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Coronavirus, qu’en penser ?

Bonsoir,

J’espère que vous allez bien.

J’avais décidé de ne pas rentrer dans le jeu des médias et de ne rien publier sur ce sujet du Coronavirus qui est déjà sur toutes les lèvres. Ce sujet revient partout, en permanence, de façon anxiogène, générant de la peur principalement due au manque d’informations claires et au fait qu’avec tout ce qui circule sur le net il est extrêmement difficile de discerner le vrai du faux. Cependant j’ai reçu plusieurs messages me demandant ce que j’en pensais. Du coup, voilà que je m’y mets également en écrivant un article plutôt que de répondre à chacun en particulier.

D’où provient ce virus ?

Je ne vais pas vous raconter des histoires, je n’en sais absolument rien, comme vous tou(te)s.

Les médias jouent un jeu très pervers en disant d’un côté quelque chose, et de l’autre son contraire : d’un côté le virus n’est pas si létal que ça et en même temps ils parlent du nombre de morts vingt fois par jour ou la ministre de la santé française qui annonce que le masque n’est pas nécessaire en porte un elle-même et, dernièrement on nous annonce qu’il n’y a pas de raison de ne pas mettre les enfants à l’école, qui a toujours été un énorme nid à microbes en tous genres et on maintient Batibouw qui brasse des milliers de visiteurs (A noter que la France ne fait pas mieux en laissant ouvert Eurodisney), et de l’autre on interdit l’accès aux bâtiments de la commission européenne !

Nous pouvons bien évidemment nous demander si les autorités nous disent toute la vérité ? Car visiblement elles prennent cette épidémie très au sérieux si l’on en juge les décisions prises pour limiter la propagation de l’épidémie en Chine et en Italie. Nous pouvons nous interroger sur les raisons de la mise en place de mesures aussi extrêmes. Qu’est-ce qui fait tellement peur aux autorités ? Que savent ils et oublient de nous dire sur la dangerosité de ce virus ? Car entre le nombre de personnes décédées et les mesures prises, il me paraît tout de même y avoir un énorme fossé… qui demande de réelles explications.

On joue avec nos nerfs avec une pandémie qui, me semble-t-il ne fait même pas le nombre de morts que fait la grippe saisonnière chaque année si les chiffres annoncés sont exacts. Ne s’agirait-il pas purement et simplement de manipulation ? Je vous avoue sans honte que je ne sais pas quoi en penser.

En réalité, même si cette information paraît surprenante, la Belgique n’a pas de plan de pandémie mais seulement un plan d’épidémie (j’ai personnellement vérifié cette information qui est exacte). Or cela fait une différence énorme en matière de logistique : les chaînes d’approvisionnement du matériel de soins se retrouvent interrompues puisqu’il n’y a aucune réserve stratégique.

Tout le matériel nécessaire, non seulement pour assurer le fonctionnement normal de notre système de soins de santé, mais aussi pour avoir la capacité d’absorber le surcroît inévitable dans le nombre de patients à traiter, doit être gardé en stock en quantité suffisante s’il n’est pas produit sur le territoire belge. Mais cela n’est pas le cas chez nous et les dirigeants ne semblent pas s’en inquiéter.

La propagation d’un virus est intimement liée à la fréquence des contacts entre individus. Plus il y a de contacts, plus la probabilité de transmission augmente, ce n’est un secret pour personne. Contenir un virus pandémique est une course contre la montre. Selon moi le pays devrait déjà être passé en phase 3. Mais là non plus, pas de panique en Belgique.

Les experts du gouvernement prétendent suivre la situation de près et être préparés, mais en réalité démontrent une méconnaissance totale de ce nouveau coronavirus. Leur communication reste incohérente et ils refusent d’anticiper. Soit ils ne comprennent pas suffisamment la nature du danger et ce n’est pas la politique de l’autruche qui va nous aider, soit ils se fichent complètement de ce à quoi nous faisons face. Je vous laisse seul juge. Il semblerait que le souci principal du ministère de la santé, depuis le début de cette crise, est de rassurer la population en minimisant la nature du danger. Les actions prises jusqu’ici par le gouvernement sont trop peu, trop tard et avec une communication très confuse.

N’aurait il pas fallu recommander l’annulation des vacances de carnaval en France et en Italie, et au minimum tester les personnes rentrant sur le territoire et les mettre en quarantaine, plutôt que de donner un laisser passer au coronavirus en lui ouvrant grand les portes ? Mais comme toujours on a d’abord regardé le coût financier d’une telle mesure parce que l’argent est plus important que la vie !!!

Le directeur général de l’OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus déclare « Ce n’est pas un exercice. Ce n’est pas le moment d’abandonner, ce n’est pas le moment de trouver des excuses, c’est le moment d’y aller à fond ». Qu’attendons-nous en Belgique ?

Pour ma part je me veux sereine rien qu’avec mes jeûnes réguliers, ma base alimentaire et ma supplémentation en molécules Redox qui boostent mon système immunitaire.

Mais, il est vrai que, comme beaucoup d’entre vous, je me pose quelques questions : pourquoi accuse-t-on des chauves-souris d’être responsable de la contamination initiale. Excusez-moi, mais comment des chauves-souris qui hibernent en cette période auraient pu contaminer Wuhan ? Après on a mis ça sur le dos d’un pangolin, je ne connaissais même pas l’existence de cet animal, j’aurai au moins appris quelque chose. Mais il faut vraiment arrêter de raconter n’importe quoi. Il existe de nombreuses failles béantes et des aberrations géantes dans cette histoire.

Et comment sont-ils en possession de millions de kits de détection partout sur la planète pour ce Covid-19 si tout cela n’a pas été organisé (une autre piste sur l’origine de ce virus qui serait sorti tout droit du laboratoire chinois) ? Ne serait-il pas plus logique que ces kits détectent simplement les virus de façon générale ? Or, nous avons en permanence des virus dans le corps donc cela n’a pas le moindre sens à mes yeux.

Jusqu’à présent, jamais on n’a précisé par quel moyen cette confirmation est obtenue. Le manque de curiosité des journalistes ne cessera jamais de m’étonner. Ou cette mise sous silence est elle volontaire ?

Il y a de grandes chances que l’examen en question soit un test de PCR (Polymerase Chain Reaction).  Cette méthode ne consiste pas à observer réellement le virus mais à photocopier de multiples fois sa signature génétique, elle manque de spécificité et serait à l’origine de nombreux « faux positifs », le moindre contaminant ou débris cellulaire pouvant être confondu avec de l’ADN ou de l’ARN viral. D’ailleurs son inventeur lui-même, Karry Mullis, ne lui attribuait aucune valeur pour le diagnostic d’une maladie, il me semble que c’est tout dire.

Quant à l’imagerie médicale, elle ne permet pas de distinguer une pneumonie virale d’une bactérie bactérienne ou fongique. Et les signes cliniques ne permettent pas plus de faire le tri entre les grippes classiques, les syndromes grippaux qui se compliquent et les pneumonies. Parmi les cas avérés, je suis convaincue que nombre d’entre eux n’ont rien à voir avec le corona, cela d’autant plus que la confusion entre maladies virales et non-virales est sciemment entretenue.

N’est pas étrange que les Etats-Unis, bien connus pour toujours se mettre sur le devant de la scène continuent de rester si silencieux sur cette pandémie ? Ce silence ne cacherai- il pas quelque chose ? Oui, je suis bien consciente que certains vont arrêter leur lecture dès à présent en pensant « encore une complotiste ». Mais sachez que je m’en moque vraiment. Je ne m’étais pas exprimée sur le sujet jusqu’à présent, ce n’est pas pour, au moment où je le fais, ne dire que ce qui ne va pas choquer. Je suis convaincue que bien des choses se trament derrière notre dos et qu’on nous considère comme des pions et chacun est libre d’y croire ou non.

La réaction drastique du gouvernement chinois (et maintenant italien) consistant à mettre environ des millions de personnes en quarantaine pour une durée indéterminée au risque de voir l’économie du pays s’effondrer, est très inquiétante. Vous connaissez beaucoup de pays qui construisent des hopitaux en 10 jours et désinfectent les rues au camion pompe ? Cela me paraît tout de même indiquer la gravité de la situation. Ils savaient que les choses étaient graves. Les autorités devaient donc savoir depuis le début de l’épidémie que le germe était très virulent… Comment le savaient-ils et, pourquoi cet oubli dans les informations ? Pourquoi le reste du monde n’a-t-il pas immédiatement pris les mesures de précautions qui s’imposent ? L’hypothèse d’une fuite depuis le laboratoire secret ressort, je suis loin d’être la seule à y penser.

En France, on peut clairement dire que le coronavirus est une réelle au aubaine pour le gouvernement : le problème des retraites passe désormais au second plan et l’utilisation du 49-3 ne serait jamais passée sans cette pandémie. Le réchauffement planétaire on n’en parle plus, quant aux grèves, aux manifestations des gilets jaunes, tout ça est passé aux oubliettes. Et la France n’était pas le seul pays dans lequel les citoyens se rebellaient de plus en plus, refusaient l’oppression de leurs dirigeants. Désormais, d’autres choses sont prioritaires. Coïncidence ?

Pourquoi des représentants de nombreux pays se sont-ils réunis en octobre 2019 sur la préparation à une pandémie qui était principalement axée sur l’impact financier d’une pandémie et pas le moins du monde l’impact en matière de santé de la population ?

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Malgré son évolution pandémique, je continue de croire que les clés de cette crise sanitaire ne sont pas seulement infectieuses, mais se situent là où elle a commencé, à Wuhan. Son origine est-elle la pollution atmosphérique ou les effets délétères des antennes 5G ? Ou plus probablement la combinaison des deux ? Il est évident pour moi que la fréquence de 60 mégahertz est particulièrement néfaste. Selon des infos circulant sur le net, cette longueur d’ondes agirait négativement sur l’oxygène sanguin, favorisant ainsi les difficultés respiratoires. Il faut probablement confirmation de ceci, mais l’éventuel impact de la technologie 5G ne doit certainement pas être balayé. Un petit article sur le sujet : https://www.alerte.ch/fr/information/info-generale/203-scientifiques-et-m%C3%A9decins-alertent-sur-les-effets-de-la-5g.html?fbclid=IwAR3hiwAhSrNuceYu9cCUmTsSoUESSkxBevxxlEzu5SRoEQevs8spzTuYdiE

Vous pouvez en trouver plein d’autres sur le net, et certains groupes sur Facebook si ce sujet vous intéresse. Il y a aussi des pétitions qui circulent dans plusieurs pays. https://www.mesopinions.com/petition/sante/reseau-5g-laissons-faire-experimentation-grande/64040?fbclid=IwAR3izGVijHZR6XYIVxVAouX42oz2My58KOLZlvRrwQVMCKgaC729NJQAq1U

Et les merdias, oui désolée si le terme ne plaît pas, mais puisque vous voulez connaître mon avis, je vous le donne (si je ne regarde plus la télévision depuis longtemps, ce n’est pas pour rien) se plaisent à écrire des articles creux plutôt que nous parler des bienfaits d’une promenade dans la nature. Pourtant la marche en forêt est bénéfique pour le système immunitaire, et réduit l’anxiété. Mais c’est clair que ce genre d’article est nettement moins vendeur que les nouveaux cas probables ou détectés et les décès annoncés.

Rester loin des infos qui influencent sur notre moral me paraît une meilleure attitude si on veut rester serein. Cela ne veut pas dire qu’il faut vivre avec des œillères et ignorer ce qui se passe, il faut rester informé, mais pas 24h/24 et surtout en gardant un regard critique sur les choses. Si vous êtes en bonne santé, profitez-en, continuez à vivre et à faire ce que vous aimez. Et si vous faites partie de ceux qui paniquent et qui croient qu’ils vont mourir avant la fin du mois, raison de plus pour profiter de votre santé actuelle (oui, je sais, certains me diront que je n’ai pas de cœur mais détrompez-vous, j’ai simplement la tête sur les épaules et, si demain vous êtes malade et avez besoin d’un endroit où vous reposer, je vous ouvrirai la porte bien grande en continuant de prendre soin de moi).

Vais-je l’attraper ?

D’ici quelques jours ou semaines, le virus sera répandu sur une majorité du territoire, on n’y échappera pas, même si pour une bonne partie d’entre nous cela sera probablement asymptomatique ou anodin (une fois encore, je le redis, si on ne nous cache pas certaines informations importantes).

Ce virus, comme tout virus, est dangereux pour personnes âgées souvent polymédiquées, fragiles, ou déjà atteintes de pathologies.

Pour évaluer la contagion on parle du « R Zéro » du virus. Cela signifie combien de gens vont attraper le virus si on place un individu malade dans une pièce avec 100 personnes (en considérant que les chiffres annoncés sont exacts et rien ne prouve qu’ils ne sont pas fortement minimisés).

Le «R zéro» :

– De la grippe est de 1,3

– Du coronavirus est de 2,2 (il s’agit des derniers chiffres que j’ai entendus mais ils semblent évoluer chaque jour)

Le temps moyen d’incubation du coronavirus est de 6 jours, cela signifie donc que si l’on place un individu malade dans une pièce de 100 personnes, on aura :

– À J+6 : 2,2 personnes malades + le premier malade = 3,2

– À J+12 : les 2,2 vont chacun contaminer 2,2 personnes => 3,2 + 2,2 + 2,2 = 7,6 malades

– À J+18 : 24 malades = 24 % de la population si je ne me trompe pas dans mes calculs.

Donc un petit foyer peut rapidement entraîner jusqu’à 850000 belges infectés.

Il est souvent fait la comparaison avec la grippe saisonnière. Le coronavirus est donc 1,7 fois plus contagieux que la grippe saisonnière. En Belgique, la grippe touche 500.000 personnes en moyenne par an. Sans mesures de précaution plus drastiques qu’avec la grippe, on risque donc d’avoir 1,7 x 500.000 = 850.000 personnes infectées par le coronavirus en Belgique. Je vous laisse faire les calculs pour votre pays si cela vous tente, tout en sachant que cela ne va rien changer, que ça n’est jamais que des chiffres probables.

En absence de mesures de santé publique, un épidémiologiste a calculé, avec des calculs d’exponentielle trop compliqués pour moi, qu’à partir d’un cas COVID-19 on obtient 1000 cas après 24 jours, un million après 48 jours et un milliard de cas à partir d’un seul cas après 72 jours… et certains continuent d’en rire, sans doute parce qu’ils n’ont pas d’expérience personnelle de la puissance destructrice d’une pandémie. Le problème c’est qu’ils propagent dangereusement le virus. Certaines réflexions font d’ailleurs froid dans le dos « On est trop nombreux sur terre de toutes manières, il est temps qu’un virus vienne nettoyer tout ça! C’est de la sélection naturelle, c’est très bien ». Pourquoi donc le « tout ça » serait il un chinois ou un italien inconnu, voire un voisin, mais pas eux-mêmes, leur mère, leur enfant ?

Si le corona virus est bien un virus typique du rhume, et non un virus manipulé par des laboratoires (ce dont je n’ai aucune certitude), seules les personnes plus âgées en baisse d’immunité (en mauvaise santé intestinale/dysbiose, manque de vitamines A, D, diabétiques, malnutris, manquant de Fer ou de Zinc) peuvent en être victimes.

Comment se manifeste le virus ?

Je vous livre ces informations d’une connaissance infirmière de retour d’Italie.

Il est dit un peu partout que l’infection du Coronavirus ne se présente pas comme le rhume habituel, avec le nez qui coule ou une toux avec cathares et crachats, mais au contraire avec une toux sèche et que ça serait le premier signal à bien identifier.

 Or cela est faux. il peut aussi causer des congestions et écoulements nasaux et des crachats » car les « symptômes sont d’abord similaires à ceux d’un rhume classique », selon le professeur Brandon Brown, épidémiologiste à l’Université de Californie. Selon les autorités sanitaires américaines (CDC) et l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les principaux symptômes demeurent la fièvre, la toux, la sentation d’essouflement et des difficultés respiratoires. Mais certains patients peuvent ne pas connaître de symptômes du tout ou simplement des symptômes similaires à ceux d’un rhume ou d’une grippe La. durée d’incubation varie de 1 à 14 jours selon les estimations de l’OMS.

La pneumonie se manifeste avec de la fièvre élevée et des difficultés de respiration et elle ne ressemble absolument pas à un rhume ordinaire. Vous pourriez même avoir la sensation de vous noyer à cause de la difficulté respiratoire. N’attendez pas d’en arriver là avant de contacter un service de soins d’urgence.

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Quelle attitude adopter ?

Je choisis de vous donner quelques pistes de simple bon sens, il est vrai. Mais il arrive souvent, que dans la panique, on en oublie le plus élémentaire mais pourtant efficace, on n’agit plus de manière logique. Il ne s’agira donc de rien d’autre que de conseils d’hygiène de vie habituels.

La transmission est, semble-t-il aérienne (gouttelettes de salive) qui peuvent être directement être respirées ou déposées sur le visage d’une personne qui, en se frottant le visage contaminera ses propres mains. Ensuite la personne contaminée transmettra le virus (poignées de mains, objets touchés).

Les gouttelettes de salive peuvent se déposer sur les objets environnant qui seront touchés ensuite par des tiers, ce qui les contaminera à leur tour via les mains.

Il ne semble exister aucune information sur d’autres modes possibles de contamination comme les selles, les urines et les relations sexuelles… ce qui serait pourtant important de connaitre compte tenu de l’existence des nombreux porteurs sains. Mais soit on ne le sait pas, ou on refuse de nous en informer.

Toutes les règles habituelles d’hygiène sont donc à respecter plus que jamais pour éviter de transmettre le virus à une personne fragile pour qui il pourrait être potentiellement dangereux.

Beaucoup d’infos circulent sur les réseaux sociaux, sur la durée de vie du virus, sur les mains environ 10 minutes, sur les tissus durant 6 à 12 heures et 12 heures sur les surfaces métalliques. En réalité personne ne peut donner précisément une telle information. On ne peut qu’imaginer qu’il se comporte comme les autres virus. Selon l’OMS il semblerait qu’il peut vivre sur les surfaces quelques jours à plusieurs jours.

Une étude publiée en mars par des chercheurs allemands dans le Journal of Hospital Infection analysait la persistance des autres coronavirus, comme ceux des ayant provoqué les épidémies de SARS ou de MERS, proche du Sars-Cov2, le virus actuel. Voici leurs résultats qui sont sensiblement différents des affirmations sur le net.

Quoiqu’il en soit, quelle que soit la durée de vie du virus, et même si elle n’était que de 10 minutes, pendant ces 10 minutes beaucoup de choses peuvent se passer : se frotter les yeux ou se gratter le nez par exemple et permettre ainsi au virus d’entrer dans votre gorge. Evitez de vous toucher le visage ou de vous frotter les yeux avec les mains avant de les avoir lavées.

Soyez vigilants, évitez autant que possible de toucher les rampes d’escalier, les poignées de porte, les robinets ou autres objets touchés dans les lieux publics. Pour votre bien-être et pour celui des autres, lavez-vous les mains.

Si vous êtes malade, restez chez vous, n’allez pas vous exposer à un coronavirus en plus de ce que vous avez déjà puisque, si vous avez un souci de santé c’est bien que votre système de défense n’est pas au top donc ne prenez pas le risque de côtoyer un autre virus, qui demanderait encore plus à votre système qu’il n’est en situation de le faire.

Eternuez et toussez dans votre coude et non en mettant la main devant le visage (pour éviter toute projection autour de vous mais également sur vos mains) et utilisez des mouchoirs jetables et lavez vous les mains. Je reviendrai sur le sujet plus loin car point trop n’en faut.

Si vous êtes en bonne santé, dites bonjour de loin, évitez les poignées de mains et ne faites pas la bise. C’est parfait si vous allez bien, mais soyez responsable pour ne pas propager le virus à des personnes qui ne le sont pas. Si une personne qui a été déjà affectée éternue devant vous, et qu’elle se trouve à 3 mètres de distance, le virus attérira au sol et donc n’arrivera pas jusqu’à vous (ce n’est pas un avion à réaction non plus). C’est la raison pour laquelle une distance de sécurité est importante entre les personnes.

J’aurais envie de vous dire de porter un masque dans les lieux publics confinés (transports en commun notamment) même si, à la base, les masques sont destinés à être portés par les personnes malades et que le gouvernement dit que cela n’est pas nécessaire. Mais quoi qu’il en soit les masques FFP2 (selon un rapport de chercheurs chinois le diamètre des particules du nouveau coronavirus varie entre 60nn et 140nn, ce qui impliquerait que le FFP2 soit nécessaire pour l’arrêter selon moi, en rappelant que je ne suis pas médecin) , voire les masques chirurgicaux semblent être partout en rupture de stock, ce qui confirme bien que nos dirigeants sont irresponsables et n’ont prévu aucun stock de matériel pour une situation comme celle à laquelle nous sommes actuellement confrontés ou cela est volontaire ?

Utilisez des diffuseurs d’huiles essentielles dans vos lieux de vie et de travail pour assainier l’atmosphère, ou du papier d’Arménie si vous ne possédez pas de diffuseur et ne disposez pas des moyens financiers de vous en procurer un. Et si même ça ne fonctionne pas, ça ne peut pas faire de tort et ça parfumera la maison.

Ces règles élémentaires sont en réalité celles à adopter en tout temps par toute personne responsable qui pourrait être le relais d’une infection entre une personne malade et une personne fragile. Mais ces règles s’imposent plus encore en période hivernale d’épidémie, et ici de pandémie.

Je ne suis pas certaine que de rester enfermé chez soi soit la meilleure des solutions. Le corps a besoin de prendre l’air, de marcher. Evidemment, pas si vous vivez en centre-ville et ne pouvez pas faire trois pas sans frôler quatre personnes. Mais, pour ceux qui ont la chance de vivre à la campagne, il ne faut pas non plus diaboliser ce virus et s’imaginer qu’il est partout dans l’air qu’on respire.

Faut-il avoir peur ?

Est-il vraiment nécessaire de s’inquiéter autant pour le Coronavirus ? A vous d’en juger… Mais gardons à l’esprit que la peur n’y changera rien, que tu contraire. La crainte, l’inquiétude et la peur sont autant de portes ouvertes dans notre système immunitaire. Il s’agit de tenter de s’informer en gardant la tête froide et de mettre en place ce qui peut être fait.

Nous ne sommes généralement préparés qu’aux dangers auxquels nous faisons face régulièrement. Personne n’est préparé psychologiquement à une pandémie, ou n’en a l’expérience puisque la dernière date de plus de 100 ans. Il est très difficile d’anticiper l’aspect explosif de la propagation d’un agent infectieux, alors qu’il est scientifiquement établi qu’un virus se propage de manière exponentielle.

Nous savons qu’il existe de nombreuses personnes porteuses (et donc transmetteuses) du virus qui sont asymptomatiques c’està-dire qu’elles ne sont pas elles-mêmes malades. De plus, les animaux peuvent aussi être des porteurs (sains ?) si l’on en croit ce qui a été dit en début d’épidémie avec le pangolin et à propos de chiens par la suite… qui peuvent transmettre la maladie aux humains. Tout cela fait que la situation est difficilement contrôlable et peut engendrer du stress. Ce stress est principalement lié à notre mental d’humain (qui est le seul animal capable de se stresser tout seul) qui nous envisage souvent le pire. Nous n’avons aucun contrôle du futur. Nous pouvons seulement vivre le présent et garder notre bons sens au cas où cette épidémie venait à nous toucher personnellement ou à toucher nos proches. Ainsi la première chose à mettre en place pour prévenir la maladie est de lutter contre le stress.

Car, quoi qu’il arrive, le stress est le principal agent causal de toutes les maladies puisqu’il épuise le système immunitaire. Plus on a peur, plus l’organisme se met en position d’alerte pour se préparer au combat ou à la fuite. Et, quand il fait cela, il met en pause les autres fonctions qu’il ne considère pas comme prioritaires. Quelles fonctions ? Et bien la digestion et le système immunitaire ! Donc plus vous avez peur des virus et plus vous leur préparez le terrain.

Pour moi la première chose à faire est de rester aussi calme que possible. Je suis bien consciente qu’il est parfaitement clair que d’être obligé de se passer les mains au gel hydroalcoolique avant d’entrer dans un magasin, puis d’assister à une bagarre pour un paquet de pâtes peut franchement faire flipper. On se croirait dans un mauvais feuilleton télé, il ne manque plus que les gars bâtis comme Schwarzenegger, en tenue de camouflage avec leurs armes de guerre à la main et les grenades à la ceinture ! Et, là encore je me pose la question « n’y aurait il pas un intérêt à maintenir la population dans la peur ? » Je ne peux m’empêcher de penser aux attentats et la peur qui en a suivi. Pendant ce temps là plus personne ne manifeste, on nous sort des lois sans que nous soyons au courant de ce qui se fait dans notre dos. Nous ouvrirons des yeux ébahis lorsque ce virus ne sera plus là parce que nous n’avons rien vu de ce qui se passait tout ce temps là.

Cependant, être en état de stress permanent diminue l’équilibre du système immunitaire donc si même la vue de la bagarre au magasin n’était pas agréable, il faut impérativement, une fois rentré chez soi, se détendre et passer à autre chose. Certainement pas se ruer sur la télévision qui annonce de nouveaux morts pour continuer le stress le reste de la soirée.

 Pourquoi ne pas méditer, ou écouter une musique agréable, notamment une musique à la fréquence de 432 Hz. Rien de plus simple, il suffit de taper 432 Hz sur youtube et vous en trouverez des milliers.

La fréquence de 432 Hz est qualifiée, par des scientifiques, de « naturelle ». Ils ont calculé les fréquences de résonance des atomes et molécules dans la nature. L’oscillation à 432Hz est une fréquence de résonance de l’eau. Je vous rappelle que l’eau est le constituant majeur de toute vie sur terre, et notamment de l’être humain.

L’écoute d’une musique en 432 Hz nous rapproche de la nature, nous met en résonance avec elle. Elle a un effet profond sur l’organisme, en procurant rapidement une sédation du système neuro-végétatif et un état de bien-être.

Ne vous laissez pas atteindre par la peur. Si votre système immunitaire est déjà dégradé par vos habitudes de vie, que votre santé n’est pas terrible, faites ce qu’il faut pour votre corps retrouve l’équilibre, il faudra sans doute une approche plus musclée, le temps de bien réaccorder votre système immunitaire. Mais c’est important de le faire dès à présent et de sortir du stress au plus vite. N’oubliez jamais que des milliers de personnes meurent chaque jour dans un accident de voiture, ou d’un problème cardiaque que rien n’annonçait. Vous ne pensez pas à ça toute la journée. Or vous n’avez pas plus de risque de mourir du coronavirus.

Si vous persistez à ressentir la peur, je vous suggère de faire une (ou autant que vous en ressentez le besoin) ronde d’EFT sur le sujet. Vous trouverez toutes les infos sur l’EFT sur ce blog. Si vous préférez une ronde en vidéo, mon amie Claude, bien consciente que la peur aggrave le danger a posté dernièrement une vidéo sur le sujet

https://www.youtube.com/watch?v=1A5U02YWcqU&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0mFHA0NzkuiuI1Xh3-DHbWZ16kSm6XsdA2dBAKUDR87-xBc3psLn6gqjw

Vous pouvez aussi faire une séance de Bars d’Access Consciousness pour laisser aller toutes ces peurs, du Reiki ou de la réflexologie plantaire pour vous calmer et soutenir votre système immunitaire. Il existe des tas de techniques, je ne vais pas toutes vous les citer, vous avez très certainement vos préférences, faites le choix parmi les nombreuses possibilités existantes.

Pourquoi serez-vous malade mais pas votre voisin ? Ou l’inverse ! Je ne suis pas voyante extralucide !

Qu’il s’agisse du Corona Virus, de tout autre virus ou de la grippe saisonnière (qui fait des milliers de morts chaque année mais que tout le monde semble oublier subitement parce que les médias entretiennent la panique), le meilleur moyen de s’en préserver est et restera toujours de maintenir un système immunitaire performant. C’est son rôle tout de même de nous protéger de tout agent extérieur. Ce n’est pas un hasard si les décès dus à la grippe annuelle sont des personnes âgées ou déjà en mauvais état de santé. Leur système immunitaire est déjà défaillant.

Par ailleurs, il faut garder à l’esprit que, s’il peut y avoir des virus dans l’air respiré, avant que cet air arrive au niveau des bronches, il passe à travers le système immunitaire mucosal. Si nous entendons actuellement de plus en plus parler de flore intestinale et des gentilles bactéries qu’elle contient. C’est aussi vrai pour les virus non pathogènes qui se répartissent dans notre flore intestinale mais également buccale, génitale et cutanée, yeux, nez, bronches. Finalement ce système immunitaire mucosal constitue l’essentiel de notre défense immunitaire, qui entre en action avant même les globules blancs. On voit donc l’importance, contrairement à ce qui se lit et se propage partout, de ne pas procéder à des lavages excessifs des mains à l’aide gel hydroalcoolique qui va nuire énormément à notre flore cutanée. L’empêchant de jouer son rôle protecteur. Mais, ici encore, chacun fera ce qui lui paraît adapté à sa situation, je ne fais que donner mon avis sur la question. Et, ceux qui y tiennent absolument trouveront plus loin une recette de gel en cas de pénurie en magasins. Sachez également que du simple vinaigre blanc convient tout aussi bien qu’un gel à l’alcool.

Le rôle de ce système immunitaire, constitué de microbes, champignons, levures, bactéries, et virus, est de trier ce qui doit rentrer dans l’organisme et ce qui ne doit pas y entrer.

S’il y a infection, qu’elle soit virale ou bactérienne, c’est uniquement parce que le système immunitaire n’a pas joué son rôle. Je suis bien consciente que c’est là le problème de la médecine allopathique avec son approche symptomatique des maladies, sans regarder l’aspect causal et cela sera toujours plus problématique car il y aura toujours plus de maladies vu qu’on utilise des antibiotiques, on vaccine toujours plus et on aseptise à l’extrême. Si bien que le corps diminue sa capacité adaptative. Mais soyons clair, ça n’est pas un masque qui va pouvoir remplir le rôle de système immunitaire

Comprenez bien que notre immunité est un système adaptatif. Notre vécu aura invariablement un impact dessus, soit en la stimulant soit au contraire en l’affaiblissant. Pour se protéger du Coronavirus, c’est pareil que pour toutes les autres maladies, le seul vrai moyen est d’avoir un bon système immunitaire afin que le corps soit capable de distinguer ce qui est bon ou mauvais pour lui. Pour certains un coup de boost sera nécessaire.

Pasteur, lui-même, a reconnu, sur son lit de mort, la pertinence des travaux de son rival en énonçant cette phrase célèbre : « Béchamp avait raison, le microbe n’est rien, le terrain est tout ! » Il existe des traitements préventifs (naturels) pouvant stimuler l’état général et le système immunitaire. Devant l’expansion de l’épidémie, il serait même indiqué que chacun les utilise dès à présent. Je vous invite donc à renforcer votre système immunitaire que de vous focaliser sur des pensées de peur et de panique qui vont fragiliser votre organisme …une pensée émet une onde … donc ayez des pensées saines et de protection et de renforcement de votre capital cellulaire.

Comment booster le système immunitaire ?

Il existe de nombreuses façons de stimuler l’immunité. Que ce soit pour se protéger du Coronavirus, de la grippe ou de tout autre virus pathogène, ces conseils sont tout à fait valables. Il est inutile de multiplier les approches, il importe de mettre en place une, deux voire trois habitudes qui vous correspondent, vous parlent et dont vous trouvez un bénéfice. Stimuler son immunité, c’est stimuler sa vitalité. Pour savoir si cela fonctionne, c’est simple : vous devez vous sentir mieux !

Le repos n’est pas anodin. Une mauvaise hygiène de vie n’est pas uniquement une question d’alimentation. Pendant le sommeil cerveau sécrète des hormones qui aident le système immunitaire à lutter contre les infections bactériennes et virales. La privation de sommeil amène l’épuisement du système immunitaire.

Dormir moins de 6 heures par nuit multiplie par 4 le risque de tomber malade lorsqu’on se trouve exposé à des virus, selon une étude publiée en 2015.

J’ai lu dernièrement un article saluant la mémoire du Dr Ehong Jinxing, 32 ans, décédé officiellement du coronavirus le 28 février. Le quotidien précise que ce médecin héroïque avait travaillé 33 jours d’affilée au chevet des malades admis dans son service. Difficile de croire que le manque de sommeil et la tension accumulée n’ont pas de lien avec l’infection contractée et son issue fatale.

Le jeûne est un excellent moyen de renforcer le système immunitaire. On dit que trois jours de jeûne renforcent l’organisme et même renouvellerait complètement le système immunitaire. Maintenant je ne vous dis pas que de jeûner une fois le virus contracté va régler le problème, je ne saurais pas répondre à cette question. Mais je suis convaincue que d’avoir régulièrement jeûné en amont a forcément renforcé l’immunité pour traverser un environnement contenant des bactéries ou virus pour y être suffisamment résistant puisque le système est capable de différencier ce qui est bon et ce qui ne l’est pas. Pour plus d’infos sur le sujet, vous trouverez d’anciens articles sur ce même blog.

La pratique d’une activité physique stimule le système immunitaire. Si le stress et la fatigue affaiblissent le système immunitaire, rendant ainsi plus vulnérable aux attaques pathogènes, une activité physique, régulière et sans excès, agit positivement sur le bien-être physique et mental et participe au renforcement du système immunitaire. Avec l’âge, le système immunitaire vieillit, manifestement par un affaiblissement des réponses immunitaires face aux infections, notamment respiratoires. L’activité physique préviendrait ce vieillissement. Marcher en pleine nature (les phytoncides participent au développement de l’immunité) en respirant profondément semble tellement simple, mais combien de fois sommes nous en apnée au quotidien ?

Attention cependant, selon plusieurs études scientifiques, il a été prouvé que la pratique d’une activité sportive intensive affaiblit le système immunitaire. Quand l’effort est intense, la production de cellules, comme les lymphocytes, augmente très rapidement pour ensuite diminuer, voire disparaître après l’effort. Après leur entrainement, les athlètes de haut niveau sont exposés aux risques d’infections respiratoires sans pour autant en être sujets.

Le microbiote joue un rôle essentiel dans l’immunité, il est composé de 100.000 milliards de bactéries, microbes, levures, champignons, virus bénéfiques au corps, soit 10 fois plus que le nombre de cellules du corps, avec un poids plus élevé que le cerveau, jusqu’à 2 kilos !

Il est essentiel de préserver la diversité de ces micro-organismes en leur apportant suffisamment de nutriments qualitatifs pour leur permettre de vivre et donc de nous protéger. Cela passe par l’alimentation et, si nécessaire par une complémentation. Je vous donnerai plus d’infos sur le sujet avec plaisir.

La quercétine. On peut lire sur internet que le virus ne résiste pas à la uen chaleur de plus de 26° à l’extérieur du corps et qu’il serait intéressant de boire des boissons chaudes. Selon le Professeur Brandon Brown, la consommation de boissons chaudes n’ont aucune incidence sur ce virus. Il n’est donc pas nécessaire de changer la température de ce que vous buvez. Par contre, boire de l’eau est toujours important, virus ou pas. Par contre je trouve judicieux de consommer du thé vert, non pas pour sa chaleur, mais pour sa richesse en quercétine, qui protège contre de nombreuses maladies. Le Dr Michel Chrétien, éminent virologue, a expliqué à la télévision canadienne que la quercétine a de bonnes chances de fonctionner dans la prévention mais aussi la guérison du coronavirus et a déjà prouvé son efficacité sur Zika et Ebola. Affaire à suivre ! Mais en attendant d’en avoir la preuve définitive, pourquoi ne pas l’essayer ? Vous pouvez bien entendu penser que si les médias n’en parlent pas, ça n’a pas d’intérêt. Soyez certain que s’ils n’en parlent pas c’est uniquement parce que les compléments alimentaires ne rapportent rien aux labos pharmaceutiques. Ca c’est mon avis, je vous laisse libre de vous faire le vôtre. Vous trouverez également de la quercétine en quantité dans les oignons. N’est ce pas le moment de faire une bonne soupe à l’oignon ? Une manière simple de se prémunir.

Certaines plantes médicinales, en tisane, le romarin, la sauge ou le thym sont des plantes qui peuvent stimuler notre immunité. L’Aunée ((Inula helenium L.) est également intéressante dans les cas d’affections pulmonaires, respiratoires (décoction de 10 à 20g de rhizome par litre d’eau à boire une tasse avant chaque repas)

L’Echinacée (Echinacea purpurea) est une plante qui a prouvé ses vertus. C’est au 19ème qu’elle est le plus utilisée en Amérique de Nord car elle a la particularité de stimuler le système immunitaire de l’organisme, notamment dans l’activation des pouvoirs des macrophages. Elle est souvent utilisée pour la prévention des infections ORL. Cependant cette plante ne doit pas faire l’objet d’un traitement continu, il est important de passer par des « fenêtres thérapeutiques » (interrompre le traitement par intervalles réguliers).

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De plus l’échinacée n’a pas le même effet selon les personnes et la nature de l’infection. Le Corona étant quelque chose de nouveau, impossible de savoir si elle a une action ou non.

Attention également aux effets indésirables et des contre-indications. Si vous êtes asthmatique ou allergique, il est possible que vous développiez une allergie à l’échinacée. Il est important de prendre conseil auprès d’un médecin ou naturopathe.

La puissance des huiles essentielles pour vous protéger

L’huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1,8 cinéole) serait l’un des plus puissants antiviraux naturels connus. Elle est particulièrement efficace contre les infections virales et les troubles respiratoires nerveux. C’est sans le moindre doute l’une des huiles essentielles à avoir chez soi, avec le tea tree ou la lavande. En 2003 des chercheurs ont démontré l’action antivirale de la ravintsara grâce à une action sur l’inhibition de la formation des acides nucléiques viraux, et également sur l’inhibition de la réplication virale. Elle renforce le système immunitaire en stimulant les glandes surrénales et elle détruit les microbes.

Cependant, attention, cette huile essentielle est déconseillée chez les asthmatiques, les enfants de moins de 3 mois et les femmes enceintes

Comment l’utiliser ? Elle excelle en prévention des maladies ORL avec l’application d’une goutte pure sur l’intérieur du poignet, puis frottez les poignets l’un sur l’autre chaque matin. Ou 4 gouttes dans une noisette de gel d’aloe vera à appliquer sur le thorax et les voûtes plantaires.

Vous pouvez également déposer une goutte sur un mouchoir et le respirer plusieurs fois par jour.

Ou l’utiliser en synergie avec la Tee Trea, 2gouttes de chaque sous les clavicules et sur les avants bras chaque matin et soir, 5 jours sur 7

Pour assainir l’air de votre domicile, vous pouvez aussi l’utiliser en diffusion.

Le thym à linalol (Thymus vulgaris CT linalol), en application sur les avant-bras ou sur la plante des pieds, 1 ou 2 gouttes par jour est également très efficace.

L’huile essentielle de Laurier noble (Laurus Nobilis) est aussi particulièrement indiquée. La forme suppositoire est la plus efficace (à faire préparer en pharmacie). Mais vous pouvez également appliquer 2 gouttes de cette huile sur le haut de poitrine ou sur la face interne du poignet, trois fois par jour.

Attention cependant les huiles essentielles, si elles sont puissantes, ont également un risque élevé d’allergies. Je vous conseille de toujours faire un test d’allergie sur le pli du coude en préalable à toute utilisation. Et d’être très prudent dans leur utilisation avec les enfants. Personnellement je ne recommande pas leur utilisation sur les petits, mais plutôt l’homéopathie : Thymuline 9CH à raison de 3 granules par jour.

Mon médecin me conseille vaccinococcinum, une dose 30CH. J’ai vu que ça existe chez Boiron. Pour les enfants le 9CH.

Les oligoéléments

L’argent colloïdal, dosé à 20ppm, est un antibactérien, antifongique et antiviral, qui ne connaît pas de résistances aux souches les plus récurrentes comme le staphylocoque doré. Si vous ne savez pas lequel choisir, j’utiise la marque Catalyons (que j’achète en magasin bio). Ce laboratoire est spécialiste en oligo-éléments et bénéficie d’une bonne réputation. À titre préventif prenez un bouchon doseur par jour. Vous pouvez passer à plusieurs bouchons par jour (j’en ai déjà pris 2 bouchons trois fois par jour) en cas d’infection. Je rappelle que je ne parle que par expérience et ne suis pas médecin. Consultez toujours votre médecin si vous êtes malade.

Cuivre-or-argent : 1 dose à garder en bouche pendant une à deux minutes le matin à jeun pendant une quinzaine de jours puis diminuer la posologie à un jour sur deux.

Comme pour toute infection bactérienne ou virale débutante, ce qui est redoutablement efficace c’est d’associer l’argent colloïdal et l’huile essentielle d’origan. Ces deux substances naturelles ont un effet redoutable et ont même prouvé leur efficacité sur le virus Ebola lors des poussées épidémiques

–argent colloïdal : 2 gorgées à avaler 3-4 x/jour sur estomac vide pendant quelques jours

–huile essentielle d’origan, en gélules, pas en gouttes : 4 x 2/jour pendant quelques jours

L’extrait de pépin de pamplemousse (EPP) est un remède naturel puissant. Il possède de très nombreuses vertus et s’utilise au quotidien pour tout désinfecter, autant en utilisation interne qu’externe, en prévention ou en traitement. Sa richesse en bioflavonoîdes et en vitamine C protègent les cellules du vieillissement prématuré et stimulent le système immunitaire.

Il faut apporter un soin particulier au choix du produit. Il existe de nombreux extraits fabriqués à partir de n’importe quel pamplemousse. Il faut donc privilégier un extrait tiré du pamplemousse Citrus paradisi, sous la forme liquide, plus pure et plus efficace que les comprimés.

Enfin, attention, l’EPP est déconseillé en cas de prise d’immunodépresseurs, statines (molécules anti-cholestérol) et de traitements contre les troubles cardiaques. De manière générale, évitez l’EPP si vous prenez des médicaments car le pamplemousse peut interférer sur leur bonne assimilation et en inhiber ou en minimiser l’action.

Les vitamines

En prévention, plusieurs vitamines sont précieuses et vous rendent plus résistants contre les infections virales.

La plus importante est la vitamine D3.

Une étude de l’Université du Colorado a démontré qu’une dose de 3 000 UI de vitamine D par jour réduit de 40 % le risque d’infection respiratoire. Selon une étude américaine ayant suivi plus de 13 000 patients sur dix ans, une carence en vitamine D serait associée à un excès de mortalité de 26 %, toutes causes confondues. Or, près de 80% de la population serait carencée en vitamine D selon l’Académie de Médecine Française.

Or cette vitamine étant synthétisée dans l’organisme sous l’action des rayonnements UVB1 du soleil, le mois de mars est la période de l’année où nos réserves de vitamine D sont au plus bas, faute de soleil suffisant depuis le début de l’automne et du fait que le stock constitué durant l’été est épuisé. Cette situation n’est pas sans effets sur l’organisme. En 2010, des chercheurs ont mis en évidence qu’en l’absence de vitamine D, le système immunitaire ne peut pas remplir son rôle. En effet, les cellules de l’immunité chargées de tuer les bactéries et les virus doivent d’abord trouver de la vitamine D circulante, et la fixer sur un récepteur pour lancer leur processus de défense.

N’attendez donc pour vous complémenter avec au moins 3 000 UI par jour (vous pouvez même prendre 10000 UI durant 10 jours avant de redescendre à 3000 UI) pendant les 3 prochains moins minimum. Pour ceux pour qui les conditions climatiques le permettent, exposez-vous le plus possible au soleil.

La vitamine C (présente dans les fruits et légumes-persil frais, baies de Goji, produits de la ruche) réduit l’oxydation excessive dans les poumons, toujours utile quand on sait que le coronavirus cause des pneumonies. Si vous choisissez de vous complémenter, gardez à l’esprit que les comprimés de vitamines à croquer ne sont pas très utiles, il est important de prendre de la vitamine C liposomale. OK, le goût c’est loin d’être sympa, mais c’est la seule que le corps assimile.

La vitamine E (présente dans les huiles végétales tournesol, colza, germe de blé) renforce le système immunitaire et est vitale pour la santé des poumons. Si vous êtes âgé(e), on sait qu’après certain âge, tout le monde manque de vitamine E.

Mais les vitamines A et B jouent aussi un rôle contre les infections. Et la vitamine K2 est indispensable pour assimiler correctement la vitamine D3. Donc je vous recommande une complémentation de multivitamines comme je le fais moi-même. Pensez toujours à les choisir naturelles et non synthétiques.

Le Nigari est un véritable désinfectant naturel, mais un traitement très peu coûteux qui n’a pas été ébruité puisqu’il n’a aucun intérêt économique pour les laboratoires. Il a été découvert par un chirurgien français au cours de la première guerre mondiale. Sa première utilisation a été de lutter contre les infections en augmentant le pouvoir des globules blancs. Il s’agit de diluer 20grammes dans un litre d’eau et d’en boire un verre chaque matin à jeûn.

Il faut bien reconnaître que le goût est plutôt désagréable, mais il peut être atténué si on le mélange à du jus de fruits (pas d’agrumes qui sont trop acides). Pour qu’il soit plus facile à avaler, conservez la bouteille au frigo. En cas de diarrhée, il suffit de diminuer les doses.

La Propolis est un autre anti-viral naturel qui peut vous aider à vous protéger et, coronavirus ou pas, l’approche du printemps est un des meilleurs moments de l’année pour faire une cure d’au moins 3 semaines de propolis, surtout si vous êtes sensible aux infections. Prenez 300 à 400mg matin et soir

Les molécules de signalisation Redox

Peut-être l’avez-vous lu précédemment, j’ai eu dans le passé de sérieux soucis de santé. Mon corps n’arrivait plus à gérer le quotidien. Il faut savoir que je mangeais aussi sain que possible mais que j’ai été soumise à de nombreux stress tout au long de ma vie : inceste durant l’enfance, mari violent, problèmes familiaux graves. Et, est arrivé le moment où mon corps a dit stop, il n’était plus capable de fonctionner. Si vous me suivez, vous avez du lire certains articles sur le sujet. Si non, je vous invite à le faire si l’envie vous en dit. A partir du moment où j’ai remonté mon potentiel Redox, mon corps s’est débarrassé de toute cette inflammation générée par le stress oxydatif, mes cellules ont commencé à mieux communiquer, mon corps a retrouvé son homéostasie naturelle. J’ai retrouvé une bonne santé avec un système immunitaire sain.

Depuis maintenant deux ans et demi, je n’ai plus eu la moindre gastro, plus d’allergie, pas un seul rhume, aucun souci de santé quel qu’il soit car mon corps a retrouvé sa capacité innée d’autoguérison.

Les études le démontrent, le Redox augmente la production cellulaire, la biodisponibilité et l’utilisation du glutathion (le plus grand antioxydant du corps) de 500 à 800%. Je ne connais pas de meilleur moyen de booster son immunité. Attention, je ne dis absolument pas qu’il va guérir ou traiter la maladie, mais qu’il soutient le corps.

De plus, lorsque j’étais malade, j’avais pris des compléments alimentaires sans le moindre résultat. Pourquoi ? Tout ce qui est extérieur au corps n’est pas forcément assimilé par le corps quand on est déjà dans la maladie. Le corps, s’il peut trouver sympa d’avoir un apport de certaines vitamines durant trois semaines, sature très rapidement et ne sait plus quoi en faire. Du coup cela surcharge le foie qui relâche une partie des toxines dans la circulation sanguine et intoxique encore plus le corps d’une personne malade.

Par ailleurs il faut savoir que, même acheté en magasin bio, la plupart des compléments contiennent des tas de choses qui font des dégâts :

-Stéarate de magnésium

-Polycarbonate 80 qui a des effets délétères sur le microbiote

-Myristate d’isopropyle, qui est un solvant utilisé dans les diffuseurs de parfum

-Phosphate de Calcium qui pose un problème d’assimilation de certaines vit, amines et nutriments

-Pipérine qui ouvre les jonctions serrées pour permettre le passage des nutriments à travers la barrière intestinale, ce qui favorise l’hyperméabilité intestinale.

Il est donc important de vérifier que les compléments achetés ne contiennent pas ce genre de choses.

Gardez bien à l’esprit que vous pouvez apporter tous les meilleurs compléments, plantes, vitamines, huiles essentielles, algues … à votre corps, pour les utiliser correctement il a besoin que ses cellules fonctionnent correctement. Si les cellules dysfonctionnent, elles ne profitent pas pleinement de tous les compléments que vous pouvez apporter. La base de la santé c’est des cellules qui fonctionnent. Si vous souhaitez plus d’infos sur comment relancer le fonctionnement cellulaire, revenez vers moi.

https://mabelle.myasealive.com/

L’alimentation saine. Si vous mangez du sucre à longueur d’années, que vous consommez de l’alcool régulièrement, et une nourriture dénaturée, et en plus nourrissez votre psychisme de pensées négatives vous risquez en effet de tomber malade.

Pour booster le système immunitaire, il est primordial d’avoir une alimentation (50 à 90%) à base de fruits et légumes crus, voire peu cuits pour en préserver les micronutriments. Privilégiez la cuisson à la vapeur.

Dans l’idéal, il faudrait restreindre, voire supprimer les produits laitiers et le sucre raffiné (j’ai déjà écrit des articles sur ces sujets, regardez les articles précédents sur ce blog ou renseignez-vous sur le net), la viande (provenant très souvent d’animaux malades), les mauvaises graisses qui ne nourriront jamais nos cellules en micronutriments qui sont indispensables pour un corps en santé et favorisent la production de mauvaises bactéries dans les intestins.

Un corps carencé est forcément plus vite malade, c’est juste du bon sens.

Il n’est pas évident de changer d’alimentation du jour au lendemain, mais ce virus qui touche aujourd’hui la planète risque d’être suivi par bien d’autres, donc, préparez votre corps dès à présent en lui apportant ce dont il a besoin, faites un changement à la fois, allez-y petit à petit jusqu’à ce que ça devienne votre manière de vous alimenter au quotidien.

Faîtes la cuisine et évitez les produits préparés : ces derniers contiennent souvent du gluten, du lactose ou du sucre cachés.

Les céréales : Le blé ayant subi d’importantes modifications génétiques, à l’heure actuelle une personne sur 3 serait sensible au gluten.

Julien Venesson auteur du livre, « Gluten Comment le blé moderne nous intoxique », nous éclaire sur la question.

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Depuis les débuts de l’agriculture il y a 10 à 15 000 ans, le blé a subi de nombreuses manipulations génétiques qui étaient le fruit de sélections et de mutations naturelles. Mais depuis plusieurs dizaines d’années, l’homme a opéré des modifications dans le génome des blés à l’aide de techniques de génétique qui ont donné naissance à de nouveaux blés. Aucun autre aliment n’a subi autant de modifications dans son génome que le blé, en particulier sur un laps de temps aussi court. De plus, les manipulations génétiques opérées sur le blé ont été le fruit de techniques de génétique avancées qui ne correspondent pas à de simples croisements entre deux plantes. Les blés originels comptaient 14 chromosomes alors que les blés actuels en comptent… 42 ! Et aucun agronome n’est capable de vous dire ce que font exactement les milliards de gènes de ces nouveaux blés (c’est un travail européen qui a lieu actuellement et auquel participe l’INRA sous la direction de Catherine Feuillet). Chez l’homme l’ajout d’un seul chromosome a des effets incommensurables (par exemple la trisomie 21). Alors imaginez ce qui peut se passer en multipliant un patrimoine génétique par 3 !!!

Pour les toxicologues, ces nouveaux blés sont comparables à des OGM et aucune autorité sanitaire ne peut en garantir l’innocuité. Nous sommes en train de vivre une expérience toxicologique à grandeur nature en consommant ces nouvelles céréales. Or l’explosion du nombre d’intolérances et de sensibilités au gluten montre que cette expérience se déroule très mal.

Julien Venesson a mené une enquête pendant plus d’un an pour comprendre pourquoi le gluten est montré du doigt de plus en plus fréquemment. Il a rassemblé de nombreuses références scientifiques et des interviews des chercheurs les plus renommés dans leurs domaines (expert toxicologue à l’ANSES, responsable du plus grand centre de recherches sur les intolérances au gluten aux USA, expert en allergologie).

Le gluten est un mélange de protéines qu’on retrouve abondamment dans le blé mais aussi dans d’autres céréales comme l’avoine, l’épeautre, l’orge ou le seigle et qui est responsable de nombreux problèmes de santé. Plus aucune de ces céréales ne ressemble à celles que nous consommions il y a 10 000 ans.

Il s’agit donc de choisir d’autres sources de féculents. Et, fait intéressant, la plupart des alternatives à ces céréales (lentilles, pois chiches, riz, sarrasin, amarante, patate douce, panais pois cassés, haricots azuki) sont plus riches en goût, contiennent plus de vitamines et de minéraux que le blé moderne et leur consommation est associée à une meilleure santé en général.

Si le blé n’est pas responsable de tous les maux du monde. Il faut savoir néanmoins que les travaux des chercheurs que Julien Venesson cite exposent clairement l’implication du blé moderne dans de nombreux problèmes de santé très courants comme l’eczéma, la spondylarthrite, le psoriasis, l’arthrose, le côlon irritable, l’acné, les maladies auto-immunes…

Le fait qu’un régime sans gluten soit socialement excluant est une particularité européenne, ce n’est pas une vérité en soi. Si vous déménagez au Japon ou en Corée où l’aliment de base est le riz (et non le pain), un régime sans gluten est très social. Il faut donc apprendre à choisir comment on veut vivre sa vie et son alimentation. De plus, même si l’Europe a une politique de santé axée sur le traitement et non sur la prévention (il n’y a presque aucun cours de nutrition pour prévenir les maladies dans le cursus universitaire d’un médecin généraliste) alors que les aliments qu’on introduit chaque jour dans notre organisme ont un réel impact sur la santé, il est tout de même clair que la généralisation des aliments, des restaurants et même des boulangeries sans gluten, rend les choses de plus en plus faciles et donc de plus en plus sociales. Il faut simplement mettre en place de nouvelles habitudes.

Penser aux amandes, pistaches, noisettes, noix de macadamia ou noix de Grenoble pour grignoter autre chose que des biscuits. Ce sont aussi de bonnes sources de vitamine E (dont les européens manquent souvent) et d’antioxydants. Contrairement à une idée reçue ces oléagineux ne font pas grossir.

Retrouvez plus d’informations dans le livre « Gluten Comment le blé moderne nous intoxique » de Julien Venesson aux éditions Thierry Souccar https://amzn.to/3axhvQM

Recettes

Des organes officiels comme l’OMS ainsi que les médias incitent à se servir de gels antibactériens (gels hydroalcooliques). À défaut de connaître leur mode de fabrication, je suis d’avis qu’il mieux vaut les éviter, ils sont fréquemment pollués par des solvants. Et la majorité sont composés d’alcool isopropylique, lequel favorise l’installation de parasites une fois fixé dans un organe. En clair, ce solvant participe à l’affaiblissement de l’immunité qui est le seul moyen qu’a notre organisme de se protéger. S’il est important de se laver les mains, il me paraît par ailleurs dangereux de détruire la flore au niveau de la peau par des nettoyages intensifs qui auraient un impact négatif, agissez donc selon votre conscience. Par ailleurs, pour rappel, se laver soigneusement les mains avec du savon de Marseille et de l’eau pendant au moins 20 secondes détruit aussi 99,9% des pathogènes sans altérer le système immunitaire.

Recette de gel alcoolique pour les mains

Dans un flacon spray de 30 ml, versez

-5ml (une cuillère à café) d’alcool à 70° (de la vodka fera l’affaire),

-5ml d’huile végétale (amande douce, olive, …)

-5 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara et 10 gouttes de tea tree.

Mélangez bien puis remplissez le flacon avec du gel d’aloe vera

Ce gel se conserve 2 mois à l’abri du soleil et de la chaleur.

Attention, il ne convient pas aux enfants de moins de 3 ans.

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Recette de savon nettoyant, sans alcool à base d’huile essentielle de tea tree

Dans un flacon pulvérisateur, versez 10ml d’huile végétale,

Ajoutez 20 gouttes d’huile essentielle de tea tree,

Mélangez. Ajoutez 40ml de gel d’aloe vera

Attention, comme toute préparation avec des huiles essentielles, et qui plus est avec de l’alcool, il est à utiliser uniquement sur les mains. Evitez tout contact avec les yeux ou muqueuses.

Respectez les règles de prudence pour les enfants et femmes enceintes.

Mais, que faire si vous êtes contaminé par le coronavirus ?

Tout ce qui a été cité ci-dessus était de la prévention pour éviter d’être infecté, ou en tous cas tenter de ne pas l’être. Tout ceci en partant du principe qu’il s’agit bien d’un virus qui n’a pas été fabriqué en laboratoire, ce dont je ne suis nullement certaine, je ne le dirai jamais assez. Quoi qu’il en soit, et quelle que soit son origine, le plus important à mon sens est de garder son calme et de rebooster le plus possible son système immunitaire afin que le corps soit en état de se défendre.

La médecine allopathique ne dispose pas de véritable solution. Les traitements conventionnels sont essentiellement symptômatiques. Ils surveillent afin de voir si les chose ne s’aggravent pas et vous mettent sous antibiotiques si l’infection survient. Cependant, ils sont toujours indispensables, bien que limités quant à leur effet.

Aussi, pourquoi ne pas utiliser aussi d’autres protocoles si vous êtes inquiet, avec des doutes, voire une suspicion d’infection, ou si vous avez été diagnostiqué. Tout conseil utilisable en prévention peut également l’être en cas de maladie avérée et peuvent apporter des solutions là où la médecine conventionnelle n’en a pas.

Bien évidemment je vous conseille le Redox afin d’agir à la base, le fonctionnement cellulaire. Le Redox ne guérit absolument pas des virus ni de quoi que ce soit d’autre, il permet une bonne communication cellulaire. Des cellules qui fonctionnent correctement, c’est un corps qui fonctionne correctement.

A cela vous pouvez ajouter des huiles essentielles efficaces contre les virus respiratoires en général

Huile essentielle de Cannelle de Chine, deux gélules, 3 fois par jour (disponibles chez Pranarôm notamment)

Huile essentielle d’Origan, deux comprimés, 3 fois par jour

Caroline Gayet, elle, recommande les huiles essentielles de Ravintsara, Niaouli et Cajeput, en massage sur le thorax, les avant-bras, le cou, la clavicule ou le long du dos.

De nombreux aromathérapeutes conseillent l’huile essentielle de Laurier Noble, prometteuse contre le coronavirus.

Appliquez 5 gouttes d’huile essentielle pure sous chaque plante de pied, plusieurs fois par jour. Ce mode d’application permet une diffusion rapide jusque dans les poumons.

Le Dr Françoise Couic Marinier, Docteur en pharmacie et formatrice en aromathérapie a également relevé cette étude réalisée sur l’activité de l’huile essentielle de Laurier noble sur un coronavirus le SARS-CoV (un cousin du COVID-19) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/18357554/?fbclid=IwAR1Vy-XfASKwOnFO3-ybf0Ng6I70U-88IIVaCz6q7LyGrPabexLLcqh0mOw

et propose sur sa page facebook une application pratique en aromathérapie pour utiliser l’huile essentielle de Laurier Noble en cas de besoin.

https://www.facebook.com/FCouicMarinier/

On ne sait pas, à l’heure actuelle, si la météo ou les températures ont un impact sur la diffusion du Corona. On peut toujours espérer que, comme d’autres virus dans le passé, la chaleur printanière ou estivale pourra aider à affaiblir ce virus.

Désolée pour la longueur de l’article, je le voulais le plus complet possible afin de ne pas devoir revenir sur le sujet à plusieurs reprises.

Prenez soin de vous

Mabelle

La vibration de la terre

Bonjour,

J’espère que cet article vous trouve dans un état d’esprit positif.

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Je vous ai parlé de vibration plusieurs fois ces derniers temps.

Toujours un peu pressée, je manque de temps pour vous écrire un article sur la relation entre notre vibration, à nous tous les humais, et celle de la terre. Or j’ai lu dernièrement un article sur le sujet qui est très bien écrit. Inutile de vous raconter la même chose, aussi je vous partage le lien vers un article très explicite sur le sujet.

Après sa lecture, vous comprendrez aisément qu’il est bien inutile, et même néfaste de passer ses journées à se plaindre, à râler sur votre patron qui vous en demande trop, votre conjoint qui a oublié de vous prévenir qu’il rentrerait plus tard ce soir, votre fiston qui a oublié son sac de piscine, le pneu de voiture qui doit être regonflé alors que vous êtes déjà en retard, les impôts qui vous prennent bien plus que vous le souhaitez … et en voyant plus loin, les lobbys pharmas qui nous empoisonnent, les mariages autorisés avec des enfants, les criminels qui ne restent pas en prison, les violences faites aux femmes, … Oh, je peux vous en trouver plein de choses qui dysfonctionnent dans ma vie, dans la vôtre, dans celle de tout le monde.

Oui, les occasions de se plaindre sont nombreuses de rouspéter, de ne pas être satisfait mais lorsque vous comprenez que cela ne fait qu’entretenir le négatif pour vous, mais aussi pour tous ceux qui nous entourent, et pour la terre, sans doute comprendrez vous qu’il est plus sage pour le monde de se connecter à des émotions plus positives.

Lorsque nous savons que nous sommes tous reliés, que notre pessimisme, notre haine, notre jalousie, notre colère influent la terre entière, calmer nos pensées, les diriger vers notre coeur, élever notre vibration et entrer dans la gratitude, pour tout ce qu’on est, tout ce qu’on a, tout ce qu’on vit de positif devient primordial.

Je me souviens avoir lu, lors de sa sortie il y a déjà bien des années, un livre de Lynn Mc Taggart, La science de l’intention. https://amzn.to/2s2pjtk

Lynn s’appuyait sur les recherches réalisées par de nombreux scientifiques internationaux sur la conscience humaine, pour démontrer que la pensée a le pouvoir d’influencer les choses et crée une autre réalité. Ce livre permettait au lecteur de participer à différentes expériences pour la guérison de certaines personnes notamment, grâce à l’émission d’une intention à une date et heure bien précise. Malheureusement, si le livre était traduit en français, les expériences étaient dans la langue de Shakespeare que je ne comprends pas suffisamment pour participer à ce genre de chose.

Il est bien dommage de voir que de telles possibilités existent et pourraient changer tant de choses sur notre belle planète, mais ne sont malheureusement pas exploitées. Mais, STOP, je refuse d’être négative !!! Je préfère être la petite goutte d’eau qui, avec toutes les autres formera un océan de positivité et modifiera le champ vibrationnel de la terre.

Vivez une magnifique journée

Mabelle

Quelle est votre vibration ?

Tout est énergie, et chacun d’entre nous vibre sur certaines fréquences.

Dans le monde des vibrations, il n’existe pas un million de différences, soit les vibrations sont positives ou négatives. Selon le sentiment qui nous habite, nous émettons une vibration qui y correspond.

Si nous ne prenons pas soin de notre vibration en permanence, il est aisé de tomber dans le négatif. Prenons donc de bonnes habitudes.

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Selon la physique quantique, il y a 7 choses qui affectent notre fréquence vibratoire.

Les pensées

Toute pensée émet une fréquence vers l’univers et cette fréquence retourne vers l’origine, dans le cas où vous avez eu des pensées négatives, de découragement, de tristesse, de colère, de peur, tout cela reviendra vers vous. C’est pour ça qu’il est si important que vous preniez soin de la qualité de vos pensées et appreniez à cultiver des pensées positives.

L’entourage

Les personnes autour de vous influencent directement votre fréquence vibratoire. Si vous vous entourez de personnes joyeuses, positives et déterminées, vous entrerez également dans cette vibration. Maintenant, si vous vous entourez de personnes se plaignant, médisantes et pessimistes, soyez prudent, elles peuvent diminuer votre fréquence et, par conséquent, vous empêcher d’exploiter la loi de l’attraction en votre faveur.

La musique

La musique est très puissante. Si vous n’écoutez que de la musique qui parle de mort, de trahison, de tristesse, d’abandon, tout cela va interférer avec ce que vous vibrez. Faites attention aux paroles de la musique que vous écoutez, elle pourrait diminuer votre fréquence vibratoire. Et rappelez-vous : vous attirez exactement ce que vous vibrez dans votre vie.

Ce que nous regardons

Lorsque vous regardez des programmes qui traitent de malheurs, de mort, de trahisons, etc. votre cerveau accepte cela comme une réalité et libère toute une chimie dans votre corps, ce qui affecte votre fréquence vibratoire. Regardez des choses qui vous font du bien et vous aide à vibrer à une fréquence plus élevée.

L’environnement

Que ce soit à la maison ou au travail, si vous passez beaucoup de temps dans un environnement désorganisé et sale, cela affectera également votre fréquence vibratoire. Améliorez ce qui vous entoure, organisez et nettoyez votre environnement. Montrez à l’univers que vous êtes apte à recevoir beaucoup plus. Prenez soin de ce que vous avez déjà !

La parole

Si vous prétendez ou que vous parlez mal des choses et des gens, cela affecte votre fréquence vibratoire. Pour maintenir votre fréquence élevée, il est essentiel d’éliminer l’habitude de se plaindre et de mal parler des autres. Alors évitez les drames et la victimisation. Assumez votre responsabilité pour les choix de votre vie !

La gratitude

La gratitude affecte positivement votre fréquence vibratoire. C’est une habitude que vous devriez intégrer maintenant dans votre vie. Commencez à remercier pour tout, pour les bonnes choses et ce que vous considérez comme mauvaises, remerciez pour toutes les expériences que vous avez vécues. La gratitude ouvre la porte pour que les choses arrivent positivement dans votre vie.

Texte original sur le mur de Arte Acción

Prenez soin de vous, et de vos vibrations

Mabelle

Tout me vient avec joie …

Bonjour,

J’espère que vous allez merveilleusement bien en ce dimanche hivernal.

Cette petite phrase « Tout de la vie me vient avec joie, aisance et gloire » est le mantra d’Access Consciousness, qui je le rappelle est une approche, une manière de voir le monde, qui propose des outils qui sont vraiment très très simples et vraiment incroyablement efficaces pour transformer notre état intérieur et notre énergie.

En général, quand on entend cette phrase, pour beaucoup la première réaction est de penser « moi il m’arrive peu de positif, et lorsque ça arrive, oui j’ai de la joie, peut-être que c’est de l’aisance, quant à la gloire quel rapport ? Mais en fait, ça veut surtout dire le tout, il est inclusif. Soit, tout ce qui m’arrive de positif, mais aussi de négatif je le reçois avec aisance, je le reçois avec joie et avec gloire. En fait ça vient du mot « glory » en anglais qui a une autre connotation que la gloire en français.
Quand on vit des choses désagréables, généralement on n’est pas content, on se crispe, on se contracte. Par contre, si on arrive à se souvenir quand il y a des choses difficiles, inconfortables qui arrivent dans la vie, on peut faire revenir ce mantra, tout de la vie me vient avec joie, aisance et gloire, on peut commencer à transformer l’énergie, à accepter que oui, dans la vie il y a aussi des choses difficiles mais on a la capacité d’accueillir tout ce qui se présente.

Le premier pilier d’Access, c’est les bars. En fait les bars c’est une série de 32 points sur le crâne sur laquelle la personne qui donne la séance pose ses doigts. Il s’agit de nettoyer toutes les charges électromagnétiques des pensées, croyances et limitations que nous avons faites nôtres pour se retrouver beaucoup plus léger

Aujourd’hui, je vous partage une nouvelle vidéo du créateur de la méthode, Gary Douglas :
https://www.youtube.com/watch?v=Nv0xF6OgM7k&feature=youtu.be

Belle découverte !

Mabelle

L’énergie et la sagesse du monde

Bonjour, comment allez-vous ?

Je viens enfin de terminer le premier livre de cette grande dame qu’est Louise Gervais « L’énergie et la sagesse du monde ». Je l’avais acheté dès sa sortie, mais j’ai cette fâcheuse habitude de commencer plusieurs livres en même temps. J’ai donc terminé quatre livres. cette semaine. Maintenant que je n’ai plus de livre en cours, peut-être faudrait-il que je tente de me contenter d’un seul ouvrage à la fois. Je vais essayer, mais je ne promets rien !

Louise

Bref, revenons-en au livre de Louise. C’est un essai sur la médecine énergétique et la spiritualité, très facile à lire. On pourrait se croire installé tranquillement, avec un bon chocolat chaud, face à une amie qui nous raconte ce qui l’anime avec beaucoup d’amour.

Louise avait apporté l’EFT chez nous, c’est elle qui avait traduit le manuel du fondateur de la méthode, Gary Craig et qui avait animé les premiers ateliers d’EFT en France.

Aujourd’hui, elle continue d’accompagner des milliers de personnes dans la simplicité, mais avec une grande qualité de présence.

A travers l’histoire de plusieurs personnes qu’elle a aidées et formées, elle nous partage son expérience non seulement en EFT, mais aussi d’autres techniques comme Ho’Oponopono, Immunics, ou l’alphabet sacré et diverses approches qu’elle a elle-même créées.

Mais ce n’est pas un ouvrage théorique de développement personnel. Il propose des clés pour trouver l’harmonie intérieure et s’aimer. On y apprend comment ces différentes techniques peuvent se marier aux enseignements universels.

Regardez la présentation de son magnifique livre dans un interview réalisé au Canada lors de sa sortie :

http://www.youtube.com/watch?v=Ih804nBnCUw

Pour vous procurer le livre, c’est ici : https://amzn.to/2FgFAyf

Belle journée

Mabelle

Ps: En passant par mes liens et en commandant sur Amazon, vous me permettez de percevoir une petite commission (quelques cents) qui finance une partie des frais de ce site. Pour vous, cela n’influe nullement sur le prix d’achat

Les Bars dans Agenda Plus

Bonjour ! J’espère que vous êtes en pleine forme.

Je partage avec vous ce matin un article d’Agenda Plus qui nous parle des Bars d’Access Consciousness, une technique que j’utilise au quotidien et qui me plaît vraiment.

https://www.agendaplus.be/index.php/be/publications/article/alternative-mieux-vivre/624122/la-methode-access-bars-un-pas-de-plus-vers-l-epanouissement

Si une petite séance vous tente, contactez-moi, il me reste quelques places avant les vacances d’été.

Bonne lecture !

Mabelle

Libérez vous de vos limitations

Bonjour,

J’espère que vous allez bien ce matin malgré le temps plutôt frais.

Je vous propose, si vous le souhaitez, le menu de votre soirée. Vous pourrez déguster :

> La bienveillance des 2 spécialistes EFT du jour

> Des informations précieuses qui changent la donne

> Des expériences de transformation étonnantes… à VIVRE 🙂

> Un dialogue, si vous le désirez, avec les spécialistes et les milliers de participants

Le Congrès EFT c’est toujours une série de conférences gratuites et exclusives sur la thématique de la liberté émotionnelle, du bien-être et de l’épanouissement. Et c’est encore jusqu’à vendredi 10 mai.

En plus, c’est gratuit et sur Internet ! Pas besoin de se déplacer.

http://anita.lecongreseft.com/

Les conférences de hier (EFT avec les animaux – EFT et hypnose pour calmer l’anxiété) sont en rediffusion jusqu’à ce soir

Vous pouvez également déguster le Médit’Tapping du jour. 10 minutes de pur bonheur, de bien-être et de libération pour bien commencer votre journée – et la semaine ! Le thème du jour est « SOS j’ai besoin d’amour »

Ça serait super de t’y retrouver ! En attendant je vous souhaite une merveilleuse journée

Mabelle

C’est une fois par an et c’est maintenant !

Bonjour,

Comment allez-vous en ce jour férié ?

C’est une joie pour moi de vous écrire aujourd’hui pour vous inviter personnellement à la 9ème édition du Congrès Virtuel de l’EFT !

Comme d’habitude je m’y prends dernière minute puisque ça débute demain !

Vous découvrez ma page et ne connaissez pas l’EFT ? Laissez-vous emporter dans cet univers bienveillant et énergétique, tout vous sera expliqué de manière claire et simple !

Ne manquez pas cette occasion unique d’apprendre une méthode exceptionnelle pour soulager le stress, diminuer les douleurs, les tensions, faire la paix avec le passé, gagner en confiance… bref, être plus cool au quotidien.

Cette approche mystérieuse a déjà permis à des millions de personnes de vaincre leurs peurs, stress, blocages, phobies, anxiété, dépendances, colère, honte, etc…

Mais le plus surprenant, c’est que cela se passe sans médication, sans avoir non plus à prendre un quelconque produit. Cela se passe uniquement avec vos doigts ! Un peu comme l’acupuncture mais sans aiguilles…

Pas de frais de déplacement, pas d’hôtel à réserver : c’est 100% en ligne, vous allez pouvoir y assister tranquillement depuis votre canapé – et même si vous êtes en pyjamas, personne n’en saura rien 😉

Pour réserver gratuitement votre place, c’est ici : http://anita.leCongresEFT.com

Et si vous connaissez l’EFT… que vous soyez fan, praticien ou formateur en EFT, vous aurez plaisir à découvrir le tout nouveau programme de la 9ème édition ! Des sujets inédits, de nouveaux intervenants, des retrouvailles avec vos spécialistes préférés.

> Bienvenue aux curieux, aux fans et aux pros

> 14 expériences transformatives et interactives avec des spécialistes de l’EFT dévoués et inspirés

> Démonstrations concrètes pour sortir de l’impasse

> Rencontrez les spécialistes, posez-leur vos questions en direct

> 100% en ligne (vous avez seulement besoin d’une connexion Internet)

> 100% gratuit – Plus de 21h de formation continue offertes du 2 au  8 mai !

Mais c’est aussi :

* Un tout nouveau court métrage “EFT au Quotidien”

* Des capsules vidéos fraîches et inspirantes pour découvrir comment l’EFT gagne du terrain à l’école, chez le dentiste et ailleurs…

On se retrouve demain en ligne ? En attendant profitez du soleil !

Mabelle

Bars et recherches scientifiques

Bonjour, comment allez vous ce matin ?

Savez-vous qu’une étude scientifique pilote du Dr.Terrie Hope, neuroscientifique, démontre que les Bars d’Access® permettent une diminution significative de la sévérité des symptômes d’anxiété et de dépression et favorisent une augmentation de la cohérence de l’EEG (électroencéphalogramme)?

Voici l’interview du Dr Terrie Hope par le Dr Dain Heer au sujet de cette étude (Sous-titres français) : https://www.youtube.com/watch?v=5UjO-LC-RHs

Prenez soin de vous

Mabelle

La gentillesse rimerait elle avec la faiblesse ?

Bonjour, j’espère que vous allez merveilleusement bien

Suite à une réflexion entendue hier par une cliente à qui la vendeuse annonçait que le 13 novembre est la journée de la gentillesse, et à la discussion qui en a suivi, je m’aperçois que pour beaucoup la gentillesse n’est pas une qualificatif positif. Les deux mots gentillesse et faiblesse riment bien sûr, mais c’est tout ce qu’ils ont en commun.  Il est vrai que nous avons tous déjà entendu quelqu’un dire « Il bien gentil », avec un petit « mais » non dit mais bien sous entendu. Cette phrase n’est effectivement pas toujours un compliment pour ceux qui la reçoivent. Il est gentil mais il est con, il est gentil mais il faut s’en méfier, il est gentil mais la réalité c’est qu’il ne sait pas dire non, …

Selon le Larousse, quelle est donc la signification réelle de ce mot ? « Grâce, agrément : « la gentillesse d’un enfant », action, parole aimable et gracieuse. « Cet enfant dit mille gentillesses ».

Une définition plutôt charmante, il s’agit de faire gratuitement quelque chose d’aimable, ce n’est en aucun cas synonyme de faiblesse. Il s’agit donc de rendre à ce mot toute sa valeur.

Un sourire, un merci, accorder deux minutes de son temps, faire preuve de sympathie, tous ces gestes, mots et attentions qui améliorent notre quotidien sont à tort considérés comme de la faiblesse. Ne serais ce pas plutôt simplement de la politesse (tiens, ça rime aussi), ou du respect ?

Alors, ce 13 novembre, journée mondiale de la gentillesse, quelle sera votre contribution à un monde plus gentil ? Offrirez un sourire chaleureux ? Ca ne coûte rien et ça rend heureux autant celui qui le donne que celui qui le reçoit. Apporterez vous une tasse de café à votre collègue ? Céderez vous votre place à cette maman visiblement pressée ou tiendrez vous la porte à cette vieille dame qui a du mal à conduire son caddy au supermarché ?

La liste est aussi longue que peut l’être votre imagination !

Moi aussi j’ai décidé d’être gentille aujourd’hui et de vous offrir une séance de Bars ou de processus corporel Access (rendez-vous à fixer à mon domicile selon nos agendas respectifs). En contrepartie, je vous demande de raconter en quelques lignes un geste gentil que vous avez reçu, un événement positif qui vous a apporté du bonheur ou tout simplement ce que vous avez décidé de faire à cette occasion de la journée de la gentillesse. Cette année ou dans le passé, peu importe.

Et puis comme je trouve que la gentillesse ne devrait pas avoir sa journée sur l’année, mais être un comportement à adopter 365 jours par an, peu importe quand vous avec reçu ou fait ce geste de gentillesse simplement partagez le nous !

Laissez libre court à vos souvenirs et à votre créativité. C’est toujours très bénéfique de se remémorer les bons moments.  L’heureux(se) gagnant(e) sera désigné(e) au sort dimanche prochain (pas selon ses écrits, je procéderai à un tirage au sort car je ne veux pas avantager les personnes qui ont l’écriture facile, tout le monde a ses chances).

A vos claviers et bonne chance!

Et parce que plus on apprend les choses tôt dans la vie, plus elles sont ancrées en nous, deux petits livres pour enfants :

Merveilleuse journée à tous

Mabelle