Traduction la page du site emofree.com de Gary Craig
\n**http:\/\/www.emofree.com\/Articles2\/body-conversation.htm**<\/p>\n
Oui, vous avez bien lu, il s’agit bien de la partie 7. Comme cette s\u00e9rie est tr\u00e8s longue, je vais en publier les parties une par une, en commen\u00e7ant par la derni\u00e8re afin que dans ce blog, \u00e0 la fin, tout l’ensemble puisse \u00eatre lu d’une mani\u00e8re coh\u00e9rente.<\/p>\n
Je vous demande donc un peu de patience pour ceux qui me lisent d\u00e8s le d\u00e9part, c’est juste une histoire de quelques jours ! Merci de votre compr\u00e9hension.<\/p>\n
L’int\u00e9gralit\u00e9 de la s\u00e9rie se pr\u00e9sente de la sorte :
\nPartie 1: Introduction
\nPartie 2 : Le Pass\u00e9 – Accrochage \u00e0 des \u00e9v\u00e9nements traumatiques
\nPartie 3 : Le Pass\u00e9 – Mauvaises nouvelles en stock
\nPartie 4 : Le Pr\u00e9sent – Qu’est-ce que vous avez \u00ab\u00a0dans la peau\u00a0\u00bb ?
\nPartie 5 : Le Pr\u00e9sent – Ce n’est pas une question de microbes
\nPartie 6 : Le Futur – Angoisse au sujet de ma vie
\nPartie 7 : Le Futur – Peur de leurs r\u00e9actions<\/p>\n
Votre corps vous parle avec ses \u00ab\u00a0maux\u00a0\u00bb \u00e0 lui<\/p>\n
Dans cette s\u00e9rie en 7 parties, la psychoth\u00e9rapeute Carol Look nous propose d’avoir une \u00ab\u00a0conversation avec notre corps\u00a0\u00bb pour prendre conscience de tout ce que nous stockons dans notre syst\u00e8me immunitaire et dans certaines parties du corps afin de nous \u00ab\u00a0prot\u00e9ger\u00a0\u00bb. – Par Carol Look, EFT Master<\/p>\n
Carol Look \u00e9crit :
\nBeaucoup de gens passent du temps \u00e0 s’inqui\u00e9ter des autres et de \u00ab\u00a0leurs r\u00e9actions.\u00a0\u00bb C’est une question qui interf\u00e8re toujours pour emp\u00eacher les gens d’\u00eatre libres d’attirer l’abondance. Ce n’est pas que nous ne voulons pas du succ\u00e8s ou du bonheur dont nous continuons de parler, c’est que nous peur de ce \u00ab\u00a0qu’ils\u00a0\u00bb diront, ou comment \u00ab\u00a0ils\u00a0\u00bb vont r\u00e9agir en r\u00e9ponse \u00e0 notre succ\u00e8s. Bien que ces inqui\u00e9tudes sur le fait d’introduire un changement dans notre vie puissent nous para\u00eetre \u00e9videntes, elles repr\u00e9sentent en r\u00e9alit\u00e9 des croyances limitatives plus profondes et je crois qu’ils sont la cause d’une ponction importante sur le syst\u00e8me immunitaire.<\/p>\n
Parfois, les gens se sabotent eux-m\u00eames par une maladie afin d’apaiser quelqu’un dans leur vie qui pourrait \u00eatre jaloux de leur succ\u00e8s. Parfois les gens reprennent le poids qu’ils avaient perdu gr\u00e2ce \u00e0 un travail acharn\u00e9, ou bien ils recommencent \u00e0 fumer afin de mettre les autres plus \u00e0 l’aise. Ou alors certains clients tombent malade soudain afin de ralentir leur r\u00e9ussite – ce qui a pour effet d’\u00e9carter les r\u00e9actions n\u00e9gatives de certains membres de la famille ou coll\u00e8gues.<\/p>\n
Si vous vous accordez du temps afin de parler \u00e0 votre corps, vous pourrez \u00ab\u00a0entendre\u00a0\u00bb les r\u00e9ponses \u00e0 certaines questions importantes. Toutes nos peurs se logent quelque part dans le corps. En fait, je pense que tout sentiment ou \u00e9motion de quelque nature que ce soit provoque des changements et des bascules dans notre chimie.<\/p>\n
Par exemple, prononcez \u00e0 haute voix les croyances limitatives suivantes :\u00a0<\/strong> Maintenant, relisez la liste de d\u00e9clarations ci-dessus et localisez l’endroit o\u00f9 elles ressortent dans votre corps. Est-ce que la phrase sur la confiance aterrit dans vos intestins ? Est-ce celle sur la jalousie se coince dans votre gorge ? O\u00f9 est-ce que la phrase sur la perfection se stocke dans votre corps ? G\u00e9n\u00e9ralement, une cons\u00e9quence n\u00e9gative est apparue (ou un probl\u00e8me a \u00e9t\u00e9 per\u00e7u) la derni\u00e8re fois que la personne a r\u00e9ussi. Cet \u00e9v\u00e9nement doit \u00eatre d\u00e9gag\u00e9 dans votre syst\u00e8me d’\u00e9nergie et dans votre corps, ou alors vous allez encore saboter votre succ\u00e8s d’une centaines de fa\u00e7ons diff\u00e9rentes afin d’\u00eatre en s\u00e9curit\u00e9 et s\u00fbr que cette situation ne va pas se reproduire.<\/p>\n Une chanteuse a \u00e9t\u00e9 taquin\u00e9e et raill\u00e9e par ses camarades de classe parce qu’elle avait obtenu le premier r\u00f4le dans la com\u00e9die musicale de l’\u00e9cole. Ils pensaient que ce n’\u00e9tait \u00ab\u00a0pas cool\u00a0\u00bb et ils \u00e9taient probablement jaloux aussi. Depuis ce moment \u00e0 l’\u00e9cole secondaire de premier cycle, elle souffrait de maux de gorge. Ce n’est \u00e9videmment pas une surprise lorsqu’on voit les choses de l’ext\u00e9rieur, mais elle n’avait jamais fait le rapprochement au niveau affectif et \u00e9nerg\u00e9tique avec la raison pour laquelle le point vuln\u00e9rable de son corps \u00e9tait sa gorge. Chaque fois qu’elle tombait malade, la maladie \u00e9tait li\u00e9e \u00e0 la gorge d’une certaine fa\u00e7on. Elle r\u00e9alisait pas \u00e0 quel point l’expression d’elle-m\u00eame par le chant avait provoqu\u00e9 un conflit en elle.<\/p>\n Point Karat\u00e9 : Sourcil : Je ne me sens pas libre d’exprimer ce que je ressens.\u00a0<\/em><\/strong> La gorge repr\u00e9sente toujours notre capacit\u00e9 \u00e0 communiquer, alors il y a eu plusieurs couches de tapotage \u00e0 faire pour cette cliente. Une fois que le traumatisme originel stock\u00e9 dans sa gorge a \u00e9t\u00e9 nettoy\u00e9, elle a pu travailler sur la peur d’\u00eatre encore tourn\u00e9e en d\u00e9rision par \u00ab\u00a0eux\u00a0\u00bb \u00e0 l’avenir.<\/p>\n Un homme d’affaires avait \u00e9t\u00e9 la cible de comm\u00e9rages malveillants apr\u00e8s qu’il ait \u00e9t\u00e9 promu \u00e0 la place d’un employ\u00e9 ayant plus d’anciennet\u00e9. Qu’est-ce que cela lui avait laiss\u00e9 en termes d’\u00e9nergie et de peur? A chaque fois qu’il se sentait sur le point d’\u00eatre promu \u00e0 nouveau, il sabotait son succ\u00e8s. Lorsque je lui ai demand\u00e9 \u00ab\u00a0Qu’est-il arriv\u00e9 la derni\u00e8re fois que vous avez r\u00e9ussi ?\u00a0\u00bb Il a pu identifier ce moment douloureux au bureau, et il a fait le lien \u00e9nerg\u00e9tique par rapport \u00e0 son comportement d’auto-sabotage. Dans son cas, il se sabotait en \u00ab\u00a0se coin\u00e7ant le dos\u00a0\u00bb et en ayant besoin de rester au lit chez lui. L’ordonnance du docteur disait qu’il devait rester au lit, c’\u00e9tait une raison \u00ab\u00a0l\u00e9gitime\u00a0\u00bb de s’absenter de son travail. Cela se produisait toujours au moment o\u00f9 il y avait des d\u00e9lais tr\u00e8s courts pour des r\u00e9alisations essentielles \u00e0 son travail, et le patron bien entendu ne pouvait plus compter sur lui.<\/p>\n Point Karat\u00e9 : Sourcil : J’ai peur de r\u00e9ussir \u00e0 nouveau.<\/em><\/strong> Sourcil : J’ai stock\u00e9 ma peur dans mon dos.<\/em><\/strong> Sourcil : Je veux laisser partir cette douleur.<\/em><\/strong> Encore une fois, le processus de nettoyage se fait en plusieurs \u00e9tapes. D’abord, il faut effacer l’incident l’\u00e9v\u00e9nement d’origine, puis d\u00e9sactiver la peur que \u00ab\u00a0\u00e7a\u00a0\u00bb se reproduise \u00e0 l’avenir, et enfin, il faut nettoyer les sympt\u00f4mes dans le corps.<\/p>\n Un de mes clients n’arrivait pas comprendre pourquoi il continuait sans cesse de s’auto-saboter dans son affaire en tant que travailleur autonome. Il avait le talent, il avait les contacts, mais ne pouvait jamais conclure la \u00ab\u00a0vente\u00a0\u00bb. Son revenu restait stable, mais \u00e0 cause des \u00e9normes mouvements qui se sont produits dans l’\u00e9conomie depuis une ou deux d\u00e9cennies, il n’avait jamais pu avancer. Il \u00e9tait clair qu’il avait une \u00ab\u00a0zone de confort\u00a0\u00bb, mais il ne savait pas pourquoi. Lorsque je lui ai demand\u00e9 : \u00ab\u00a0Qu’est-il arriv\u00e9 la derni\u00e8re fois que vous avez eu un v\u00e9ritable succ\u00e8s ?\u00a0\u00bb il a compris ce qu’\u00e9taient ses blocages. Il y a quelques ann\u00e9es, \u00e0 une \u00e9poque o\u00f9 il avait eu une r\u00e9ussite \u00e9clatante, un important membre de sa famille \u00e9tait d\u00e9c\u00e9d\u00e9 et il s’\u00e9tait senti honteux de se soucier de son propre succ\u00e8s. Cet homme avait certainement les comp\u00e9tences et les connaissances suffisantes pour progresser consid\u00e9rablement sur le plan financier et professionnel. Saboter son succ\u00e8s parce qu’il \u00e9tait \u00ab\u00a0trop fatigu\u00e9\u00a0\u00bb lui permettait de garder le contr\u00f4le, car au moins il c’\u00e9tait lui-m\u00eame qui faisait en sorte qu’il s’arr\u00eatait. Il s’\u00e9tait senti extr\u00eamement hors de contr\u00f4le lorsque ce membre de sa famille \u00e9tait mort, alors il avait fait le v\u0153u, \u00e0 l’int\u00e9rieur de lui, de ne jamais aller au-del\u00e0 d’une certaine \u00ab\u00a0zone de confort\u00a0\u00bb \u00e0 nouveau. Une fois qu’il a eu d\u00e9couvert ce lien, il a pu utiliser l’EFT pour la d\u00e9sactiver et arr\u00eater d’avoir besoin de saboter son propre succ\u00e8s.<\/p>\n Point Karat\u00e9 : Sourcil : \u00ab\u00a0J’ai peur de r\u00e9ussir.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong> Sourcil : \u00ab\u00a0Je me sens encore coupable de mon succ\u00e8s.\u00a0\u00bb<\/strong> J’esp\u00e8re que cette s\u00e9rie de \u00ab\u00a0conversations avec votre corps\u00a0\u00bb vous a \u00e9t\u00e9 utile. Rappelez-vous, nous engrangeons toutes nos \u00e9motions et nos conflits quelque part dans notre corps, alors prenez le temps de vous \u00e9couter et d’\u00e9couter les besoins de votre corps. Notre syst\u00e8me immunitaire a besoin de soins, nos \u00e9motions ont besoin d’\u00eatre exprim\u00e9es et notre corps a besoin de repos et de d\u00e9tente pour se d\u00e9gager du stress du pass\u00e9, du pr\u00e9sent et du futur.<\/p>\n Dr Carol Look, EFT Master (USA)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Traduction la page du site emofree.com de Gary Craig **http:\/\/www.emofree.com\/Articles2\/body-conversation.htm** Oui, vous avez bien lu, il s’agit bien de la partie 7. Comme cette s\u00e9rie est tr\u00e8s longue, je vais en publier les parties une par une, en commen\u00e7ant par la derni\u00e8re afin que dans ce blog, \u00e0 la fin, tout l’ensemble puisse \u00eatre lu … Continuer la lecture de Conversation avec le corps 7<\/span>
\n– Je suis convaincue que si j’ai du succ\u00e8s, ils me laisseront tomber.\u00a0<\/em>
\n– Je sais que si je ne suis pas parfaite, ils ne m’aimeront pas.\u00a0<\/em>
\n– Si je suis sur le devant de la sc\u00e8ne \u00e0 nouveau, ils vont essayer de me faire du mal.\u00a0<\/em>
\n– Si j’ai trop de succ\u00e8s, je ne pourrai faire confiance \u00e0 personne.\u00a0<\/em>
\n– Si j’obtiens ce travail, ils vont me faire du mal avec leur jalousie.\u00a0<\/em>
\nEst-ce que l’une ou l’autre de ces d\u00e9clarations sonne juste pour vous ? V\u00e9rifiez avec votre ressenti des tripes \u00e0 quel point ces croyances limitantes sont \u00ab\u00a0charg\u00e9es\u00a0\u00bb pour vous.<\/strong><\/p>\n
\nUne autre question essentielle \u00e0 vous poser, et \u00e0 poser \u00e0 vos clients, est la suivante :
\n– Qu’est-il arriv\u00e9 la derni\u00e8re fois que vous avez r\u00e9ussi?\u00a0<\/strong><\/p>\n
\n– M\u00eame s’ils m’ont ridiculis\u00e9e parce que je me d\u00e9tachait du lot, je choisis d’exprimer mes sentiments par la voix une bonne fois pour toutes.<\/em><\/strong>
\n– M\u00eame si en repensant \u00e0 leur harc\u00e8lement cela me fait vraiment mal, et que cela reste coinc\u00e9 dans ma gorge, j’accepte qui je suis et comment je me sens.\u00a0<\/em><\/strong>
\n– M\u00eame si j’ai \u00e9t\u00e9 harcel\u00e9e et que c’est rest\u00e9 coinc\u00e9 dans ma gorge pendant toutes ces ann\u00e9es, j’accepte qui je suis et ce que je ressens \u00e0 ce sujet.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : La blessure s’est accroch\u00e9e dans ma gorge.<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : Je me sens tellement bless\u00e9e par leurs commentaires malveillants.<\/em><\/strong>
\nSous le nez : Je voulais chanter, et chanter librement.<\/em><\/strong>
\nMenton : Je pensais que c’\u00e9tait une bonne chose que de laisser ma voix s’exprimer.\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : Ma gorge est tellement vuln\u00e9rable.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : Je suis fatigu\u00e9e d’attraper des maux de gorge.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : Je veux me sentir libre et exprimer ce que je ressens.\u00a0<\/em><\/strong>
\n
\n<\/em><\/strong>Sourcil : Je m\u00e9rite d’avoir une voix.<\/em><\/strong>
\nCoin de l’oeil : Je suis pr\u00eate \u00e0 exprimer mes sentiments par la voix.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : Je ne pouvais pas leur dire que j’\u00e9tais bless\u00e9e, \u00e0 cette \u00e9poque.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : Je ne pouvais pas exprimer mon ressenti \u00e0 ce moment-l\u00e0.\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : J’en ai encore mal \u00e0 la gorge parfois.\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : Je veux seulement crier et chanter et exprimer mes sentiments tr\u00e8s fort.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : Pourquoi est-ce que je ne peux pas chanter ?\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : Qu’est-ce qui se passe pour ma gorge ?\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\n– M\u00eame si j’ai peur de r\u00e9ussir \u00e0 cause de ce qu’ils pourraient dire cette fois-ci encore, j’accepte qui je suis et comment je me sens.\u00a0<\/em><\/strong>
\n– M\u00eame si j’ai peur de r\u00e9ussir encore une fois et que je me souviens ce qui s’est pass\u00e9 la derni\u00e8re fois, j’accepte mes sentiments et qui je suis.\u00a0<\/em><\/strong>
\n– M\u00eame si j’ai peur de r\u00e9ussir encore une fois, et que \u00e7a ne leur plaise pas, j’accepte et j’appr\u00e9cie qui je suis et ce que je ressens.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : Est-ce que vous vous souvenez de ce qui s’\u00e9tait pass\u00e9 la derni\u00e8re fois ?\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : J’ai tellement peur de m’affirmer devant les autres.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : Je ne veux plus de leurs m\u00e9chancet\u00e9s.\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : Je ne veux pas me mettre en avant.\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : Je me souviens de ce qui s’est pass\u00e9 la derni\u00e8re fois.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : J’ai peur d’\u00eatre vu comme quelqu’un qui r\u00e9ussit.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : Je ne veux pas briller \u00e0 nouveau.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : Mon dos se sent tellement vuln\u00e9rable.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : Je n’ai jamais senti tellement de soutien de la par de mes coll\u00e8gues.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : Je ne veux pas encore subir leur m\u00e9chancet\u00e9.\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : Je ne veux plus me mettre en avant.\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : Je me souviens de ce qui s’est pass\u00e9 la derni\u00e8re fois.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : J’ai peur d’\u00eatre vu comme ayant du succ\u00e8s.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : Je ne veux pas briller \u00e0 nouveau, alors je me coince le dos.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : Je vais laisser partir la douleur de cette exp\u00e9rience.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : Leurs sentiments les concernaient, eux.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : Je choisis de r\u00e9ussir \u00e0 nouveau et d’en profiter.\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : Je veux r\u00e9ussir et me sentir fort dans mon corps.<\/em><\/strong>
\nClavicule : J’ai d\u00e9j\u00e0 du succ\u00e8s.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : Je n’ai plus besoin de me cacher.\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : Je me sens libre et je suis pr\u00eat \u00e0 aller de l’avant.\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nBien entendu, ces deux \u00e9v\u00e9nements n’avaient aucun lien entre eux, (personne n’\u00e9tait mort \u00e0 cause de sa r\u00e9ussite), mais il les avait reli\u00e9s dans son cerveau et dans sa m\u00e9moire. N’oubliez pas que nous ne parlons pas de sens logique, nous parlons de liens affectifs, d’\u00e9nergie et d’associations. Sa conclusion inconsciente \u00e9tait que si une bonne chose se passait, une mauvaise chose devait suivre. Il avait d\u00e9velopp\u00e9 un mod\u00e8le de comportement dans lequel il devait s’auto-saboter pour rester au niveau. Il utilisait l’excuse d’\u00eatre \u00ab\u00a0trop fatigu\u00e9\u00a0\u00bb pour travailler. Il parlait sans cesse de manque d’\u00e9nergie, de faiblesse, de fatigue et d’\u00e9puisement, bien que les m\u00e9decins lui avaient fait un check-up complet et n’ait rien trouv\u00e9 d’anormal chez lui.<\/p>\n
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si j’ai peur de r\u00e9ussir encore \u00e0 cause de ce qui s’est pass\u00e9, je choisis d’accepter mes sentiments et qui je suis.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si je n’arr\u00eate pas de me saboter parce que j’ai peur que quelque chose de mauvais ne se passe, j’accepte qui je suis et comment je me sens.\u00a0\u00bb<\/em><\/strong>
\n– \u00ab\u00a0M\u00eame si je suis convaincu que quelque chose de mauvais va se passer si je r\u00e9ussis \u00e0 nouveau, je m’accepte moi-m\u00eame compl\u00e8tement et profond\u00e9ment de toute fa\u00e7on.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Je me souviens de ce qui s’est pass\u00e9 la derni\u00e8re fois.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0Je suis certain que ces \u00e9v\u00e9nements \u00e9taient reli\u00e9s.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Je ne me sens pas en s\u00e9curit\u00e9 si je r\u00e9ussis encore.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nMenton : Je veux rester en s\u00e9curit\u00e9 et prot\u00e9ger ma famille.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0J’ai peur de r\u00e9ussir.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0Je ne veux pas que quelque chose de mauvais arrive encore.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Je suis inquiet et je me sens coupable de mon succ\u00e8s.\u00a0\u00bb\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n
\nCoin de l’oeil : \u00ab\u00a0Tout marchait tellement bien dans ma vie.\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong>
\nSous l’oeil : \u00ab\u00a0Je me sens encore coupable de m’occuper de r\u00e9ussir.\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong>
\nSous le nez : \u00ab\u00a0Je ne veux pas que quelque chose de mauvais arrive encore.\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong>
\nMenton : \u00ab\u00a0Je me sens tellement fatigu\u00e9 tout le temps.\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong>
\nClavicule : \u00ab\u00a0Ce n’\u00e9tait pas juste.\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong>
\nSous le bras : \u00ab\u00a0C’\u00e9tait ma faute.\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong>
\nSommet de la t\u00eate : \u00ab\u00a0Non ce n’\u00e9tait pas ma faute.\u00a0\u00bb\u00a0<\/strong>
\n
\n<\/strong>Si l’une ou l’autre de ces histoires a une r\u00e9sonance chez vous, continuez \u00e0 faire le tapotage EFT avec les s\u00e9quences propos\u00e9es et ensuite faites de votre mieux pour adapter \u00e0 votre situation.<\/p>\n