Archives de catégorie : Se soigner autrement

Le Redox un peu plus détaillé

Bonjour, je vous souhaite en forme.

Je reviens vers vous avec quelques explications concernant le Redox

Que signifie Redox ?

Le terme redox est l’abréviation scientifique de réaction de réduction-oxydation, une réaction de transfert d’électrons biologiquement importante qui joue un rôle de soutien important dans de nombreux processus vitaux du corps, notamment les fonctions métaboliques fournissant de l’énergie.

Qu’est ce que la signalisation cellulaire ?

Le bon fonctionnement de l’organisme dépend de la communication entre les cellules. Des cellules qui fonctionnent bien font un organe qui fonctionne bien, des organes qui fonctionnent bien font un système qui fonctionne bien, des systèmes qui fonctionnent bien font un corps qui fonctionne bien. La communication intercellulaire vitale assure la transmission et la réception des messages nécessaires à la modulation de la production cellulaire, au déclenchement et au maintien des mécanismes de réparation, et à la réalisation d’autres processus réparateurs. les molécules impliquées dans cette communication sont appelées molécules de signalisation cellulaire.

Signalisation cellulaire et signalisation redox

Lors de la respiration cellulaire, l’organisme produit de petites molécules à potentiel redox. Ces molécules, appelées molécules redox, sont capables de nombreuses fonctions de signalisation cellulaire. Elles constituent donc une classe importante de molécules de signalisation cellulaire, appelées « molécules de signalisation redox ». Toute fonction de signalisation cellulaire assurée spécifiquement par des molécules de signalisation redox est appelée « signalisation redox ».

Comment sont produites les molécules de signalisation redox ?

Elles sont produits dans chaque cellule du corps par des processus métaboliques naturels. Jusqu’au XXIe siècle, ces processus biologiques étaient la seule source connue de molécules de signalisation redox. L’electrolyse, type de réaction utilisée pour produire ces molécules, est connue depuis des décennies. Ce brevet révolutionnaire permet à ASEA de trouver un moyen de stabiliser ces molécules hautement réactives et instables.

Si le corps produit des molécules de signalisation redox, pourquoi auriez vous besoin d’un supplément redox ?

Bien que la plupart des compléments alimentaires classiques n’apportent que des nutriments non synthétisés par l’organisme humain, les carences biologiques causées par le vieillissement et la dégradation cellulaire vont bien au delà de la simple nutrition. Le stress, l’alimentation, la qualité de l’air et d’autres facteurs environnementaux provoquent progressivement la dégradation cellulaire, ce qui altère l’équilibre naturel des molécules de signalisation redox de l’organisme, créant ainsi un besoin de suppléments en molécules redox comme celles présentes dans le complément de signalisation cellulaire REDOX d’ASEA.

Je poursuis sur le sujet dans quelques jours. D’ici là vous trouverez des infos ici : https://www.aseaglobal.com/mabelle

Prenez soin de vous

Mabelle

La signalisation cellulaire Redox

Bonjour, je vous souhaite en pleine forme

Je parle très régulièrement de prévention en matière de santé et il m’arrive parfois de parler ce que j’ai mis personnellement en place, notamment la signalisation redox. Ayant reçu plusieurs messages de personnes qui me demandaient des explications, en voici quelques unes.

La signalisation Redox est la communication cellulaire au sein d’un organisme vivant et constitue une fonction essentielle à la physiologie normale. En effet, de nombreux processus biochimiques et physiologiques dépendent de manière critique de la signalisation redox dans et entre nos cellules.

Les molécules de signalisation redox sont produites dans chaque cellule de votre corps et agissent soit comme messagers cellulaires, soit comme activateurs cellulaires.

Les molécules activatrices véhiculent les messages qui indiquent aux cellules d’activer les antioxydants stockés dans l’organisme. Les antioxydants sont des substances chimiques (naturelles ou synthétiques) qui contrôlent les radicaux libres oxydatifs et les empêchent de causer d’autres dommages cellulaires. Cependant, les antioxydants ne fonctionnent que s’ils sont activés par des molécules de signalisation redox.

Les molécules messagères assurent une bonne communication cellulaire au sein de l’organisme et assurent ainsi un fonctionnement optimal du système immunitaire. Elles activent également le système immunitaire pour le protéger contre les bactéries, les virus et les infections.

Pourquoi la signalisation redox est-elle si importante ?

Le stress oxydatif crée un déséquilibre entre les systèmes pro-oxydants et antioxydants de l’organisme. Ce déséquilibre peut résulter de plusieurs facteurs environnementaux, tels que l’exposition aux polluants, les infections, une mauvaise alimentation, les toxines et les radiations. En d’autres termes, nous sommes tous potentiellement en déséquilibre, en ce y compris les bébés puisque nés des gènes déséquilibrés du papa et les gènes déséquilibrés de la maman. Pour y remédier, l’organisme utilise des molécules de signalisation redox pour communiquer et maintenir un équilibre sain entre pro-oxydants et antioxydants.

Notre santé dépend d’un équilibre entre stress oxydatif et défenses antioxydantes. Avec l’âge, le stress et les toxines environnementales envahissent notre quotidien et affaiblissent nos défenses, ce qui entraîne un déclin du fonctionnement cellulaire normal et, par conséquent, de la capacité de l’organisme à produire et à maintenir un équilibre adéquat de molécules de signalisation redox.

Grâce à ce processus, ces molécules soutiennent les fonctions cruciales du système immunitaire, ainsi que le renouvellement et la guérison cellulaires à tout âge, mais notre capacité à utiliser ces molécules devient moins efficace à mesure que nous vieillissons et, en même temps, le corps fabrique moins de molécules également avec l’âge (environ 1% en moins chaque année après l’adolescence).

Tous les chercheurs sont bien conscients de l’importance de ces molécules de signalisation pour tous les systèmes de l’organisme. Depuis de nombreuses années, ils explorent des moyens de compléter les molécules de signalisation redox de l’organisme pour lutter contre les effets du vieillissement, des toxines et du stress environnemental. ASEA a développé une technologie brevetée qui reproduit ces molécules naturelles à l’extérieur de l’organisme.

Derrière la technologie redox ASEA : aider nos cellules à faire ce pour quoi elles sont nées

Chaque jour, les cellules de votre corps communiquent entre elles. C’est ce qui maintient nos systèmes à leur pleine vitalité. Avec le temps, cette signalisation cellulaire peut diminuer avec l’âge, les facteurs de stress environnementaux et l’activité physique. Mais il peut en être autrement.

C’est la vision derrière la technologie d’Asea : trouver un signal capable de déclencher la pleine puissance de nos cellules. Et ASEA est le premier à l’intégrer dans un flacon pour agir sur la santé jusqu’au niveau génétique, permettant à ces gènes d’exprimer pleinement leur potentiel.

Je ne souhaite pas faire un article trop long, je reviens vers vous avez plus d’infos dans quelques jours. D’ici là vous trouverez d’autres infos ici https://www.aseaglobal.com/mabelle

Prenez soin de vous

Mabelle

Questions-réponses sur la technologie vibrotactile

Bonjour, je vous souhaite en pleine forme en ce dimanche matin.

Comment utilise-t-on les SuperPatchs ?

Il n’y a pas d’âge pour utiliser les patchs puisqu’ils ne contiennent aucun produit. Si on peut poser un pansement sur la peau d’un nouveau né ou un sénior, il n’y a aucune raison de ne pas pouvoir utiliser Superpatch.

Il suffit de poser un patch par jour sur une zone de peau sans poil. Vous pouvez utiliser autant de patchs que vous voulez. Tous les patchs se portent 24h/24 sauf le REM que l’on colle environ 2 heures avant le coucher et que l’on retire au réveil.

Est-ce un produit « miracle » ?

Evidemment que non. Se coller un patch et aller au Mc Do n’a pas le moindre sens. L’utilisation des patchs ne vous dispense pas d’une bonne hygiène de vie favorable à la santé. Par contre, ils vous seront d’une aide précieuse pour avoir plus d’énergie, récupérer plus facilement après un le sport ou un effort physique, être moins stressé, retrouver la joie de vivre, vous débarrasser d’une addiction, …

Existe-t-il des études cliniques sur ces patchs ?

Oui, une étude clinique sur le patch REM a montré des résultats très positifs sur l’amélioration du sommeil.

Une étude clinique randomisée a démontré l’efficacité du patch FREEDOM sur différents types de douleurs : cette étude a été présentée au congrès mondial sur la douleur qui a eu lieu à Antalya (Turquie) en octobre 2023.

L’étude clinique sur l’efficacité du patch PEACE (antistress) a été présentée au congrès mondial de psychiatrie en novembre 2024 à Mexico.

Ces patchs vont ils me guérir de … ?

Absolument pas, ces patchs ne soignent pas. Ils envoient à votre cerveau via les récepteurs de la peau un message de bon fonctionnement. Si vous guérissez, c’est que votre corps a retrouvé la manière optimale de fonctionner.

Comment fonctionnent les patchs ?

Cela fait au moins 5 générations qu’on nous martèle qu’il est « normal » d’être malade et que le seul moyen de guérir est de prendre des produits chimiques ou de se les faire injecter. Il n’y a rien de plus faux. Les médicaments issus de l’industrie pétrolière ne sont que des cache misère comme le disait ma grand-mère. C’est-à-dire qu’ils cachent les symptômes momentanément pour les laisser ressortir plus importants à moyen terme, avec très souvent d’autres symptômes créés par les pilules à plus ou moins long terme. Les scandales sont très nombreux, font la une des journaux télévisés durant trois jours et disparaissent aussi rapidement qu’ils étaient venus en attendant le suivant. Avant l’homme se soignait avec la nature, mais ces connaissances ont été perdues par la majorité et/ou interdites de plus en plus. Et, quelqu’un qui n’a pas les connaissances suffisantes peut vraiment pire que mieux en utilisant des plantes sans avoir de réelles compétences dans le domaine. Toute plante, aussi bonne soit elle (sans pollution, sans pluie acide, sans chemtrails, sans pfas) a toujours une DL50. Passer à une technologie qui ne peut créer aucun problème du tout est vraiment simple pour tout le monde et pratique. Si vous tenez vraiment à comprendre comment Superpatch fonctionne, regardez ces vidéos : https://www.youtube.com/watch?v=WyZ_vVxDl5A

https://youtu.be/idFgzCSrlNw

Mais, au final, êtes vous capable de m’expliquer comment fonctionne l’électricité ? Pourtant vous l’utilisez tous les jours ! Ces innovations ont non seulement ouvert de nouvelles perspectives dans le traitement de diverses conditions médicales, mais ont également positionné SuperPatch comme un leader dans le secteur.

Qu’en pensent les médecins ?

Tout comme les citoyens ils ont été formatés à suivre les protocoles des laboratoires pharmaceutiques. Certains ne sortiront jamais de ça, on l’a vu avec le covid. Certains sont convaincus de l’efficacité des vaccins alors que les seuls cours sur le sujet qu’ils ont eu à la faculté de médecine c’était le planning de vaccination. Ils ne savent même pas ce qu’ils injectent et ne s’en soucient pas, ils refusent de voir les cas de morts subites ou d’enfants devenus subitement autistes après injections.

Et puis il y a les autres qui ont bien compris qu’aucun patient ne guéri réellement, que les maladies ne sont que postposées et généralement aggravées, qui souhaitent soulager leurs patients, ceux voudraient plus de naturel mais n’ont pas envie de refaire 10 ans d’herboristerie ou autre médecine douce, ceux qui voient la VTT comme un support pour sortir des dépendances médicamenteuses ou pour soulager en post op. Cela dépend du degré d’ouverture de chacun, comme pour tout finalement.

Combien coûtent les patchs ?

Les patchs se vendent par paquets de 28 patchs, au prix de 66 euros pour les clients. Petite astuce lors de votre première commande : achetez d’un coup tous les patchs dont vous aurez besoin pendant les trois premiers mois pour bénéficier de la remise de 25%, valable uniquement sur la première commande. Ne commencez pas avec l’idée de tester pendant quelques jours « pour voir », rappelez-vous que les patchs réparent les circuits neuronaux et qu’il faut du temps pour obtenir des résultats durables. D’ailleurs, si des symptômes désagréables se sont déjà manifestés, il est évident que votre organisme ne s’est pas déréglé subitement, du jour au lendemain, cela prend parfois des mois, voire des années avant de voir les manifestations de certains dysfonctionnements. Cela prend évidemment aussi du temps pour rétablir l’homéostasie

Comment se procurer ces patchs ?

En les achetant sur la boutique en ligne : https://mabelle.superpatch.com

Il existe 13 patchs différents, je serais ravie de vous aiguiller et de vous guider dans vos choix. Mais aussi de répondre au mieux à vos besoins. J’ai fait le choix d’apporter ma pierre à l’édifice de la Lumière.

Prenez soin de vous

Mabelle

Ils vous empoisonnent à l’hexane. Bon appétit !

Je l’ai déjà souvent partagé sur Facebook, je ne me souviens plus si j’en ai déjà parlé ici : excepté l’huile d’olive pressée à froid et pas de grandes marques de distributeurs, mais venant de petits producteurs, est la seule bonne huile.

https://www.facebook.com/hougardy.hougardy/videos/933506351172624

Toutes les huiles de graines sont extraites avec des solvants. Ils vendent donc des produits cancérigènes en toute légalité. Et après certains s’étonnent du nombre de malades, de l’augmentation des problèmes cognitifs, des maladies comme l’Alzheimer !

Et surtout ne croyez pas qu’il s’agit de sous marques, toutes les grandes marques sont concernées. Greenpeace vient encore de nous le rappeler : Huiles Isio 4, de colza ou tournesol de Lesieur, mais aussi produits fabriqués avec ces huiles comme le beurre Président ou Elle & Vire, lait infantile Bledina ou lait Lactel.

https://www.greenpeace.fr/scandale-sanitaire-lhexane-un-solvant-toxique-dans-vos-assiettes

Les infos concernant les dangers des huiles végétales sont pourtant visibles partout

Pourquoi l’être humain préfère t il scroller des vidéos stupides ou regarder des séries sur Netflix plutôt que de s’informer sur ce qu’il a de plus précieux : sa santé ?

Ne dites plus que vous ne saviez pas !

Prendre soin de son bien-être sans effet secondaire

Bonjour, je vous espère en forme.

Je vous ai parlé dernièrement de la vibrotechnologie sans ingrédient – sans contre-indication, sans effet indésirable, ni risque d’interaction avec aucune substance ou médicament. Il est évident qu’elle ne fera pas de vous quelqu’un d’autre mais redonnera ses fonctions à votre système nerveux endommagé par les toxiques auxquels nous sommes tous soumis au quotidien, les années qui passent, les accidents, la vie tout simplement.

Quels effets peut-on en attendre ?

Ils sont nombreux ! Tout d’abord, vous utiliserez LIBERTY qui restaure l’homéostasie neurologique lui-même, pour avoir plus d’énergie, d’équilibre physique et psychologique, de mobilité, de stabilité, de force, une amplitude de mouvement. C’est la base pour pouvoir mettre en place des actions plus spécifiques.

Si votre cerveau était un ordinateur, je dirais que le Liberty est le système d’exploitation, tous les autres patchs étant des applications et vous n’avez que l’embarras du choix.

Vous pouvez porter plusieurs patchs en même temps, tout est question de moyens financiers, comme toujours. Pourquoi choisir un patch plutôt qu’un autre ? Vous commencerez par le patch aidant à votre principale problématique (le patch ne guéri pas, il envoie au cerveau le message de fonctionner correctement),

Le principe est on ne peut plus simple : coller les patchs sur la peau sur un endroit sans poils afin que le signal passe efficacement. Et le remplacer (en le plaçant à un autre endroit pour laisser la peau respirer) toutes les 24 heures.

Si vous avez du mal à choisir : contactez-moi et je vous aiderai bien volontiers.

Prenez soin de vous

Mabelle

Le coca n’est pas un soda

Bonjour, je t’espère en pleine forme.

Je te partage un article de Stéphane Thomas Berbudeau

Coca-Cola : La boisson la plus célèbre… ou le programme liquide le plus abouti ?

Ce que tu t’apprêtes à lire dépasse les apparences. Il ne s’agit pas d’un simple soda, mais d’un vecteur à grande échelle de contrôle vibratoire, d’ingénierie comportementale, et de dissimulation mémorielle.

L’histoire masquée derrière la légende

Créé en 1886 par le pharmacien John Pemberton, le Coca-Cola était à l’origine une boisson médicinale à base de cocaïne naturelle et de noix de kola.

Ce que l’on ne t’a jamais dit : Coca est né dans un contexte occultiste et expérimental, à la croisée des chemins entre pharmacopée, manipulation sensorielle, et ingénierie mentale.

Formule secrète et fréquences encodées

La “formule secrète” n’est pas qu’un dosage chimique. C’est un encodage fréquentiel liquide, destiné à désaligner les corps subtils et maintenir l’être dans un état de dissociation douce.

Ce que contient réellement un Coca moderne :

☑Caramel ammoniacal (E150d) : cancérigène potentiel

☑Acide phosphorique : bloque l’assimilation du calcium → affaiblissement structurel

☑Aspartame / sucre raffiné : addiction, pics glycémiques → brouillage émotionnel

☑Arômes artificiels : signature vibratoire spécifique

☑Caféine : surcharge et instabilité du système nerveux

Effets vibratoires et psychiques

Boire un Coca, c’est ingérer une onde informationnelle. Chaque gorgée affaiblit légèrement :

☑le 3e œil (intuition, lucidité)

☑le plexus solaire (volonté, alignement)

☑et le centre cœur (cohérence intérieure)

Cela fragmente le champ éthérique, crée des failles, favorise l’anxiété subtile et l’oubli de soi.

Le lien avec le Père Noël

Une opération de reprogrammation collective. Avant les années 1930, le Père Noël était multiple : tantôt vêtu de vert, tantôt esprit forestier, tantôt évêque du folklore chrétien. Rien de fixe.

En 1931, Coca-Cola commande à l’illustrateur Haddon Sundblom un visuel marketing hivernal. Il crée alors l’image que nous connaissons tous : Un homme jovial, en rouge et blanc, souriant, rassurant… et vibratoirement codé pour créer une ancre émotionnelle positive.

🟥 Rouge : Couleur de Coca

⬜ Blanc : Pureté, illusion de bonté

Résultat : une figure archétypale programmée, associant fêtes, cadeaux, joie… à une boisson.

Mais c’est plus que de la pub, c’est un détournement de l’archétype du Donneur Universel.

Le vrai Père Noël était une figure chamanique, connectée aux cycles solaires et au passage du solstice. En le codant avec Coca, l’egregore planétaire a été inversé.

Coca-Cola : une entité, pas juste une marque.

Ce n’est plus une entreprise. C’est un egregore de consommation et de consentement inconscient. Il s’alimente de milliards de pensées, d’émotions, de gestes automatiques.

Boire du Coca, c’est entretenir un contrat vibratoire. Celui de remettre sa puissance entre les mains d’un programme extérieur… qui sourit derrière un Père Noël relooké.

Pourquoi c’est si addictif ?

Parce que tout a été codé pour :

☑Créer une ancre multisensorielle (son, image, goût, souvenir)

☑Activer les circuits de la dopamine

☑Capturer l’enfant intérieur en associant la boisson à la magie

Ce n’est pas juste une habitude. C’est une interface de soumission douce.

Comment s’en libérer ?

Reprends ta souveraineté :

1. Écris une lettre vibratoire de rupture avec l’egregore Coca

2. Fais un nettoyage du foie et des reins avec plantes amères

3. Reprogramme ton corps avec eaux vivantes, infusions de lumière, intentions conscientes

4. Reconnecte-toi au vrai Père Noël : le messager des solstices, l’esprit du renouveau cosmique, non le pantin marketing

5. Déclare clairement : “Je récupère mon autorité vibratoire. Je ne nourris plus aucun programme d’inversion.”

Conclusion

Coca-Cola n’est pas un soda. C’est un vecteur. Une onde. Une stratégie.

Il détourne les archétypes. Il encode les corps. Il infiltre les émotions. Mais tu es plus vaste que tout ça. Ton eau intérieure vibre au-delà des bulles. Alors… que veux-tu vraiment offrir à ton corps ? Un symbole inversé, ou une onde vivante de mémoire retrouvée ?

Prends soin de toi et si cela te parle, contacte moi, je te parlerai d’une technologie sans le moindre produit pour te libérer du coca ou de toute autre addiction. Mabelle

La propagande réchauffement, viande, fruits et légumes, tous des mensonges

Le message qu’ « ils » font passer depuis plusieurs années est de réduire les protéines animales. Selon eux les élevages sont responsables de leur prétendu réchauffement climatique. Ils nous cachent que les animaux nourris à l’herbe sont finis à la farine. Ils prônent le végétarisme, voire le véganisme, mais la réalité est tout autre :  les bovins élevés et finis à l’herbe ne produisent pas de méthane.

Le but de tout ce ramdam qu’on nous martèle au quotidien est fait pour nous taxer ce qu’ils nomment émissions de CO2 (tout en faisant oublier au monde entier que le CO2 est indispensable à la vie sur terre), respecter les accords Mercosur qu’ils ont signé et nous faire manger des produits nocifs pour notre métabolisme. D’une pierre deux coups : enrichir toujours les mêmes et leurs copains du lobby pharmaceutiques vu la quantité de maladies créées et arriver à leurs fins des 500 millions d’humains maximum restants sur terre, en sachant que les humains restants doivent obligatoirement être eux, les auto-proclamés élites et qui ont les moyens financiers de manger du boeuf nourri et fini à l’herbe et les bons fruits et légumes pour une santé au top.

Les végétariens le sont par conviction (respect de la vie animale) ou parce qu’ils croient les mensonges des médias qui les culpabilisent sur la destruction de la planète. Certains vont même jusqu’à acheter des fruits sous plastic parce qu’ils sont convaincus de mieux agir pour la terre. D’autres ont cru le discours dominant disant que l’homme n’a pas besoin de viande, que les fruits et légumes sont seuls bons pour leur santé. Peu importe les raisons, il est temps de comprendre que la plupart (voire toutes) des idées véhiculées par les médias sont fausses. C’est seulement avec les bonnes informations qu’on peut faire un choix conscient et éclairé.

Les fruits et légumes n’ont, pas plus que les vaches, envie d’être mangés. Oui, je sais, certains rient derrière leurs écrans. Vous savez quoi ? Je m’en moque. Je sais que j’ai raison. Pour moi, une vie est une vie. Lorsque j’ose émettre ceci sur les réseaux, j’ai souvent droit à des insultes parce que les gens mélangent tout. Manger de la viande ne signifie pas que je suis pour l’élevage intensif, pour le BBQ tous les week-ends où tout le monde fait une orgie de viandes de toutes sortes (caramélisées sur la braise et cancérigènes). Je ne parle pas de régime cétogène mais d’alimentation saine et variée.

Lorsque je dis que les plantes n’ont aucune envie d’être mangées, ce ne sont pas des élucubrations. Les plantes sont vivantes et mettent en place des techniques pour se protéger, se reproduire, survivre. Pour ça elles fabriquent de l’acide oxalique qui est nocif pour l’homme. Mangées en petites quantités, il est fort probable que la majorité s’en portera parfaitement bien. Mais quand on commence à faire des cures de fruits et légumes, à se nourrir de smoothies et de jus, cela est tout aussi nocif que le cétogène pur et dur.

Marion Kaplan nous explique dans cette vidéo que l’acide oxalique des plantes, une fois dans le corps capte les minéraux, se transforme ainsi en oxalate et crée divers problèmes (arthrose, inflammations, …). Nous sommes tous différents. Certains sont plus sensibles, d’autres asymptomatiques, mais les oxalates sont plus ou moins nocifs pour tout le monde à moyen ou long terme.

Petit clin d’œil, Marion Kaplan fait le parallèle avec le film soleil vert auquel je fais souvent référence et que vous devriez regarder si ça n’est pas encore fait. https://video.antopie.org/w/hYkd7peFAzGWCAQfUMBXMC

Elle base ses dires sur un livre https://amzn.to/4p6jx1D Vous l’achetez où vous voulez, je vous mets un lien amazon afin que vous puissiez voir la couverture, le prix, le quatrième de couverture.

Quant au savon noir dont elle parle, voici le lien vers le site de la dame qui le fabrique : https://naturanne.fr/Savon-Noir

Mangez ce qui vous convient, mais prenez soin de vous. Mabelle

Pratiquez-vous le oil pulling ?

Rituel santé du réveil : le oil pulling ou gandush

Encore appelé gandouch, gandush, kavala gandoosha ou kavala graha, l’oil pulling appartient à la longue tradition ayurvédique utilisée depuis des millénaires et plus particuièrement en Inde. Cette médecine traditionnelle est pratiquée pour détoxifier l’organisme. En Europe elle est de plus en plus populaire.

Le oil pulling permet de nettoyer la cavité buccale des germes pathogènes, bactéries et toxines accumulées dans l’organisme durant la nuit, évitant que ceux-ci ne s’accumulent et conduisent à diverses pathologies.

Lors du bain de bouche, le mélange huile-salive crée une émulsion semblable à un savon qui, par son effet mécanique, emporte tous les agents liposolubles et hydrosolubles. Nichés dans tous les recoins de la bouche qui sont aussi responsables de la formation de la plaque dentaire.

Par ailleurs, dès que des substances grasses sont détectées sur la langue, le foie reçoit l’ordre de sécréter de la bile, ce qui entraine la purge de la vésicule biliaire : un véritable processus naturel de détoxination.

Véritable soin bucco-dentaire complémentaire au brossage de dent, l’oil pulling aurait de nombreux bienfaits :

meilleure salivation,

neutralisation de l’acidité buccale, meilleure haleine

baisse de l’inflammation des gencives,

protection de l’émail, dents renfocées et plus blanches, diminution des caries

fortification des racines,

détoxification de l’ensemble de l’organisme, diminution des problèmes digestifs, des douleurs articulaires et rhumatismales, des migraines, des rhumes, de la fatigue

une peau plus belle (logique, elle n’est jamais que le reflet de ce qui se passe à l’intérieur)

Comment pratique-t-on l’oil pulling ?

Cette routine est très simple à adopter : Au réveil, à jeûn, versez la valeur d’une cuillère à soupe d’huile végétale dans votre bouche. Procédez ensuite comme pour un bain de bouche, malaxez la dans la bouche pendant une dizaine de minutes, sans oublier les espaces inter-dentaires.

Personnellement je prends ma douche pendant ce temps puis je recrache dans un mouchoir ou papier absorbant pour éviter d’obstruer mes canalisations. Puis je rince ma bouche à l’eau tiède. L’huile recrachée doit être blanche et d’aspect crémeux. Si elle est toujours jaune, vous ne l’avez pas gardée assez longtemps en bouche ou pas assez malaxée. Pratiquer l’oil pulling durant ma douche me permet de ne pas perdre trop de temps le matin en sachant que je dois ensuite attendre un quart d’heure avant de prendre mes molécules Redox et encore un quart d’heure après pour déjeuner si je souhaite le faire. Et, lorsque je suis un peu pressée je ne pratique pas l’oil pulling mais le redox pulling. Oui, je sais ce terme n’existe pas, je viens de l’inventer, mais il me convient très bien. J’utilise les molécules redox en pulling, ce qui me permet de cracher et directement prendre ma dose de molécules du matin sans attendre un quart d’heure (pour ceux qui ne suivent pas, tapez redox ou Asea dans la fenêtre de recherche de mon blog et vous devriez trouver des infos, sinon demandez moi et je me ferai un plaisir de vous éclairer sur le sujet de ces molécules qui ont tellement changé ma vie que j’en suis devenue distributrice).

Vous pouvez compléter ce rituel en raclant votre langue avec un gratte-langue de préférence en cuivre.

Traditionnellement, c’est l’huile de sésame (pure, bio, pressée à froid) qui est utilisée en Ayurveda pour ses propriétés antioxydantes, antibactériennes et fongicides, mais d’autres huiles végétales sont également adaptées, comme l’huile de lin (excellente pour réduire les gingivites), l’huile de coco (riche en acide laurique qui détruit bactéries et levures) ou l’huile d’olive présente dans de nombreuses cuisines.

Pour observer les premiers bienfaits, pratiquez au moins 3 semaines au quotidien. La prolifération de germes potentiellement nocifs dans la bouche pourrait favoriser la survenue de pathologies comme la tendinite chronique, le diabète, l’artériosclérose, les accidents vasculaires cérébraux, la polyarthrite rhumatoïde, … En effet, beaucoup de maladies (j’ai même envie de dire toutes les maladies) trouvent leur origine dans l’accumulation de toxines, dont le corps ne peut pas se débarrasser. Il les stocke dans les tissus graisseux et conjonctifs, puis dans les muscles, les tendons et les articulations. En adoptant l’oil pulling dans la durée, beaucoup auraient constaté une amélioration de pathologies dites d’encrassage, telles que fibromyalgie, rhumatismes, acné ou divers troubles intestinaux chroniques.

Pourquoi cela fonctionne ?

Une grande partie des bactéries qui sont présentes dans la plaque dentaire, présentent une surface cellulaire hydrophobe : autrement dit, elles préfèrent l’huile. En pratiquant l’oil pulling, elles sont donc plus facilement liées, transportées et éliminées.

Que penser des produits spécifiquement conçus pour pratiquer l’oil pulling

Aujourd’hui, de nombreuses sociétés surfent sur la vague en proposant des produits spécialement conçus pour pratiquer l’oil pulling, composés d’huile végétale et d’huiles essentielles. Personnellement je pense que si vous n’avez pas de problème bucco dentaire particulier, les huiles végétales seules se suffisent à elles-mêmes mais je vous laisse seul juge

Prenez soin de vous

Mabelle

Le plantain, pas une mauvaise herbe

Le plantain (Planta lancéolé) est également appelé plantain à feuilles étroites ou langue des champs. C’est une plante vivace aux longues feuilles et aux rhizomes souterrains courts. Elle fleurit de mai à août et pousse presque partout :au bord des routes, dans nos pelouses, dans les forêts, les prairies et les champs.

Bien que le plantain ait un goût légèrement amer, il contient tellement d’ingrédients précieux pour notre santé (vitamines C et K, carotène, pectines, tanins, flavonoïdes et des minéraux : magnésium, potassium, zinc et sodium) qu’il vaut la peine de l’introduire dans l’alimentation.. Les jeunes feuilles sont mieux utilisées en cuisine ; elles peuvent être utilisées pour faire des salades ou cuites comme du chou, ajoutées dans les soupes. Les plus vieilles, plus filandreuses, sont séchés.

Propriétés : antibactérien, anti-inflammatoire, immunostimulant (mais pas entièrement ​​car il inhibe également certains processus auto-immuns). Il a un effet antiallergique et aide également à lutter contre la diarrhée résultant d’une infection bactérienne. Il peut également être utilisé pour traiter toutes les maladies de la peau et les plaies difficiles à cicatriser.

Récolte : il est préférable de récolter les feuilles de plantain pendant la floraison, de mai à septembre. Pensez à bien les rincer à l’eau tiède voire à les ébouillanter avant de les consommer : le plantain pousse pratiquement partout, même dans les endroits très fréquentés, ce qui signifie qu’il peut être très contaminé.

Séchage : il faut les sécher rapidement après la récolte, les étaler en fine couche sur du papier dans un endroit aéré et ombragé. La température de séchage ne doit pas dépasser 40 degrés Celsius pour éviter que les feuilles perdent leurs propriétés médicinales. Il faut également faire attention à ne pas les écraser. Après séchage, rangez-le dans une pièce sèche et à l’abri de la lumière (dans un sac en papier gris par exemple).

Sirop contre la toux :

Broyez 500 g de feuilles rincées et essuyées, enveloppez la pulpe dans une étamine et pressez-la bien. Vous pouvez également utiliser un presse-agrumes mécanique pour obtenir du jus. Ajoutez 100 g de sucre, 30 g de miel et faites chauffer le tout à feu doux jusqu’à ébullition. Retirer du feu, ajouter le jus d’1 citron et 300 ml de vodka pure. Versez le sirop dans des bouteilles ou des bocaux foncés. Boire 3 à 4 cuillères à café par jour.

Coupures, écorchures, piqûres d’abeilles et d’insectes :

Ecrasez simplement une feuille de plantain jusqu’à ce qu’elle libère le jus et à la placer sur la plaie.

Grippe, rhume, faiblesse – recette du célèbre herboriste Zbigniew T. Nowak :

Versez 1 tasse de lait bouillant sur 1 tasse de feuilles de plantain séchées et laissez infuser 20 minutes. Après avoir filtré, ajoutez 1 à 2 cuillères à café de miel, de préférence multifleurs, miellat ou tilleul. En cas de maladie, boire 2 à 3 fois par jour. Pour renforcer le corps, buvez avant d’aller vous coucher.

Rhume, toux, faiblesse – sirop sans alcool :

Lavez les feuilles et hachez-les finement. Disposez-les dans un bocal en couches d’un centimètre et versez dessus du miel fondu ou saupoudrez de sucre. Fermez le bocal rempli et réservez au frais pendant 10 jours. Après ce temps, pressez bien le jus. Conserver au réfrigérateur. Utiliser 1 à 2 cuillères à café 3 fois par jour.

Avec ou sans plantain, prenez soin de vous

Mabelle

Les fruits et les légumes les plus contaminés

Bonjour,

J’espère que vous allez bien. Je vous partage un article de Jérémy Anso

Voici la liste des 6 fruits les plus contaminés, le n°1 étant le plus contaminé de tous:

1.Les pommes

2.Les pêches

3.Les fraises

4.Les nectarines

5.Les raisins

6.Les myrtilles ou bluets

Et voici la liste des 6 légumes les plus « arrosés » par l’industrie chimique :

1.Le céleri

2.Les poivrons

3.Les épinards

4.La laitue

5.Les concombres

6.Les pommes de terre

On remarque que la fameuse pomme censée nous tenir éloigné du médecin peut en fait nous en rapprocher. Il en va de même pour les légumes. Exception pour la pomme de terre qui ne sert absolument à rien dans notre alimentation. Elle possède un index glycémique trop élevé, elle participe à l’élévation dangereuse de la glycémie et s’implique dans les maladies liées à l’obésité et au diabète.

Les fruits et légumes les moins contaminés.

Les 7 fruits les moins contaminés, le n°1 étant le moins contaminé de tous :

1.L’ananas

2.L’avocat

3.La mangue

4.Le kiwi

5.Le melon

6.Le pamplemousse

7.La pastèque

Les 8 légumes les moins contaminés :

1.Les oignons

2.Le maïs

3.Le chou

4.Les petits poids

5.Les asperges

6.Les aubergines

7.Les patates douces

8.Les champignons

Vous pouvez par contre abuser de ces fruits et légumes pauvres en pesticides. Toutefois attention au maïs hautement transgénique et aux patates douces très riche en amidon, et donc sur le même banc des accusés que sa cousine la pomme de terre.

Bien évidemment, la présence de pesticides dans les fruits et les légumes

 ne doit pas être un prétexte pour ne plus en consommer. Au contraire, il faut composer avec les dérives de la société et jongler avec les produits « bio » pour toujours avoir un apport varié et complet de fruits et de légumes.

Prenez soin de vous

Mabelle