{"id":3644,"date":"2020-07-12T18:38:00","date_gmt":"2020-07-12T17:38:00","guid":{"rendered":"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=3644"},"modified":"2020-07-13T10:42:50","modified_gmt":"2020-07-13T09:42:50","slug":"je-cherche-la-verite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/je-cherche-la-verite\/","title":{"rendered":"Je cherche la v\u00e9rit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center\">Bonsoir, <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">J&rsquo;esp\u00e8re que vous allez bien. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Comme je l&rsquo;avais dit dans un pr\u00e9c\u00e9dent article, je n&rsquo;oblige personne \u00e0 me croire et je ne pr\u00e9tends absolument pas d\u00e9tenir une quelconque v\u00e9rit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Cependant, oui, je le revendique, je suis une chercheuse de v\u00e9rit\u00e9. Appelez moi complotiste, comme certaines me l&rsquo;ont dit derni\u00e8rement, si cela peut faire votre bonheur. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">J&rsquo;ai toujours cherch\u00e9 \u00e0 comprendre le monde dans lequel je vis et je m&rsquo;aper\u00e7ois qu&rsquo;il y a tr\u00e8s peu de monde qui en fait autant, que toutes les personnes qui se posent de nombreuses questions sont soit trait\u00e9es de folles, soit de complotistes. Cependant je ne complote absolument rien du tout. Je pense m\u00eame que le complot se trouve l\u00e0 o\u00f9 personne ne veut le voir. Parce que, oui, de nombreuses choses ne me paraissent pas \u00ab\u00a0normales\u00a0\u00bb et donc je continue de chercher une explication plausible \u00e0 tout ce qui arrive. Si derri\u00e8re tout ce que nous vivons il y a des personnes qui tirent les ficelles afin que les choses se d\u00e9roulent \u00e0 leur avantage, pour moi c&rsquo;est plut\u00f4t eux qu&rsquo;il faudrait qualifier de complotistes. Mais, finalement, ce n&rsquo;est jamais qu&rsquo;une question de vocabulaire, et qu&rsquo;importe comment ils se nomment ou me nomment, je cherche simplement \u00e0 comprendre et ceux qui veulent continuer \u00e0 fermer les yeux sont libres de le faire, chacun est libre de ses choix et je respecte les v\u00f4tres. Si mes \u00e9crits ne vous plaisent pas, passez simplement votre chemin, vers des \u00e9crits qui sont en accord avec vos valeurs. Si c&rsquo;est votre choix, je vous souhaite bonne route.  <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Je vous partage aujourd&rsquo;hui un article de Yves Rasir, qui se pose \u00e9galement des questions : Comment expirer pour ne pas &#8230; expirer <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Avant de prendre un peu de repos et de mettre l\u2019infolettre en pause pendant 3 semaines,&nbsp; permettez-moi de revenir sur la th\u00e8se que je d\u00e9fends depuis maintenant 6 mois&nbsp;:&nbsp;&nbsp;<strong>cette pseudo-pand\u00e9mie virale est pour l\u2019essentiel une pand\u00e9mie de peur<\/strong>. Dans le sillage d\u2019un Didier Raoult et de quelques autres scientifiques, je soutiens \u00e9videmment que cette virose saisonni\u00e8re a suscit\u00e9 une psychose excessive et que celle-ci a \u00e9t\u00e9 contre-productive&nbsp;: les mesures adopt\u00e9es ont cr\u00e9\u00e9 de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 chez beaucoup, de l\u2019angoisse chez certains et une d\u00e9tresse intense chez les personnes \u00e2g\u00e9es confin\u00e9es dans leurs maisons de retraite. Nuisible pour la sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral et pour l\u2019immunit\u00e9 en particulier, ce genre de stress est &nbsp;\u00e9galement connu pour aggraver les assu\u00e9tudes (tabac, alcool\u2026) et augmenter la consommation de certains m\u00e9dicaments psychotropes. Selon le SNDS (Syst\u00e8me&nbsp; Fran\u00e7ais de Donn\u00e9es de Sant\u00e9), les prescriptions d\u2019hypnotiques \u00e9taient sup\u00e9rieures de 5 \u00e0 8% eu cours du confinement , ce qui r\u00e9v\u00e8le l\u2019augmentation des troubles du sommeil et&nbsp; la pr\u00e9valence &nbsp;accrue des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs.&nbsp; Mais ce ne sont l\u00e0 que des d\u00e9g\u00e2ts collat\u00e9raux mineurs en regard du pouvoir m\u00e9connu de la peur, celui de faire mourir&nbsp;ceux qui en sont les proies ! Loin d\u2019\u00eatre seulement une cons\u00e9quence de l\u2019alarmisme des experts, de la \u00ab&nbsp;sur-r\u00e9action&nbsp;\u00bb des autorit\u00e9s et de l\u2019emballement des m\u00e9dias,&nbsp;<strong>la peur distill\u00e9e par ces trois &nbsp;cat\u00e9gories d\u2019acteurs est \u00e0 mes yeux &nbsp;la CAUSE principale de la mortalit\u00e9&nbsp; erron\u00e9ment attribu\u00e9e \u00e0 un agent infectieux<\/strong>. Depuis le d\u00e9but, je pense que nous avons affaire \u00e0 une \u00e9pid\u00e9mie fictive mais auto-r\u00e9alisatrice, c\u2019est-\u00e0-dire g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par sa narration \u00ab&nbsp;hallucin\u00e9e&nbsp;\u00bb, pour reprendre le terme employ\u00e9 par Jean-Dominique Michel.<br>&nbsp;<br><strong>Mourir de la peur de mourir<\/strong><br>&nbsp;<br>Qu\u2019est-ce qui me permet de tenir de tels propos&nbsp;? C\u2019est bien s\u00fbr le \u00ab&nbsp;nouveau paradigme m\u00e9dical&nbsp;\u00bb dont les \u00e9ditions&nbsp;&nbsp;<em>N\u00e9osant\u00e9<\/em>&nbsp;ont fait leur cheval de bataille. Fond\u00e9e notamment sur les travaux d\u2019Henri Laborit, les d\u00e9couvertes du Dr &nbsp;Ryke Geerd Hamer, les intuitions de quelques autres pionniers de la psychosomatique et la synth\u00e8se de tout cela effectu\u00e9e sous le nom de \u00ab&nbsp;biologie totale&nbsp;\u00bb par le Dr Claude Sabbah, cette nouvelle vision de la sant\u00e9 postule que les maladies ont un sens en terme de survie et qu\u2019elles d\u00e9coulent, dans leur grande majorit\u00e9, de chocs \u00e9motionnels ing\u00e9rables par le psychisme. Depuis que nous existons, nous avons maintes fois soulign\u00e9 que la frayeur de la mort se somatisait le plus souvent dans les poumons et qu\u2019elle pouvait y semer des tumeurs alv\u00e9olaires.&nbsp; A fortiori, la terreur ressentie par un individu peut se traduire par des pathologies moins dangereuses que le cancer, comme la grippe ou la pneumonie.&nbsp; Dans la revue&nbsp;<em>N\u00e9osant\u00e9&nbsp;<\/em>du mois de mai, nous avons publi\u00e9 deux articles montrant comment la peur impactait, non pas tant le syst\u00e8me immunitaire, mais surtout le syst\u00e8me nerveux autonome. Pour peu que son syst\u00e8me neurov\u00e9g\u00e9tatif soit faible et encore affaibli par un ressenti de grave danger pour la sph\u00e8re pulmonaire, un \u00eatre humain tr\u00e8s effray\u00e9&nbsp; peut ainsi tr\u00e9passer sous le seul effet de ses \u00e9motions.&nbsp;<strong>Il peut&nbsp; \u2013 ironie tragique \u2013&nbsp; mourir de la peur de mourir&nbsp;!<\/strong>&nbsp;Et \u00e7a, ce ne sont pas seulement quelques soignants \u00ab&nbsp;sectaires&nbsp;\u00bb qui l\u2019affirment. Depuis sa cr\u00e9ation en 2011,&nbsp; notre mensuel a interrog\u00e9 des dizaines de m\u00e9decins et chercheurs&nbsp; convaincus des pouvoirs de l\u2019esprit sur le corps,&nbsp; tant pour le meilleur ( la pleine sant\u00e9, la gu\u00e9rison) que pour le pire (la maladie et la mort pr\u00e9matur\u00e9e). Pour notre num\u00e9ro de juin, nous avons interrog\u00e9 le Dr Patrick Clervoy, psychiatre fran\u00e7ais qui a suivi des soldats engag\u00e9s lors de plusieurs op\u00e9rations militaires \u00e0 hauts risques. Il a vu clairement que les \u00e9motions intenses pouvaient d\u00e9clencher une mort&nbsp; subite et que celle-ci \u00e9tait fr\u00e9quemment pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e&nbsp; \u2013&nbsp; tiens, tiens \u2013 d\u2019une d\u00e9tresse respiratoire aigu\u00eb.&nbsp; Dans le num\u00e9ro de juillet-ao\u00fbt, notre journaliste Carine Anselme interviewe Christophe Haag,&nbsp; chercheur en psychologie sociale, sp\u00e9cialiste des \u00e9motions extr\u00eames &nbsp;et auteur du livre \u00ab&nbsp;<em>La contagion \u00e9motionnelle&nbsp;\u00bb (<\/em>Albin Michel). Et que nous dit-il&nbsp;? Accrochez-vous&nbsp;:&nbsp;<strong>il faut \u00e0 peine 21 milli\u00e8mes de secondes pour qu\u2019une \u00e9motion soit transmise d\u2019un individu \u00e0 l\u2019autre<\/strong>.&nbsp; Pas besoin de se tousser dessus et inutile d\u2019adopter des gestes barri\u00e8res car cette contagion immat\u00e9rielle \u2013 la seule, la vraie \u2013&nbsp; s\u2019op\u00e8re \u00e0 distance, par exemple par t\u00e9l\u00e9phone ou via la t\u00e9l\u00e9vision. S\u2019il existe, le coronavirus a probablement moins tu\u00e9 que le Journal de 20 heures ou le discours va-t-en-guerre du pr\u00e9sident Macron&nbsp;!<br>&nbsp;<br>&nbsp;<br><strong>La trag\u00e9die de l\u2019hypoxie<\/strong><br>&nbsp;<br>Cette hypoth\u00e8se me semble d\u2019autant moins saugrenue qu\u2019un ph\u00e9nom\u00e8ne bizarre s\u2019est produit en marge de cette grippe baptis\u00e9e Covid&nbsp;:&nbsp;<strong>une \u00e9pid\u00e9mie d\u2019hypoxie silencieuse<\/strong>. Je vous en ai d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9 mais \u00e7a vaut la peine qu\u2019on s\u2019y attarde. Car si la terreur m\u00e9diatis\u00e9e est l\u2019arme du crime, cette \u00e9trange&nbsp; manifestation somatique semble en \u00eatre la signature traumatique.&nbsp; Pour rappel, l\u2019hypoxie silencieuse &nbsp;est un manque d\u2019oxyg\u00e8ne dans le sang n\u2019entra\u00eenant pas \u2013 du moins pas imm\u00e9diatement \u2013 de difficult\u00e9 \u00e0 respirer. Elle peut survenir concomitamment \u00e0 une d\u00e9tresse respiratoire mais pas n\u00e9cessairement. &nbsp;La fr\u00e9quence respiratoire est g\u00e9n\u00e9ralement plus \u00e9lev\u00e9e mais le malade semble respirer normalement. On l\u2019appelle \u00e9galement \u00ab&nbsp;hypoxie heureuse&nbsp;\u00bb parce que les patients sont inconscients de leur \u00e9tat de sous-oxyg\u00e9nation et qu\u2019ils sont m\u00eame l\u00e9g\u00e8rement euphoriques, comme sous l\u2019influence d\u2019un gaz. Lorsque le corps m\u00e9dical s\u2019aper\u00e7oit du probl\u00e8me par l\u2019apparition de&nbsp; cyanose (marques bleues sur la peau et les muqueuses), il est d\u00e9j\u00e0 moins une car la carence en oxyg\u00e8ne peut rapidement d\u00e9boucher sur la d\u00e9faillance du foie et\/ou des reins. Un peu partout dans le monde, les h\u00f4pitaux ont vu affluer de nombreux \u00ab&nbsp;covid\u00e9s&nbsp;\u00bb&nbsp; d\u00e9j\u00e0 cyanos\u00e9s et qu\u2019il a fallu placer dare-dare sous oxyg\u00e8ne. &nbsp;Of course, la m\u00e9decine a rapidement tent\u00e9 d\u2019attribuer le processus \u00e0 l\u2019action du coronavirus. Ce dernier serait tellement sournois qu\u2019il provoquerait une infection tr\u00e8s cibl\u00e9e s\u2019attaquant au surfactant pulmonaire, la substance qui remplit les alv\u00e9oles. Ce faisant, leur lien avec les poumons est coup\u00e9 et les niveaux d\u2019oxyg\u00e8ne commencent \u00e0 chuter.&nbsp;<strong>Et si c\u2019\u00e9tait plut\u00f4t la ran\u00e7on du stress subi \u00e0 l\u2019id\u00e9e d\u2019\u00eatre atteint par un mal&nbsp; que certains ont carr\u00e9ment compar\u00e9 \u00e0 la peste ?<\/strong>&nbsp;Sans \u00eatre physiologiste, tout le monde sait qu\u2019une \u00e9motion forte est synonyme d\u2019hyperventilation&nbsp;: on ing\u00e8re goulument de l\u2019air et cette fa\u00e7on de respirer produit un changement des proportions de gaz dans le sang, avec une hausse du taux d\u2019oxyg\u00e8ne (O<sub>2<\/sub>&nbsp;) et une baisse du dioxyde de carbone (CO<sub>2).<\/sub>&nbsp; Or l\u2019organisme humain est ainsi fait qu\u2019il ne supporte pas les changements de proportions entre ces deux gaz, il cherche toujours \u00e0 r\u00e9tablir l\u2019\u00e9quilibre.&nbsp;<strong>La&nbsp; pr\u00e9sence de CO<sub>2&nbsp;&nbsp;<\/sub>est indispensable \u00e0 l\u2019absorption de l\u2019O<sub>2&nbsp;<\/sub>par les poumons, puis \u00e0 son passage dans le sang et de l\u00e0, \u00e0 l\u2019impr\u00e9gnation des cellules.<\/strong>&nbsp; &nbsp;Paradoxalement, l\u2019individu qui stresse s\u2019empoisonne \u00e0 l\u2019oxyg\u00e8ne et compromet dangereusement son oxyg\u00e9nation sanguine et cellulaire. D\u00e8s lors, on peut imaginer l\u2019impact iatrog\u00e8ne des interventions m\u00e9dicales consistant \u00e0 fournir encore plus d\u2019oxyg\u00e8ne. Rappelez-vous la vid\u00e9o du Dr Cam\u00e9ron Kyle Sidell: au plus fort de l\u2019\u00e9pid\u00e9mie,&nbsp; ce &nbsp;jeune m\u00e9decin urgentiste new-yorkais a alert\u00e9 sur le fait que la plupart des patients&nbsp; plac\u00e9s sous respirateur artificiel mouraient. Et il se demandait \u00e0 juste titre si ce&nbsp; n\u2019\u00e9tait pas ce geste m\u00e9dical qui les tuait. Quand ils intubent un \u00ab&nbsp;hypoxique heureux&nbsp;\u00bb,&nbsp; les soignants ne font en effet qu\u2019aggraver la situation, comme l\u2019expliquait le Dr Zach Bush dans la vid\u00e9o que j\u2019 ai partag\u00e9e il y a 15 jours. &nbsp;L\u2019introduction forc\u00e9e d\u2019oxyg\u00e8ne \u00e0 haute pression g\u00e9n\u00e8re une l\u00e9sion oxydative et inflammatoire sur des tissus impuissants \u00e0 encaisser le choc gazeux. \u00c0 New-York, 88% des personnes plac\u00e9es sous respirateur sont mortes. En Europe, o\u00f9 les deux principales comorbidit\u00e9s (diab\u00e8te et ob\u00e9sit\u00e9) sont moins r\u00e9pandues,&nbsp; on parle de 40 \u00e0 60% de d\u00e9c\u00e9d\u00e9s parmi les patients intub\u00e9s. Question&nbsp;: aurait-on pu \u00e9viter cette trag\u00e9die si l\u2019intubation n\u2019avait pas \u00e9t\u00e9 privil\u00e9gi\u00e9e par hantise du virus&nbsp;? Autre question&nbsp;: ne faudrait-il pas, comme je le soulevais d\u00e8s le mois de f\u00e9vrier, remettre en cause les b\u00e9n\u00e9fices de l\u2019oxyg\u00e9nation m\u00e9dicale sous toutes ses formes, lunettes et masques compris&nbsp;? Autrefois, on r\u00e9animait les patients en pratiquant le bouche-\u00e0-bouche. Aujourd\u2019hui encore, les pompiers proc\u00e8dent de la sorte lorsque l\u2019\u00e9quipement fait d\u00e9faut. Or cette technique efficace consiste \u00e0 insuffler un air charg\u00e9 en CO<sub>2&nbsp;<\/sub>puisqu\u2019il provient des poumons du secouriste. Je me demande si l\u2019oxyg\u00e9noth\u00e9rapie n\u2019est pas le vrai probl\u00e8me r\u00e9v\u00e9l\u00e9 par cette \u00ab&nbsp;pand\u00e9mie&nbsp;\u00bb. Et je soup\u00e7onne que les chiffres de mortalit\u00e9 sont \u00e9troitement reli\u00e9s \u00e0 son m\u00e9susage face \u00e0 l\u2019hypoxie silencieuse.<br>&nbsp;<br><strong>Le v\u00e9ritable fl\u00e9au<\/strong><br>&nbsp;<br>Ce que j\u2019esp\u00e8re surtout, c\u2019est que le ph\u00e9nom\u00e8ne hypoxique &nbsp;\u00ab&nbsp;covidien&nbsp;\u00bb va servir de r\u00e9v\u00e9lateur au v\u00e9ritable fl\u00e9au qui ravage les pays industrialis\u00e9s, \u00e0 savoir l\u2019hyperventilation chronique. Contrairement \u00e0 une croyance aussi fausse que bien enracin\u00e9e, le stress consubstantiel \u00e0&nbsp; nos soci\u00e9t\u00e9s \u00ab&nbsp;modernes&nbsp;\u00bb tr\u00e9pidantes n\u2019est pas synonyme de respiration insuffisamment ventilante.&nbsp;<strong>Nous sommes au contraire tr\u00e8s nombreux \u00e0 hyperventiler en permanence.&nbsp;<\/strong>Nous respirons trop vite, trop fort, trop mal. Dans son article du mois de juin, notre chroniqueur Yves Patte expliquait que beaucoup d\u2019hommes et de femmes ont la mauvaise habitude d\u2019inspirer par la bouche. Ce n\u2019est pas&nbsp; un penchant anodin car l\u2019\u00e9volution a fa\u00e7onn\u00e9 l\u2019\u00eatre humain pour qu\u2019il inspire par le nez. Les narines font office de filtres m\u00e9caniques (notamment pour les microbes&nbsp;!) et l\u2019inspiration nasale joue un r\u00f4le de filtre chimique en&nbsp; stimulant la synth\u00e8se du monoxyde d\u2019azote (NO), un compos\u00e9 extr\u00eamement important pour notre corps. Ce gaz est en effet un vasodilatateur pour les vaisseaux sanguins, un r\u00e9gulateur du syst\u00e8me nerveux parasympathique (celui qui calme le stress) et un acteur non n\u00e9gligeable du syst\u00e8me&nbsp; immunitaire. Dans sa chronique de juillet-ao\u00fbt, notre sp\u00e9cialiste du mod\u00e8le pal\u00e9o examine la fa\u00e7on d\u2019expirer et fait le m\u00eame constat navrant: &nbsp;nous expirons trop vite, trop peu, trop mal. C\u2019est une catastrophe car il en r\u00e9sulte un d\u00e9s\u00e9quilibre constant entre le dioxyg\u00e8ne et le dioxyde de carbone. Plus vite on expulse le CO<sub>2,&nbsp;<\/sub>moins on absorbe l\u2019O<sub>2.&nbsp;<\/sub><strong>Il y a un si\u00e8cle, un individu moyen respirait 4,9 litres par minute. Nous en sommes aujourd\u2019hui \u00e0 12 litres par minute&nbsp;!<\/strong>&nbsp;Cette croissance vertigineuse de la consommation fait que nos cellules sont de moins en moins oxyg\u00e9n\u00e9es. Le pire, c\u2019est que nous sommes enferm\u00e9s dans un cercle vicieux&nbsp;: nous hyperventilons parce que nous sommes stress\u00e9s, nous aggravons le stress parce que nous hyperventilons. Pour \u00e9chapper au pi\u00e8ge, il faut revoir compl\u00e8tement&nbsp; sa fa\u00e7on de respirer, tant \u00e0 l\u2019inspir qu\u2019\u00e0 l\u2019expir, et Yves Patte nous indique des solutions puis\u00e9es dans la &nbsp;m\u00e9ditation et&nbsp; dans&nbsp; la tradition du&nbsp; Pranayama yoga (yoga du souffle).&nbsp;<strong>En gros, il s\u2019agit de respirer mieux en&nbsp; inspirant plus calmement et en expirant plus profond\u00e9ment, jusqu\u2019\u00e0 vider compl\u00e8tement ses poumons par des exercices d\u2019apn\u00e9e.<\/strong>&nbsp;Le yoga aurait-il pu sauver les hypoxiques pr\u00e9tendument attaqu\u00e9s par &nbsp;un virus&nbsp;? \u00c0 mon avis, ce n\u2019est pas du tout \u00e0 exclure. Ma conviction est en tout cas que les \u00ab&nbsp;covid\u00e9s&nbsp;\u00bb en hypoxie ont \u00e9t\u00e9 mal trait\u00e9s, sinon maltrait\u00e9s, et que leur hyperventilation aigu\u00eb est survenue sur un terrain d\u2019hyperventilation chronique.&nbsp; Par le plus grand des hasards (pour ceux qui y croient encore), j\u2019ai rencontr\u00e9 r\u00e9cemment un jeune gars qui a \u00e9t\u00e9 s\u00e9v\u00e8rement atteint et qui pr\u00e9sentait ces facteurs de risques caract\u00e9ristiques. Il m\u2019a aussi confi\u00e9 un v\u00e9cu relationnel correspondant typiquement \u00e0 la causalit\u00e9 conflictuelle des troubles pulmonaires. Je vous raconterai ce cas d\u2019\u00e9cole \u00e0 mon retour de vacances en France, en esp\u00e9rant que celles-ci ne soient pas g\u00e2ch\u00e9es par le soi-disant rebond \u00e9pid\u00e9mique et un \u00e9ventuel reconfinement dont la rumeur circule depuis hier. Manquerait plus que les marchands de peur m\u2019emp\u00eachent de me ressourcer un peu \u00e0 l\u2019abri de leurs d\u00e9lires virophobiques&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Prenez soin de vous<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Mabelle <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonsoir, J&rsquo;esp\u00e8re que vous allez bien. Comme je l&rsquo;avais dit dans un pr\u00e9c\u00e9dent article, je n&rsquo;oblige personne \u00e0 me croire et je ne pr\u00e9tends absolument pas d\u00e9tenir une quelconque v\u00e9rit\u00e9. Cependant, oui, je le revendique, je suis une chercheuse de v\u00e9rit\u00e9. Appelez moi complotiste, comme certaines me l&rsquo;ont dit derni\u00e8rement, si cela peut faire votre &hellip; <a href=\"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/je-cherche-la-verite\/\" class=\"more-link\">Continuer la lecture de <span class=\"screen-reader-text\">Je cherche la v\u00e9rit\u00e9<\/span>  <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[114],"tags":[],"class_list":["post-3644","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualites"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3644"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3648,"href":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3644\/revisions\/3648"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}