Le Ho\u2019oponopono dans la tradition Hawa\u00efenne vient d\u2019une tradition tr\u00e8s ancienne qui s\u2019est transmise oralement de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration. Cette philosophie se pratiquait pour aider une personne \u00e0 retrouver la qui\u00e9tude et la paix int\u00e9rieure, mais \u00e9galement faire rena\u00eetre la paix au sein d\u2019une communaut\u00e9 ou d\u2019une famille dans le cas de probl\u00e8mes relationnels ou d\u2019enjeux forts.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019id\u00e9e centrale est donc d\u2019amener la paix et de renouer les liens en utilisant la m\u00e9diation et le pardon mutuel.<\/p>\n\n\n\n
Ho\u2019oponopono est en fait compos\u00e9 de deux mots. \u00ab Ho\u2019o \u00bb signifie commencer une action ou ce qui est la cause. \u00ab Pono \u00bb veut dire : bont\u00e9, droiture, honn\u00eatet\u00e9, int\u00e9grit\u00e9, puret\u00e9, moralit\u00e9, bienveillance, mais aussi correct, perfection.<\/p>\n\n\n\n
La notion de Pono correspond d\u2019ailleurs \u00e0 l\u2019une des bases de la culture hawa\u00efenne : en effet \u00ab vivre Pono \u00bb repr\u00e9sente le fait de vivre en alignement, dans l\u2019\u00e9quilibre, dans le pardon et donc dans un \u00e9tat de puret\u00e9 de c\u0153ur le plus proche possible de la perfection. La pratique d\u2019Ho\u2019oponopono vise \u00e0 ce que chacun puisse devenir \u00ab Pono \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
A tout moment, en fonction de nos paroles ou de nos actions, nous pouvons nous demander : \u00ab Suis-je Pono quand je dis ceci ou quand je fais cela ? \u00bb<\/p>\n\n\n\n
La pratique ancestrale du Ho\u2019oponopono<\/p>\n\n\n\n
Traditionnellement, Ho\u2019oponopono se pratiquait en r\u00e9unissant les adeptes autour d\u2019un guide, d\u2019un pr\u00eatre ou d\u2019une personne mandat\u00e9e par le groupe et le probl\u00e8me \u00e9tait alors expos\u00e9. Durant cette r\u00e9union, les \u00e9changes \u00e9taient marqu\u00e9s par des moments de silence et de recueillement. Apr\u00e8s plusieurs heures ou plusieurs jours, quand chacun avait reconnu sa responsabilit\u00e9 dans la situation, venait alors le temps du pardon et du repentir et c\u2019est de cette mani\u00e8re que chacun se lib\u00e9rait et retrouvait la paix.<\/p>\n\n\n\n
Ho\u2019oponopono est si important dans la culture Hawa\u00efenne qu\u2019il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9sign\u00e9 tr\u00e9sor vivant dans la constitution d\u2019Hawa\u00ef en 1993.<\/p>\n\n\n\n
Ho\u2019oponono, les 7 grands principes<\/p>\n\n\n\n
Voici les principes de base du Ho\u2019oponopono, tels que nous pouvons les appliquer concr\u00e8tement au quotidien :<\/p>\n\n\n\n
-La r\u00e9alit\u00e9 physique est une cr\u00e9ation de nos pens\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
-Une pens\u00e9e de ressentiment et de col\u00e8re va cr\u00e9er une r\u00e9alit\u00e9 de ressentiment et de col\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n
-Si nos pens\u00e9es sont parfaites, elles cr\u00e9ent une r\u00e9alit\u00e9 juste et bienveillante.<\/p>\n\n\n\n
-Nous sommes responsables \u00e0 100% de notre r\u00e9alit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
-Tout est \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur. Tout existe en pens\u00e9e dans notre esprit.<\/p>\n\n\n\n
-Nous sommes le cr\u00e9ateur de notre univers physique tel qu\u2019il est et nous pouvons donc influer dessus en changeant nos pens\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n
-La paix commence \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de soi.<\/p>\n\n\n\n
Toutes les m\u00e9moires au centre du Ho\u2019oponopono<\/p>\n\n\n\n
Toute personne dispose de nombreuses m\u00e9moires, stock\u00e9es depuis longtemps dans son subconscient. Ces m\u00e9moires viennent de notre exp\u00e9rience de vie, de notre vie intra-ut\u00e9rine, mais aussi de nos anc\u00eatres ou d\u2019autres incarnations, et cela, depuis le d\u00e9but de la cr\u00e9ation.<\/p>\n\n\n\n
Selon le Ho\u2019oponopono, nous sommes donc cr\u00e9ateurs de toutes les m\u00e9moires qui s\u2019expriment dans notre vie et qui se manifestent en tant que probl\u00e8mes, difficult\u00e9s, maladies, rencontres, mais aussi sous forme d\u2019\u00e9v\u00e9nements heureux. De mani\u00e8re inconsciente nous attirons tout ce qui se produit.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e9moires et le\u00e7ons de vie<\/p>\n\n\n\n
Notre vie nous permet donc d\u2019exp\u00e9rimenter diff\u00e9rents \u00e9v\u00e9nements, diff\u00e9rentes \u00e9motions, guid\u00e9es par nos m\u00e9moires. Ce sont des opportunit\u00e9s de nous rappeler que nous avez encore et toujours des m\u00e9moires \u00e0 nettoyer : les m\u00e9moires ne sont en effet pas parfaites, elles sont soit connot\u00e9es \u201cpositives\u201c, soit \u201cn\u00e9gatives\u201c. Et donc, pour vivre sereinement, nous avons \u00e0 nous lib\u00e9rer de toute m\u00e9moire :<\/p>\n\n\n\n
Sans croyances limitantes<\/p>\n\n\n\n
Sans jugements<\/p>\n\n\n\n
Sans critiques<\/p>\n\n\n\n
D\u2019o\u00f9 ce nettoyage permanent des m\u00e9moires que le Ho\u2019oponopono nous invite \u00e0 pratiquer.<\/p>\n\n\n\n
La trinit\u00e9 du Ho\u2019oponopono<\/p>\n\n\n\n
La philosophie Ho\u2019oponopono indique que nous sommes compos\u00e9es de plusieurs individus : la m\u00e8re (le moi conscient), l\u2019enfant int\u00e9rieur (le subconscient) et le p\u00e8re (le superconscient). Ces trois personnages se doivent de vivre en bonne intelligence pour que notre vie soit agr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n
Sachez que le contact avec l\u2019enfant int\u00e9rieur (Unihipili) est crucial et doit s\u2019effectuer de mani\u00e8re permanente : c\u2019est ce qui nous permet de lib\u00e9rer et de retrouver notre cr\u00e9ativit\u00e9, notre joie mais aussi notre envie d\u2019avancer et notre \u00e9nergie au sens large. C\u2019est pour cela, qu\u2019il est important de nettoyer notre m\u00e9moire instant apr\u00e8s instant, pour \u00e9lever notre niveau de conscience et d\u00e9couvrir l\u2019\u00eatre v\u00e9ritable que nous sommes (Unihipili).<\/p>\n\n\n\n
De cette mani\u00e8re, notre enfant int\u00e9rieur saura qu\u2019\u00e0 chaque fois qu\u2019un probl\u00e8me appara\u00eet, nous sommes pr\u00eats \u00e0 prendre l\u2019enti\u00e8re responsabilit\u00e9 de ce qui nous arrive et que nous voulons nettoyer les m\u00e9moires qui en sont la cause. Ce qui est important c\u2019est qu\u2019en parlant \u00e0 notre enfant int\u00e9rieur, il fera ce travail de nettoyage lui-m\u00eame.<\/p>\n\n\n\n
Prendre la responsabilit\u00e9 de notre vie, c\u2019est donc r\u00e9cup\u00e9rer notre propre pouvoir sur nous-m\u00eame en nous permettant de ne plus subir et d\u2019abandonner le r\u00f4le de victime auquel on est bien souvent attach\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Le nettoyage des m\u00e9moires dans la pratique du Ho\u2019oponopono<\/p>\n\n\n\n
Comment se fait ce travail de nettoyage des m\u00e9moires ?<\/p>\n\n\n\n
Pour cela nous pouvons utiliser quatre phrases du mantra de purification :<\/p>\n\n\n\n
\u00ab D\u00e9sol\u00e9(e) \u00bb d\u2019\u00eatre le cr\u00e9ateur de cet \u00e9v\u00e9nement.<\/p>\n\n\n\n
J\u2019en demande \u00ab pardon \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Merci \u00bb \u00e0 la vie de m\u2019avoir montr\u00e9 cette m\u00e9moire erron\u00e9e que j\u2019avais en moi et dont je n\u2019avais pas conscience.<\/p>\n\n\n\n
\u00ab Je t\u2019aime \u00bb. J\u2019aime la vie, mais surtout j\u2019envoie de l\u2019amour \u00e0 cette m\u00e9moire erron\u00e9e et je demande qu\u2019elle soit effac\u00e9e\u2026 Cela revient \u00e0 s\u2019aimer soi-m\u00eame, car Ho\u2019oponopono utilise l\u2019\u00e9nergie de l\u2019amour pour obtenir la gu\u00e9rison.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e9sol\u00e9(e). Pardon. Merci. Je t\u2019aime \u00bb sont des mots \u00e0 r\u00e9p\u00e9ter en toute circonstance.<\/p>\n\n\n\n Comment mettre en \u0153uvre Ho\u2019opononopo dans notre vie de tous les jours ?<\/p>\n\n\n\n 1-Sous notre douche, dans les transports ou avant de partir en voyage, nettoyons ! A chaque pens\u00e9e qui nous vient, qu\u2019il s\u2019agisse du travail, de la famille \u2026 r\u00e9p\u00e9tons ce mantra de purification.<\/p>\n\n\n\n Quand une situation d\u00e9licate qui provoque de l\u2019\u00e9motion se produit, par exemple un \u00e9change un peu vif avec quelqu\u2019un, plut\u00f4t que de tomber dans le jugement et la critique, nettoyons !<\/p>\n\n\n\n Sachez qu\u2019il est important de nettoyer \u00e0 chaque instant sans attendre un r\u00e9sultat imm\u00e9diat. Ainsi, le fait de dire \u00ab d\u00e9sol\u00e9e, pardon, merci, je t\u2019aime \u00bb de mani\u00e8re constante va petit \u00e0 petit devenir un r\u00e9flexe de chaque instant.<\/p>\n\n\n\n Remarque : \u00e0 mon sens, il est bon ici de poser une intention particuli\u00e8re \u00e0 travers les mots\u2026 une simple r\u00e9p\u00e9tition non accompagn\u00e9e d\u2019intention, ne poss\u00e8de pas le m\u00eame pouvoir cr\u00e9ateur que celle qui est charg\u00e9e de cette \u00e9nergie<\/p>\n\n\n\n Astuce : Juste avant de nous endormir, nous pouvons nettoyer notre m\u00e9moire en r\u00e9p\u00e9tant \u201cmerci, je t\u2019aime, merci, je t\u2019aime, merci, je t\u2019aime \u00bb\u2026<\/p>\n\n\n\n Cela permettrait de nettoyer automatiquement notre int\u00e9rieur, m\u00eame en dormant.<\/p>\n\n\n\n 2- Ho\u2019oponopono : nettoyer toutes les m\u00e9moires<\/p>\n\n\n\n Attention nuance Il ne s\u2019agit pas uniquement de pratiquer Ho\u2019oponopono quand un probl\u00e8me survient. La pratique d\u2019Ho\u2019oponopono doit se faire de mani\u00e8re constante.<\/p>\n\n\n\n C\u2019est-\u00e0-dire qu\u2019il est recommand\u00e9 de \u00ab nettoyer \u00bb ses m\u00e9moires \u00e0 chaque instant et pour tout ce qui vient de se produire et qui est en train de se passer. Toute situation du pass\u00e9, du pr\u00e9sent et \u00e0 venir.<\/p>\n\n\n\n Il est donc n\u00e9cessaire de le faire pour toute id\u00e9e, toute pens\u00e9e, tout projet qui nous vient, pour toute question qui nous est pos\u00e9e, car c\u2019est tout cela qui contribue \u00e0 nos m\u00e9moires.<\/p>\n\n\n\n 3-Parler \u00e0 son enfant int\u00e9rieur<\/p>\n\n\n\n Le Ho\u2019oponopono nous encourage \u00e0 dialoguer avec notre enfant int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n Id\u00e9e : mettez-vous en condition avec une musique de relaxation, par exemple, puis imaginez que devant vous se trouve une version de vous enfant. Laissez doucement venir l\u2019image qui peut \u00eatre aussi une sensation (son, odeur, go\u00fbt\u2026) . Cela vous permet de revenir \u00e0 une \u00e9poque de votre enfance qui a le plus besoin d\u2019\u00eatre recontact\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n Pr\u00e9sentez-vous \u00e0 cet enfant et excusez-vous de ne pas vous \u00eatre mieux occup\u00e9 de lui jusque-l\u00e0. Demandez-lui s\u2019il accepte de parler avec vous. Une fois que vous avez son accord, demandez-lui s\u2019il y a maintenant quelque chose dont il a envie.<\/p>\n\n\n\n Si cela vous semble farfelu, proposez-lui de le faire \u00e0 un moment pr\u00e9cis. Et quand vous le faites, vivez-le pleinement. S\u2019il s\u2019agit de manger une barbe \u00e0 papa, de regarder un dessin anim\u00e9 ou de faire de la balan\u00e7oire, fa\u00eetes-le comme quand vous aviez l\u2019\u00e2ge de votre enfant int\u00e9rieur<\/p>\n\n\n\n 4- Ho\u2019oponopono : m\u00e9diter et prendre la responsabilit\u00e9 de tout<\/p>\n\n\n\n Comme vous l\u2019avez compris, il est important d\u2019utiliser les mots mantra, m\u00eame s\u2019il n\u2019y a pas de probl\u00e8me particulier. La r\u00e9p\u00e9tition de ces quatre mots va ainsi rendre le nettoyage de plus en plus facile.<\/p>\n\n\n\n Il est essentiel \u00e9galement de prendre \u00e0 100% la responsabilit\u00e9 de la situation, des \u00e9v\u00e9nements, et cela, quoiqu\u2019il arrive.<\/p>\n\n\n\n \u00catre dans cette conscience n\u2019est pas si facile : faire preuve de patience et pratiquer Ho\u2019oponopono au quotidien reste la cl\u00e9 (comme toute d\u00e9marche spirituelle et int\u00e9rieure).<\/p>\n\n\n\n \u00catre responsable \u00e0 100% implique l\u2019acceptation, le non-jugement et le l\u00e2cher prise et c\u2019est en \u00e9tant \u00e0 ce niveau de pleine conscience, quoiqu\u2019il arrive, que vont pouvoir s\u2019\u00e9tablir les connexions avec notre enfant int\u00e9rieur (Unihipili) et notre moi sup\u00e9rieur (Aumakua). A ce moment-l\u00e0, le nettoyage va se faire plus facilement et de plus en plus automatiquement.<\/p>\n\n\n\n 5- Pratiquer seul pour trouver l\u2019inspiration<\/p>\n\n\n\n Il faut savoir que ce qui s\u2019efface en nous, s\u2019efface aussi chez les autres. Il ne faut pas oublier que les gens autour de nous, notamment nos proches ou les personnes que nous rencontrons, sont des opportunit\u00e9s. Le but de leur pr\u00e9sence est de nous enseigner, de nous montrer ce qui, en nous, ne va pas et a besoin d\u2019\u00eatre corrig\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Toutefois, c\u2019est en nous retrouvant seul(e), en restant silencieux(se) le plus possible et en nettoyant, que nous avons le plus de chance d\u2019accueillir l\u2019inspiration.<\/p>\n\n\n\n N\u2019oublions pas que lorsque nous proc\u00e9dons \u00e0 ce nettoyage, ce qui s\u2019efface en nous s\u2019efface aussi chez les autres dans notre entourage.<\/p>\n\n\n\n Nous sommes alors plus unis, connect\u00e9s. C\u2019est un des cadeaux du Ho\u2019oponopono !<\/p>\n\n\n\n Prenez soin de vous, de votre enfant int\u00e9rieur. Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bonjour, Comment allez-vous ce matin ? Je vous partage un article de \u00ab\u00a0L’Escale Essentielle\u00a0\u00bb sur l’ho’oponopono. C\u2019est une pratique ancestrale hawa\u00efenne qui permet de mieux comprendre ce qui se passe dans notre vie. A l\u2019origine, il s\u2019agit d\u2019un rituel de pardon et de r\u00e9conciliation. Dans le sens du pardon, Ho\u2019oponopono signifie \u00ab\u00a0remettre en ordre, harmoniser, … Continuer la lecture de Ho’oponopono<\/span> ![\"\"](\"http:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/image-3.png\")
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