Archives par mot-clé : respect

Amour ou obligations ?

Bonjour,

Je t’espère en pleine forme.

Je te partage un texte trouvé sur le net, signé Hermine. Peut-être qu’il résonnera en toi comme il l’a fait en moi ?

Les relations furent longtemps présentées comme des refuges absolus.

Il fallait appartenir, être choisi, être indispensable à quelqu’un pour se sentir réel.

Alors beaucoup ont tissé leurs existences avec des fils de peur, de manque, de culpabilité silencieuse et d’attentes suspendues dans l’air comme du linge sous l’orage.

On appelait cela “amour”, parfois.

Mais derrière certains liens, il y avait surtout :

la peur d’être abandonné,

le besoin d’être validé,

la fatigue de porter les blessures des autres comme si elles étaient devenues notre mission sacrée.

Et peu à peu, des êtres entiers se perdaient à vouloir sauver, réparer, retenir, jusqu’à oublier leur propre lumière dans le processus.

Puis vient un moment étrange.

Un moment calme.

Quelque chose cesse de mendier intérieurement.

On comprend alors qu’un lien vivant n’est pas une chaîne, qu’une présence réelle n’est pas une possession, et que le respect n’a jamais demandé de s’abandonner soi-même.

Alors la manière d’aimer change doucement.

Elle devient plus vaste.

Plus respirable.

On peut être proche sans se dissoudre.

Soutenir sans se sacrifier.

Créer ensemble sans se dévorer silencieusement.

On cesse de confondre attachement et profondeur, fusion et tendresse, dette affective et loyauté.

Et dans cet espace nouveau, les relations deviennent enfin des jardins traversés par le vent, non des cages décorées de fleurs.

Car le véritable respect laisse toujours l’autre respirer librement sous le ciel.

Prends soin de toi

Mabelle

Une expérience sociale

Bonjour, je t’espère en pleine forme

Au milieu des années 1970, une expérience sociale fascinante a été menée dans la cafétéria d’une usine. L’idée était simple mais audacieuse : ils ont retiré la caisse et ont simplement placé un plateau portant l’inscription « Paiement ici ». Personne ne surveillait. Les employés devaient se servir eux-mêmes, laisser le montant exact sur le plateau et prendre la monnaie si nécessaire — le tout basé sur un système de confiance.

Pendant les premiers jours, l’expérience semblait fonctionner. Mais rapidement, les recettes ont commencé à diminuer. Jour après jour, le montant dans le plateau était insuffisant. Les chercheurs responsables du projet ont commencé à douter de l’honnêteté fondamentale des gens. Pourtant, ils n’ont pas arrêté l’expérience — elle devait durer exactement 30 jours, et ils s’y sont tenus.

Puis, quelque chose d’inattendu s’est produit.

Le 30ᵉ jour — jour de paie à l’usine — le plateau contenait non seulement la recette habituelle, mais aussi suffisamment d’argent pour combler tout le manque accumulé pendant le mois.

Il s’est avéré que de nombreux employés manquaient d’argent pendant la période de paie. Plutôt que de sauter le déjeuner, ils prenaient ce dont ils avaient besoin, en gardant discrètement le compte de leurs dettes. Et dès qu’ils recevaient leur salaire, ils remboursaient tout — avec même un surplus.

Cette expérience n’a pas seulement testé la confiance — elle l’a confirmée. Les gens ne peuvent pas toujours payer immédiatement, mais lorsqu’on les traite avec dignité et respect, ils sont souvent à la hauteur.

Ils ont bien fait de continuer l’expérience jusqu’au bout, sans cela ils auraient conclu que l’humain est malhonnête lorsqu’il n’est pas surveillé.

Malheureusement les gouvernants préfèrent nous surveiller toujours plus que de nous faire confiance. Pourquoi ? Peut-être parce qu’ils sont eux-mêmes malhonnêtes (il suffit de regarder les casseroles qu’ils trainent tous derrière eux) et s’imaginent donc que tout le monde leur ressemble.

Prends soin de toi.

Mabelle

Tu ne te détestes pas,

… tu n’as juste pas encore rencontré ton vrai toi.

Ça a l’air étrange… mais reste avec moi.

Parce que la plupart des gens ne vivent pas comme eux-mêmes, ils vivent comme une personnalité qui a été construite sous pression.

Être aimé, Être en sécurité, Être accepté. Appelle ceci le personnage, le masque que tu portes pour que le monde ne te rejette pas.

Et au début ça marche.

Tu deviens « le calme. ” « Le fort. ” « Celui qui ne se plaint jamais. ”

Les gens te respectent, te font confiance, même t’admirent.

Mais lentement… Quelque chose commence à se sentir mal.

Pas fort, pas dramatique. Juste un sentiment tranquille que tu es… disparu.

Que personne ne te voit vraiment.

Et la vérité est qu’ils ne le font pas. Parce qu’ils ne voient que le masque que tu as perfectionné.

Pendant ce temps, le vrai toi, l’émotionnel, salissant, sans filtre, est repoussé de plus en plus profond.

Jusqu’à ce qu’un jour, il arrête de demander la permission.

Ça apparaît comme un burn-out, comme trop réfléchissant, Comme une colère soudaine, tu ne peux pas expliquer.

Pas parce que tu es brisé, mais parce que tu as été divisé.

Jung croyait que le but de la vie n’était pas la perfection. C’était l’intégration, devenant entier.

Ce qui veut dire ceci : les parties de toi que tu caches… ne sont pas ta faiblesse. Ce sont tes pièces manquantes.

Et les ignorer ne te rend pas plus fort. Ça te rend juste incomplet. Voici donc quelque chose d’inconfortable pour s’asseoir avec :

Si tout le monde arrêtait soudainement d’attendre quoi que ce soit de toi … pas de rôles, pas d’image, pas de pression pour être « bon »…

Qui deviendais tu réellement ?

Et cette version de toi serait-elle la liberté… Ou une perte ?

Prends soin de toi

Mabelle

Prendre de la hauteur pour observer ce qui se passe

Lorsque l’on délègue sa vision intérieure à l’Esprit puissant plutôt qu’à son ego, nous pouvons être témoins de nos créations et de celles collectives de l’humanité.

Ainsi, il est plus facile de manifester des choix en toute conscience.

Plus nous sommes unis à vibrer sur les mêmes affirmations, et plus la vie nous sert.

Pensons liberté, respect et solutions miraculeuses pour l’évolution de l’humanité.

Joéliah

Relation saine

Bonjour, j’espère que tu es en forme.

Je serai très brève ce matin

UNE RELATION SAINE c’est garder un équilibre entre ses propres besoins et ceux des autres en étant conscient de ses limites.

Une relation saine permet à chacun de se sentir respecté, libre et entendu ; elle repose sur la confiance, la communication authentique et la reconnaissance des limites de chacun, sur le respect mutuel, la communication ouverte et l’équilibre entre donner et recevoir. Chacun peut y être lui-même, exprimer ses besoins et poser ses limites sans crainte.

La confiance, l’écoute et la bienveillance permettent à la relation de grandir.

UNE RELATION TOXIQUE crée un déséquilibre psychologique : l’un prend le pouvoir sur l’autre par la manipulation, la peur ou la culpabilité.

L’un des deux partenaires cherche à contrôler l’autre à travers manipulation, dépendance, domination ou culpabilisation entraînant perte d’estime de soi et dépendance affective.

Cette relation enferme car elle se nourrit de dépendance et d’insécurité plutôt que de respect et d’épanouissement mutuel.

Prends soin de toi

Mabelle

Le manque de respect

Ce n’est jamais un accident

Bonjour, je t’espère en grande forme

Le manque de respect ne sort pas de nulle part,ce n’est pas une “Erreur” ou un simple “Dérapage”.

Le manque de respect est toujours une décision.

Une décision consciente ou inconsciente, mais une décision quand même.

Quand quelqu’un te coupe la parole,c’est qu’il pense que ce qu’il a à dire est plus important que ce que tu dis.

Quand quelqu’un te parle mal,c’est qu’il s’autorise à le faire.

Quand quelqu’un joue avec tes limites, c’est qu’il n’a jamais eu peur de les franchir.

Quand quelqu’un piétine ce que tu ressens, c’est qu’il considère que tes émotions valent moins que son propre confort.

Le respect, ce n’est pas juste une question de politesse, c’est une question de valeur.

Ça dit tout sur la façon dont quelqu’un te perçoit parce qu’on respecte toujours ce qu’on craint de perdre.

Alors pose-toi la question :

Pourquoi certaines personnes ne ressentent aucune peur à l’idée de te perdre ?

Pourquoi elles pensent qu’elles peuvent te traiter comme si tu n’avais aucun poids ?

Comme si ton silence était garanti,

Comme si ton pardon était automatique ?

La vérité, c’est que le manque de respect ne s’arrête jamais tout seul.

Il s’installe, il s’amplifie, il teste jusqu’où il peut aller.

Jusqu’au jour où TU dis stop.

Parce que la première fois, c’était un test.

La deuxième, c’était une validation.

Et la Troisième… c’était devenu normal.

Le respect, ça ne se demande pas, ça s’impose.

Pas en criant, pas en pleurant, pas en suppliant.

Mais en montrant, par tes actes, que tu n’es pas une option.

Que s’ils ne savent pas te respecter, ils apprendront à se souvenir de Toi en Ton Absence…

Prends soin de toi

Mabelle

Quelles sont vos tâches pour la journée ?

Un conteur et enseignant amérindien Cree m’a raconté : « Selon ma tradition, depuis le début de la création, chaque matin, lorsque le soleil se lève, notre Créateur nous confie quatre tâches pour la journée.

🪶Premièrement, je dois apprendre au moins une chose utile aujourd’hui.

🪶Deuxièmement, je dois enseigner au moins une chose utile à une autre personne.

🪶Troisièmement, je dois faire quelque chose pour une autre personne, et il vaut mieux que cette personne ne se rende même pas compte que j’ai fait quelque chose pour elle.

🪶Enfin, quatrièmement, je dois traiter tous les êtres vivants avec respect.

Et toi, quelles sont tes tâches au quotidien ? Arrives tu à t’y tenir chaque jour ?

Prends soin de toi

Mabelle

Le manque de respect abîme l’âme

Bonjour, je vous espère en grande forme ce matin

Je vous partage un texte trouvé sur le net, signé Ctto

Le pire sentiment pour une femme, c’est quand elle essaie d’avoir une conversation avec un homme au sujet de son comportement qui la blesse chaque jour, mais qu’au lieu d’écouter, il se met en colère et retourne la situation contre elle.

C’est une douleur profonde — un mélange de frustration, de tristesse et d’abandon émotionnel.

Elle rassemble son courage pour parler, non pas pour se disputer, non pas pour attaquer, mais parce qu’elle l’aime et veut améliorer les choses. Elle parle avec sa douleur et son espoir, en espérant que, peut-être cette fois, il l’écoutera vraiment, qu’il comprendra le poids qu’elle porte en silence depuis si longtemps.

Mais au lieu de tendre l’oreille, il se braque.

Au lieu d’accueillir ses sentiments, il esquive.

Il devient bruyant, froid ou sarcastique.

Il retourne la faute contre elle, transformant ses inquiétudes en accusations sur son caractère, son ton, son moment.

Soudain, la discussion ne porte plus sur ce qu’elle dit, mais sur la manière dont elle le dit.

Et en un instant, sa douleur est enterrée sous sa colère.

Et ce n’est pas seulement la dispute qui fait mal — c’est le message sous-jacent :

Tes sentiments ne comptent pas. Ta douleur dérange. Ta voix est de trop.

Cet instant devient une blessure muette, une cicatrice de plus ajoutée au fardeau émotionnel qu’elle essaie si fort de cacher pour préserver la paix.

Mais une paix sans compréhension n’est pas une paix.

C’est du silence. C’est du mensonge.

C’est marcher sur des œufs en perdant peu à peu des morceaux de soi pour éviter que tout ne s’écroule.

Le pire, c’est qu’après trop de moments comme ceux-là, elle commence à se remettre en question :

« Peut-être que je suis trop sensible. »

« Peut-être que je devrais juste laisser passer. »

« Peut-être que ce n’est pas si grave. »

Mais au fond d’elle, elle sait que si.

Elle sait ce que le respect, l’empathie et l’amour devraient être — et que ceci n’en est pas.

Quand une femme tend la main pour parler de ce qui la blesse, c’est un cadeau.

C’est sa manière de dire : Je tiens encore assez à nous pour vouloir réparer.

C’est une chance de connexion, de guérison et de croissance.

Mais quand ce moment est accueilli avec colère ou reproches, cela l’éloigne. Pas seulement sur le plan émotionnel… mais spirituel.

Parce que rien n’abîme plus l’âme d’une femme que d’être sans cesse amenée à se sentir coupable de vouloir simplement être traitée avec respect.

Prière pour l’amour de soi

Bonjour,

Ce matin je vous partage un beau texte de Don Miguel Ruiz.

Merveilleuse journée.

Mabelle

Peut être une image de type animation de 1 personne

Aujourd’hui, je m’accepte tel(le) que je suis, sans me juger.

J’accepte mon esprit tel qu’il est, avec toutes mes émotions, tous mes espoirs et mes rêves, ma personnalité, ma façon d’être unique.

J’accepte mon corps tel qu’il est, dans toute sa beauté et sa perfection.

Que l’amour que j’ai envers moi-même soit si fort que jamais plus je ne me rejette, ni ne sabote mon bonheur, ma liberté et mon amour.

Désormais, que chacune de mes actions, de mes réactions, de mes pensées et de mes émotions soit fondée sur l’amour.

J’accrois mon amour pour moi-même, jusqu’à ce que tout le rêve de ma vie soit transformé et que la peur et les drames cèdent la place à l’amour et la joie.

Que la puissance de mon amour pour moi soit assez forte pour briser tous les mensonges qu’on m’a programmé à croire, tous ceux qui m’ont fait croire que je ne suis pas à la hauteur, pas assez fort(e), pas assez intelligent(e), et que je ne m’en sortirai pas.

Que la puissance de mon amour pour moi soit si forte que je n’aie plus besoin de vivre ma vie en accord avec l’opinion d’autrui.

J’ai une confiance totale en ma capacité à effectuer les choix que je dois faire.

Paré de mon amour pour moi, je n’ai plus peur de faire face à quelque responsabilité que ce soit dans ma vie, ni à quelque problème dont je trouve la solution quand il se présente.

Quoi que je veuille accomplir, puissé-je le faire avec la puissance de mon amour pour moi-même.

À partir d’aujourd’hui, je m’aime tellement moi-même que je ne fais plus rien contre moi.

Je peux vivre ma vie en étant moi-même et non en prétendant être quelqu’un d’autre dans le but de plaire à autrui.

Je n’ai plus besoin que les autres disent du bien de moi, car je sais qui je suis.

Grâce à mon amour pour moi, je prends désormais plaisir à l’image que me renvoie le miroir de moi-même.

Qu’un sourire illumine mon visage et qu’il accroisse ma beauté intérieure et extérieure.

Je ressens un tel amour pour moi que ma propre présence m’est toujours un plaisir.

Je m’aime sans jugement car lorsque je me juge, il en résulte des reproches et de la culpabilité puis le besoin de me punir, de sorte que je perds de vue mon amour.

Je fortifie ma volonté de me pardonner en cet instant

.Je nettoie mon esprit de tout poison émotionnel et de tout jugement afin de vivre dans la paix et l’amour.

Que mon amour pour moi-même soit la force qui change le rêve de ma vie !

Armé de ce nouveau pouvoir dans mon cœur, le pouvoir de l’amour de soi, je transforme chacune de mes relations, à commencer par celle que j’ai avec moi-même

.Je me libère de tout conflit avec autrui.

Je suis heureux (se) de passer du temps avec ceux qui me sont chers et je leur pardonne toute injustice encore ressentie en moi.

Je m’aime tellement que je peux pardonner quiconque m’a blessé(e) dans mon existence.

J’ai le courage d’aimer ma famille et mes amis sans conditions et de modifier mes relations de la façon la plus positive et la plus empreinte d’amour.

Je crée de nouveaux canaux de communication dans mes relations, de manière à ce qu’il n’y ait plus de guerre de pouvoir, ni de perdant ou de gagnant.

Je peux travailler en équipe, pour l’amour, pour la joie et pour l’harmonie.

Mes relations avec ma famille et mes amis sont fondées sur le respect et la joie, afin de ne plus ressentir le besoin de leur dire comment penser ou se comporter.

Mes relations romantiques sont les plus merveilleuses.

La joie m’envahit chaque fois que je partage mon amour avec mon partenaire.

J’accepte les autres tels qu’ils sont, sans jugement, car lorsque je les rejette, je me rejette moi-même. Et quand je me rejette, on me rejette.

Aujourd’hui, je prends un nouveau départ. Je recommence ma vie en ce jour avec la puissance de l’amour de soi

.J’apprécie ma vie, j’apprécie mes relations, j’explore la vie, je prends des risques, je suis vivant (e), je ne vis plus dans la crainte de l’amour.

J’ouvre mon cœur à l’amour qui est mon droit de naissance.

Je deviens Maître de la Gratitude, de la Générosité et de L’amour afin de pouvoir jouir de toutes les créations à tout jamais. Ainsi soit-il !

Nous ne reviendrons pas en arrière

Bonjour, j’espère que vous allez bien

Certaines personnes continuent de croire que toute cette histoire de pandémie sera bientôt derrière nous et qu’il reprendront leur vie d’avant. Ca fait plus d’un an et demi que je dis et répète qu’il n’y aura jamais de retour à la vie d’avant. Mais tout est possible, une vie bien meilleure aussi, pour tous.

Voici deux petites vidéos pour vous aider à avancer sur votre chemin.

j’espère que vous serez présents sur la méditation ce soir à 17 heures.

https://www.youtube.com/watch?v=h8iXBP0neEg

Belle journée.

Mabelle