Le sch\u00e9ma corporel est \u00ab\u00a0l\u2019image du corps \u00a0\u00bb que nous avons au niveau mental.
\nLa pratique r\u00e9guli\u00e8re de la sophrologie permet de prendre conscience de sa r\u00e9alit\u00e9 corporelle :<\/p>\n
porter attention \u00e0 son corps,<\/em><\/p>\n mieux le conna\u00eetre,<\/em><\/p>\n le respecter et l\u2019int\u00e9grer au niveau mental.<\/em><\/p>\n Le but de la sophrologie est d’amener celui qui la pratique \u00e0 vivre dans un \u00e9tat de conscience qui est un \u00e9tat d’harmonie et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9. Il ne s’agit pas de nier le n\u00e9gatif et de le refouler mais plut\u00f4t de dynamiser le positif jusqu’\u00e0 ce qu’il ne reste plus de place pour le n\u00e9gatif.<\/p>\n En dynamisant le positif dans le corps, vous le ressentez dans votre esprit, vos \u00e9motions. Lorsque vous activez des pens\u00e9es positives, en mot ou en images, vous le ressentez dans votre corps et vos \u00e9motions. Lorsque vous vivez une \u00e9motion agr\u00e9able, vous en ressentez les bienfaits sur votre corps et votre mental. Rien de plus logique puisque la sophrologie consid\u00e8re qu’il y a unit\u00e9, que le corps et l’esprit ne sont pas s\u00e9par\u00e9s.<\/p>\n \u00abToute action positive dirig\u00e9e vers la conscience se r\u00e9percute positivement sur tous les \u00e9l\u00e9ments psychiques de l\u2019\u00eatre\u00bb.<\/p>\n Mais cela va plus loin. En effet, ce principe fonctionne aussi sur les 3 param\u00e8tres de votre existence : pass\u00e9 \u2013 pr\u00e9sent \u2013 futur<\/p>\n Ainsi, en activant le positif v\u00e9cu dans votre pass\u00e9, vous vivez mieux au pr\u00e9sent et vous projetez plus positivement dans le futur. Lorsque vous activez du positif dans une partie de vous-m\u00eame, cela a une r\u00e9percussion positive sur votre \u00eatre tout entier.<\/p>\n utiliser nos potentiels (accepter le pass\u00e9, agir au pr\u00e9sent et pr\u00e9parer l’avenir).<\/em><\/p>\n se repositionner dans l\u2019existence : \u00ab\u00a0avoir un autre regard sur le monde\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n Ce principe permet au sophrologue d’accompagner les autres sur leur propre cheminement sophrologique sans projeter sur eux ses propres limites et conditionnements. Il permet d’entrer en relation avec les autres d’une mani\u00e8re plus consciente.<\/p>\n accueillir ce qui est, sans interpr\u00e9ter les faits.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La sophrologie est bas\u00e9e sur 3 grands principes fondamentaux que tout Sophrologue, mais aussi toute personne qui pratique la Sophrologie doit int\u00e9grer dans son entrainement sophrologique 1. Le principe d\u2019int\u00e9gration du \u00ab sch\u00e9ma corporel \u00bb Le sch\u00e9ma corporel est \u00ab\u00a0l\u2019image du corps \u00a0\u00bb que nous avons au niveau mental. La pratique r\u00e9guli\u00e8re de la sophrologie … Continuer la lecture de Les trois principes fondamentaux de la sophrologie<\/span> 2. Le principe d\u2019action positive<\/b><\/b><\/h2>\n
3. Le principe de r\u00e9alit\u00e9 objective<\/b><\/b><\/h2>\n