{"id":7559,"date":"2023-11-23T05:57:00","date_gmt":"2023-11-23T04:57:00","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=7559"},"modified":"2023-10-15T17:01:51","modified_gmt":"2023-10-15T16:01:51","slug":"le-cerveau-et-le-stress","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/le-cerveau-et-le-stress\/","title":{"rendered":"Le cerveau et le stress"},"content":{"rendered":"\n<p>Bonjour, <\/p>\n\n\n\n<p>Je vous esp\u00e8re en forme. <\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque nos pens\u00e9es sont rapides et constantes cela g\u00e9n\u00e8re une activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale intense (ondes Beta) sur plusieurs semaines, voire plusieurs mois ou plusieurs ann\u00e9es. Cette situation non appropri\u00e9e est synonyme de stress continu ou chronique \u00e0 diff\u00e9rents degr\u00e9s. Les pens\u00e9es sont sans fin et notre \u00e9nergie mentale est constamment \u00e9puis\u00e9e, ce qui nous maintient dans une fatigue permanente, tout sp\u00e9cialement que le sommeil ne sera pas r\u00e9g\u00e9n\u00e9rateur non plus ; le psychique et le physique s&rsquo;\u00e9puisent.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces pens\u00e9es excessives d\u00e9clenchent un flux de probl\u00e8mes cognitifs et de sentiments \u00e9motifs de diff\u00e9rentes intensit\u00e9s avec des effets n\u00e9gatifs sur le physique et nos comportements. La combinaison des pens\u00e9es excessives et des \u00e9motions douloureuses auront des effets directs sur la qualit\u00e9 des messages chimiques que le cerveau d\u00e9clenche dans tous le corps. Le premier effet destructeur est l&rsquo;\u00e9mission constante de l&rsquo;hormone de la mort\u00a0: le cortisol.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"229\" height=\"244\" src=\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/image-16.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-7560\" srcset=\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/image-16.png 229w, http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/image-16-47x50.png 47w\" sizes=\"auto, (max-width: 229px) 100vw, 229px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Sur une base constante, le cortisol cause de nombreux effets destructeurs dans tout le corps. Par exemple, la col\u00e8re rend les gens vuln\u00e9rables aux maladies cardiovasculaires tandis que l&rsquo;irritation et le m\u00e9contentement professionnels occasionnent des maux de dos.<\/p>\n\n\n\n<p>Le mauvais \u00e9quilibre physique, troubles du sommeil, fatigue chronique, maux de dos, maux de t\u00eate, etc., prend son origine dans la dynamique de l&rsquo;agitation des pens\u00e9es excessives et de la corr\u00e9lation \u00e9motionnelle correspondante.<\/p>\n\n\n\n<p>Les tensions physiques prennent ainsi racines dans notre activit\u00e9 mentale excessive.<\/p>\n\n\n\n<p>Cet \u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral bloque l&rsquo;\u00e9nergie dans une petite r\u00e9gion primitive du cerveau appel\u00e9e l&rsquo;amygdale, si\u00e8ge des \u00e9motions n\u00e9gatives ; notre activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale est ainsi limit\u00e9e et r\u00e9duite \u00e0 cette zone du cerveau.<\/p>\n\n\n\n<p>Parall\u00e8lement, il s&rsquo;en suivra un h\u00e9misph\u00e8re du cerveau plus dominant que l&rsquo;autre, le gauche qui est celui de la logique, des math\u00e9matiques, celui qui est cart\u00e9sien, ou le droit dans les domaines de la cr\u00e9ativit\u00e9 ou de l&rsquo;intuition ; cons\u00e9quences d&rsquo;une mauvaise communication entre les diff\u00e9rentes zones du cerveau.<\/p>\n\n\n\n<p>On peut dire que les pens\u00e9es excessives et les \u00e9motions perturbatrices nous emp\u00eachent une activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale dans la zone du cortex pr\u00e9frontal ; si\u00e8ge de la pens\u00e9e sup\u00e9rieure humaine au d\u00e9triment de l&rsquo;activit\u00e9 du cerveau primitif qu&rsquo;est l&rsquo;amygdale.<\/p>\n\n\n\n<p>Le cerveau arr\u00eate partiellement les fonctions non essentielles pour sa survie lorsqu&rsquo;il re\u00e7oit des indications sensorielles que le corps est peut-\u00eatre en danger. Cette fonctionnalit\u00e9 de sauvetage a \u00e9t\u00e9 con\u00e7ue pour \u00eatre utilis\u00e9 lors de situations \u00e0 risque qui provoque un stress fort et imm\u00e9diat, et la production de l\u2019adr\u00e9naline ; comme par exemple une attaque par un ennemi ou par un animal dangereux. La personne a besoin de toute l&rsquo;\u00e9nergie disponible pour s\u2019ex\u00e9cuter et se prot\u00e9ger du danger, ou pour combattre.<\/p>\n\n\n\n<p>La digestion, la fonction m\u00e9tabolique et la pens\u00e9e de niveau sup\u00e9rieur, par exemple, ne sont plus n\u00e9cessaires dans les situations p\u00e9rilleuses.<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque la situation dangereuse se r\u00e9sorbe le cerveau retourne \u00e0 ses fonctions normales, y compris la pens\u00e9e, le m\u00e9tabolisme, la gu\u00e9rison et la r\u00e9paration. Mais parfois, nous ne retournons pas vers un \u00e9tat normal, et le cerveau se verrouille car il a cr\u00e9\u00e9 un nouveau chemin neuronal qu\u2019il suit inlassablement et n&rsquo;est pas capable d&rsquo;en cr\u00e9er un nouveau sans un petit coup de pouce. C&rsquo;est l\u00e0 qu&rsquo;interviennent les patchs Liberty et Peace. <a href=\"https:\/\/mabelle.superpatch.com\">https:\/\/mabelle.superpatch.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Attention ne commandez rien sans que nous en ayons parl\u00e9 avant. Il ne s&rsquo;agit pas d&rsquo;acheter un patch, de se le coller sur la peau et d&rsquo;attendre les miracles. Contactez moi, on en parle juste 5 minutes pour que vous ayez toutes les informations et que vous sachiez que faire. <\/p>\n\n\n\n<p>Prenez soin de vous <\/p>\n\n\n\n<p><em>Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour, Je vous esp\u00e8re en forme. Lorsque nos pens\u00e9es sont rapides et constantes cela g\u00e9n\u00e8re une activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale intense (ondes Beta) sur plusieurs semaines, voire plusieurs mois ou plusieurs ann\u00e9es. Cette situation non appropri\u00e9e est synonyme de stress continu ou chronique \u00e0 diff\u00e9rents degr\u00e9s. Les pens\u00e9es sont sans fin et notre \u00e9nergie mentale est constamment &hellip; <a href=\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/le-cerveau-et-le-stress\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture de <span class=\"screen-reader-text\">Le cerveau et le stress<\/span>  <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-7559","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-se-soigner-autrement"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7559","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7559"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7559\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7561,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7559\/revisions\/7561"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7559"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7559"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7559"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}