L’acide citrique ne provient pas du citron

Autrefois, l’acide citrique provenait des agrumes.

Bonjour, je vous espère en forme. Sans nous le dire, l’industrie modifie la plupart des produits que nous utilisons. Autrefois on en tirait le goût acidulé directement du citron et de la lime, avec un lien évident entre l’ingrédient et sa source.

Puis, au début du 20e siècle, l’industrie a basculé vers une autre réalité avec la fermentation d’une moisissure noire, Aspergillus niger, souvent modifiée OGM pour produire ce que les étiquettes continuent d’appeler « acide citrique ».

Aujourd’hui, environ 99 % de l’acide citrique mondial ne sort plus d’un fruit mais d’une cuve. On a remplacé un extrait naturel par le sous-produit d’un organisme fongique cultivé industriellement.

Pfizer s’en vante noir sur blanc dans son son site web d’avoir été pionnier de la production de masse par fermentation pour s’affranchir des producteurs d’agrumes européens.

Cette nouvelle façon de faire n’a pas seulement changé la provenance, il a aussi changé la nature de l’ingrédient, fabriqué loin des vergers, dans des bioréacteurs où règnent les souches d’Aspergillus niger les plus productives mais à quel prix pour le consommateur, la transparence et la santé publique.

La moisissure est nourrie au sirop de maïs OGM. On gave la moisissure de sucres, elle en digère une partie et sécrète un acide chimiquement similaire à celui des citrons. Similaire, mais d’origine radicalement différente. On ne parle plus d’extraction d’un jus, mais d’un procédé de fermentation fongique massif, optimisé par la biologie industrielle et la chimie de purification. Derrière l’image rassurante du mot « citrique », c’est plutôt une usine à microbes.

On le retrouve dans les sodas et boissons aromatisées, dans les conserves de tomates et de fruits, dans les aliments pour bébés, dans certains compléments alimentaires, dans les cosmétiques et produits d’hygiène, jusque dans des formulations pharmaceutiques.

Officiellement, il apporte une note acidulée, régule le pH, agit comme conservateur, chélateur et exhausteur de saveur. En pratique, il sert de clé passe-partout à l’industrie pour stabiliser, soutenir le goût et prolonger la durée de vie des produits transformés.

Aspergillus niger, c’est un producteur connu de mycotoxines, la même famille de toxines fongiques que les moisissures noires dans les maisons humides. À l’état brut, ces moisissures sont associées à des troubles respiratoires, des allergies sévères et des infections.

L’argument industriel affirme que l’acide est purifié, que la biomasse fongique est filtrée et que les procédés garantissent l’innocuité. Pourtant, pour un nombre non négligeable de personnes sensibles, la consommation d’acide citrique industriel est liée à des réactions inflammatoires, des exacerbations d’asthme, des problèmes cutanés persistants, des atteintes hépatiques rapportées et même un déclin cognitif décrit par certains consommateurs, autant de signaux qui devraient au minimum susciter la prudence et la transparence.

On a fini par entretenir une confusion volontaire entre « acide citrique » et « citron ». Le consommateur croit ajouter un produit naturel à son assiette alors qu’il avale le produit d’une fermentation fongique nourrie au maïs OGM. Il peut apparaître sous le code E330, mais aussi derrière des appellations plus techniques comme citrate de potassium ou citrate de calcium, selon l’usage recherché. Pire, il peut se cacher sous la mention « arôme naturel » lorsque sa fonction est d’ajuster le profil gustatif, brouillant encore davantage la lecture. Dans tous les cas, c’est le même univers industriel qui s’invite dans l’assiette, avec des formulations différentes et des étiquettes qui ne disent pas tout.

L’acide citrique d’aujourd’hui n’a plus rien à voir avec l’image qu’on s’en fait. Il ne vient pas d’un fruit, mais d’une moisissure noire élevée au sucre industriel, l’illustration parfaite d’une chimie de substitution qui s’est imposée silencieusement au cœur de notre alimentation quotidienne.

Maintenant, vous savez, faites vos choix !

Mabelle

Tu as fait ce que tu pouvais

Bonjour,

Je te partage ce matin un texte de Charlotte Cellier qui résonne profondément en moi. Ma grand-mère me disait « si tu as fais tout ce que tu pouvais, tu as fait tout ce que tu devais »

Il y a un moment où tu commences à comprendre…

Que tu n’aurais pas pu faire mieux que ce que tu as donné.

Que tu n’aurais pas pu sauver, réparer, changer ce qui devait suivre son propre chemin.

Tu réalises que ton amour, ta patience, tes efforts n’étaient pas insuffisants,

Ils étaient tout ce que tu pouvais offrir, avec ton cœur sincère, avec tes forces du moment.

Ce n’est pas toi qui a échoué.

Ce n’est pas parce que tu n’étais pas assez.

Il y a des histoires qu’on ne peut pas retenir,

Des âmes qu’on ne peut pas détourner de leur propre destin.

Tout ce que tu avais à faire, tu l’as fait.

Tout ce que tu avais à donner, tu l’as donné.

Aujourd’hui, tu as le droit de poser ce fardeau.

De te libérer de la culpabilité.

Et d’avancer, en paix avec toi-même.

Prends soin de toi et ne t’oublie jamais pour personne – Mabelle

Il faut du caractère, de la résilience et tant d’autres choses

Bonjour,

Je vous espère en pleine forme.

Je vous partage un texte de Nicole Bordeleau ✨️❤️

 » Il faut du caractère pour se réinventer.

Il faut de la résilience pour suivre sa voie.

Il faut de la patience pour se réaliser, il faut du courage pour rester authentique.

Il faut de l’humilité pour apprendre de ses erreurs, il faut de la sagesse pour accepter qu’on ne contrôle pas tout. Il faut de l’espoir pour avancer quand on ne voit rien. Il faut de l’amour pour être avec l’autre, il faut de la compassion pour être avec soi. Quand on y arrive, on découvre toute la beauté de vivre. »

Prenez soin de vous – Mabelle

Comment regardes tu tes parents ?

Bonjour,

Comment vas tu ce matin ?

De la même manière qu’aujourd’hui tu regardes tes parents, un jour tes enfants te regarderont toi.

La vie ne punit pas, elle ne fait que rendre ce que l’on sème en elle.

Et bien souvent, ce que nous semons sans nous en rendre compte est ce qui pèse le plus lorsqu’il revient.

Si aujourd’hui tes parents te semblent un fardeau, si leur voix t’agace, si leurs pas lents t’impatientent, rappelle-toi que les petits yeux qui t’observent chaque jour apprennent de toi comment on traite ceux qui nous ont donné la vie.

Les enfants n’écoutent pas les discours, ils imitent les gestes.

Ils ne suivent pas les conseils, ils suivent les exemples.

Si tes parents passent toujours en dernier dans ta liste de priorités, si tu réponds au téléphone avec lassitude, si tu ne leur rends visite que lorsque tu as “du temps”, ou besoin qu’ils fassent quelque chose pour toi, alors ne t’étonne pas si demain tes enfants font la même chose avec toi.

Car ce que tu leur montres aujourd’hui, c’est la normalité qu’ils répéteront demain.

Les parents, avec leurs silences, leurs rides et leur fatigue, nous rappellent qu’un jour ils furent tout pour nous, qu’ils nous ont soutenus quand nous ne pouvions pas marcher, qu’ils nous ont préparé notre plat préféré lorsque nous étions souffrant, qu’ils nous ont écoutés quand personne d’autre ne voyait nos larmes.

Et pourtant, combien de fois ne leur rendons nous qu’indifférence, hâte et fausses excuses ?

Aujourd’hui tu es enfant, demain tu seras parent.

Aujourd’hui tu as la possibilité d’offrir une étreinte, demain tu la demanderas de toute ton âme.

Et à cet instant, tu comprendras avec douleur que l’amour que tu n’as pas donné à temps ne revient pas, que la patience que tu as refusée sera celle qui te manquera un jour, et que l’exemple que tu as laissé sera l’héritage que tes enfants porteront.

C’est pourquoi respecte, prends soin et aime tes parents tant qu’ils sont là.

Non pas parce qu’ils l’exigent, mais parce que c’est le plus grand héritage que tu puisses laisser à tes enfants : leur montrer que la gratitude et l’amour ne périssent pas avec l’âge.

Que les parents ne sont pas un poids, mais la racine de ce que nous sommes.

Et quand viendra ta vieillesse, quand tes pas seront lents et tes paroles répétées, alors tu sauras que l’amour que tu as donné sera l’amour qu’on te rendra.

Parce que dans la vie, ce que tu sèmes auprès de tes parents… tu le récoltes auprès de tes enfants.

Prends soin de toi, protège tes enfants, aime tes parents

Mabelle

Comment les fibres intelligentes soutiennent une barrière intestinale saine

Bonjour, comment allez vous ce matin ?

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Si vous avez suivi mes derniers articles du samedi sur la santé intestinale, vous savez que j’y ai abordé des sujets importants. Nous avons abordé la perméabilité intestinale, son importance pour le métabolisme, le déclenchement de l’inflammation-insulinorésistance, perturbant ainsi votre énergie et votre glycémie. J’ai abordé certains signes tels que les ballonnements, la fatigue ou les sautes d’humeur, et expliqué comment les détecter tôt peut changer la donne. 

Maintenant, concentrons-nous sur le héros de cette histoire : Balance. https://ufeelgreat.com/c/EC344F

Ce n’est pas un simple complément de fibres ; c’est un concentré de puissance scientifiquement prouvé, conçu pour soutenir votre barrière intestinale et assurer son bon fonctionnement. Nous discuterons de sa formule unique, des recherches qui la sous-tendent et de la raison pour laquelle il pourrait être le coup de pouce secret dont votre intestin a tant besoin. 

Découvrez Balance : l’allié quotidien de votre intestin

Imaginez : vous affrontez le quotidien et vos intestins subissent les effets des aliments transformés, du stress et de tout ce que la vie vous réserve. C’est là qu’intervient Balance. C’est une boisson fibreuse intelligente à prendre avant les repas, présentée en sticks pratiques, naturellement aromatisée, sucrée à la stévia et facile à mélanger à l’eau. Mais ce n’est pas un simple apport en fibres ; elle est formulée pour s’attaquer aux problèmes fondamentaux évoqués, comme la réduction de l’absorption des glucides et du cholestérol tout en soutenant la paroi intestinale. Prise avant votre repas le plus copieux (pensez au dîner), elle forme une matrice gélatineuse dans votre tube digestif qui ralentit le transit, coupe l’appétit et apporte à votre intestin le soutien dont il a besoin. 

https://feelgreatmission.video/products?uid=mabelle

La formule unique : décomposer les mélanges

Ce qui distingue Balance, c’est ses mélanges exclusifs qui fonctionnent parfaitement ensemble. Décryptons-les :

  • Biosphere Fiber : Voici la star : un mélange unique de cinq fibres solubles et insolubles : gomme de guar, gomme de caroube, pectine d’agrumes, fibres d’avoine et bêta-glucane. Ces fibres ne sont pas choisies au hasard ; elles sont sélectionnées pour leur capacité à former un gel visqueux dans l’intestin. Ce tampon ralentit la conversion des glucides en glycémie, contribuant ainsi à maintenir un niveau d’énergie stable et à réduire les pics d’énergie post-prandiaux, souvent synonymes de chutes de régime. Ce mélange de fibres nourrit également votre microbiote intestinal, ces bactéries bénéfiques qui produisent des acides gras à chaîne courte (AGCC) comme le butyrate, essentiels au resserrement des jonctions intestinales et à la lutte contre l’inflammation.
  • Unicity 7x : Un mélange spécialisé de polysaccharides végétaux et de gomme arabique. Ces fibres visqueuses amplifient l’effet gélifié, prolongeant ainsi la sensation de satiété pour vous éviter de dévaliser votre placard à en-cas en milieu de soirée. 
  • Bios Cardio Matrix : À base de phytostérols et de policosanol issus d’extrait de canne à sucre, ce mélange cible l’absorption du cholestérol et maintient l’équilibre sanguin. Un excès de cholestérol réduit l’inflammation, ce qui favorise indirectement la digestion et réduit le stress digestif.
  • Complexe vitaminique Bios : Un mélange de vitamines essentielles (vitamines A, C, E et B) et de minéraux (dont le calcium, le zinc et le chrome) favorise la digestion, optimise la transformation des aliments en énergie et renforce la sensibilité à l’insuline. Le chrome, par exemple, contribue à réguler la glycémie, renouant ainsi avec le lien inflammation-insuline dont nous avons parlé.

Ensemble, ces ingrédients créent un effet synergique : les fibres nourrissent vos bactéries intestinales, la matrice ralentit la digestion et les nutriments assurent le bon fonctionnement de l’organisme. C’est comme envelopper votre intestin d’un bouclier protecteur contre les agressions quotidiennes.

La science derrière tout cela : appuyée par la recherche

Nous ne sommes pas passés à côté de cette idée : Balance est le fruit de décennies de recherche, rigoureusement validées par la science et rigoureusement testées. Des études montrent que sa matrice de fibres réduit significativement la réponse glycémique postprandiale après des repas riches en glucides. Lors d’une étude de phase aiguë menée auprès d’adultes en bonne santé, la prise de Balance avant les repas a permis de réduire les pics de glycémie, contribuant ainsi à maintenir une glycémie stable et à soulager le stress intestinal. Les recherches de l’Université de Sydney confirment ce constat, démontrant comment la formule de Balance favorise une meilleure glycémie et un meilleur taux d’insuline.

Concernant le cholestérol, une étude de la Cleveland Clinic a montré comment le mélange exclusif de fibres et de phytostérols de Balance réduisait le cholestérol total et le cholestérol LDL (« mauvais » cholestérol) sans affecter le taux de « bon » cholestérol HDL. Il a également permis de réduire le taux d’Apo B, un marqueur des risques cardiaques liés aux troubles métaboliques. 

Des recherches plus approfondies sur les fibres solubles, comme celles de Balance, le confirment. Une revue systématique a montré qu’elles réduisent la glycémie à jeun, l’insuline et l’HbA1c, essentielles pour lutter contre la résistance à l’insuline et l’inflammation. Le bêta-glucane et les prébiotiques nourrissent les bactéries intestinales, stimulant les acides gras à chaîne courte (AGCC) qui réparent la paroi intestinale et réduisent la perméabilité. Ensemble, ces ingrédients s’attaquent au cycle de l’intestin perméable en favorisant un microbiome plus sain, une réduction de l’inflammation et une meilleure fonction métabolique.

L’équilibre est plus efficace en association avec des aliments complets, de l’exercice et une bonne gestion du stress. Cependant, les utilisateurs déclarent souvent se sentir plus légers, moins ballonnés et plus énergiques en quelques semaines, ce qui concorde avec les études.

L’équilibre s’adapte simplement à votre vie

Adopter Balance est simple : mélangez un sachet avec 240 à 300 ml d’eau avant le dîner et laissez agir. Il favorise la régularité, stabilise l’énergie pour lutter contre la fatigue et favorise l’absorption des nutriments pour une meilleure humeur et une peau saine. Pour les symptômes évoqués, comme les douleurs articulaires ou les sensibilités, son rôle dans la maîtrise de l’inflammation et des problèmes d’insuline peut faire une différence notable.

Prêt à offrir à vos intestins le soutien qu’ils méritent ? N’oubliez pas que votre barrière intestinale est la première ligne de défense de votre corps, et la soutenir avec de petites habitudes comme celle-ci peut avoir des conséquences importantes sur votre santé. 

Prenez soin de vous

Mabelle

Mort sur prescription

Dans son dossier consacré aux « délits » des firmes pharmaceutiques, Laurent Mucchielli, chercheur au CNRS, détaille différents scandales de produits pharmaceutiques mis sur le marché, qui impactent directement la santé, et la vie ou la mort d’êtres humains. Comme par exemple cet anti-douleur devenu tristement célèbre, l’OxyContin.

Retrouvez cette interview dans le hors-série santé intégrative, en librairies belges et françaises. Ou abonnez-vous sur : www.zebre-magazine.com/boutique/abo

C’est l’un des plus grands scandales sanitaires de toute l’histoire américaine, l’épidémie d’opioïdes a causé environ 300 000 morts aux Etats-Unis, de 1999 à 2022, soit près de la moitié du total des décès par overdose d’opiacés durant la même période, le tout sur prescription médicale en bonne et due forme.

En octobre 2020, le fabricant de l’OxyContin, Purdue Pharma, a été condamné à payer une amende record de 8,34 milliards de dollars, reconnu coupable de fraude envers le gouvernement des USA, de violation de la loi sur les aliments, les médicaments et les cosmétiques, ainsi que de violation de la loi fédérale anti-pots-de-vin (corruption). Dans l’affaire de l’OxyContin, la justice américaine a aussi lourdement sanctionné le cabinet de conseil McKinsey (encore et toujours les mêmes, mais qui restent conseillers du gouvernement) et le groupe français Publicis.

Pense à toi

Bonjour, je t’espère en forme.

Je te partage un texte de Charlotte Cellier

Aujourd’hui…

Reviens en ton centre.

Ferme les yeux, respire, et écoute ce qui vit en toi.

Pas le bruit des peurs, pas le poids des attentes des autres… juste toi.

Demande-toi : qu’est-ce qui est juste pour moi ?

Qu’est-ce qui me fait du bien, vraiment ?

Ce n’est pas égoïste de penser à toi,

c’est essentiel, c’est vital.

Aujourd’hui, choisis la douceur.

Choisis ce qui nourrit ton âme, ce qui t’apaise,

ce qui t’élève et t’allège.

Ne cours plus après ce qui t’épuise, ne retiens plus ce qui t’abîme.

Tu as en toi un espace de paix,

même si tout semble chaos autour.

Reviens-y, encore et encore.

Car c’est là que tu trouveras la clarté,

c’est là que tu te trouveras toi.

Aujourd’hui, commence simplement :

écoute-toi. Honore-toi. Aime-toi.

Prends soin de toi – Mabelle

La technologie Asea Redox

Bonjour, comment allez-vous ce matin ?

Comment la société Asea a-t-elle développé sa technologie ?

Verdis Norton, fondateur d’Asea, a découvert la biochimie de la signalisation redox alors qu’il siégeait au conseil d’administration d’une société de biotechnologie dans l’Utah. Les travaux préliminaires de l’entreprise sur la synthèse de molécules redox avaient produit des résultats prometteurs, mais le manque de fonds l’a contraint à abandonner le projet. Convaincu de son potentiel révolutionnaire, Verdis et quelques partenaires proches ont mis leurs ressources en commun pour acquérir la technologie abandonnée et relancer la recherche. Asea a mandaté sa propre équipe de professionnels de la santé, de scientifiques et d’ingénieurs pour faire progresser la technologie, en réalisant une analyse de sécurité complète et en développant une méthode de production évolutive pour le supplément de signalisation cellulaire Asea Redox et les futurs produits de signalisation redox.

Les brevets

Asea a breveté les procédés de fabrication de ses produits redox : le complément de signalisation cellulaire Asea Redox , le gel Renu28, le sérum Renu Advanced et le gel Redox Gold

Où sont fabriqués les produits Redox Asea ?

Tous les produits Asea sont fabriqués au centre Redox Asea, une installation agréée FDA et NSF, située à moins d’un kilomètre et demi du siège mondial d’Asea à Pleasant Grove, dans l’Utah. Le centre Redox Asea est détenu et exploité par Asea afin de respecter toutes les bonnes pratiques de fabrication (BPF). Ces exigences BPF sont énumérées à la section 8 de la norme NSF /ANSI 173, la seule norme nationale américaine accréditée dans le secteur des compléments alimentaires, élaborée conformément à la partie 111 du titre 21 du CFR de la FDA.

Comment acheter les produits Asea ?

La société a choisi de distribuer ses produits via le marketing relationnel. Qu’est ce que cela signifie ? Vous avez besoin du lien d’un utilisateur qui a choisi de payer une licence pour passer une commande https://www.aseaglobal.com/mabelle Il n’est pas possible de trouver les produits en magasin mais uniquement sur le site Asea via un lien. Asea ne garanti d’ailleurs pas les produits qui seraient vendus d’une toute autre manière, seuls les produits envoyés directement de leur dépôt sont garantis.

Trois options d’achats possibles

Client ordinaire (vous cliquez sur le lien, passez votre commande et payez le prix plein, sans aucun engagement de votre part). Personnellement je trouve ça dommage de payer plus cher et de ne pas prévoir d’utiliser les produits sur une durée d’au moins trois mois.

Vous pouvez choisir de devenir client privilégié (vous choisissez l’option d’une commande mensuelle automatique d’au moins trois mois en payant les produits avec une réduction de 25%) pour tester correctement les molécules, laisser le temps à votre corps de détoxiquer, et commencer à rétablir une bonne communication cellulaire.

Il est aussi possible de choisir l’option « associé », ce qui signifie que vous devez payer 48 euros pour obtenir une licence (avoir un lien à votre nom et pouvoir le partager avec des connaissances). Dans ce cas vous payez les produits au même prix que les clients privilégiés sans obligation de commande automatique mensuelle (même si c’est le mieux pour ne pas oublier de passer une commande, ne pas tomber à court de molécules et stopper un processus de remise en route correcte du corps qui avait été lancé. A savoir la licence doit se renouveler au prix de 25 euros à la date anniversaire, sauf si vous avez eu une commande mensuelle de 4 bouteilles.

Quel que soit votre choix, ne vous lancez pas dans un achat sans contacter un partenaire Asea qui est là pour vous conseiller, vous indiquer comment utiliser les produits, … Il est important de pouvoir, dans le futur, recontacter ce partenaire pour des conseils judicieux et un suivi en fonction de l’évolution de votre état.

Prenez soin de vous

Mabelle

Faites vous vacciner contre la grippe

C’est ce que nous disent tous les panneaux publicitaires, et les dirigeants français veulent rendre cette vaccination obligatoire.

Qu’en penser ?

https://www.aimsib.org/2025/09/14/quelques-arguments-frappants-contre-lobligation-vaccinale-antigrippale/?fbclid=IwY2xjawNuvd9leHRuA2FlbQIxMAABHnMiITBkYBvu8LUIsyITFbGF3JL7eouDjA2fspZMyLK-w1CU9DfshflQe4-0_aem_guE3jijMD-lCTRhivPNGtg

Pour moi, ça sera non merci. Mais libre à vous de faire un autre choix

https://www.facebook.com/reel/1509971376921439

Quel que soit votre choix, gardez à l’esprit que désormais TOUS les vaccins contiennent de l’ARN. A vous de voir ce que vous souhaitez pour votre avenir

https://amzn.to/3WzeCZX

Prenez soin de vous – Mabelle

Etre acteur de sa vie, être soi en pleine conscience