Bonjour,

Je vous espère en forme ce matin.

Je vous partage un petit texte intéressant sur le chant via AdiDisha Yoga.

* Chanter communique au corps les « bonnes » vibrations qui augmentent notre vitalité ;

* Pendant le chant dans le cerveau humain, des produits chimiques spéciaux sont fabriqués qui nous aident à ressentir la paix et la joie ;

* Le chant améliore la circulation sanguine dans la zone de la gorge, ce qui a un effet bénéfique sur les cordes vocales, les amygdales et de nombreux ganglions lymphatiques dans la gorge et augmente donc significativement l’immunité locale (en d’autres termes, nous attrapons rare

* L’amélioration de l’approvisionnement sanguin pendant le chant entraîne une intensification de l’activité cérébrale : il commence à travailler de façon plus intensive, la mémoire s’améliore, toute information est plus facile

* Le chant est très utile pour les maladies pulmonaires, car il fonctionne comme une gymnastique respiratoire qui favorise le développement de la poitrine, une bonne respiration, et réduit considérablement le nombre d’affections pulmonaires aiguës;

* Avec un chant régulier, le taux d’immunoglobuline et d’hydrocortisone, signes d’une bonne immunité, augmente dans le corps;

* Des méthodes ont été développées pour traiter le bégaiement par le chant et aider à améliorer la diction ;

* Le chant est utilisé même dans la lutte contre le surpoids : parfois des gens excessivement complets sont offerts lorsqu’ils ressentent une sensation de faim au lieu de manger pour chanter deux ou trois chansons.

* Chanter améliore l’apport sanguin dans la zone de la tête et rajeunit généralement le corps, l’état de la peau. C’est pourquoi les experts recommandent de chanter au moins 5 minutes par jour, en assimilant le chant aux exercices physiques.

Quoi que vous chantiez aujourd’hui je vous souhaite une merveilleuse journée.

Mabelle