Les Omega 3

Bonjour, je vous espère en forme

Je vous partage quelques infos sur les Oméga 3, leur importance et les principales sources.

Les omega3 sont des acides gras indispensables au bon fonctionnement du système nerveux, de la vue, du système cardio-vasculaire, l’immunité, etc…

Les apports en oméga 3 sont le plus souvent insuffisants dans notre alimentation qui dans la majorité des cas est trop riche en oméga 6 (huiles végetales telles que l’huile de tournesol par exemple, huile de sésame, huile d’arachide…)

➡️ Le ratio oméga6/omega3 devrait en effet être de 5/1. Or, en France il se situe plutôt autour de 10/1.

Nous trouvons les omega3 sous deux formes :

– 🍃 La forme végétale, c’est l’acide alpha linolénique ou ALA. Cette forme nécessite d’être transformée en DHA par le corps pour être ensuite utilisée. On trouve cet omega3 ALA  dans : Le lin, le chanvre, le chia, le soya, les noix de Grenoble, l’huile de canola, … (attention aux huiles de noix chauffées… Les omega3 se dégradent au dessus de 40 degrés…)

–  🐟La forme animale, c’est l’ EPA et le DHA. Elle peut être utilisée directement par l’organisme. Les sources marines sont les plus citées : Le saumon, la truite, les sardines, le maquereau, les huiles de poisson, …

https://mabelle.myasealive.com/fb/products/AseaViaInformation.aspx

Si le foie est en mauvais état, mais aussi dans le cas des personnes âgées ou fatiguées, il est souvent nécessaire d’avoir des apports d’oméga 3 directement utilisables par l’organisme sous la forme de DHA donc d’origine animale.

Mais c’est dans le poisson ça ! et si on n’aime pas le poisson et que l’on ne souhaite pas prendre de gélules ? On trouve aussi  des œufs riches en oméga 3 DHA (nourries au lin) sous le label « bleu blanc cœur ».

Voici le site du label avec l’ensemble des distributeurs près de chez vous.

https://produits.bleu-blanc-coeur.org/produits/4/oeufs

Prenez soin de vous

Mabelle

Ils sont la corruption

Ils ne sont pas corrompus, ils sont la corruption

Nous sommes les complotistes, ils sont les comploteurs … manipuler et tromper l’esprit est une affaire professionnelle.

Nous sommes habitués à la trahison, à la tromperie, à l’égoïsme et à l’hypocrisie parmi nos politiciens, mais la plupart des gens ne comprennent toujours pas à quel point ils ont été manipulés au cours des trois dernières années. Ils ne réalisent pas non plus la profondeur de la tromperie ou l’étendue de la fraude qui a changé leur vie.

En 2022, l’Organisation Mondiale de la Santé a dépensé deux fois plus d’argent en salaires (1,164 milliard de dollars) qu’en fournitures et matériel médicaux (551 millions de dollars).

QUI finance l’OMS ? Où va l’argent ?

L’OMS est financée à 84% par Big Pharma et Bill Gates, qui bien sûr mettent des conditions (vous imaginez lesquelles) à leurs « dons ». Juste pour réveiller ceux qui pensent que l’OMS est « indépendante ». Non l’OMS est une filiale de Big Pharma.

https://jamesroguski.substack.com/p/who-funds-the-who-where-does-the?

L’eurodéputé croate Mislav Kolakušić : « L’Organisation mondiale de la santé devrait être déclarée organisation terroriste en raison des dommages qu’elle a causés et des mensonges qu’elle a répandus. Aujourd’hui, il serait plus sûr de signer des contrats avec les cartels de la drogue colombiens qu’avec l’OMS ». https://vk.com/anhougardy?w=wall616596240_18769

La musique à 432 Hz

Bonjour, je vous espère en forme

Petit partage ce matin sur un sujet que j’ai déjà abordé, mais un petit rappel peut être utile.


La musique à 432 hertz et l’ADN

En 1939 un ministre de la propagande appelé Goebbels a imposé, par un décret universel, d’accorder les instruments au LA musical à 440 Hertz, au lieu de 432 Hz, une fréquence à laquelle la musique s’accordait jusqu’à lors. Cela provoque chez les humains une manière déterminée de penser et de sentir, les soumettant à un désordre interne. En 1953, le décret de Goebbels a été approuvé par l’Organisation Internationale de Normalisation [ISO16:1975].

Cela est arrivé malgré les efforts d’un grand nombre de musiciens français (Conservatoire de Paris) qui ont organisé un référendum pour préserver un accordage à 432 Hz.

La musique à 432 Hz transmue et soigne l’âme, l’esprit et le corps :
• Le rythme cardiaque
• La double hélice de l’ADN (fréquence de réplication)
• La fonction cérébrale maximale : synchronisation bi-hémisphérique
• Le pouls cardiaque fondamental de la planète (résonance de Schumann)
• La géométrie musicale de la Création.

Prenez soin de vous

Mabelle

La Prière, l’énergie la plus puissante de l’Univers !

Un jour, un thérapeute rend visite à un sage amérindien pour lui demander des conseils.

Je suis maître de Reiki lui dit-il, je canalise, je fais de la voyance, et je suis magnétiseur. Bien que j’aie beaucoup de patients, je ne me sens pas bien dans ma peau. Pouvez-vous m’enseigner une technique pour sortir de ma dépression, de ma colère, de mon mal de vivre ?

Le sage lui répond : vous êtes rempli de techniques dites thérapeutiques et vous en voulez une autre, mais il n’y a pas de technique amérindienne.
Pour un Amérindien, toutes ces techniques inventées en Occident servent seulement à apaiser le mental de vos patients et à meubler la prison de leurs souffrances dans laquelle ils se sont mis depuis des années, quelques fois depuis 10, 20 ans et plus.
Mais si vous avez le courage d’ouvrir la porte de votre prison de souffrance, alors vous pouvez faire l’expérience de l’énergie la plus puissante de l’univers qui est la prière et ensuite vous la transmettez à vos patients.

Épinglé sur ✓ Native * Amériendiens ✓

Mais qu’est-ce que la prière ?

Pour un Amérindien, la prière est la vibration énergétique la plus puissante que les habitants de la planète Terre puissent concevoir.
La prière des hommes et des femmes est une explosion, un déversement inouï d’énergie qui tombe avec la puissance d’un orage.
Par la prière, nous sommes reliés aux 4 arbres généalogiques (l’Arbre de vie) :

l’arbre généalogique familial

l’arbre généalogique de l’humanité

l’arbre généalogique de nos frères et sœurs de la nature

l’arbre généalogique de nos Ancêtres du cosmos.
Là, il lui pose la question :

Est-il nécessaire d’avoir une religion pour prier ?

Vous savez, les Amérindiens n’ont pas de religion, mais nous prions. Par exemple, quand vous souhaitez la guérison d’un être aimé, quand vous ressentez sa joie ou sa tristesse, quand vous souhaitez le bonheur de vos enfants, quand vous réveillez en vous les énergies de joie, d’amour, de guérison, vous êtes en état de prière .
Toutes les prières sont des vibrations qui s’harmonisent avec celles de l’univers et enveloppent les personnes que vous aimez.
Dans la prière, on passe de l’inconscience à la conscience que l’énergie de l’univers habite notre corps, que notre Être profond est une énergie de l’univers.
Pour un Amérindien, tout est prière : le chant des étoiles, le chant des oiseaux, la danse des colombes, la voix des vagues de la mer, l’amour entre les êtres, la joie des rencontres.
Tout le monde prie sans le savoir, comme tout le monde respire sans en être conscient. Prier, c’est vivre humainement, dans l’authenticité de l’éternel présent.
La prière n’a pas besoin de mots pour s’exprimer. Le mieux c’est de laisser parler son cœur.

Alors il lui demande : qui vous a transmis cet enseignement ? – il lui répond

Mes ancêtres ! Pour mes ancêtres, tout était habité par la vie : les hommes, les animaux, les arbres, l’herbe, les pierres. Mes parents ne parlaient jamais de la prière, mais chaque jour de leur vie était une prière. C’est pourquoi chaque pas qu’ils faisaient était une prière de remerciement. Quand ils mangeaient, ils bénissaient la Terre-Mère pour la nourriture qu’elle apportait et le bonheur qu’elle leur procurait en la savourant.
Par mon expérience, je pourrais vous dire que les prières muettes sont les plus belles et les plus profondes.
Je souhaite que votre vie toute entière soit une longue et radieuse prière.
Faites de votre action de thérapeute une prière.
Ne vous agitez pas, agissez.
Ne doutez pas, rayonnez.
Alors vous pouvez comprendre une chose très importante: par la prière, « l’impossible devient possible ». Pour les Ancêtres, nos arrières grands-parents, tout était habité par la vie :
les hommes, les animaux, les arbres, l’herbe, les pierres…

Nos Ancêtres ne parlaient jamais de la prière.
Chaque jour de leur vie était une prière.
Ils savaient que tout dans ce monde est un cadeau de la VIE : même chaque gorgée d’eau qu’ils buvaient, chaque bouffée d’air qu’ils respiraient.
Aujourd’hui encore, vous ne priez pas seulement avec des mots mais aussi avec chaque bouffée d’air que vous respirez.
Comme un tambour que l’on frappe, chaque battement de votre cœur est un merci qui chante à la Terre-Mère, aux arbres, aux pierres, aux Ancêtres qui habitent les étoiles.
Quand vous caressez un animal, vous reçevez son esprit et vous lui communiquez le vôtre. L’amour permet ce mystérieux contact des âmes.
L’étoile qui luit, prie;
L’arbre qui fleurit, prie;
Le chat qui ronronne, prie.
La prière est un courant d’énergie qui réunit les mondes.
Priez avec amour et confiance.
Votre prière sera entendue.
Que votre travail soit prière,
Que vos pensées soient prière,
Que votre vie tout entière
Soit une longue et radieuse prière !
La prière n’a pas besoin de mots pour s’exprimer.
Vivez chaque minute comme une prière.
La prière est toujours reçue.
Le mieux est de laisser parler son cœur.
Faites de chacun de vos actes, de chacune de vos pensées, une prière…

DON MARCELINO