{"id":7043,"date":"2023-07-07T06:03:00","date_gmt":"2023-07-07T05:03:00","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=7043"},"modified":"2023-05-08T23:25:44","modified_gmt":"2023-05-08T22:25:44","slug":"le-noyau-davocat","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/le-noyau-davocat\/","title":{"rendered":"Le noyau d&rsquo;avocat"},"content":{"rendered":"\n<p>Bonjour, je vous esp\u00e8re en tr\u00e8s grande forme. <\/p>\n\n\n\n<p>Petit partage ce matin sur l&rsquo;avocat, et plus sp\u00e9cialement sur son noyau.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;avocat, ce fruit au go\u00fbt et \u00e0 la texture si particuli\u00e8re est riche en acides gras, en prot\u00e9ines et en vitamines. On ne recommande jamais assez d&rsquo;en consommer r\u00e9guli\u00e8rement. Une fois mang\u00e9, nous avons tendance \u00e0 syst\u00e9matiquement jeter l&rsquo;imposant noyau du fruit \u00e0 la poubelle. Et si c\u2019\u00e9tait une erreur ? <\/p>\n\n\n\n<p>En r\u00e9alit\u00e9, le noyau est encore plus riche et b\u00e9n\u00e9fique pour nous que le fruit lui-m\u00eame. En effet, 70% des acides amin\u00e9s du fruit se trouvent dans le noyau. Il traite les maladies, prot\u00e8ge le syst\u00e8me immunitaire et prend grand soin de votre peau. Entre autres. Et si vous appreniez \u00e0 la conna\u00eetre un peu mieux ?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-1.jpeg\" alt=\"L'avocat, un fruit exotique aux nombreux bienfaits\" class=\"wp-image-7044\" width=\"491\" height=\"275\" srcset=\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-1.jpeg 300w, http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/image-1-50x28.jpeg 50w\" sizes=\"auto, (max-width: 491px) 100vw, 491px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Il booste le syst\u00e8me immunitaire, en combat les microbes et parasites. Adieu rhumes et angines, l&rsquo;avocat est un antioxydant naturel. <\/li><li>Il r\u00e9gule la thyro\u00efde, consomm\u00e9 en infusion ou en poudre<\/li><li>Riche en collag\u00e8ne, il apporte de l&rsquo;\u00e9lasticit\u00e9 \u00e0 la peau et l&rsquo;hydrate. Un excellent alli\u00e9 pour la jeunesse du visage. <\/li><li>Peut r\u00e9gler\u00a0les probl\u00e8mes intestinaux<\/li><li>Riche en fibres solubles, il donne une sensation de sati\u00e9t\u00e9. Termin\u00e9 les fringales, il aide \u00e0 br\u00fbler les graisses<\/li><li>Sa forte teneur en flavonol agirait contre la pr\u00e9sence de cellules canc\u00e9reuses<\/li><li>Il am\u00e9liore l&rsquo;ashme<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Comment le consommer ?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>COMMENT CONSOMMER LE NOYAU D&rsquo;AVOCAT ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il existe plusieurs possibilit\u00e9s \u00e0 adopter au quotidien pour des r\u00e9sultats efficaces et durables<\/p>\n\n\n\n<p>En infusion : Faites bouillir le noyau dans 1 litre d&rsquo;eau durant 10 minutes, laissez refroidir et consommer dans la journ\u00e9e. C&rsquo;est un peu amer, mais les r\u00e9sultats en valent la peine.<\/p>\n\n\n\n<p>En poudre : Enlevez la fine peau qui recouvre le noyau et r\u00e2pez-le. Ensuite, grillez-le (il prendra une couleur rouge fonc\u00e9e). Cette poudre est id\u00e9ale comme assaisonnement dans vos soupes, salades, &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a0En p\u00e2te : Apr\u00e8s avoir constitu\u00e9 votre poudre, ajoutez de l&rsquo;eau chaude progressivement de fa\u00e7on \u00e0 former une p\u00e2te. Laissez reposer entre 5 et 10 minutes pour ass\u00e9cher certaines zones cutan\u00e9es, par exemple.<\/p>\n\n\n\n<p>Comme m\u00e9dicament : Contre les rhumatismes et les migraines. Malaxez puis laissez mac\u00e9rer durant une semaine dans de l&rsquo;alcool avant de l\u2019utiliser. Massez-vous avec le m\u00e9lange obtenu sur l&rsquo;endroit douloureux, ou les tempes en cas de migraine.<\/p>\n\n\n\n<p>Prenez soin de vous.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour, je vous esp\u00e8re en tr\u00e8s grande forme. Petit partage ce matin sur l&rsquo;avocat, et plus sp\u00e9cialement sur son noyau. 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