Archives de catégorie : Santé/bien-être

Alimentation

Le pissenlit

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Bonjour, je vous espère en forme.

Saviez-vous que vous pouviez manger des pissenlits ?

Tout savoir sur le pissenlit : saison, variétés, conservation, bienfaits, recettes - Cuisine Actuelle

En fait, chaque partie du pissenlit peut être consommée et avoir des bienfaits incroyables, allant de ses racines à sa fleur.

Le pissenlit est originaire d’Europe et d’Asie, où il est utilisé depuis des siècles à des fins médicinales et alimentaires. Les anciens Grecs, Romains et Chinois utilisaient la plante pour traiter une variété de maladies.

Le nom « pissenlit » vient du français « pisse-en-lit », qui se réfère aux propriétés diurétiques de la plante.

Au Moyen Âge, le pissenlit était utilisé pour traiter les maladies du foie et de la vésicule biliaire, ainsi que pour soulager les douleurs articulaires et les maux de tête.

Pissenlit (Taraxacum officinale) : semis, plantation, culture, récolte

Il est une source abondante de nutriments dont notre corps a besoin.

Le pissenlit est riche en vitamine K, vitamine C et vitamine B6. (Vitamine K-Si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang, parlez avec votre médecin avant de consommer des pissenlits)

Il contient beaucoup de fer qui aide à soutenir les globules rouges sains.

Il contient également beaucoup de potassium, ce qui aide à réguler nos battements de cœur et notre tension artérielle.

Le pissenlits offre également du folate, du magnésium et du cuivre.

Il stimule le système immunitaire : il est riche en vitamine C, qui est importante pour maintenir un système immunitaire sain. Il contient également des antioxydants qui peuvent aider à protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres

Le pissenlit peut aider à équilibrer nos niveaux de glycémie, soulager les brûlures d’estomac et même apaiser les problèmes digestifs.Il aide à soulager les ballonnements et la constipation.

Il purifie le foie : il aidr à éliminer les toxines du corps en stimulant la production de bile, ce qui facilite la digestion des aliments gras, et en augmentant la fonction hépatique.

Le pissenlit a des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation dans le corps.

Il peut être mangé cru pour ceux qui apprécient ses feuilles amères et il ne perdra aucune de ses vitamines ou nutriments même lorsque vous le cuisinez (gelée, pain de pissenlit, cookies, beignets, …). Les fleurs de pissenlit peuvent également être utilisées pour faire du vin ou du thé.

Ne vous débarrassez pas d’eux. Au lieu de cela, faites de délicieuses recettes.

Prenez soin de vous

Mabelle

Santé/bien-être

Le magnésium

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Bonjour, je vous espère en pleine forme.

Alors que beaucoup de personnes consomment des compléments alimentaires dont ils n’ont pas réellement besoin, d’autres manquent cruellement de certains minéraux sans le savoir. Faisons le point sur le magnésium.

Celui-ci est indispensable et impliqué dans plus de 600 réactions enzymatiques de notre organisme. Cependant, notre alimentation en apporte souvent insuffisamment. Une déficience en magnésium augmente le risque de maladie. Il est également fortement impliqué dans le stress et participe à la constitution et la solidité du squelette.

Un déficit (la grande majorité des Français) entraîne douleurs musculaires, fatigue, dépression, migraine, maladie coronaire, asthme… A long terme, ce déficit peut faire le lit de la dégénérescence et de l’ostéoporose (environ 70% du magnésium présent dans notre corps se trouve dans la structure des os sous forme de phosphate). Il est important d’avoir des apports suffisants.

Si notre corps a suffisamment de magnésium pour ses fonctions biologiques… tout va bien (de ce côté-là).

En cas de déficit majeur, la concentration sanguine en magnésium chute : des contractures, des tremblements et même une tétanisation peuvent se produire, impliquant un traitement d’urgence en hôpital, heureusement fort rare…

Par contre, s’il en manque un peu (ce qui concerne au moins 60% des femmes en France), le corps va envoyer un signal chimique pour augmenter la disponibilité dans le sang. Le système digestif va tenter d’en absorber plus dans les nutriments ingérés. Les reins vont tenter de limiter les fuites de magnésium dans l’urine (mais ne pourront pas empêcher toutes les pertes). Les muscles vont perdre une partie de leurs réserves entraînant des crampes, de la fatigue, des dépressions, des maladies coronaires, de l’asthme…

Et les os vont faire l’appoint en se déminéralisant (ou en se minéralisant moins) pour permettre à la concentration sanguine de rester dans l’étroite fourchette nécessaire à la vie : le sang est prioritaire dans l’affectation des ressources en magnésium même quand les déficits sont importants…

Quand le déficit se prolonge, les os ne peuvent récupérer leurs réserves et perdent leur magnésium progressivement : leur densité minérale va alors diminuer progressivement… En outre, par manque de magnésium, la matrice organique de l’os, la qualité la structure de l’os, va également se dégrader…

On sait aussi que le magnésium est indispensable à toutes les réactions enzymatiques qui impliquent l’ATP (adénosine triphosphate). L’ATP est une molécule qui sert à stocker, transporter et fournir l’énergie nécessaire aux réactions chimiques des cellules. Sans ATP, l’activité physique n’est plus possible… et sans magnésium, l’énergie ne peut être utilisée là où elle est nécessaire. Un déficit de magnésium va donc se traduire par des difficultés de fonctionnement de toutes les cellules concernées, causant les problèmes précédemment mentionnés : douleurs musculaires, fatigue, dépression, migraine, maladie coronaire, asthme…

Les conséquences à court terme et à long terme sont très sous-évaluées et glaçantes ! Or vous avez sans doute plus de deux risques sur trois d’être vous-mêmes en déficit.

Il faut savoir que les analyses sanguines ne le font apparaître que quand il est déjà très tard, quand les déficits sont vraiment très lourds et que des dégâts importants ont commencé à se produire dans le corps humain…

Selon le Dr Baghli, nous sommes tous surdosés en calcium en particulier en raison d’une trop grande consommation de produits laitiers (calcium saturé) et de compléments alimentaires non assimilés. Le magnésium permet de rétablir un taux de calcium normal au niveau cellulaire et renverser le stress oxydatif. Comme nous sommes tous également en carence de magnésium chronique…. Cela participe aussi à avoir un trop haut taux de calcium au niveau cellulaire.

Il faudrait toujours associer la prise de magnésium avec la vitamine D (Magnésium et vitamine D sont co-facteurs l’un de l’autre) et B6. La vitamine D va aller capter le calcium dans le corps et l’amener là où l’organisme en aura besoin (Dr Baghli)

Si vous vous sentez concerné, faites le point, et parlez en éventuellement à votre naturopathe (ma position est parfaitement claire concernant cette profession que je n’ai que trop longtemps cotoyée, je parle donc de naturopathe, mais allez consultez votre médecin si vous en connaissez un de confiance) !

Mabelle

Alimentation

Liste des codes E…

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Bonjour, j’espère que vous allez bien.

Ce matin je vous partage un petit résumé concernant la nocivité des codes E dans les aliments.

Commençons par ceux qui sont considérés comme non nocifs. Je tiens tout de même à préciser que ça fait des années qu’ils nous mentent sur tout, absolument tout. Nous ne sommes pas équipés pour vérifier que ces produits sont effectivement sans danger. Personnellement je préfère jouer la prudence et éviter tout aliment contenant des additifs, quels qu’ils soient. Ma grand-mère m’a toujours dit que si je ne pouvais pas trouver ça dans le jardin, je ne devais pas le manger. Or, jusqu’à preuve du contraire, je n’ai aucun E dans mon jardin

Non nocif : E100, E101, E103, E104, E105, E111, E121, E126, E130, E132, E140, E151, E152, E160, E161, E162, E170, E174, E175, E180, E181, E200, E201, E202, E203 E236 , E237, E233, E260, E261, E263, E270, E280, E281, E282, E290, E300, E301, E303, E305, E306, E307, E308, E309, E322, E325, E326, E327, E331, E331, E331 E334, E335, E336, E337, E382, E400, E401, E402, E403, E404, E405, E406, E408, E410, E411, E413, E414, E420, E421, E422, E440, E471, E472, E473, E473, E471 E475, E480. Non nocif signifie simplement que, jusqu’à aujourd’hui il n’y a pas de preuve de leur nocivité. Cependant il faut parfois des années avant qu’une toxicité soit révélée. N’oublions pas qu’il y a de gros lobbys derrière qui veulent vous faire avaler leurs saloperies.

Suspects : E125, E141, E150, E153, E171, E172, E173, E240, E241, E477

Dangereux : E102, E110 (que l’on retrouve dans de nombreuses douceurs, gâteaux, glaces, sauces préparées …), E120, E124

Provoquant des troubles de la santé :

 * Trouble intestinal : E220, E221, E223, E224

 * Trouble digestif : E338, E339, E340, E341, E450, E461, E463, E465, E466, Glace E407

 * Maladies de la peau : E230, E231, E232, E233

 * Attaque la vitamine B12 : E200

 * Cholestérol : E320, E321

 * Sensibilité nerveuse : E311, E312

 * Attaque la bouche : le E330 est le plus dangereux

Cancérogène :

E131, E142, E210, E211, E213, E214, E215, E216, E217, E239

Le E123 est très cancérigène et est d’ailleurs interdit aux Etats Unis et dans certains autres pays. Cela veut il dire qu’aucun produit n’en contient ? Absolument pas !

Par ailleurs, les lois sont bien faites pour les empoisonneurs, pour certains additifs, ils ne doivent les indiquer sur les étiquettes qu’au-delà d’un certain seuil. Aussi, plutôt que dépasser la norme autorisée, ils ajoutent trois autres additifs sous la norme et ça ne leur pose aucun problème de conscience

Le guanylate et le glutamate de la lignée E600, les E605 sont neurotoxiques !!

Aluminium : E173 (colorant d’aluminium), E520 (stabilisants de sulfate d’aluminium), E521 (sulfate d’aluminium et de sodium), E523 (sulfate d’aluminium et d’ammonium), E554 (antiagglomérant de diatomées de silicate d’aluminium de sodium), E555 (silicate d’aluminium et de potassium), E556 (aluminium de calcium silicate), E598 (aminerate de calcium).

Et n’oublions pas que les usines d’approvisionnement en eau utilisent l’aluminium comme floculant.

Les scandales sanitaires se suivent et se ressemblent sans aucune sanction pour les empoisonneurs (ou si petites par rapport aux gains empochés qu’ils s’en moquent d’empoisonner la population). On trouve des nanoparticules de dioxyde titane (ou colorant E171), dans 800 médicaments, dont le doliprane, le spasfon, immodium … , des médicaments que beaucoup prennent régulièrement sans aucune prescription médicale

Soyez prudent, et regardez bien les listes d’ingrédients, choisissez avec soin les aliments que vous achetez, il s’agit de votre santé et surtout celle de nos enfants.

N’oubliez pas que vous pouvez pratiquement tout faire vous-même, avec des produits naturels et sans produits chimiques

Mabelle

Santé/bien-être

La maladie

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« Sous chaque “maladie” se trouve l’interdiction de faire quelque chose que nous désirons ou l’ordre de faire quelque chose que nous ne désirons pas.
Toute guérison exige la désobéissance à cet interdit ou à cet ordre.
Et pour désobéir, il faut se débarrasser de la peur enfantine de ne plus être aimé, c’est à dire abandonné. Cette peur entraîne un manque de conscience :
Celui qui en est affecté n’a pas conscience de ce qu’il est vraiment, car il essaye d’être ce que les autres attendent qu’il soit. S’il persiste dans cette attitude, il transforme sa beauté intime en maladie.
La santé ne se trouve que dans l’authenticité. Pour parvenir à ce que nous sommes, il faut éliminer ce que nous ne sommes pas. Le plus grand bonheur, c’est d’être ce que l’on est.  » Alexandro JODOROWSKY

Alimentation

Le chardon Marie

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Bonjour, je vous espère en forme.

Je vous partage ce matin quelques infos sur une plante intéressante pour le foie, organe souvent mis à mal avec l’alimentation actuelle.

Le nom Chardon-Marie provient d’une légende concernant la Vierge Marie. Entreprenant un voyage d’Égypte en Palestine, elle aurait donné le sein à son fils Jésus près d’un bosquet de chardons. Quelques gouttes de son lait tombèrent sur les feuilles, créant les nervures blanches caractéristiques à cette espèce.

L’usage des semences chardon-marie pour traiter les troubles du foie et de la vésicule biliaire remonte à l’Antiquité, chez les Grecs. Pline l’Ancien recommandait de prendre le jus de la plante mélangé à du miel pour éliminer les excès de bile.

Cette utilisation se prolonge au cours du temps jusqu’à aujourd’hui où on retrouve le Chardon-Marie dans de nombreuses préparations pharmaceutiques destinées au traitement de divers troubles hépatiques et biliaires.

Le Chardon-Marie est une plante qui contient de la silymarine, un composé actif qui a des propriétés antioxydantes et hépatoprotectrices. Elle peut protéger le foie contre les toxines, stimuler sa régénération, favoriser la production de bile, réguler la glycémie et réduire les niveaux de cholestérol sanguin.

le Chardon-Marie est principalement composé de :

  • Flavolignanes : des silymarines, les agents protecteurs du foie,
  • Flavonoi‌des : quercétine, kaempfe‌rol, apigénine, etc.,
  • Amines : tyramine, histamine, etc.,
  • Lipides :
  • huiles fixes (30% acide oléique, 6% acide palmitique),
  • phytostérols,
  • Glucides (38%),
  • Protéines (23%).

Une plante intéressante, facile à trouver en herboristerie ou magasin bio.

Prenez soin de vous

Mabelle

Santé/bien-être, Textes à méditer

Pourquoi certains ne guérissent pas ?

4 commentaires

Bonjour, j’espère que vous allez bien.

Je vous partage un article d’une thérapeute EFT. « Pourquoi des personnes ne guérissent pas ? Parce que la guérison est très désagréable ! »

Les obstacles à la guérison comprennent le fait d’abandonner de vivre dans le passé, de cesser d’être une victime et la peur du changement.

Diriger notre pensée et notre énergie sur notre passé se fait au détriment de nos cellules et de nos organes qui ont besoin d’énergie pour fonctionner et guérir.

La guérison exige de vivre dans le présent et de récupérer l’énergie piégée dans nos traumatismes et dans nos blessures.

La seule raison de nourrir et de garder le passé vivant, c’est l’amertume de ce qui s’est passé.

Refuser de pardonner à un évènement ou à une personne du passé produit des fuites d’énergie. Le pardon guérit les fuites.

Le pardon n’a rien à voir avec le fait de ne pas responsabiliser les autres pour les blessures qu’ils ont causées.

Quand nous arrivons à voir un évènement douloureux de notre vie comme un message ou un défi plutôt que comme une trahison personnelle, l’énergie de vie liée à cet évènement reflue vers les circuits énergétiques de notre corps physique.

Les gens ne guérissent pas parce qu’ils ne se sont pas libérés de l’illusion d’être une victime.

La guérison exige souvent des changements de mode de vie, d’environnement et de relations.

En cela, le changement peut être effrayant !

Il est facile de rester dans un circuit d’attente, en affirmant que l’on ne sait pas quoi faire, alors que c’est rarement vrai.

En fait, lorsque nous restons dans un circuit d’attente et que nous savons exactement ce qu’il faut faire, c’est que nous sommes terrifiés par le fait d’agir en conséquence.

Le changement est effrayant, et le temps d’attente donne un sentiment de sécurité, alors que la seule façon d’acquérir véritablement ce sentiment de sécurité est d’entrer dans le tourbillon des changements et de se sentir vivant à nouveau.

La guérison nécessite une action : manger correctement, se complémenter, l’exercice quotidien, penser autrement, pratiquer une technique qui nous convient (EFT, hypnose, EMDR, sophrologie, …) … produisent des changements sains dans le physique.

Relâcher le passé, laisser tomber les emplois stressants ou les relations inappropriées sont des actions qui libèrent l’énergie du corps.

Ce qui améliore l’une améliore l’autre, la puissance physique et l’Énergie sont intimement liées.

Prenez soin de vous

Mabelle

Santé/bien-être

Eau potable contaminée

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L’eau potable française est contaminée par un pesticide interdit depuis 2020 https://amp.lefigaro.fr/sciences/l-eau-potable-contaminee-par-un-pesticide-interdit-depuis-2020-20230406

Dans un rapport, l’Anses constate qu’«un prélèvement sur deux» réalisés dans toute la France révèle la présence de résidus issus du chlorothalonil. «Pas de risque sanitaire», assure le gouvernement.

L’alerte avait été lancée par la Suisse,  https://www.bafu.admin.ch/bafu/fr/home/themes/eaux/info-specialistes/etat-des-eaux/etat-des-eaux-souterraines/eaux-souterraines–qualite/pesticides-dans-les-eaux-souterraines/metabolites-chlorothalonil-dans-les-eaux-souterraines.html#680914871 où une station de mesure sur trois est concernée.

Un rapport de l’Anses  https://www.anses.fr/fr/content/polluants-emergents-dans-leau-potable-le-point-sur-les-principaux-resultats-de-la-derniere-2 publié le montre : en France aussi, l’eau potable est largement contaminée par des résidus de chlorothalonil, un fongicide commercialisé par le géant de l’agrochimie Syngenta et interdit en France depuis 2020.

Tous les trois ans, le laboratoire d’hydrologie de l’agence nationale de sécurité sanitaire, situé à Nancy, mène des campagnes pour mesurer la présence dans l’eau potable de composés chimiques « émergents », qui ne sont pas encore ou peu recherchés lors des contrôles réguliers. Ce dernier rapport analyse ainsi la présence de plus de 157 pesticides et métabolites de pesticides, autrement dit des composants issus de la dégradation des produits phytopharmaceutiques qui existent en très grande variété mais que les experts savent doser depuis peu. Les chercheurs ont aussi évalué la présence de 54 résidus d’explosifs (principalement issus de sites d’armement datant de la première guerre mondiale) et d’un solvant, le 1,4-dioxane. Une campagne menée dans chaque département français – y compris l’outre-mer – qui a permis de collecter plus de 136 000 résultats via des prélèvements d’eaux brutes ou traitées.(…) »

Source:
https://amp.lefigaro.fr/sciences/l-eau-potable-contaminee-par-un-pesticide-interdit-depuis-2020-20230406

Après de nombreuses recherches et avoir étudié les différents systèmes existants sur le marché, ainsi que leurs avantages mais souvent nombreux inconvénients, j’ai choisi le système de filtration-vitalisation Amilo, qui a été conçu par un chercheur passionné par l’eau et le vivant depuis plus de 15 ans, Loïc Sallet.

Amilo est un système efficace, pratique, écologique et économique. Le filtre Amilo vous apporte, au quotidien, une eau débarrassée de ses polluants nocifs invisibles : Chlore et dérivés, pesticides, engrais et autres molécules chimiques, résidus médicamenteux, microplastiques, métaux lourds, perturbateurs endocriniens.

Après avoir été finement filtrée, l’eau est ensuite vitalisée grâce au module unique de dynamisation et son incroyable vortexeur à implosion

Le filtre Amilo est Installé à l’arrivée d’eau par un professionnel (ou par vous-même).

Un entretien minimal (15 minutes par an, montre en mains, je viens de faire le mien), sans consommation électrique ou ajout d’aucun sel dans l’eau.

Pas de baisse de pression d’eau ou de rejets d’eau inutiles.

Bref, une eau vitalisée, « vivante », pleine d’énergie, proche de la dynamique des sources, qui hydrate vos cellules en profondeur.

Je suis une consommatrice satisfaite pour l’eau de boisson mais aussi pour la douche car je suis bien consciente que la peau, qui est le plus grand organe du corps, absorbe de l’eau durant notre toilette (nous absorbons 600 fois plus de toxines par les pores de la peau que par l’eau que nous ingérons). S’il est possible d’avoir une eau de qualité aussi dans la salle de bains, c’est vraiment un plus pour mon corps. Ce filtre est global, ce qui signifie que toute l’eau qui circule chez vous est traitée.

Le concepteur du système est la meilleure personne pour vous parler du système. A l’occasion de la journée de l’eau, il a fait une vidéo sur le sujet, que vous retrouverez ici afin que vous puissiez vous faire une idée la plus juste possible de la qualité des eaux, de distribution ou de bouteilles : https://www.youtube.com/watch?v=j4ZV27OCtJQ

A l’occasion de la sortie de cette vidéo, Amilo vous offre 2 années d’eau filtrée et vitalisée supplémentaires soit 6 ans de tranquillité totale !

Pour en bénéficier, Loïc me permet de vous offrir ce cadeau grâce au code ci-dessous

Prenez soin de vous. Mabelle

Energétique

Le fossé entre amour et peur

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LE FOSSÉ ENTRE CEUX QUI INCARNENT L’AMOUR ET CEUX QUI VIVENT ENCORE DANS LA PEUR EST BIEN RÉEL….

Nous voyons certaines personnes que nous connaissons et tolérons depuis des années sur une longueur d’onde complètement différente….

LITTERALEMENT  » Nous n’avons plus rien en commun et nos différences sont plus grandes que le lien karmique qui nous unissait autrefois….

Tout ceci est un désalignement naturel de l’énergie…. Le processus de réalignement quantique…

L’énergie similaire s’attire, les énergies différentes se repoussent…
Alors que des énergies de fréquences de plus en plus élevées continuent de frapper la planète, ceux d’entre nous qui peuvent absorber la lumière ne sont plus alignés avec ceux qui ne le peuvent pas….

Le changement s’opère à un niveau très physique.

Ceux avec lesquels nous ne résonnons plus vibrent littéralement hors de nos vies alors que nous nous alignons avec différents niveaux au sein des dimensions….

Bien que vous puissiez encore être conscient de leur présence sur la planète, les énergies font en sorte que vos chemins ne se croisent plus.

C’est le changement physique qui divise la 3D et la 5D qui est en train d’être créée dans votre réalité individuelle….

Vous avez peut-être tout essayé pour maintenir ces relations, ou peut-être qu’une sorte de changement s’est produit et que vous savez instinctivement que tout est terminé…..

Écoutez votre intuition et suivez les messages que vous recevez.

Ces relations ont déjà expiré….

Vous avez appris tout ce que vous deviez apprendre de cette situation et il est temps de lâcher prise et de passer à autre chose. Envoyez de l’amour et de la guérison à ceux que vous libérez.

En sortant de ces contrats d’âme, vous élèverez votre vibration et vous vous alignerez avec votre famille d’âme et de cœur 💓.

Se soigner autrement

Les bienfaits de la bouillotte

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Bonjour, je vous espère en forme malgré tout le chaos autour de nous.

Je vous partage un petit article sur la bouillotte, grande oubliée et pourtant si utile pour nos grand-mères. Certains pensent déjà, mais avec quoi elle vient, plus personne n’utilise une bouillotte. Détrompez-vous, la bouillotte n’a rien de démodé !

Le foie, organe phare du printemps, a besoin de chaleur pour bien fonctionner (sa température interne avoisine les 39-40°C). L’application de chaleur sur la zone du foie favorise ainsi un meilleur fonctionnement de celui-ci et une meilleure élimination des déchets et des toxines. La chaleur accélère la circulation sanguine à l’intérieur des capillaires hépatiques. Alors non, la bouillotte n’est pas réservée à nos grands-mères ! Et on ferait bien d’écouter davantage leurs conseils en matière de bien-être.

La bouillotte c’est une solution naturelle, simple d’utilisation, économique (faible coût à l’achat), durable, hyper pratique et utile contre de nombreux maux, notamment grâce aux effets antalgiques de la chaleur. Son intérêt ne devrait plus être à démontrer.

𝘓’𝘶𝘵𝘪𝘭𝘪𝘴𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘣𝘰𝘶𝘪𝘭𝘭𝘰𝘵𝘵𝘦 :

✅ soutient la fonction hépatique ➡️ favorise l’activité d’élimination des déchets et des toxines par le foie

✅ facilite le travail de la vésicule biliaire

✅ apaise la colère (y compris non-exprimée, intériorisée) et l’irritabilité (émotions liées au foie en Médecine Traditionnelle Chinoise)

✅ améliore la digestion

✅ soulage les douleurs abdominales ➡️ maux de ventre, spasmes, colites, syndrome de l’intestin irritable, gastro-entérite… La chaleur a un effet antispasmodique

✅ soulage les douleurs liées au syndrome prémenstruel, aux règles douloureuses, à l’endométriose… ➡️ appliquée sur le bas ventre

✅ soulage les douleurs musculaires et articulaires (appliquée sur la zone concernée) ➡️ contractures et tensions musculaires, rhumatismes, arthrose, torticolis, douleurs cervicales, lombalgies, lumbago, douleurs fibromyalgiques… La chaleur a tendance à bloquer les récepteurs de la douleur.

✅ favorise l’élimination des toxines par les urines, appliquée sur les reins ➡️ les urines peuvent alors être plus foncées du fait de l’évacuation des déchets

✅ soulage les coliques néphrétiques ➡️ la chaleur dilate les uretères ce qui facilite l’évacuation des calculs rénaux, placée sur les reins et le chemin des uretères

✅ réduit la fatigue ➡️ placée sur les glandes surrénales, juste au-dessus des reins

✅ apaise les peurs et les angoisses ➡️ placée sur les reins (émotions liées au rein en Médecine Traditionnelle Chinoise)

✅ favorise la détente et la relaxation ➡️ apaise stress, anxiété et angoisses, placée sur le plexus solaire

✅ favorise le sommeil, glissée dans le lit au niveau des pieds ➡️ garder les extrémités au chaud favorise la vasodilatation des petits vaisseaux, donc la circulation sanguine, et peut faciliter l’endormissement

✅ apaise les maux de tête et les migraines, appliquée au niveau des pieds ➡️ le sang congestionnant la tête va migrer vers le bas du corps, permettant ainsi de faire baisser la pression sanguine au niveau du crâne, ce qui va fortement diminuer la douleur (c’est ce qu’on appelle une dérivation)

✅réchauffe tout simplement !

Attention, ce n’est pas parce que cette pratique est vieille de plusieurs décennies qu’elle est sans aucun danger. Dans certains cas, elle est déconseillée :

En cas d’hépatite, de gastrite, d’ulcère ou d’insuffisance veineuse (sous l’effet de la chaleur, le retour du sang vers le cœur est plus difficile et un caillot sanguin peut alors de se former)

Ne jamais appliquer une bouillotte au niveau de la tête ni du cœur, sur une plaie, une blessure, une inflammation de la peau (peau gonflée, irritée, chaude), en cas de maladie de peau (eczéma, éruption cutanée…), ni sur une articulation présentant des signes d’inflammation (gonflement, œdème, rougeur).

Ces écrits ne m’appartiennent pas, ils viennent d’une naturopathe mais j’en ai malheureusement oublié le nom. Si elle venait à me lire, je lui présente toutes mes excuses et l’invite à se faire connaître.

Prenez soin de vous.

Mabelle