Archives de catégorie : Santé/bien-être

E.F.T

Conversation avec votre corps

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Traduction la page du site emofree.com de Gary Craig
**http://www.emofree.com/Articles2/body-conversation.htm**

Votre corps vous parle avec ses « maux » à lui

Dans cette série en 7 parties, la psychothérapeute Carol Look nous propose d’avoir une « conversation avec notre corps » pour prendre conscience de tout ce que nous stockons dans notre système immunitaire et dans certaines parties du corps afin de nous « protéger ». – Par Carol Look, EFT Master

L’intégralité de la série se présente de la sorte :

Partie 1: Introduction
Partie 2 : Le Passé – Accrochage à des événements traumatiques
Partie 3 : Le Passé – Mauvaises nouvelles en stock
Partie 4 : Le Présent – Qu’est-ce que vous avez « dans la peau » ?
Partie 5 : Le Présent – Ce n’est pas une question de microbes
Partie 6 : Le Futur – Angoisse au sujet de ma vie
Partie 7 : Le Futur – Peur de leurs réactions

Carole Look écrit :

Chaque fois que nous avons été traumatisés, blessés, trahis ou qu’on a eu peur, notre corps a enregistré les émotions et sensations à un niveau énergétique et cellulaire. Comme le dit le célèbre spécialiste des traumatismes Bessel Van der Kolk, « votre corps garde le score en mémoire ».
A la suite de cette introduction, les parties 2 et 3 de cette série porteront sur les traumatismes et les conflits stockés dans le corps, en les considérant sous l’angle énergétique. Les parties 4 et 5 traiteront des manifestations actuelles d’un traumatisme au niveau de la peau et des diagnostics du moment présent, et les parties 6 et 7 porteront sur les réponses de notre corps concernant notre avenir. (S’il vous plaît, notez que je ne suis pas médecin, et que je ne fais donc que PROPOSER des moyens énergétiques pour traiter le corps avec l’EFT comme étant des COMPLEMENTS aux soins médicaux appropriés.)

Lorsque nous avons un accident de voiture, les contusions ou fractures sont tangibles, physiques, visibles à l’œil nu et douloureuses au toucher. Lorsque nous nous sommes coupés avec un couteau ou brûlés dans la cuisine, les cicatrices peuvent durer indéfiniment, apportant la preuve que oui, nous avons souffert mais que nous sommes venus à bout d’une difficulté quelconque. Mais quand on nous a crié dessus et harcelés, quand nous avons été abandonnés ou menacés, nous n’avons pas de « cicatrice » visible que nous pouvons regarder ou montrer aux autres. Notre corps néanmoins en gardé d’excellents enregistrements de ces incidents dans nos circuits électro-magnétiques et nos champs d’énergie.

Entrons dans l’EFT

EFT est ma technique énergétique préférée pour traiter tous les conflits émotionnels et les traumatismes à plusieurs niveaux – émotionnel, spirituel, physique et électrique. Ainsi, quand vous avez été malmené par votre supérieur hiérarchique, le « traumatisme » ne peut pas être simplement éliminé par la psychothérapie traditionnelle sans laisser une trace électrique. Des impressions ont été reçues au-delà du processus rationnel du mental, et quand votre ami ou collègue vous dit, « il était dans un mauvais jour » ou « il fait ça avec tout le monde » cela n’aide pas effacer l’enregistrement électrique qui a été causé par l’incident. Si nous voulons vraiment nous « recâbler », EFT est l’outil adéquat.

Réfléchissez au recadrage positif de cette phrase : le « recâblage » du cerveau. Nous n’avons pas besoin d’un nouveau cerveau, nous n’avons pas besoin d’être réparés parce que nous sommes pas endommagés. Nous avons toutes les pièces nécessaires, nous avons juste besoin de refaire les connexions pour que les impulsions électriques se produisent en réponse aux bons stimuli. Nous avons tous les ingrédients maintenant, nous avons juste besoin de faire de nouvelles connexions, de percevoir et d’interpréter différemment.
C’est ce que dit la déclaration de découverte de l’EFT :

« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique du corps. »

Continuons donc en effaçant ces perturbations et afin d’accueillir la guérison à un niveau profond parce qu’elle est à notre disposition.
Commençons.

La première étape consiste à établir des rapports avec votre corps d’une manière authentique et pleine d’amour, comme vous pouvez le faire avec un ami ou avec un nouveau client qui vient pour un rendez-vous. Soyez gentil, écoutez en profondeur, soyez ouvert et prenez le temps de communiquer. Trop de gens ignorent les messages de leur corps, ou ne reconnaissent même pas le fait que leurs organes sont en train de communiquer avec eux !

Les points suivants m’aident dans mon approche de mes clients quand ils le veulent travailler sur les fondements affectifs de problèmes physiques.

(Gardez à l’esprit le fait que je ne suis pas médecin. Je ne m’occupe pas du traitement de la maladie, mais seulement des conflits émotionnels sous-jacents et des vibrations qui contribuent à provoquer la maladie.) 

1. La douleur est un signal : La douleur est un signal brillant et fort, riche en informations. Nous avons besoin de l’entendre sinon nous risquons de voir ce signal s’amplifier pour attirer notre attention. La douleur est souvent un processus inconscient. Les conflits se manifestent à travers le corps (soma) à partir de tension émotionnelles du mental (psyché) et c’est pourquoi nous développons des maladies psychosomatiques. Les maladies ou maux de tête sont réels, cependant l’origine en est un conflit psychologique et non pas des microbe, virus ou bactéries.

2. Il y a des indices symboliques : Souvent, le corps a stocké des informations dans des organes particuliers pour des raisons symboliques. Notre corps est beaucoup plus génial que l’on pense et parfois il tente d’attirer notre attention d’une manière humoristique ou évidente. Ce n’est pas inhabituel, en cas de problème d’épaule, d’être relié à l’impression de « porter le poids du monde sur ses épaules », pour les jambes, les genoux et les pieds, d’être relié à des difficultés pour « aller de l’avant », ou que des problèmes de peau reflètent une irritation profonde et des problèmes qui « bouillonnent sous la surface ».

3. Les traumatismes et les conflits usent le système immunitaire : Gary Craig le disait dans son DVD « Maladies Graves », toutes ces blessures, ressentiments et conflits que nous avons réprimés, supprimés ou évités nous font mal et ponctionnent notre énergie et la force de notre système immunitaire, faisant de nous des « cibles » évidentes pour des maladies ou des vulnérabilités structurelles. Quand nous avons perdu la paix, même à un haut niveau de performance, nous finissons par développer un problème physique parce que nous n’avons plus d’espace psychique dans lequel stocker le stress.

4. Il faut choisir de traiter les effets ou les causes : Mon opinion personnelle est que nous passons beaucoup trop de temps à des soins de guérison tout en ignorant la cause de nos maux physiologiques. Chaque maladie a une vibration. Nous perdrions beaucoup moins de temps et d’argent et nous gagnerions plus de santé et de vitalité si nous considérions les vibrations ou les causes de nos problèmes en les traitant avec l’EFT. Cela ne signifie pas que nous n’avons pas besoin du médecin lorsque nous avons une maladie grave. Cela signifie qu’en envoyant des pilules ou de la chirurgie à notre corps, nous n’obtiendrons qu’un soulagement temporaire si nous n’abordons pas la vibration sous-jacente.

J’aime me poser les vraies questions, j’adore poser à mes clients des questions qui stimulent les connexions énergétiques que l’esprit conscient peut ne pas percevoir. J’aime aussi les déclarations comme ci-dessous dans lesquelles on n’a qu’à « remplir les espaces blancs ». Construisez vos propres phrases, écrivez-les rapidement, et vous pourriez être surpris par ce qui va vous apparaître. Voici quelques-uns de mes exemples favoris:

1. Si mon/ma/mes _____________ (dos, jambe, reins… etc.) pouvai(en)t parler, il(s) me dirai(en)t que j’ai négligé ______________________.
2. Mon ______________ douloureux représente mon conflit au sujet de (ou dans ma relation avec) ___________ (nom de la personne).
3. Mes conflits et blessures concernant les relations amoureuses semblent être stockées dans mon/ma/mes ______________.
4. Les soucis d’argent semblent toujours se montrer dans mon/ma/mes _______________.
5. Mes problèmes de colère m’ont toujours causé des douleurs ou de l’inflammation dans mon/ma/mes ____________________________.
6. La peur semble se manifester physiquement à travers mon/ma/mes ________________.
7. Quand je me sens sous-estimé, j’ai une douleur dans mon/ma/mes _______________.
8. Quand je me sens menacé dans mon travail et que je me sens mis en compétition, j’ai tendance à ressentir de l’inconfort dans mon/ma/mes ________________________.
9. Quand je suis épuisé et surmené, je remarque une gêne dans mon/ma/mes _____________.
10.Lorsque je rencontre des problèmes avec ma famille, j’ai une poussée de _______ dans ________________.

Je pense que nous serions beaucoup plus efficaces si nous passions du temps et déployions de l’énergie pour traiter les causes vibratoires du problème, (sa base fondamentale) plutôt que pour traiter les effets (ce qui en résulte), et si nous traitions cette cause vibratoire avec l’EFT afin de rester en bonne santé plus longtemps. Les problèmes sont causés par des vibrations et nous avons le pouvoir de changer nos vibrations (c’est ce que nous faisons grâce à nos pensées et nos émotions).

Pourquoi ne pas mettre davantage l’accent là où nous avons le plus de pouvoir?

Restez à l’écoute pour les parties suivantes de cette série qui porteront sur les traumatismes qui sont stockés dans le corps.

Dr Carol Look, EFT Master (USA)

Reiki

Code de conduite du praticien Reiki

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En tant que Maître praticien Reiki, j’adhère à un code éthique. Il est principalement issu du code édité par la Corporation Européenne des Praticiens Reiki.

Energie dans les mains

 Obligations Générales

 I -1 – Justification de la Lignée

Le Maître praticien Reiki doit justifier de la lignée Reiki Usui par un document, diplôme, attestation…signé(e) de son Maître Reiki, et mentionnant la filiation de celui-ci.

 I – 2- Il s’engage à respecter l’enseignement de Mikao Usui

Le Maître praticien Reiki s’engage à vivre dans l’Esprit du Reiki, notamment à travers la pratique des 5 grands principes. De ce fait, il s’engage à travailler toujours avec Honnêteté, Respect, Conscience et Amour.

 I – 3 – Le Maître praticien Reiki adapte sa pratique au consultant.

Le Maître praticien est à l’écoute des besoins de la personne, avec le plus grand respect, attention et bienveillance. Il tend à avoir une écoute active et empathique.

 I – 4 – Conduite d’Accompagnement en pédagogie.

Le Maître praticien accompagne chaque personne à sa demande, dans la découverte de son chemin de vie. Il l’encourage à développer ses compétences, et ses talents dans une perspective d’autonomie, de responsabilité et d’évolution. Le Maître praticien Reiki incitera la personne à faire appel à son libre-arbitre, à son discernement et à son potentiel personnel pour devenir acteur de sa vie.

 I – 5 – Formation professionnelle : Formation initiale, Formation continue.

Le Maître Praticien Reiki passe lui-même par un processus d’ouverture et d’évolution personnelles. Il a souci d’optimiser ses connaissances et ses acquis. Le Maître praticien Reiki aura à cœur de poursuivre son processus individuel de formation professionnelle; par tous moyens à sa convenance, autodidaxie, séminaires, stages, conférences, formation qualifiante, e-learning…

 II – Devoirs du Maître praticien Reiki vis à vis de ses consultants

 II – 1 – Attitude juste.

Face à une personne désireuse de mieux-être ou en quête de clarté, d’authenticité ou en difficulté particulière le Maître praticien Reiki saura, par une attitude juste, faire preuve d’humilité sans s’ingérer ni interférer dans la vie du receveur, l’encourageant à prendre l’initiative sur le chemin de sa vie.

 II – 2 – Traitements et Initiations.

Le Maître praticien Reiki traitera les personnes demandant des traitements ou des initiations avec le plus grand respect vis-à-vis de leur dignité, de leurs besoins et de leurs valeurs individuelles. Il aura le respect de l’individu dans ses dimensions physique, psychique, morale et spirituelle.

 II – 3 – Respect physique.

Une session de Reiki se donne par imposition des mains (aussi par massage, tapotements, souffle, acupression, mudra particulier… à partir du niveau 2) sur un receveur vêtu, les vêtements ne gênant ni la pratique du Reiki ni son efficacité – il est toutefois recommandé d’avoir des vêtements « relax » et « non serrants » . En cas de nécessité, elle peut se donner sans contact physique.

 II –4 – Respect des valeurs.

Le Maître Praticien déclare en son âme et conscience que le Reiki n’est ni une religion ni une secte, la personne recevant le traitement ou les initiations est libre de ses croyances et convictions.

 II – 5 – Respect de la confidentialité, Secret professionnel et Anonymat.

Le Maître praticien Reiki et l’Enseignant Reiki respectent la confidentialité des informations reçues de la personne pendant une session, un traitement ou une initiation de Reiki, quelle qu’en soit leur nature. Le secret professionnel s’étend à tout ce qui a été vu, entendu ou compris au cours de la pratique ou des initiations. Il préserve l’anonymat des personnes qui le consultent ou l’ont consulté.

 II – 6 – Accueil et Qualité des soins.

Le Maître Praticien Reiki fournit un endroit agréable, adapté, confortable et sécurisant. Il se rend à domicile si la personne ne peut se déplacer. Par une brève description, il informe la personne de ce qui se passe pendant une session de Reiki.

 II –7– Relation de pairs entre les deux parties.

Le Maître praticien se doit d’attirer l’attention du consultant sur sa responsabilité propre, sur la nécessité d’une coopération active et permanente, et sur ses capacités d’autonomie.

 II –8– Devoir de réserve.

Conscient de la relation spécifique qui le lie à ses consultants, le Maître praticien observe une attitude de réserve en toutes circonstances.

 II –9– Devoir de suivi.

Le Maître praticien Reiki au service de la personne se doit d’assurer la continuité de son accompagnement ou d’en faciliter les moyens.

 II – 10 –Liberté de l’engagement du praticien Reiki.

Le Maître praticien Reiki n’est jamais tenu de s’engager dans une pratique de soins ou d’initiations Reiki. Dans le cas de refus il se doit néanmoins de conseiller un autre praticien ou intervenant.

 II – 11 – Rapport à la médecine.

Le Reiki système énergétique peut compléter avantageusement un programme de soins de santé en accélérant leurs effets ou en limitant les effets secondaires de certains traitements. Il ne se substitue pas non plus à ceux-ci. Le praticien ne pose pas de diagnostic, ne donne pas de prescription et en aucun cas il ne modifie le traitement médical ou psychologique d’une personne qui vient le consulter.

 II – 12 – Autres compétences professionnelles du Maître praticien.

Le Maître praticien peut cependant, s’il possède d’autres connaissances et compétences dans différents domaines de thérapie et /ou d’accompagnement et en prouvant son professionnalisme, les mettre au service de la personne (naturopathie, fleurs de Bach, coaching, réflexologie, accompagnement, massage, médecine chinoise, …)

 II – 13 – Rémunération du praticien – Honoraires.

Chaque praticien Reiki fixe lui-même ses honoraires en conscience et selon un des principes du Reiki, gagner honnêtement sa vie par une juste rémunération.

Le Maître Praticien Reiki précisera clairement avant la session, le contenu, la durée, le coût des séances.

Le Maître Praticien Reiki précisera clairement le coût et modalités des initiations.

Dans les deux cas, durant l’entretien préalable, un contrat verbal ou écrit pourra être établi entre les parties si nécessaire.

 III – Rapports du Maître praticien Reiki à ses confrères, aux autres professionnels de la santé et aux institutions.

 III– 1 Le fait pour un Maître praticien Reiki, d’être lié à un centre de soins, de formation, à un lieu de vie ou appartenir à des structures sociales ou associatives ne saurait porter atteinte à l’application des présentes règles déontologiques.

 III – 2 – Utilisation du nom.

Nul n’a le droit dans un texte informatif ou publicitaire, d’utiliser les noms et titres d’un Maître praticien Reiki sans son autorisation expresse et son accord écrit.

 III – 3 – Droit de réserve et Règles de confraternité.

Le Maître praticien Reiki est tenu au droit de Réserve vis à vis de ses confrères et des autres professionnels de la santé. Il cherchera à établir des relations honnêtes et harmonieuses entre toutes les parties. Les divers degrés de Reiki ne constituent en aucun cas une hiérarchie entre les praticiens. L’initiation à la maîtrise du Reiki ne donne aucun pouvoir, mais toutes les responsabilités.

 III – 4 – Information sur son exercice.

Toute information du public (articles, publications, émissions radio ou télédiffusées, enseignes, annonces payantes, conférences, documents pédagogiques, …) doit être exprimée d’une manière simple et honnête (personnalité du praticien ou de l’Enseignant Reiki, nature des soins fournis et résultats escomptés).

 III – 5 – Pratique et Fiscalité.

 Le Maître Praticien Reiki se conforme aux règles fiscales et droit du pays où il pratique.

Excellente journée à tous et toutes – Mabelle

E.F.T

EFT – l’assertion du positif

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A la base, ce procédé ne faisait pas partie de la technique d’EFT en tant que telle, dont l’objectif est de gommer le négatif. C’était un ajout pour terminer une session sur une note joyeuse, en verbalisant nos intentions positives.

L’Assertion du Positif s’effectue en déclarant distinctement ce que l’on désirait, tout en tapotant continuellement le renflement occipital (point de rencontre des méridiens, situé à l’arrière de la tête, à la base du crâne, quelques centimètres au-dessus du cou – la petite bosse est plus facile à trouver quand on penche la tête en avant) continuellement.

 Voici quelques exemples d’assertions possibles :

• Je suis plein d’optimisme, de santé, et de vitalité

• Je suis entouré d’amis sur lesquels je peux compter

• J’ai un compagnon idéal dans l’existence

• Ma situation financière s’améliore de manière fabuleuse

• Je mène ma carrière professionnelle brillamment

• Je suis en parfaite sécurité matérielle

• Je me sens totalement en sécurité partout où je me trouve

• Un renouveau extraordinaire s’installe dans ma vie

• J’apprécie mon bonheur chaque jour davantage

• Grâce au Tapping, je vis l’existence de mes rêves …

Lorsque je débutais en EFT, j’utilisais l’assertion du positif, sur le renflement occipital, en fin de session de tapping.

Avec le temps, j’ai changé ma manière de faire. Cela simplement parce que j’ai constaté qu’en verbalisant ces assertions, des « oui mais » remontaient à la surface et que, par conséquent, il fallait reprendre le tapping sur ce qui venait. Aussi, je trouve plus simple de verbaliser ces phrases positives durant la ronde de tapping et de directement poursuivre avec ce qui vient. De plus,les personnes ont souvent du mal à trouver le point, elles baissent donc la tête par facilité, mais je vois moins bien son visage et donc, forcément certaines de ses réactions peuvent passer inaperçues. J’utilise donc les phrases positives sur les points habituels de tapping, plutôt que sur le renflement occipital.

 Mais, chacun utilise l’EFT de la manière qui lui convient le mieux.

Donc, je me contente de partager l’information et vous l’utiliserez comme bon vous semble.

Et, quelle que soit votre manière de faire, bon tapping !

 Si mon article vous a plu, ou déplu, n’hésitez pas à me laisser un petit commentaire –  Dites moi ce que vous souhaiteriez trouver sur ce blog

Mabelle

Santé/bien-être

L’eau que l’on boit est-elle polluée ?

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Bien que potable, l’eau du robinet présente le plus souvent des insuffisances importantes pour votre corps. Peu hydratante, elle est aussi parfois excessivement chargée en nitrates, pesticides, aluminium, médicament et en radioactivité.

En savoir plus sur l’état de l’eau en France (ce n’est pas mieux en Belgique!), enquête de Sophie Le Gall :

Produit par Ligne de Mire avec la participation de France Télévisions, durée : 90’

http://www.youtube.com/watch?v=Isvm1FjoTq8

L’eau en bouteille, une eau morte dépourvue d’oxygène, stagne dans son contenu plastique depuis parfois plusieurs mois. Les éventuelles variations de température (pour la plupart des bouteilles plastiques rigides), libèrent en plus certaines toxines pour votre corps.

Votre corps, constitué de 70 à 90% d’eau selon les organes, a besoin d’un à deux verres toutes les 2 heures (selon la température et votre activité). Vos milliards de cellules a besoin d’être hydratées avec une eau dite « vivante », (chargé en O2, basique et non acide (taux de PH entre 7,2 et 9,5), magnétisée, ionisée et dont les grappes moléculaires (Clusters) ont été réduites, afin de la rendre bio assimilable pour votre corps (hydratation optimales des cellules).

 Prenez soin de vous

Mabelle

Se soigner autrement

Médecine douce et traditionnelle

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Les médecines non conventionnelles sont nombreuses. La plupart d’entre elles sont issues de traditions parfois séculaires, ou de pratiques ayant émergé avant l’avènement de la méthode scientifique.

Pour cette raison elles sont globalement considérées comme pseudo-scientifiques par une grande partie de la communauté médicale.

Selon les pays, leurs traditions et législations, elles peuvent être répandues (Danemark, Suisse, Allemagne), tolérées (France, Belgique et pays de tradition latine) ou bien interdites purement et simplement.

Elles ont souvent une vocation préventive, et se développent en complément ou en alternative à la médecine classique.

Des statistiques réalisées fin des années 90 révélaient qu’elles étaient utilisées par 20 à 50 % des populations de la communauté européenne.

Seules quelques unes d’entre elles font l’objet d’une reconnaissance progressive en Europe depuis quelques années. Cependant, on a parfois l’impressionn qu’il y a deux systèmes de soins fonctionnant indépendamment l’un de l’autre. Les patients auraient donc à choisir entre deux thérapeutiques concurrentes l’une de l’autre : la médecine traditionnelle ou la médecine alternative.

Il me semble que ne devrions pas avoir à choisir l’une ou l’autre façon de nous soigner et que ces deux formes de traitements devraient être considérées comme complémentaires, dans l’intérêt du malade.

Je viens de visionner une partie de JT qui semble aller dans ce sens et me donne confiance et espoir pour la suite. Je vous la fait partager :

 http://www.wat.tv/video/clinique-souvre-aux-medecines-5ce6j_2i6xp_.html

Prenez soin de vous, quelle soit la médecine choisie.

Mabelle

 

 

Energétique

Le deuxième Chakra

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Le 2ème des 7 Chakras principaux (Svadhisthana) est nommé

chakra sacré, ou chakra sexuel

chakra 2

Il est situé au-dessus de l’os pubien, environ 3cm sous le nombril, à l’endroit que les Japonais nomment Hara, centre des énergies vitales.

Il est le premier des chakras horizontaux, il rayonne vers l’avant du corps.

Svadhisthana signifie « lieu de séjour du Soi », c’est le siège de l’inconscient individuel.

Il est associé à la couleur orange, à l’élément Eau.

Il est relié

– à l’abdomen, les reins, la vessie, les gonades, et aux jambes

-au goût et à l’appétit

Son rôle

-c’est le siège des énergies sexuelles, de la fertilité et de la fécondité. Il régule les organes sexuels, la virilité, les menstruations, les reins. Il harmonise les organes génitaux et tout ce qui a un rapport au désir et au plaisir

-il gère la communication entre le corps et la conscience qui l’habite

-c’est également notre capacité à ressentir, la sensualité, l’appétit, les désirs et les envies, l’entrain.

-il est l’expression du symbole du yin et du yang, de la dualité.

-c’est aussi le centre de la purification, de la créativité.

-il contrôle l’énergie qui monte par le chakra de racine.

Un 2ème chakra bien ouvert, qui fonctionne harmonieusement

a une influence très positive sur vos rapports avec autrui, vous êtes ouvert aux autres, vous exprimez librement et êtes vous-même en toutes circonstances. Vous appréciez la vie à sa juste valeur, vous êtes heureux de vivre, joyeux, bien dans votre peau. Vos sentiments sont spontanés, vos actions créatrices, et votre vie sexuelle est harmonieuse.

Un 2ème chakra trop actif provoque

-une tendance à la boulimie sexuelle, la nyphomanie, la recherche de partenaires dont la seule identification est le sexe et pratique de l’acte sexuel sans communion, des pratiques excessives, des rapports commerciaux dans l’acte sexuel, une exagération des fantasmes inassouvis et de la frustration

-une tendance à une émotivité excessive

Un 2ème chakra bloqué provoque

– un manque de sensibilité, difficultés à ressentir les choses aussi bien émotionnelles que physiques

-de la mélancolie, un sentiment désabusé, une impression de manque, de la tristesse, dépression
-une tendance à la timidité, repli sur soi même voire associabilité

-un manque d’assurance, d’initiative, d’enthousiasme

-la peur de l’autre, de l’inconnu

-de la froideur, refus des rapports sexuels, des attouchements et des caresses

-frigidité, impuissance

-une aversion concernant la nourriture

-On trouve son origine dans l’enfance, dans une famille très rigide qui dénature les relations sexuelles. A l’adolescence, le jeune bloque complètement ses énergies sexuelles naissantes, ce qui provoque un manque de reconnaissance de sa propre valeur, une mise en veille des émotions, et une grande froideur sexuelle

Le concept-clé du chakra

« Je sens. »

Access Consciousness

Access, d’où vient ce soin ?

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La physique quantique nous démontre que ce monde est pure énergie

vibrant sur différentes fréquences. Elle rejoint les philosophies anciennes et taoïstes qui enseignent depuis des siècles que toute perturbation est due à un dysfonctionnement du chi (l’énergie) et de l’équilibre des principes féminin et masculin yin et yang.

Gary Douglas
Gary Douglas

 En 1990, l’américain Gary Douglas crée le programmeAccess Consciousness, ensemble de procédés psychologiques et philosophiques de développement de la Conscience.

Il a développé cette technique énergétique très douce, subtile et puissante, avec le chiropraticien Dain Heer.

Dain Heer
Dain Heer

Ce procédé subtil et relaxant

libère avec facilité nos limitations, jugements et vieux schémas devenus inutiles dans tous les aspects de notre vie.

Il se développe en Europe depuis environ 5 ans.

Lorsque nous recevons les bars, les ondes cérébrales ralentissent, nous donnant accès aux modèles de comportement, aux systèmes de croyances que nous avons depuis notre enfance.

Nous nettoyons ainsi les vieilles mémoires, émotions, pensées et croyances engrangées en nous et transmises depuis parfois des générations. Vous savez, les « c’est plus fort que moi. Ca m’arrive malgré moi … »

C’est un accès à plus de conscience dans tous domaines de la vie, la capacité de s’éveiller en permanence à plus de possibilités, plus de choix et plus de vie.

« Et si vous étiez prêt à vous dorloter et vous occuper de vous? Et si vous ouvriez les portes pour devenir tout ce que vous aviez décidé qu’il n’était pas possible d’être ? Que faudrait-il pour que vous réalisiez combien vous êtes essentiels aux possibilités du  monde ? »
Citation de Gary Douglas, fondateur de Accès consciousness.
Sophrologie

Le conte du petit hérisson qui ne piquait pas de l’intérieur

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hérisson qui ne piquait pas ...

Il était une fois un jeune hérisson pour qui la vie avait été difficile jusque là. La seule chose pour laquelle il semblait vraiment doué, c’était de se mettre en boule… De nombreuses attaques lui avaient appris à se protéger et il savait se faire tout rond plus vite que n’importe quel hérisson. A force de se faire agresser, il avait d’ailleurs fini par croire que tout le monde lui en voulait. Bien des êtres avaient essayé de s’en approcher et s’en étaient retournés tout meurtris. C’est qu’en plus, il avait aiguisé chacun de ses piquants et prenait même plaisir à attaquer le premier. Sans doute se sentait-il plus important ainsi…

Avec le temps, il était devenu très solitaire. Les autres se méfiaient de lui. Alors il se contentait de rêver à une vie meilleure ailleurs, ne sachant plus comment s’y prendre pour sortir de cette situation d’agression permanente.

Un jour qu’il se promenait toujours seul, non loin d’une habitation, il entendit une étrange conversation entre deux garçonnets.

 » Tu sais, sur le dos il y a plein de piquants, mais mon père dit que le ventre est aussi doux que Caramel, tu sais, ma peluche préférée, disait le plus petit.

J’aimerais bien voir ça ! – Moi, je sais où il se cache, dit l’autre, sous ces haies.  »
« Tiens, se demanda notre ami à quatre pattes , ne seraient-ils pas en train de parler de moi ? « 

Ces paroles avaient excité sa curiosité. Était-il possible qu’il soit fait d’autre chose que des piquants ?

Il se cacha dans un coin et regarda son ventre. Il lui sembla faire ce mouvement pour la première fois. Il avait passé tellement de temps à s’occuper des petites épées sur son dos qu’il en avait oublié cette fourrure douce et chaude qui le tapissait en dessous.

« Mais oui, moi aussi je suis doux en dedans, constata-t-il avec étonnement. Doux dedans, doudedan, doudedan  » chantonnait-il en sautillant d’une patte sur l’autre. Celles-ci le faisaient rebondir . Tiens, il avait aussi oublié le plaisir de danser. Car les hérissons dansent les soirs de lune, le saviez-vous ?

Tout en dansant, il s’était rapproché des deux garçons. Le plus grand disait à l’autre :

« Les renards font pipi dessus pour les obliger à s’ouvrir. On pourrait bien en faire autant, comme ça on verrait… – Ah non ! dit le plus jeune. Je ne veux pas leur faire de mal. Ils sont très gentils. Il faut en apprivoiser un en lui apportant tous les jours un œuf. Les hérissons adorent les œufs.
-D’accord, mais il faut d’abord en trouver un ! dit son compagnon. « 

Le petit animal tendait l’oreille. Cette histoire commençait à beaucoup l’intéresser. Comment ? il existait quelqu’un qui ne lui voulait pas de mal !

Après bien des péripéties que je vous laisse imaginer, et aussi des doutes, des hésitations, des peurs et des envies de fuir, notre ami Doudedan, c’est ainsi qu’il s’appelle lui-même, accepta de se laisser apprivoiser.

Il passa de moins en moins de temps en boule. Chaque jour il s’exerçait à montrer sa fourrure. Du coup elle devenait de plus en plus douce et soyeuse. Et ses piquants à force d’être délaissés finirent par s’émousser et devinrent de moins en moins piquants.

Ah ! Que c’était bon d’avoir des amis… et aussi de se sentir si doux.

A force d’apprendre à être doux, il avait même fini par rencontrer une compagne qui elle aussi avait un ventre très, très doux… et devinez ce qui arriva ?…

Conte tiré du livre « Contes à guérir, contes à grandir », de Jacques Salomé

Prenez soin de vous – Mabelle

E.F.T

Les principales erreurs commises en EFT

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Il est étonnamment simple d’apprendre l’EFT

5 minutes suffisent, même les enfants y arrivent très vite. Mais pour obtenir les meilleurs résultats, il faut continuer à l’étudier, à l’explorer, et à l’utiliser.
Voici les principales erreurs commises lors de l’utilisation de l’EFT :

Ne pas l’utiliser !

Ca paraît être une évidence, mais pourtant je commets bien souvent cette erreur moi même et je suis convaincue que vous la ferez certainement. En fin de journée, il m’arrive de me remémorer  un événement, ou un problème physique que j’ai eu momentanément. Et, je me dis « Mais pourquoi n’ai-je pas tapoté là-dessus ? » Le tapping n’est dans ma vie que depuis quelques années et, j’ai vécu avant ça de nombreuses années sans l’EFT. Comme tout le monde j’ai développé des habitudes dans lesquelles l’EFT n’est pas présent. Si j’avais appris l’EFT dans l’enfance, il serait ancré en moi comme le fait de boire ou de manger mais, ça n’a pas été le cas, et il m’arrive encore de l’oublier. Personne n’est parfait !

N’hésitez jamais à apprendre l’EFT à vos enfants, ils vous remercieront plus tard de les avoir aidé à alléger considérablement leur vie.

Ne pas faire précéder la séance de la correction de l’inversion psychologique

L’inversion générale de polarité existe lorsque la pensée négative interfère avec l’EFT et pousse votre énergie corporelle à aller dans le mauvais sens. Plusieurs facteurs peuvent être à l’origine de l’inversion générale de polarité : la négativité (généralement observable chez les personnes déprimées), la déshydratation (l’eau permettant au système énergétique corporel de bien circuler, il est réprimé ou ralenti en cas de déshydratation), les toxines (provenant des aliments, métaux, montre à pile, appareils électriques, gsm sont des toxines énergétiques qui peuvent chez certaines personnes provoquer une inversion de polarité).

La phrase n’est pas toujours nécessaire mais, la « zapper » se révèle souvent être une erreur. En effet, vous risquez de tourner en rond pendant un moment sans le moindre résultat tout simplement parce que vous avez cru gagner du temps en supprimant cette étape. Au final, vous n’avez réussi qu’à perdre du temps puisque vous devez tout recommencer depuis le début en incluant la phrase de correction qui lèvera les blocages à la résolution du problème.

Ne pas être assez précis

Plus les phrases employées sont spécifiques, plus les résultats seront spectaculaires et rapides. J’ ai déjà consacré un article sur le sujet précédemment.

Ne pas traiter tous les aspects d’un problème

– « Je ne suis énervée parce que mon propriétaire m’a crié dessus. »
– « Ses mots m’ont fait l’effet d’un coup de poing en plein estomac » (une sensation corporelle à traiter).
– « Il me rappelle mon père qui m’effrayait avec ses colères (un trauma d’enfance à traiter)
– « J’ai peur qu’il me jette dehors » (une peur à traiter)
En travaillant sur tous les aspects, le fait de vous libérer d’une expérience particulière a des répercutions sur d’autres côtés de votre vie : en partant de l’expérience avec votre propriétaire, vous tapotez sur les colères effrayantes de votre père, et vos relations avec votre propriétaire s’améliorent, devenant moins réactives.

Ne pas tapoter assez longtemps

Les personnes qui se plaignent que l’EFT n’a pas fonctionné n’ont généralement pas tapoté plus de 2-3 minutes. Cela est rarement suffisant, même si parfois des « miracles » se produisent en une minutes. Il n’est pas nécessaire d’y passer une heure mais, pour travailler un problème à fond, cela demande généralement au moins 15 minutes de tapotage soutenu. Persévérez. L’EFT fonctionne rapidement mais, si vous débutez, vous n’obtiendrez peut-être pas des résultats immédiats chaque fois que vous l’utiliserez, car vous n’en maîtrisez pas encore toutes les subtilités. Rappelez-vous que la patience et la persévérance payent toujours.

Ne pas noter le problème que vous travaillez

Evaluez toujours votre problème avant de commencer le tapping.

Notez vos progrès sur l’échelle de 0 à 10, et surtout, notez les autres choses au fur et à mesure où elles apparaissent.

Au cours du tapping, vous passez d’un aspect à un autre. Si vous ne prenez aucune note, vous risquez d’oublier que certains aspects devront être traités séparément pour vous libérer complètement du problème. Vous pourrez y revenir plus tard si vous manquez de temps, ou si vous ne vous ne vous sentez pas prêt à travailler certains points.
Par ailleurs, le fait de noter vous permet facilement de réaliser clairement vos progrès.

 Bon tappping !

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Mabelle

Alimentation

Les toxines

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Les toxines sont le cholestérol, l’acide urique, les déchets cristalloïdaux ou colloïdaux… A ceci se rajoutent les additifs alimentaires (colorants, conservateurs…), les produits des traitements des cultures (herbicides, fongicides, insecticides…), les médicaments donnés au bétail (hormones, antibiotiques, vaccins…), les médicaments que nous consommons nous-mêmes (calmants, somnifères, antibiotiques…) ainsi que de multiples poisons provenant de la pollution de l’air, de l’eau et des terres.

Ces toxines entraîne un mauvais fonctionnement de nos organes d’où un « encrassement de notre organisme ». Face au danger qui le menace, le corps cherche à se débarrasser de ces déchets. Il intensifie donc le travail d’élimination des organes filtres ou émonctoires (« portes de sortie ») que sont le foie, l’intestin, les reins, la peau et les voies respiratoires.

Comment remédier à la forte concentration de toxines ?

Le drainage permet de réaliser ce nettoyage. Il consiste à stimuler le travail de filtration et d’élimination des toxines par les différents émonctoires.

D’abord c’est l’émonctoire lui-même qui, stimulé par des draineurs, se nettoie de tous les déchets, ainsi il redevient capable de filtrer correctement le sang.

Cette élimination accrue doit être visible par la personne qui entreprend la cure :

– l’évacuation des matières fécales (l’émonctoire intestin) est plus abondante ou régulière

– les urines sont plus foncées et augmentent de volume (émonctoire reins)

– la transpiration par la peau est plus abondante (émonctoire peau) et quelquefois apparition de boutons

– la langue peut se couvrir d’un enduit blanchâtre, jaune avec plus ou moins de nausées ou de maux de tête (émonctoire foie)

Ces symptômes sont la conséquence d’une crise curative, elle peut durer une semaine, voire plus selon la quantité de toxines dans le corps, avant de constater des résultats positifs.

fruits détox

Comment drainer les toxines ?

-boire 2 litres d’eau alcaline chaque jour

-diminuer la quantité de viande, privilégier fruits et légumes

-diminuer, voire supprimer les sucres ajoutés

-penser aux suppléments naturels : sève de bouleau, dépuragem, pissenlit, betterave, thé vert, … le choix est varié.

Prenez soin de vous, de votre santé et donc de votre alimentation.

Mabelle