d\u00e9bord\u00e9 et d\u00e9pass\u00e9 par les \u00e9v\u00e9nements, et par le stress en g\u00e9n\u00e9ral, je propose d’essayer quelque chose dans le sens des \u00ab\u00a0phrases de d\u00e9parts\u00a0\u00bb suivantes avec leurs \u00ab\u00a0rappels\u00a0\u00bb :<\/p>\n Point Karat\u00e9 : Coin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je sais que le stress me sort par la peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> Sourcil : \u00ab\u00a0Je sais que j’exprime mes sentiments \u00e0 travers ma peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> Je termine toujours par une s\u00e9quence sur l’aspect positif afin de donner \u00e0 la personne des options possibles pour apaiser sa peau.<\/p>\n Sourcil : \u00ab\u00a0Je sais que j’ai d’autres moyens de m’exprimer en plus de ma peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> Les exemples ci-dessus sont un bon d\u00e9but. Faites votre travail sur vous-m\u00eame pour d\u00e9couvrir les lieux de votre corps o\u00f9 vous stockez vos conflits et continuez le tapotage r\u00e9gulier. Dr Carol Look, EFT Master (USA)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Traduction la page du site emofree.com de Gary Craig **http:\/\/www.emofree.com\/Articles2\/body-conversation.htm** L’int\u00e9gralit\u00e9 de la s\u00e9rie se pr\u00e9sente de la sorte : Partie 1: Introduction Partie 2 : Le Pass\u00e9 – Accrochage \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements traumatiques Partie 3 : Le Pass\u00e9 – Mauvaises nouvelles en stock Partie 4 : Le Pr\u00e9sent – Qu’est-ce que vous avez \u00ab\u00a0dans … Continuer la lecture de Conversation avec votre corps 4<\/span>
\n– Si votre peau enflamm\u00e9e vous rappelait quelqu’un, ce serait qui ?<\/strong>
\n– Si l’inflammation avait un nom, quel serait-il ?\u00a0<\/strong>
\n– Qui ou quoi pourrait \u00eatre la cause des d\u00e9mangeaisons que vous ressentez ?\u00a0<\/strong>
\n– Si ces zones s\u00e8ches qui grattent avaient un message pour vous, quel serait-il ?\u00a0<\/strong>
\n– Si vos \u00e9ruptions cutan\u00e9es essayaient d’attirer votre attention, sur quoi devriez-vous vous concentrer ?\u00a0<\/strong>
\n– Si \u00e0 partir de ces \u00e9ruptions vous pouviez remonter \u00e0 un facteur de stress dans votre vie actuelle, o\u00f9 pourriez-vous atterrir en finale ?\u00a0<\/strong>
\n– Si votre peau repr\u00e9sentait ce que vous \u00eates et ce dont vous avez besoin, alors de quoi avez-vous besoin en ce moment ?\u00a0<\/strong>
\nSi notre peau illustre nos conflits, nous devons savoir pourquoi, o\u00f9 c’est situ\u00e9, et qui s’exprime par ces irritations, rougeurs et d\u00e9mangeaisons !<\/p>\n
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame s’il m’a vraiment rendu allergique cette fois-ci, j’accepte ce que je suis et j’appr\u00e9cie mes sentiments…\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si j’ai peur d’admettre jusqu’\u00e0 quel point je suis irrit\u00e9 par ce probl\u00e8me, je m’accepte moi-m\u00eame et j’accepte mes sentiments et mes \u00e9motions au sujet de ce qui s’est pass\u00e9…\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si je garde ce probl\u00e8me sous ma peau, je choisis de me lib\u00e9rer de cette irritation.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je suis oblig\u00e9 de le supporter et ensuite j’ai des boutons qui sortent.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0J’ai de nombreux probl\u00e8mes accumul\u00e9s sous la surface.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0J’ai peur de creuser pour voir ce qu’il y a sous la surface.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Je ne veux pas regarder sous la surface ce qui pourrait causer ces \u00e9ruptions.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Je l’ai tellement dans la peau (que j’en suis marteau, dingue, cingl\u00e9) !\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je m’accroche \u00e0 cette irritation de ma peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je ne veux pas la laisser partir pour le moment.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je suis presque pr\u00eat \u00e0 le laisser partir.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’\u0153il : \u00ab\u00a0Une partie de moi veut vraiment laisser partir ce conflit.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0L’autre partie de moi veut s’y accrocher.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Il ou elle a vraiment r\u00e9ussi \u00e0 me donner des boutons.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Je suis tellement irrit\u00e9 par ce qui s’est pass\u00e9.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je n’ai plus besoin de retenir cela dans ma peau maintenant.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je me sens pr\u00eat \u00e0 lib\u00e9rer une partie de ce conflit et \u00e0 calmer l’irritation de ma peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0J’appr\u00e9cie ma peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’\u0153il : \u00ab\u00a0J’aime la fa\u00e7on dont ma peau a toujours \u00e9t\u00e9 si souple.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0J’appr\u00e9cie la totalit\u00e9 de ma peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Je suis reconnaissant pour ce que ma peau fait pour moi.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Je remercie ma peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je suis plein de gratitude pour la totalit\u00e9 de moi-m\u00eame.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je suis si reconnaissant envers ma peau et mon corps.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si le stress de mon travail ressort par ma peau, je choisis d’exprimer mes sentiments et de prendre soin de moi-m\u00eame…\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si le stress de mon travail et de la famille d\u00e9borde sur ma peau, j’accepte ce que je suis et comment je me sens…\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si je ne peux pas supporter ce stress alors il m’enflamme la peau, j’accepte ce que je suis et comment je me sens en ce qui concerne ma vie.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSourcils : \u00ab\u00a0Je me sens tellement stress\u00e9.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0Je me sens tellement \u00e9puis\u00e9 et stress\u00e9 par la vie que je m\u00e8ne.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0J’ai tellement de sentiments et d’\u00e9motions qui ont besoin de sortir.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0J’ai tellement de stress dans mon environnement actuel.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Je veux me d\u00e9tendre et apaiser ma peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Ma pauvre peau ne peut pas soutenir plus de stress.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je veux juste me sentir calme et apais\u00e9.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Toute ma famille exprime ses sentiments par la peau.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0Je ne veux pas exprimer ces sentiments qui m’effraient.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0J’ai peur d’exprimer ces sentiments violents \u00e0 qui que ce soit.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Je suis tellement \u00e9pidermique sur ces sujets.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Je me sens tellement irrit\u00e9.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Il n’y a pas d’autre endroit pour exprimer ce probl\u00e8me.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Quand je pense \u00e0 ce probl\u00e8me \u00e7a me gratte de partout.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je choisis de m’exprimer clairement maintenant.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’\u0153il : \u00ab\u00a0Je comprends mes sentiments et je vais leur permettre de sortir au grand jour.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Je commence \u00e0 accepter ce que je suis et ce que je ressens.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Je comprends pourquoi ma peau est pleine de conflits.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Je me sens d\u00e9j\u00e0 moins irrit\u00e9.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je peux enfin rel\u00e2cher une partie de cette inflammation.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je n’ai plus de d\u00e9mangeaisons concernant ces probl\u00e8mes.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nRestez en ligne pour la partie 5 de cette s\u00e9rie : \u00ab\u00a0Le Pr\u00e9sent – Ce n’est pas une question de microbes.\u00a0\u00bb<\/p>\n