10 étapes vers l’abondance

Faites une liste de ce que vous désirez.
Pas de ce que vous aimeriez avoir ou avez besoin, ces mots impliquent un manque plutôt qu’une abondance. En disant/pensant/écrivant « Je désire que (ceci) ou quelque chose d’encore mieux se manifeste pour le bien de tous ceux concernés», vous créez un espace pour de plus grandes possibilités.

Rappelez-vous un souvenir d’abondance que vous avez connu.
Si vous réalisez que vous ressassez un mauvais souvenir ou que vous n’arrivez pas à faire disparaître une idée qui n’est pas la bienvenue, rappelez à votre mémoire un souvenir différent où vous vous sentiez capable, beau, riche, ou plein de succès… n’importe quel état d’esprit auquel vous aspirez.

abondance

Agissez en fonction de vos passions.
Même si vous ne faites qu’un tout petit pas vers un but, une passion qui vous nourrit, vous allez vous sentir rafraîchi, plus énergique et avec des idées plus claires, et vous progresserez dans l’obtention de votre but.

Regardez vers l’avenir.
Faites la liste de vos rêves les plus chers et de vos souhaits immédiats. Encore mieux, sortez des photos d’un moment passé où vous étiez heureux, découpez des images provenant d’une revue qui représentent des bonnes choses que vous désirez pour le futur et collez-les dans un cahier ou faites-en un poster, et regardez-les dans vos moments de réflexion.

Simplifiez votre vie continuellement.
Laissez aller les situations et les désordres qui ne sont pas en accord avec vos aspirations.

Passez du temps avec des gens positifs.
N’écoutez pas les pessimistes et autres défaitistes. Vous travaillez à surpasser les limites de vos propres croyances, alors pourquoi travailler aussi sur celles des gens négatifs? Éloignez-vous mais avec bonté.

Choisissez vos sources d’information avec soin et limitez votre temps d’écoute.
Ne lisez qu’un journalisme responsable, soucieux du vrai, ce qui n’est pas le cas de la plupart des nouvelles offertes à la télévision. Vous n’allez pas perdre de temps ainsi avec des histoires qui engendrent des sentiments négatifs et des réponses physiologiques nocives. Vous vous sentirez beaucoup mieux.

Pratiquez la proverbiale «attitude de gratitude».
Pensez souvent à toutes les bonnes choses que vous avez dans la vie. Dites «Merci» plus d’une fois par jour pour ce que vous êtes et avez. Regardez les domaines de votre vie dans lesquels vous réussissez bien; utilisez ces talents et appliquez-les à ce que vous voulez améliorer.

Exprimez votre gratitude.
Remerciez les autres fréquemment, avec des cartes de remerciement, des courriels expressifs, des gestes d’encouragement et des sourires. Les gens apprécient toujours la bonté et les belles manières, spécialement quand la politesse n’est pas courante.

Souriez!
Même quand vous répondez au téléphone, affichez un sourire sur votre figure et dans votre voix. Accueillez les gens dans votre vie, même si ce n’est que pour un court moment. Laissez-les ressentir votre chaleur humaine. Quand vous réalisez que vous travaillez avec un air renfrogné, arrêtez-vous pour respirer par le nez et remettez un beau sourire sur votre visage!

 Selon Carolyn Blakeslee – Tiré de la revue Natural Awakenings

Il ne vous reste plus qu’à passer à l’action ! Mabelle

Nouvelles méditations gratuites

Le 26 octobre prochain commencera le nouveau cycle de méditations de groupe gratuites dont le thème est Le Destin dans Vos Désirs.

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Vous y découvrirez avec précision :

Qui vous êtes vraiment…

      -Ce que vous voulez vraiment

  -Et comment lier les deux afin de servir les autres tout en grandissant vous-même

 Au cours de ce parcours de 3 semaines, nous intégrerons le mental, le coeur et l’âme pour nous faire une idée claire de ce qui est vraiment important pour nous, pour pouvoir le poursuivre avec intention, focus et conscience.  Lorsque nous nous mettons en relation avec nos désirs, et plantons les graines d’une intention dans le terrain fertile de notre potentiel, le voyage de notre âme se déroule naturellement jusqu’à la réalisation de notre destin.

Inscrivez-vous ici pour être certain de ne pas rater le départ : http://deepakchoprameditation.fr/

Après votre inscription vous recevrez dès le 26 octobre une nouvelle méditation gratuite chaque jour, durant 3 semaines complètes.

Vous allez pouvoir méditer 15 min par jour, à l’heure qui vous convient le mieux.

A la fin de chaque méditation, dans le journal nous réfléchirons, sur la signification de quelques points fondamentaux de la méditation à l’aide des questions de réflexion, qu’il est possible de rédiger directement en ligne. 

Ce programme de méditations guidées agira sur votre mental, votre coeur et votre esprit, afin de découvrir votre mission de vie, comment la poursuivre avec intention, focus et pleine conscience, jusqu’à sa pleine réalisation.

 En choisissant de faire partie de cette expérience de transformation, nous ferons un pas important pour créer la vie que nous voulons et que nous nous méritons tous.

 Tous les grands voyages commencent par un premier pas, faites le maintenant en vous inscrivant à ce défi de 21 jours et vous en ressortirez changé à tout jamais – Mabelle