Archives de catégorie : Energétique

Un exercice pour mieux dormir

Bonjour, comment allez vous ?

 Si malgré les conseils prodigués dans mes derniers articles vous avez toujours du mal à trouver le sommeil, voici une astuce supplémentaire qui pourrait vous y aider

 Il s’agit d’un exercice adapté de la réflexologie plantaire

Dans cette technique, grâce à des massages par pression sur des zones réflexes , le thérapeute relance les circulations sanguines et énergétiques dans le corps. Vous n’avez peut-être pas la possibilité d’en consulter un facilement. Bien que je sois convaincue qu’à tout problème il y a une solution (possibilité d’un rendez-vous en soirée ou le week-end si vous êtes au travail en journée, …), je sais par expérience que certaines personnes se trouvent en difficulté financière, et pour elles une séance de soin ne peut pas être envisagée sans mettre en danger tout le budget du mois. Aussi je tiens à vous partager ce petit exercice qui ne pourra que vous faire du bien, même s’il ne remplacera jamais le travail minutieux d’un réflexologue.

 Si l’exercice est simple, il n’en est pas moins efficace. Il s’agit de pratiquer le massage plantaire avec une balle de tennis si possible usagée et molle, c’est tout ce dont vous avez besoin, avec un peu de votre temps. Et encore, tout est relatif puisque vous pouvez pratiquer l’exercice en mangeant, en lisant, en repassant, … et ainsi ne pas perdre une seule seconde si vous avez un emploi du temps trop chargé. N’oubliez pas cependant qu’un agenda overbooké est une des causes des problèmes de sommeil. Dans ce cas, mieux vaut d’abord commencer par vous octroyer un moment pour souffler, et, pourquoi pas, en profiter pour pratiquer l’exercice de la balle de tennis à cette occasion.

 Pour être capable de réagir avec calme et détermination aux problèmes du quotidien, il faut pouvoir prendre un certain recul, ce qui n’est pas toujours aisé. En prenant l’habitude de pratiquer le massage plantaire présenté ici, vous harmonisez les flux d’énergies et stimulez la relaxation générale.

Dans les moments difficiles, vous réagirez plus posément aux situations. Etant plus calme, et les énergies circulant mieux, vous trouverez le sommeil plus facilement.

 Comment pratiquer le massage ?

– Placez-vous debout (certains le font assis), la balle de tennis devant vous, pieds nus, et portez toute votre attention sur vos plantes de pieds. Imaginez leur contour, ressentez la surface qu’elles occupent au sol. Ressentez la stabilité de votre position.

– Dès que vous êtes bien en équilibre sur vos deux pieds, posez un pied sur la balle de tennis en faisant passer le poids de votre corps sur l’autre jambe.

– Exercez une forte pression sur la balle, puis faites de petits mouvements circulaires avec le pied, lentement pour éviter que la balle ne vous échappe.

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– Continuez de masser la plante du pied de cette manière durant 4-5 minutes puis faites de même avec l’autre pied.

– Revenez à la position initiale et portez votre attention sur la plantes des pieds. Vous constaterez probablement une sensation de chaleur due à une meilleure irrigation des tissus, ainsi qu’un accroissement de la perception des surfaces de contact avec le sol.

La voûte plantaire ne comte pas moins de 7200 terminaisons nerveuses et peut être comparée à une carte du corps, c’est donc dans tout le corps que la circulation sanguine est stimulée, et le flux énergétique harmonisé, pour un profond bien-être.

Et si même cela ne supprime pas vos insomnies, vous passerez un moment agréable.

 Prenez soin de vous

Mabelle

Formule de déblayage

Bonjour,

J’espère que vous allez bien ce matin.

 Je viens vous partager quelques explications sur la formule de déblayage d’Access Consciousness.

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 La formule de déblayage est un ensemble de mots anglais qui peuvent sembler bizarres, d’autant que s’ils ont une signification pris séparément, mis ensemble cela ressemble plutôt à une formule de Harry Potter.

Et, en fait, c’est un peu ça, une formule magique faite d’une suite de mots qui nous aident à déblayer l’énergie qui fait qu’on retient une limitation.

 

Quelles limitations ?

Ca, je ne doute pas une seconde que vous avez l’embarras du choix. Par exemple, pas plus tard que hier soir, quelqu’un me disait « si être indépendante était facile, cela se saurait ». Elle a ajouté « ça demande beaucoup de travail, on n’a pas le moindre soutien, … »

Point de vue intéressant ! Cette personne a donc acheté l’idée que d’être indépendante est compliqué

 

Comment utiliser la formule de déblayage ?

Dans le cas précité, la personne dira « Partout où j’a décidé qu’être indépendante est compliqué, je le détruis et le décrée maintenant un dieullard de fois, suivi de la formule de déblayage

A la base elle a créé cette idée de difficultés à être indépendante. Donc, au moyen de la formule elle va pouvoir détruire l’idée que cela est vrai.

 

La formule

Right and wrong, good and bad, Poc and Pod, All nine, Shorts, Boys and Beyonds. Eh oui, je vous avais prévenu, ça ne veut pas dire grand chose. Ni en anglais, ni en français. D’ailleurs, Quel que soit la langue de la personne qui utilise la formule, elle la dira généralement en anglais parce que c’est la langue dans laquelle elle a été créée, et celle dans laquelle elle est utilisée à travers le monde.

 

Dans l’exemple, la personne détruit donc :

Tout ce qu’elle a décidé qui est Bon mauvais, Vrai faux à propos du fait qu’être indépendante est compliqué

Poc c’est le point de création, elle revient dans le passé, au moment où elle a décidé que le fait d’être indépendante est compliqué

Pod, c’est le point de destruction, soit maintenant, le moment où elle va détruire cette limitation.

All nine, tous les 9, ce sont les 9 niveaux d’énergie qui font qu’elle va libérer cette limitation.

Shorts c’est la façon dont elle est récompensée ou punie à cause de cette limitation, et aussi ce qu’elle rend significatif ou non significatif à propos de cette limitation.

Boys c’est tout ce qui est attaché à cette limitation et qu’elle va aussi libérer (les indépendants n’ont aucun soutien, les indépendants travaillent beaucoup, …)

Beyonds c’est tout ce qu’elle a verrouillé dans son corps qui fait que c’est impossible de libérer cette limitation.

En disant cette formule de déblayage, nous faisons fait remonter certaines énergies (points de vue, jugements, croyances, …) qui nous limitent, pour pouvoir les éliminer.

 

On y va ?

Tout ce qui m’empêche d’avoir plus de joie, d’aisance et d’abondance dans ma vie, je le détruis et le décrée maintenant un dieullard de fois. Right and wrong, good and bad, POC and POD, All nine, Shorts, Boys and Beyonds.

Tout ce qui m’empêche de transformer ma vie, je le détruis et le décrée maintenant un dieullard de fois. Right and wrong, good and bad, POC and POD, All nine, Shorts, Boys and Beyonds.

 

A vous d’inventer les déblayages qui vous correspondent.

Vous avez la formule, il ne vous reste plus qu’à vous mettre au travail pour déblayer tout ce qui vous empêche d’avancer vers vos objectifs

 

Bon déblayages !

Mabelle

Trouver son poids de forme avec la sophrologie et l’EFT

Bonjour, êtes vous en forme ce matin ? Vraiment en forme, bien dans votre tête et dans votre corps ? 

J’avais envie ce matin de vous parler de poids.

Maigrir à tout prix n’est plus au goût du jour, trouver son poids de forme est de plus en plus reconnu comme une question de santé, et c’est très bien ainsi. Cet objectif peut être facilité à la fois par la Sophrologie, et l’EFT.

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De trop nombreuses personnes ont essayé tous les régimes à la mode, le truc de la meilleure amie, de la cousine ou du dernier Marie-Claire, voire ont avalé des pilules miracles souvent très mauvaises pour la santé. Avec pour tout résultat une grosse déception, quand ce n’est pas l’effet yoyo avec une reprise de poids toujours plus importante et une bien mauvaise estime de soi due à la succession d’échecs.

Basée sur des exercices des exercices dynamiques, de respiration, de relaxation, et des visualisations, la sophrologie est une école de bien être qui aide à retrouver un poids de forme. Ici pas question de restriction alimentaire, mais une écoute du corps. Vous reconstruisez votre schéma corporel en apprenant à le respecter sans vous soucier de cette satanée balance.

Au fil des séances, c’est tout naturellement que vous vous tournez vers des aliments plus sains, une autre manière de vous alimenter.

Les séances vous aident à prendre conscience des troubles qui ont déclenché votre prise de poids, vous vous écoutez et mangez mieux.

 

 L’EFT est une autre approche aux effets secondaires parfois très surprenants : vous n’avez tout à coup plus du tout envie de chocolat alors que vous en mangiez jusqu’à présent au moins une tablette chaque soir, pas plus que des chips que vous avaliez en vitesse en rentrant du boulot. Vous ne grignotez plus à longueur de journée ou vous mangez la moitié de quantité. Pourquoi ? Parce que vous vous êtes libéré(e) des blocages énergétiques à l’origine de vos troubles alimentaires.

Et si vous utilisiez les deux techniques simultanément ? Testez, et vous verrez !

 Merveilleuse journée

Mabelle

Semaine de prévention du suicide

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Bonjour à tous et toutes qui ne m’avez pas encore lue ce matin,

Dain Heer, co-fondateur d’Access Consciousness®, nous invite à apporter notre contribution aux personnes en souffrance et/ou à leurs proches,
Dans le cadre de la semaine de la prévention du suicide, je réponds Oui à cette invitation …
Et j’offre des séances Bars gratuites. à toute personne en recherche de nouvelles possibilités ou d’une étincelle d’espoir …

Belle journée 

Mabelle

Comment débloquer les situations ?

Bonjour, vous allez bien ?

Je vous écrivais dernièrement au sujet des questions pour débloquer les situations qui ne nous conviennent pas. Avez-vous essayé « comment ça devient encore mieux que ça » ?

Hier une personne me disait « ça ne fonctionne pas, samedi j’avais tel souci, j’ai posé la question et il ne s’est rien passé ». Combien de fois avait-elle posé la question ? Une seule fois.

Entendons nous bien, je n’ai jamais dit qu’il s’agissait d’une phrase magique de Harry Potter qui modifie instantanément le cours des événements. Il s’agit de répéter la question jusqu’à sentir les choses s’alléger. Il m’est déjà arrivé de répéter et répéter encore durant trente minutes et plus, et de recommencer plusieurs fois pendant la journée. Tout dépend de la situation, l’importance du problème, les points de vue que vous avez sur le sujet, …

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Une autre phrase que j’aime beaucoup est « Quoi d’autre est possible ? », une question qui est peut-être plus facile à poser que « comment ça devient mieux que ça » lorsque nous vivons des choses assez difficiles.

Cette question est un outil qui permet une ouverture, plutôt que de rester figé dans ce qu’on vit (je ne vais pas y arriver, c’est épouvantable, …). Elle stoppe le mental qui rumine, change l’énergie en remontant notre taux vibratoire, et ainsi nous permet de reconnaître les autres possibilités qui s’offrent à nous.

Amusez vous, testez et donnez m’en des nouvelles.

Quoi d’autre est possible, quoi d’autre est possible, quoi d’autre est possible ?

Mabelle

Débloquer les situations inconfortables

Bonjour, comment allez vous ?

Aujourd’hui je vais la faire très courte, ce qui est plutôt rare chez moi, j’aime trop les mots.

Ce matin j’avais envie de vous parler d’une manière de changer l’énergie des situations inconfortables que nous sommes tous amenés à vivre régulièrement.

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Lorsque nous vivons des situations difficiles, notre mental a tendance à bouillonner, et plus on rumine, plus on a de pensées négatives, et plus on attire de situations négatives. C’est un cercle vicieux qu’il faut absolument détruire au plus vite.

Dans ces cas là j’utilise deux questions simples tirées de l’enseignement d’Access Consciousness. Ces deux questions pourraient devenir une véritable aide pour vous au quotidien et apporter de la légèreté à votre vie

La première question est « comment ça devient mieux que ça ? » Ca peut paraître tout bête, et pourtant ça peut créer des choses fabuleuses.

Vous pouvez poser cette question lorsque vous êtes dans une situation inconfortable, c’est demander à l’univers ce qu’il a d’autre à vous proposer que cette situation qui ne vous convient pas, quelque chose qui serait mieux que ça pour vous.

Le fait de poser une question coupe court à toutes les pensées, permet de changer l’énergie dans laquelle vous vous trouvez. Il ne s’agit pas de chercher une réponse mais de simplement poser la question, et laisser l’Univers vous apporter ce qui sera le mieux pour vous.

Cette question n’est  pas à poser uniquement lorsque les choses vont mal, vous pouvez également les poser lorsque tout va bien, pour exprimer de la gratitude pour les belles choses que vous vivez, et demander à l’Univers que ça soit encore mieux que ça l’est déjà.

A bientôt pour une autre question intéressante. Prenez soin de vous

Mabelle

Perte de poids (suite et fin)

Bonjour,

 Comment allez-vous ? 

 Ce matin, je vous propose un dernier petit article sur le poids.

 Nous savons que les régimes ne marchent pas et sont dangereux pour la santé, et faire du sport a très peu d’impact. Alors, que faire pour atteindre votre poids idéal ?

Un extrait du communiqué de presse de la Haute Autorité de Santé nous apporte un début de réponse

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Ils ont effectivement raison, mais par contre, ils n’expliquent pas d’où viennent ces habitudes alimentaires, ni comment les changer. Or, pour la plupart d’entre nous, changer d’habitudes relève de l’impossible.

 

L’élément essentiel qui influence nos habitudes alimentaires est un ensemble de programmations alimentaires inconscientes. 

Depuis que le monde est monde, nous avons été conditionnés à rechercher et consommer autant de nourriture que disponible, par peur de manquer. Si cela était valable pour l’homme des cavernes dont la survie dépendait de nombreux facteurs extérieurs, cela ne l’est plus pour nous puisqu’il nous suffit d’ouvrir le réfrigérateur ou d’aller au supermarché du coin pour trouver de quoi manger en abondance. Mais, malgré tout, cela reste inscrit en nous.

Par ailleurs nous avons également intégré au fil des ans, et particulièrement durant l’enfance de nombreuses programmations alimentaires auxquelles notre cerveau obéit indépendamment de notre volonté, et même souvent contre notre volonté .

Vous connaissez très certainement les bases de la nutrition. Vous n’avez besoin de personne pour savoir que manger une Fast Food ou une plaquette entière de chocolat n’est pas raisonnable pour avoir la forme, et le corps svelte dont vous rêvez. Pourtant, même en sachant cela, vous continuez à ne pas vous nourrir correctement, sans la moindre logique.

Vous ne mangez pas par faim, vous mangez même parfois sans y penser. Vous mangez pour répondre aux programmations bien ancrées dans votre vécu personnel et familial.
Il est donc important, pour maigrir durablement, de traiter ces mauvaises programmations.

A la naissance, le corps est conçu pour s’alimenter uniquement quand il a faim. Il suffit pour s’en convaincre de regarder le fonctionnement d’un bébé. Il pleure lorsqu’il a besoin de manger et s’arrête de téter dès qu’il est rassasié, peu importe que son biberon soit encore à moitié plein ou non. Et je vous mets au défi de l’obliger à vider son biberon !

Malheureusement, au fil du temps, nous nous déconnectons de nos signaux internes de faim, nous pouvons manger sans avoir faim, voire continuer de manger avec le ventre déjà bien plein, et forcément accumuler les kilos en trop.

 

Pourquoi ? L’éducation y est pour beaucoup.

 

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La plupart des mauvaises programmations alimentaires inconscientes se sont forgées durant notre enfance.

On vous a peut-être appris à toujours terminer votre assiette. C’est ce qu’on m’a inculqué durant mon enfance, et je ne dois pas être la seule

-parce qu’il y a des enfants qui ont faim dans le monde ! Et même si le fait que je mange tout ne les nourrirait pas, je mangeais tout pour éviter le sentiment de culpabilité lié au fait de gâcher de la nourriture !

-ou, chez ma grand-mère, parce que j’allais être privée de dessert si je ne mangeais pas tout, et j’adorais les desserts, donc devinez qui terminait son assiette puis mangeais en surplus un dessert avec le ventre déjà bien trop rempli ?

-parce qu’un homme doit manger beaucoup pour être fort. Ca, c’était pour mon frère (oui, très stéréotypée ma famille !), mais moi je voulais aussi être forte donc je mangeais aussi pour cette raison, et par solidarité pour mon frère.

-ou parce qu’on ne pouvait pas quitter la table sans avoir terminé. Le système éducatif fondé sur la récompense et la punition était le seul qui marchait parfois avec mon plus jeune frère. Lui, il n’avait que faire des petits qui avaient faim, il n’aimait pas les desserts et savait qu’il en aurait un dans l’heure qui suivait s’il faisait ses yeux doux comme il savait très bien le faire. Tout ce qui l’intéressait c’était de repartir jouer et de reprendre la suite de ses bêtises au plus vite.

Tout ça est bien loin maintenant, et il est vrai qu’on n’y pense pas en se mettant à table, mais notre cerveau, lui, a une excellente mémoire, il a enregistré qu’il faut tout manger, et il mange tout.

Le conditionnement social

La publicité nous montre comment un chocolat est doux et réconfortant, et nous donne envie de nous ruer dessus à la moindre angoisse.

Un autre chocolat nous permettrait de partager nos émotions avec les personnes qu’on aime.

Une autre publicité nous vante les desserts ou les chips à partager dans les moments de convivialité entre amis.

Elle accentue ainsi notre tendance à considérer que les aliments qui nous apportent du plaisir sont également ceux qui font grossir, alors que les épinards ou les choux de Bruxelles sont associés au déplaisir

Et l’homme fuit le déplaisir pour le plaisir immédiat, et donc mange toutes ces choses qui le font grossir, même si cela lui causera un déplaisir dans le futur.

 

Si la prise de poids a toujours la même origine, une consommation énergétique plus importante que la dépense d’énergie, cela ne signifie pourtant pas que tout le monde grossit exactement pour la même raison.

En effet, certains mangent de trop grosses quantités d’aliments (si vous faites partie des personnes qui terminent toujours leur assiette parce que vous avez été éduqué ainsi, vous ne répondez pas à un signal de satiété, mais à la quantité de nourriture dans votre assiette). , d’autres mangent peut-être moins, mais grignotent tout au long de la journée, et d’autres encore mangent très mal (trop gras, trop sucré, voire uniquement des aliments préparés industriellement). Pour d’autres encore, la faim est émotionnelle, l’alimentation est un réconfort lorsqu’ils se sentent malheureux ou angoissés.

 Quelle soit votre manière de manger, si vous êtes en surpoids, vous êtes victime de votre relation à la nourriture, c’est un peu comme si vous étiez sur pilotage automatique, suivant le plan de vol de vos programmations alimentaires inconscientes.
La solution pour maigrir durablement et vous sentir bien dans votre peau est d’essayer de changer les programmations qui déterminent vos habitudes alimentaires. 

 

Comment reprendre le contrôle de l’avion fou ?

Il existe différentes méthodes :

– la sophrologie permet d’entrer en relaxation, un état mental optimal permettant d’effectuer les changements intérieurs. Tout changement de rapport à la nourriture reste soumis à votre libre arbitre, ne s’opère qu’en accord avec vos valeurs, si vous souhaitez l’accepter. 

 

 – l’hypnose, technique efficace, lors de laquelle vous êtes dans un état mental permettant d’effectuer les changements intérieurs. Je n’utilise pas cette technique personnellement, mais il suffit de taper hypnose sur Google pour trouver nombre de personnes compétentes dans le domaine.

 

 – L’EFT est une méthode douce, sans combat, qui peut vous libérer de votre appétit insatiable, de vos envies incontrôlables de chocolat ou de frites. Ainsi, vous perdez du poids  et atteignez le bien-être auquel vous aspirez. 

S’il est souvent plus facile de travailler avec un praticien qui pose les bonnes questions, il est toujours possible de travailler seul. Vous trouverez toutes les informations nécessaires à un travail en solo sur ce blog.

Si vous me suivez, vous savez que je n’aime pas travailler avec des protocoles « tout faits » puisque chaque personne étant différente, elle vit et a vécu des situations différentes.

Je vous propose donc de tapoter au quotidien sur votre manière de manger, et également chaque fois que vous allez manger sans faim. Vous utiliserez les phrases qui vous correspondent le mieux. Voici de petits exemples pour vous lancer, mais l’important étant de tapoter sur les émotions qui viennent et de dire tout ce qui vous passe par la tête.

« Même si je mange pour combler un vide, pour me sentir moins seule, pour avoir un peu de douceur, … », « Même si j’ai envie de manger parce que je suis en colère, même si je mange pour ne pas fâcher ma famille, … »

« Même si je n’arrive pas à maigrir malgré tout ce que j’ai déjà essayé, même si je reprends plus de poids à chaque fois, même si j’ai beaucoup de kilos à perdre, … »

« Même si je n’ai aucune volonté …, même si je suis toujours tentée …, même si je suis incapable de résister à ces chips délicieux, à ce croquant, à ce bon petit goût … »

« Même si j’ai l’impression de me priver constamment, même si j’ai la sensation de mourir de faim, même si mon seul bonheur c’est de manger … »
Et si vous ne croyez pas à la méthode, commencez par « Même si je ne pense pas que peux maigrir avec l’EFT, je m’aime et je m’accepte malgré mes kilos en trop et me regarde avec respect et amour »

Tapotez tous les jours durant au moins trois semaines et faites moi un petit retour sur les changements survenus !

 

– Que diriez-vous de prendre un nouveau départ, tranquillement, chez vous, à votre rythme, quand vous en avez envie ?

Je vous ai déjà parlé du Psio précédemment, un puissant outil de relaxation. Pour rappel, il s’agit de lunettes sophistiquées, dotées d’un lecteur mp3 ,de stimulation par la lumière à des rythmes très précis (mode pulsé ou continu). Elles peuvent vous aider dans vos difficultés à perdre du poids (quelles qu’en soient les raisons, boulimie, envies de sucré, …) mais à tellement d’autres choses encore (gestion du stress, insomnie, …)

Le Psio agit sur votre esprit comme un bouton de réglage de fréquence d’une radio.

Pour plus d’infos, n’hésitez pas à me contacter.

 http://www.psio.com/minisite/Index.htm

 Bénéficiez du code promo anihou

Je vous souhaite de vous sentir bien dans votre peau avec un poids santé équilibré.

Bonnes vacances à toutes celles et ceux qui sont actuellement en vacances, et une pensée spéciale pour celles et ceux qui n’y sont pas encore laughing

Mabelle

Le Reiki et moi

 

Bonjour,

Petit article ce matin suite à un message reçu hier où un lecteur me disait que le Reiki est démodé.

De nos jours, bien que le Reiki soit utilisé dans certains hôpitaux, il est encore trop souvent un sujet de controverse. Quant à dire qu’il est démodé, je ne suis pas du tout d’accord. Le Reiki n’est pas une mode, c’est une technique qui est assez vieille en effet comparé à d’autres, cela ne lui enlève en rien son efficacité.

Le Reiki est arrivé à moi un peu par hasard (même si je sais maintenant que le hasard n’existe pas), et il continue encore à m’étonner aujourd’hui. A l’époque, j’étais déjà très attirée par les techniques énergétiques mais je ne connaissais pas du tout le Reiki, et il n’était pas dans mes intentions de m’y former. Pourtant, par un concours de circonstances, je me suis retrouvée à une formation de Reiki qui m’a touchée et changée. Si bien que j’ai continué à me former jusqu’à la maîtrise.
Tout cheminement est une exploration continue, le mien devait sans doute passer par le Reiki.

La beauté du Reiki, c’est son accès facile et la possibilité d’entrer en relation à l’autre à un autre niveau, un contact tellement nourrissant.

Avec le Reiki, il n’est pas nécessaire d’accumuler des informations sur l’histoire personnelle de l’autre, la communication se fait au niveau de l’âme. Et c’est pourquoi ce contact devient si nourrissant.

En Reiki l’énergie transmise est manifestée par des symboles, qui agissent comme un support pour le transfert du flux d’énergie. Certaines personnes sont naturellement plus sensibles à l’énergie et en ressentent plus les effets que d’autres. Le processus nécessite parfois quelques ajustements au niveau de la personnalité, des habitudes de vie, des valeurs.

Le Reiki agit alors de façon à ce que la conscience puisse permettre à l’individu de trouver les moyens nécessaires à sa croissance.

J’ai souvent besoin de justifier ma relation au Reiki. Je trouve vraiment dommage que certaines personnes ayant eu de belles expériences dans le passé, délaisse le Reiki à cause de la résistance qu’ils rencontrent fréquemment.

Il est triste également de voir que certains mettent une approche sur un piédestal au détriment d’une autre. Je pense que toutes les techniques qui permettent l’éveil devraient se supporter mutuellement plutôt qu’entrer en compétition.

Je n’ai, personnellement, aucune envie de le renier, le Reiki qui ne cesse de me surprendre très agréablement. J’utilise d’autres techniques, plus récentes, qui fonctionnent également mais elles ne sont ni moins bonnes ni meilleures.

Chaque personne est différente, est sur un chemin différent, arrivée à un stade différent. Le Reiki peut être la bonne approche avec l’un, alors que l’EFT, Access Consciousness ou toute autre technique conviendra mieux à une autre, aujourd’hui. Oui, aujourd’hui, à cet instant précis car, demain, la semaine prochaine ou dans un mois, cela pourrait être l’inverse. Le corps sait ce dont il a besoin, si nous l’écoutons, il suffit d’expérimenter selon son inclination et ses besoins. Seule la voie diffère, le but est le même.

Donc oui, le Reiki est toujours d’actualité et le restera probablement encore longtemps.

Prenez soin de vous, que ce soit avec le Reiki ou avec toute autre technique, choisissez ce vers quoi vous êtes attiré

Mabelle

Et si quelques mots bizarres pouvaient totalement changer votre vie?

Access Consciousness™ offre des outils puissants pour le changement et la transformation. Si vous avez suivi des classes d’Access Consciousness™, vous avez entendu dire ce truc bizarre qui ressemble à une langue étrangère et qui semble ne rien vouloir dire, ou peut-être ne l’avez vous pas entendu parce que votre cerveau était en marmelade (c’est une très bonne chose, ça signifie que la formule magique a opéré sur vous).

Ces mots un peu fous forment ce qu’on appelle la formule de déblayage d’Access Consciousness™ – un outil simple que des milliers de gens à travers le monde utilisent pour créer continuellement une vie d’aisance, joie et gloire.

Cela ressemble à ça: “Right and Wrong, Good and Bad, POD, POC, All 9, Shorts, Boys and Beyonds™” (Raison et tort, Bien et Mal, POD, POC, tous les 9, raccourcis, les gars et au-delàs). Voyez vous, même traduit en français ça ne semble avoir trop de sens, mais pourtant, vous pouvez l’utiliser pour changer presque tout ce qui vous coince, vous limite dans la vie.

Comment cette formule de déblayage de Access Consciousness™ fonctionne t’elle ?

 La plupart des choses que nous désirons changer ne sont ni cognitives, ni logiques, elles ont été crées et sont maintenues en place de manière énergétique.

Vous souvenez vous, par exemple, d’une situation dans laquelle vous étiez démoralisé, en colère, ou agité(e) sans réellement savoir pourquoi. Etiez vous conscient e) de l’énergie ?

Beaucoup de modalités se débarrassent des limitations autour des mots. Access Consciousness™ nettoie l’énergie sous les mots.

La magie et la puissance de la formule de déblayage de Access Consciousness™, c’est sa capacité à déblayer les trucs bien cachés dont vous n’êtes même pas conscient et qui vous maintiennent coincé(e). Il n’est donc pas nécessaire de passer par la douleur, la souffrance d’une situation pour vous débarrasser de la charge.

Lorsque vous posez une question ou pensez à quelque chose qui vous limite ou ne fonctionne pas pour vous, il y a une énergie qui fait surface. En disant la formule de déblayage, vous ouvrez plus d’espace à partir duquel créer ce que vous choisissez.

A utiliser sans modération ! Et laissez vos commentaires sur vos nouvelles créations

Mabelle

Sois toi et change le monde

Sois toi et change le monde

Et si vous aviez juste à laisser rayonner ce que vous êtes
pour que tous les possibles s’ouvrent dans votre vie ?


Je vous présente ici une interview du Dr Dain Heer lors de son passage à Paris. Rencontre avec un docteur pas comme les autres …

Il nous ouvre les portes d’une nouvelle conscience pour changer véritablement le cours de notre existence. Ayant développé un processus énergétique unique à travers la méthode Access Consciousness®, fondée par Gary Douglas, il rayonne une puissante aura de liberté qui pourrait bien balayer nos résistances à dissoudre nos schémas de limitation, qui plus est dans la joie. Et si pour changer le monde et y apporter notre meilleure contribution, il suffisait d’être soi-même ?

Sois toi et change le monde, est-ce vraiment possible ?
D.H. : J’ai pris conscience, il y a très longtemps, que la meilleure contribution que nous puissions apporter pour changer le monde est d’être qui nous sommes réellement. Il existe une telle pression, aujourd’hui, à viser un état d’être supérieur à celui où nous sommes, qui présuppose que nous ne sommes pas « assez bien ». J’ai vu tellement de personnes essayer d’être quelqu’un d’autre, de jouer un rôle qui n’était pas le leur. Peut alors s’ensuivre un profond malaise, difficile à identifier. La vraie question qui se pose, c’est plutôt : et si vous étiez vous–même, qui seriez-vous ?

Votre méthode repose sur plusieurs fondamentaux, à commencer par le fait que nos points de vue créent le monde… C’est-à-dire ?
D.H. : Le principe d’incertitude énoncé en 1927, par Heisenberg, pourrait se résumer de la façon suivante : une particule (qui est une énergie) est là dans une potentialité, attendant le point de vue qu’on va mettre dessus avant de se transformer en ce que nous pensons qu’elle est… C’est à dire que nous influençons la particule ! Einstein avait déjà cette compréhension : l’observateur peut impacter une molécule (et donc l’énergie et les évènements associés) par ses pensées ! Un concept fondateur pour la physique quantique pour qui ce monde est pure énergie, vibrant sur différentes fréquences qui créent ensuite la réalité matérielle.

Des données qui font références aux extraordinaires découvertes de Masaru Emoto, sur l’eau ?
D.H. : Exactement ! Imaginez votre vie tel un champ de molécules dans l’eau : nous aurions donc la possibilité de la déstructurer ou bien de l’harmoniser, selon que nous émettions des vibrations de colère ou de haine, d’amour, de joie, de gratitude ou de gentillesse qui vont immanquablement entraîner des résultats différents. Nous pouvons influencer notre vie selon nos formes de pensées. Le choix nous appartient ! Nous avons simplement à reconnaître que ce choix est suffisamment important pour nous, au delà de la cacophonie ambiante !

Comment changer de point de vue ?
D.H. : Il s’agit de revenir à notre nature véritable. Nous « sommes » ce point de vue d’amour, de paix et de gratitude ! Nous l’avons oublié. Pour revenir à qui nous sommes vraiment, je propose en premier lieu de sortir du jugement ! Sans doute le plus efficace destructeur de nos potentialités. Jusqu’ici nous avons pris l’habitude de créer notre vie à partir du jugement de ce qui est « bon ou pas » de choisir. S’il n’y avait pas de jugements, qu’est-ce que vous choisiriez vraiment ? Il n’y a pas à se battre avec la vie, à être d’accord ou pas avec, mais à accepter ce qu’elle nous présente. Ce laisser-être se définit par cet espace où tout n’est simplement qu’un point de vue intéressant ! Nos choix devraient être orientés par ce qui nous fait vraiment vibrer, ce qui va nous apporter du bonheur… Un bon indicateur pourrait être la sensation de légèreté qu’il nous procure ! Quand c’est le cas, allez-y !

Que faire de nos points de vue limitants ?
D.H. : A l’origine de la cascade de limitations (pensées, sentiments, émotions, croyances) qui nous empêchent d’être qui nous sommes vraiment et d’être heureux, il existe un point de vue dit « racine » ! Grâce à une sorte de stratagème pour occuper le mental pendant que la dimension énergétique de l’intention agit, vous dirigez votre attention, et donc votre énergie, jusqu’à ce point originel de création de vos pensées limitantes pour vous en libérer ! Par exemple, enfant, vous avez peut-être validé la croyance selon laquelle vous étiez « insuffisant ». Un « point de vue » qui au fil de votre vie va créer cette réalité en accord avec cette croyance ! Le plus souvent à votre insu. La formule de déblayage va agir sur l’instant précis où vous avez fait ce choix, sans forcément l’identifier ! En réalité, nous en connaissons la source, mais du point de vue de la conscience. Vouloir accéder à cette information du point de vue cognitif n’est pas nécessaire pour libérer cette mémoire et « décréer » tout ce qui y est rattaché. Nos limitations peuvent provenir du transgénérationnel ou du collectif… Avec le déblayage mental, il est possible de remonter au point de création de nos limitations que ce soit il y a 20 minutes, 20 heures, 20 ans ou plus encore…

Un autre aspect fondamental de votre méthode réside dans le fait « d’être dans la question ». De quoi s’agit-il ? 
D.H. : Il s’agit de ne jamais prétendre être la réponse, ou avoir les réponses, qui sont autant de manières de nous couper du champ des possibles de notre évolution. La simple phrase : « Comment ça peut devenir encore mieux que cela ? » à chaque fois que vous rencontrez une situation, va ouvrir de nouvelles opportunités. Quand vous partez du principe que tout point de vue est intéressant, alors vous n’avez plus peur de vous tromper ou de faire « un mauvais choix ». Le seul risque que vous prenez est celui d’essayer, tout en étant à la pointe de la créativité, dans une attitude de changement dynamique.

L’univers « quantique » va résonner avec la confiance que vous dégagez et vous offrir des opportunités. Essayez ! Votre volonté d’avancer dans votre vie en posant cette question, en devenant cette question, ouvre de nouvelles portes et d’autres possibilités.

Ca peut sembler magique ! Y a–t-il une disposition intérieure particulière qui facilite ce processus ? 
D.H. : Quel que soit l’espace d’où vous décidez de le faire, que ce soit celui de la volonté ou du cœur, ça marche. La pratique va changer l’énergie avec laquelle vous abordez la journée. Une présence attentive et chaleureuse donne sans doute de meilleurs résultats, mais ça n’est pas un prérequis ! C’est un peu comme prendre une douche énergétique, tous les jours finalement ! Si vous aviez la possibilité de vous nettoyer de vos croyances limitantes en prenant votre douche, le feriez-vous ? Le plus important est de ne pas le pratiquer comme une obligation, comme une tâche supplémentaire pour atteindre un objectif. C’est juste et avant tout la conscience que ça améliore votre vie et que ça peut la rendre plus épanouissante !

Le fait d’entendre que nous sommes illimités peut faire peur ! La peur peut-elle bloquer notre évolution, et qu’en fait-on ? 
D.H. : Ma question serait « est-ce que vous avez peur, ou bien cette éventualité d’être illimité vous paraît-elle excitante ? » Est-ce qu’un être infini peut avoir peur ? Ma vie a été pilotée par la peur, pendant plus d’une quinzaine d’année… Celle-ci a disparu. J’ai juste réalisé que c’était un mensonge. Elle n’est pas réelle, c’est une création, une invention. La plupart de ceux qui ont peur ne reconnaissent plus leur excitation positive à franchir un pas, ou concrétiser telle chose ! Il existe une certaine confusion entre l’excitation et la peur. C’est juste une manière de nous stopper et de nous limiter !

Une conclusion ? 
D.H. : De nombreuses personnalités hautement spirituelles peuvent nous inspirer, mais le plus important est de réaliser que chacun de nous est vital pour ce monde. En étant vraiment nous-mêmes, nous sommes le cadeau et les possibilités dont le monde a besoin pour changer !

Soyons donc nous mêmes et changeons le monde !

Mabelle

Je vous recommande la lecture du livre de Dain en français :

Sois toi et change le monde : Et si c’était le moment ?