{"id":9919,"date":"2025-02-21T06:07:00","date_gmt":"2025-02-21T05:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/?p=9919"},"modified":"2025-01-07T21:01:21","modified_gmt":"2025-01-07T20:01:21","slug":"la-transmission-generationnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/la-transmission-generationnelle\/","title":{"rendered":"La transmission g\u00e9n\u00e9rationnelle"},"content":{"rendered":"\n<p>Bonjour, je vous esp\u00e8re en pleine forme<\/p>\n\n\n\n<p>On parle souvent de transmission de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;un membre de la famille d\u00e9cide de changer les choses. <\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;h\u00e9ritage familial ce n&rsquo;est pas seulement la collection de timbres de maman ou l&rsquo;appartement \u00e0 la c\u00f4te, c&rsquo;est aussi une grosse valise pleine \u00e0 craquer de secrets bien cach\u00e9s, de traumatismes, de douleurs, de probl\u00e8mes relationnels non r\u00e9solus. Un gros cadeau surprise rarement agr\u00e9able. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"264\" height=\"191\" src=\"https:\/\/etresoi-e.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/image-22.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9920\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Une grand-m\u00e8re qui a tromp\u00e9 le grand-p\u00e8re prisonnier de guerre ? <\/p>\n\n\n\n<p>Une m\u00e8re qui passe sa vie \u00e0 dire du mal des hommes sans que personne en connaisse la raison ? Qui est visiblement contente lorsque tu as des ennuis ?  <\/p>\n\n\n\n<p>Et, toi, tu ne comprends pas souvent les \u00e9motions qui vivent dans ton corps et te g\u00e2chent la vie ? Tu pleures sans comprendre pourquoi ? Tu paniques devant une silhouette qui t&rsquo;est pourtant inconnue ? <\/p>\n\n\n\n<p>La douleur familiale c&rsquo;est comme la t\u00e9l\u00e9 qui repasse en boucle le film \u00ab\u00a0un jour sans fin\u00a0\u00bb. <\/p>\n\n\n\n<p>Mais, pourquoi est-ce toi qui ressens cette douleur ?<\/p>\n\n\n\n<p>Non, \u00e7a n&rsquo;est pas une punition, il s&rsquo;agirait plut\u00f4t d&rsquo;une promotion spirituelle, mais une rude \u00e9preuve tout de m\u00eame. Tu ressens que quelque chose \u00ab\u00a0cloche\u00a0\u00bb, tu sais au fond de toi que certaines choses \u00ab\u00a0sonnent faux\u00a0\u00bb. C&rsquo;est \u00e0 toi que revient la mission d&rsquo;en finir avec les disputes familiales pour les futures g\u00e9n\u00e9rations. Tu imagines ? Un mariage ou un repas de f\u00eate sans cris ? <\/p>\n\n\n\n<p>Mais, pour ne pas continuer \u00e0 promener cette lourde valise \u00e9motionnelle familiale, il faudra bien l&rsquo;ouvrir, la vider de tout ce qu&rsquo;elle contient, pleurer peut-\u00eatre ou te mettre en col\u00e8re. Ca n&rsquo;a rien de sympa mais c&rsquo;est plus efficace que de cacher la valise sous le lit et faire semblant de l&rsquo;oublier. <\/p>\n\n\n\n<p>Cela ne sera pas facile, tu vas devoir accepter que ta famille et toi vous n&rsquo;\u00eates pas dans le monde des bisounours o\u00f9 tout est beau, tout va merveilleusement bien. Tu vas ressentir des \u00e9motions difficiles, il sera peut-\u00eatre compliqu\u00e9 de r\u00e9aliser que tu r\u00e9p\u00e8tes toi aussi certains sch\u00e9mas familiaux, il te faudra faire preuve de  compr\u00e9hension, pardonner. <\/p>\n\n\n\n<p>Mais cela peut changer tant de choses dans ta vie et celle des futures g\u00e9n\u00e9rations. Comme par magie les relations seront moins tendues et il y aura aussi moins de tensions dans ton corps (moins de douleurs), tu ressentiras une paix int\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n<p>Ok, mais comment faire ? <\/p>\n\n\n\n<p>M\u00eame si tu ressens qu&rsquo;il y a des non-dits dans l&rsquo;histoire de la famille , des douleurs sur lesquelles il est compliqu\u00e9 de mettre des mots, des rancoeurs, des jalousies, de simples mots qui d\u00e9clenchent des explosions, des d\u00e9c\u00e8s ou trahisons qu&rsquo;ils ont pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 taire \u00e0 jamais, tu peux difficilement arriver avec une tarte et d\u00e9cr\u00e9ter : on va manger un petit go\u00fbter et parler de tous vos secrets. Ca ne fonctionne pas comme \u00e7a. <\/p>\n\n\n\n<p>Alors, comment essayer de faire bouger les choses ? Bien souvent il faut faire appel \u00e0 une aide ext\u00e9rieure, sans aucun lien familial, il y a des th\u00e9rapeutes pour \u00e7a. La th\u00e9rapie transg\u00e9n\u00e9rationnelle est probablement ce qui vous soulagera le plus. <\/p>\n\n\n\n<p>Une lettre dans laquelle exprimer tout votre ressenti, ton mal-\u00eatre par rapport \u00e0 certaines situations peut t&rsquo;aider \u00e0 te d\u00e9charger des \u00e9motions compliqu\u00e9es. Personnellement je ne conseille pas de donner la\/les lettre\/s au\/x destinataires mais plut\u00f4t de les relire de temps en temps jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;elle ne provoque plus d&rsquo;\u00e9motions. Est alors venu le moment de br\u00fbler la\/les lettre\/s. <\/p>\n\n\n\n<p>Faire le choix de mettre un terme aux r\u00e9p\u00e9titions de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration permettra non seulement de te sentir mieux mais c&rsquo;est \u00e9galement un merveilleux cadeau que tu fais \u00e0 tes enfants et aux g\u00e9n\u00e9rations suivantes qui, gr\u00e2ce \u00e0 toi ne porteront pas le poids de leurs anc\u00eatres. <\/p>\n\n\n\n<p>Prends soin de toi<\/p>\n\n\n\n<p><em>Mabelle<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bonjour, je vous esp\u00e8re en pleine forme On parle souvent de transmission de g\u00e9n\u00e9ration en g\u00e9n\u00e9ration jusqu&rsquo;\u00e0 ce qu&rsquo;un membre de la famille d\u00e9cide de changer les choses. 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