{"id":94,"date":"2014-01-28T06:51:34","date_gmt":"2014-01-28T05:51:34","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=94"},"modified":"2014-01-26T17:52:28","modified_gmt":"2014-01-26T16:52:28","slug":"eft-la-gamme-des-9-actions","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/eft-la-gamme-des-9-actions\/","title":{"rendered":"EFT : la gamme des 9 actions"},"content":{"rendered":"

C\u2019est une partie un peu bizarre de l\u2019EFT. Quand on sait que chacun des m\u00e9ridiens \u00e9nerg\u00e9tiques<\/strong> a un point d’entr\u00e9e et un point de sortie, que durant la s\u00e9quence de base, on tapote sur une seule des extr\u00e9mit\u00e9s des m\u00e9ridiens pour l’harmoniser et enlever toute perturbation qui pourrait s’y trouver, tapoter trouve tout son sens. Mais, la gamme des 9 actions<\/strong> peut para\u00eetre \u00e9trange.<\/p>\n

 Elle a cependant sa raison d\u2019\u00eatre : elle rend le cerveau plus mall\u00e9able,<\/strong> en faisant travailler alternativement le c\u00f4t\u00e9 droit et le c\u00f4t\u00e9 gauche. Pour cela, nous allons utiliser nos yeux, fredonner une petite chanson et compter jusqu\u2019\u00e0 5.<\/p>\n

Lorsque les globes oculaires se d\u00e9placent, certains nerfs qui y sont attach\u00e9s stimulent le cerveau. Le fait de compter, lui, stimulera le c\u00f4t\u00e9 gauche du cerveau (le c\u00f4t\u00e9 logique) tandis que fredonner stimulera le c\u00f4t\u00e9 droit, le c\u00f4t\u00e9 cr\u00e9atif.
La gamme des neuf actions se fait en dix secondes et tout en effectuant ces actions, vous tapotez continuellement sur un point \u00e9nerg\u00e9tique, le point de gamme.
De nombreux praticiens pensent que l’EFT est plus efficace si vous ajoutez cette petite d\u00e9marche.<\/p>\n

Pour faire la gamme des neuf actions, trouvez d’abord le point Gamut.<\/strong> Il se trouve \u00e0 l’endos de votre main, entre les jointures de l’auriculaire et de l’annulaire. Pour le trouver, placez un doigt de l’autre main entre les jointures et laissez-le glisser vers le poignet: le point Gamut trouve dans une petite d\u00e9pression, environ 1 ou 2 cm des jointures.<\/p>\n

\"point<\/a><\/p>\n

 Les neuf actions se font sans jamais bouger la t\u00eate<\/strong> :<\/p>\n

1. Fermer les yeux.
2. Ouvrir les yeux.
3. Sans bouger la t\u00eate, regarder en bas \u00e0 droite.
4. Sans bouger la t\u00eate, regarder en bas \u00e0 gauche.
5. Faire rouler les yeux dans le sens horaire (comme si vous lisiez les chiffres de 12 \u00e0 12 sur une horloge).
6. Faire rouler les yeux dans le sens antihoraire.
7. Fredonner un petit air que vous connaissez (par exemple, \u00ab Au clair de la lune \u00bb).
8. Compter de 1 \u00e0 5.
9. Fredonner votre petit air de nouveau.<\/p>\n

 Ces 9 actions suivent une certaine s\u00e9quence que je vous invite \u00e0 m\u00e9moriser ainsi, car il est indispensable de les faire dans cet  ordre.<\/p>\n

Rassurez-vous, cela devient tr\u00e8s vite une habitude . Apr\u00e8s quelques  s\u00e9quences, vous les conna\u00eetrez par coeur.  A bient\u00f4t.<\/p>\n

Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C\u2019est une partie un peu bizarre de l\u2019EFT. Quand on sait que chacun des m\u00e9ridiens \u00e9nerg\u00e9tiques a un point d’entr\u00e9e et un point de sortie, que durant la s\u00e9quence de base, on tapote sur une seule des extr\u00e9mit\u00e9s des m\u00e9ridiens pour l’harmoniser et enlever toute perturbation qui pourrait s’y trouver, tapoter trouve tout son sens. … Continuer la lecture de EFT : la gamme des 9 actions<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[30],"tags":[3,40,42,45,44,43],"class_list":["post-94","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-e-f-t","tag-eft","tag-gamme-des-9-actions","tag-meridiens-energetiques","tag-point-de-gamme","tag-point-gamut","tag-rend-le-cerveau-plus-malleable"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=94"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":124,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/94\/revisions\/124"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=94"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=94"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=94"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}