Voulant demeurer zens, nous arrivons de temps \u00e0 autre \u00e0 rester sto\u00efques devant certaines personnes susceptibles, \u00e0 qui on ne peut rien dire de peur de d\u00e9clencher une col\u00e8re ou une crise. Alors nous nous retenons, nous nous taisons pour acheter la paix, jusqu\u2019\u00e0 ce que nous ne puissions plus \u00eatre nous-m\u00eames dans la relation pour ne pas provoquer d\u2019explosion. La relation subsiste alors sur des bases fausses et in\u00e9gales.<\/p>\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/image-18.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\nUne amie me disait r\u00e9cemment : \u00ab Il y a toujours bien un minimum dans toute relation! \u00bb :<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Un minimum de respect entre nous<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Un minimum d\u2019efforts de la part de chacun<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Un minimum d\u2019amour<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Un minimum de communication<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Un minimum de patience<\/p>\n\n\n\n
\u2022 Un minimum d\u2019ouverture<\/p>\n\n\n\n
Je pourrais continuer la liste de minima encore longtemps! Bien entendu nous voulons plus que le minimum et c\u2019est normal. Nous voulons que la relation soit optimale et qu\u2019elle \u00e9volue. Mais pour cela, \u00e7a prend la base, le minimum acceptable, probablement diff\u00e9rent pour chacun d\u2019entre nous. Mais il faut ce minimum.<\/p>\n\n\n\n
Il arrive parfois que nous oublions que, pour qu\u2019une relation fonctionne, qu\u2019elle soit amoureuse, amicale, professionnelle, il y a des seuils minimum en-de\u00e7\u00e0 desquels ladite relation n\u2019en vaut peut-\u00eatre pas la chandelle.<\/p>\n\n\n\n
Nous tol\u00e9rons ainsi des manques de respects, de l\u2019absence de communication, des efforts inexistants, des susceptibilit\u00e9s fragiles parce que nous oublions qu\u2019il existe un minimum et que nous m\u00e9ritons tous AU MOINS ce minimum.<\/p>\n\n\n\n
Si la relation n\u2019a pas d\u2019importance pour nous, il vaut mieux poursuivre son chemin que de laisser un \u00ab manque de minimum \u00bb nous blesser, nous faire perdre notre temps et notre \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n
Si nous tenons \u00e0 la relation, alors nous avons le devoir de nous exprimer pour faire savoir \u00e0 l\u2019autre que nous avons besoin de ce minimum pour \u00eatre bien dans la relation. Si l\u2019autre ne collabore pas, il nous faudra vraiment d\u00e9couvrir EN NOUS pourquoi nous tol\u00e9rons qu\u2019il n\u2019y ait pas ce minimum : Par peur d\u2019\u00eatre seul? Par manque d\u2019estime de soi? Par r\u00e9p\u00e9tition d\u2019un pattern qui vient de l\u2019enfance? Par d\u00e9pendance affective? Parce que la relation est toxique et que nous ne nous en sommes pas encore rendus compte?<\/p>\n\n\n\n
Une introspection est essentielle alors : autant nous m\u00e9ritons tous le droit d\u2019exister, autant nous nous valons chacun bien plus que le minimum! Mais il y a toujours bien un minimum acceptable pour qu\u2019une relation soit viable. <\/p>\n\n\n\n
Prenez soin de vous <\/p>\n\n\n\n
Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bonjour, je vous esp\u00e8re en forme par ce samedi pluvieux Je vous partage un article de Diane Gagnon. Avez-vous remarqu\u00e9 comment parfois on se contente de peu? De vraiment peu? Dans certaines relations, nous tol\u00e9rons un manque de respect, puis deux, puis trois, puis cent, puis nous perdons de vue notre propre respect \u00e0 l\u2019\u00e9gard … Continuer la lecture de Il y a toujours bien un minimum<\/span>