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Comme une goutte qui retourne à l’océan

Un jour, quelqu’un a demandé à un moine bouddhiste : « Que se passe-t-il quand on meurt ? »

Il a souri, et il a dit : « C’est une bonne question. »

Puis il a raconté ceci :

« Avant même de naître, nous flottons déjà dans l’eau, dans le ventre de notre mère.

Nous sommes une goutte, encore reliée à sa source, bercée, portée, invisible au monde mais déjà vivante.

Puis vient la naissance.

La goutte tombe. Elle se sépare. Elle prend une forme, un nom, une histoire, un chemin qui lui est propre.

Et pendant toute une vie, elle croit être seule, séparée de tout le reste.

Jusqu’au jour où, doucement, elle revient. Elle ne disparaît pas.

Elle rejoint l’océan qu’elle n’a en réalité jamais quitté. »

Je m’occupe de personnes âgées, certaines très âgées et je les vois un peu plus diminuées au fil du temps. A chaque jour qui passe, je me dis que ça pourrait être le dernier. 🕊️

Je pense à elles, à ce ventre qui les a portées avant même que le monde ne les connaisse.

Je pense à cette goutte qu’elles ont été, tombées dans une vie entière de gestes, de mots, d’amour donné et reçu. Et je pense à cet océan qui les attend, immense, pas comme une fin, mais comme un retour.

Cette pensée ne rend pas les jours plus faciles. Elle aide à regarder autrement, l’important ne se perd pas vraiment. L’amour ne fait que revenir à plus grand.

Alors je prends une main qui me serre un peu moins fort qu’avant, je regarde une goutte encore là, encore lumineuse, je souris et je pense à l’océan.

Chaque jour est un cadeau, un privilège immense qu’elles soient encore présentes un peu et m’apportent autant que je tente de leur apporter.

Nous avons tous, à un moment de notre vie, perdu quelqu’un que nous aimions. Et pourtant, cette personne continue de vivre, à travers nous, à travers ce qu’elle nous a transmis, à travers chaque geste d’amour qu’on répète bien souvent sans même y penser.

Honorons cette vie en nous, et celle qui continue à travers ceux qu’on a connus et aimés.

Prenons soin de tous.

Mabelle

Si tu as encore du temps aujourd’hui,

PROFITE DE FAIRE CES 5 CHOSES

Je t’explique…

Aujourd’hui…

Tu respires encore.

Ton coeur bat encore. ❤️

Tu as encore quelques heures devant toi… ⏰

Mais…

Tu ne sais pas combien de temps il te reste à vivre.

Ce matin quelqu’un s’est réveillé et ce soir, il ne verra pas la nuit.

Je ne dis pas ça pour t’effrayer. C’est pour que tu quittes ton sommeil.

Parce qu’en réalité, le problème aujourd’hui n’est pas le manque de temps… C’est plutôt le gaspillage du temps.

On remet à demain… On attend le bon moment. On reporte ce qui compte vraiment… Et pendant ce temps… La vie avance sans nous attendre.

Alors si aujourd’hui, tu as encore du temps, voici 5 choses que tu dois absolument faire avant que cela soit trop tard.

N°1. Dis ce que tu ressens à quelqu’un qui compte ❤️

Il y a des gens dans ta vie…

Tu les aimes énormément… 💖 Tu les apprécies beaucoup… 🤍

Mais tu ne leur dis jamais ça. Tu penses qu’ils savent. Tu penses qu’il y a le temps.

Une étude a montré que près de 80% des gens regrettent de ne pas avoir exprimé leurs sentiments à temps.

Ne fais pas partie de ces personnes. Appelle-les. Écris-les ( Mets ton égo de côté ). Parle avec elle à chaque fois.

Même un simple : « Salut, comment vas tu ? Je pense à toi » peut changer la journée soit la vie de quelqu’un.

N°2. Prends un moment pour réfléchir à ta vie

Pas les réseaux. Pas les distractions. Toi… Oui, avec toi-même.

Pose-toi des questions introspectives :

Est-ce que je suis sur le bon chemin ?

Est-ce que la vie que je mène me ressemble ?

Est-ce que je suis en train d’avancer ou de tourner en rond ?

Beaucoup de gens vivent, mais très peu prennent du temps pour méditer sur leur vie. 🕊️

N°3. Pardonne, même si l’autre ne le mérite pas 🤍

Garder la colère, la rancune, ça ne fait pas souffrir l’autre… Ça te détruit toi.

C’est comme boire du poison en espérant que l’autre meure.

Des études montrent que les personnes qui pratiquent le pardon ont un niveau de stress et d’anxiété beaucoup plus bas. 📉

Fais-le pour toi.

N°4. Fais au moins une action pour améliorer ta vie

Pas demain. Pas la semaine prochaine. Aujourd’hui.

Lis quelques pages. Apprends quelque chose. Commence un projet. Fais un pas. Même petit. Petit à petit, l’oiseau fait son nid.

N°5. Tu dois te choisir, au moins même une fois

Toute la journée tu fais quoi ?

Tu réponds aux gens… Tu aides… Tu donnes…

Mais toi ? Tu passes toujours après.

Aujourd’hui, fais quelque chose pour toi :

Repose-toi sans te culpabiliser

Refuse quelque chose qui ne te convient pas

Prends du temps seul

Fais quelque chose qui te fait du bien

Parce que… Si tu ne prends pas soin de toi, personne ne le fera à ta place.

Tu peux encore avoir du temps aujourd’hui… Mais un jour… Tu n’en auras plus.

Et ce jour-là… Ce ne sont pas les likes sur internet, ni les distractions, ni les excuses qui vont compter.

Ce seront les mots que tu n’as pas dits, les décisions que tu n’as pas prises, la vie que tu n’as pas osé vivre

Arrête de vivre comme si tu avais tout le temps du monde…

Commence à vivre comme quelqu’un qui comprend la valeur du moment présent.

Merci à Lionel Dupont pour cet article

Prends soin de toi

Mabelle