Archives de catégorie : Santé/bien-être

La fibromyalgie, un état de stress oxydatif

Bonjour,

Je vous espère en forme

Le Dr Robert Ward dit que la fibromyalgie est un état de stress oxydatif

« La recherche a maintenant montré qu’il existe des preuves que la fibromyalgie est un trouble lié au stress oxydatif. Cela signifie que nous pourrions corriger ce point faible physiologique à un niveau cellulaire, et nous pourrions modifier l’expression de cette maladie.

Lorsque les toxines du stress oxydatif et les radicaux libres ont la possibilité de causer des dommages aux cellules, certaines d’entre elles sont plus sensibles. Les cellules nerveuses, en particulier dans le système nerveux central, sont la cible évidente ».

Le cerveau et le système nerveux périphérique sont les plus sensibles au stress oxydatif en raison des taux métaboliques des cellules nerveuses et de leur lenteur inhérente à la réparation.

Le cerveau consomme 20 % de notre oxygène mais ne représente que 2 % de notre poids corporel. Il est donc tout à fait logique que les cellules nerveuses soient soumises à un stress oxydatif.

Il est donc parfaitement logique que ces cellules soient incapables de se protéger contre les effets des radicaux libres et des toxines qui se produisent naturellement, il y aura un dysfonctionnement cellulaire.

Au cœur des mécanismes de réparation cellulaire sont les molécules REDOX qui sont normalement produites en quantités équilibrées et abondantes. Elles constituent des ressources essentielles pour les molécules antioxydantes qui neutralisent les toxines dangereuses. Le problème survient lorsque par le vieillissement ou le stress, nos tissus produisent moins de ces de ces molécules.

Une solution évidente consisterait à fournir à l’organisme une plus grande quantité de ces molécules.

Le seul autre moyen d’augmenter nos ressources en molécules REDOX est de prendre un supplément de molécules REDOX. »

http://www.theredoxdoc.com/

https://mabelle.myasealive.com/

Prenez soin de vous, personne ne le fera à votre place

Mabelle

La méthode Pechoti

Bonjour, comment allez vous ce matin ?

La méthode Péchoti, thérapie par le nombril, est une pratique ayurvédique centrée sur le nombril qui permet de soulager les douleurs articulaires, musculaires, crampes menstruelles, inconfort digestif, stress etc …

Selon l’ayurvéda, le nombril concentre une grande quantité d’énergie et est connecté à quasiment tous les organes du corps grâce à plus de 72 000 veines qui lui sont connectées.

De plus, le nombril est stratégiquement bien placé puisqu’il est situé à proximité de l’abdomen, des intestins, des ganglions lymphatiques et vaisseaux sanguins.
Il est également proche du nerf vague qui a pour fonction de favoriser le repos et la digestion.

La méthode Péchoti consiste à appliquer une huile thérapeutique (diverses huiles sont couramment utilisées, telles que l’huile de neem, l’huile d’olive, l’huile d’arbre à thé, l’huile de ricin, l’huile de CBD, ou les huiles essentielles de menthe poivrée, de cyprès, de sauge sclarée ou de gingembre) à l’intérieur et autour du nombril, masser délicatement afin de stimuler les différentes terminaisons nerveuses ce qui engendrent divers bienfaits sur la santé.

Prenez soin de vous

Mabelle


 

Mycose des ongles, soin naturel

Bonjour, je vous espère en pleine forme.

Je vous partage une petite recette qui m’avait été demandée hier par une amie. J’ai pensé qu’elle pourrait intéreser certains d’entre vous.

Les mycoses des ongles sont des infections très fréquentes, dues à des champignons microscopiques. Elles se manifestent le plus souvent par une coloration blanche ou jaune, partielle ou totale de l’ongle qui peut être épaissi ou décollé. Le traitement est toujours long et repose sur les applications d’un antimycosique local complété dans certains cas par un antifongique oral. Pourquoi ne pas essayer un traitement plus naturel et souvent plus rapide que les traitements proposés en pharmacie.

Votre mycose des ongles disparaîtra rapidement grâce à cette recette naturelle. Assurez-vous de la conserver soigneusement .

Commencez par prendre des clous de girofle et mettez-les dans un mixeur pour obtenir de la poudre de clou de girofle. Le clou de girofle traite les infections cutanées causées par des champignons présents dans les ongles.

Mettez une cuillère à soupe de poudre de clou de girofle dans une casserole et ajoutez 6 cuillères à soupe d’huile d’olive. L’huile d’olive aide à faire pousser des ongles sains et à les renforcer.

Faites chauffer le mélange à feu doux pendant 5 minutes et conservez-le dans un petit pot.

Appliquez ce mélange avec un coton-tige sur vos ongles et laissez agir 30 minutes. Rincez ensuite à l’eau tiède et séchez bien vos ongles.

Appliquez cette recette sur vos ongles deux fois par jour jusqu’à disparition complète du champignon.

Prenez soin de vous

Mabelle

Les corps énergétiques

Bonjour,

J’espère que vous êtes en grande forme

Le corps humain est constitué de plusieurs enveloppes d’énergie.

Le premier corps est le corps physique, celui que l’on perçoit avec nos 5 sens habituels.

le corps éthérique : c’est le corps le plus dense en énergie. Il est possible de le percevoir avec de la pratique (clair ressenti). Les animaux, plantes, minéraux ont tous un corps éthérique. Il nourrit notre corps en absorbant l’énergie vitale par les chakras notamment, les méridiens….

le corps astral ou corps émotionnel : c’est le siège de nos émotions, ressentis et sensations positives ou négatives. Il est en interaction avec notre corps éthérique. C’est un espace de digestion des émotions.

le corps mental est le siège de nos pensées, idées et raisonnement. Il peut être pollué par des pensées négatives, des conditionnements, croyances… C’est une banque de données résultant de notre vécu.

le corps causal ou karmique : super mémoire intemporelle de tous nos passés généalogiques. C’est là que sont enregistrées les causes responsables de notre existence, mission de vie.

le corps bouddhique : il permet la reliance à la conscience universelle. C’est le corps de l’amour universel, l’illumination spirituelle.

le corps atmique : c’est notre partie divine. Il permet la conscience de l’unité. Nous sommes l’univers, l’univers est en nous.

Prenez soin de tous vos corps

Mabelle

Homme vibratoire

Bonjour, je vous espère en pleine forme. Je vous partage un texte trouvé lors de mes promenades sur le net, dont je ne connais pas l’auteur.

« La physique quantique explique ça !

7 choses qui affectent votre fréquence vibratoire.

La vibration en physique quantique signifie que tout est énergie. Nous sommes des êtres vibratoires.

Chaque vibration est égale à un sentiment et dans le monde « vibratoire » il n’y a que deux types de vibration, le positif et le négatif.

Tout sentiment vous fait émettre une vibration qui peut être positive ou négative.

1er – *Les pensées*

Chaque pensée que vous avez émet une fréquence à l’Univers et cette fréquence revient à la source, dans ce cas, vous ! Donc si vous avez des pensées négatives, de découragement, de tristesse, de colère, de peur, tout vous reviendra. C’est pourquoi il est si important que vous preniez soin de la qualité de vos pensées et que vous appreniez à cultiver plus de pensées positives.

2ème – *Les Compagnons*.

Les gens autour de vous influencent directement votre fréquence vibratoire. Si vous êtes à côté de personnes heureuses, déterminées, vous entrerez aussi dans cette vibration, maintenant si vous êtes autour de vous plaindre, de bavardages et de gens pessimistes, soyez prudents ! Parce qu’ils peuvent baisser votre fréquence et donc vous empêcher de faire fonctionner la loi de l’attraction en votre faveur.

3ème – *Les Musiques*.

Les chansons sont si puissantes. Si vous n’écoutez que des chansons qui parlent de mort, de trahison, de tristesse, d’abandon, tout cela interfèrera avec votre vibration. Faites attention aux paroles des chansons que vous écoutez, elles peuvent réduire votre fréquence vibratoire. Et rappelez-vous : vous attirez dans votre vie exactement ce que vous vibrez.

4ème – *Choses que vous regardez*

Quand vous regardez des émissions qui abordent le malheur, la mort, la trahison, etc. votre cerveau accepte cela comme une réalité et libère tous les produits chimiques de votre corps, ce qui affecte votre fréquence vibratoire. Regardez les choses qui vous font du bien et vous aident à vibrer sur une fréquence plus élevée.

5ème – *L’atmosphère*

Que ce soit à la maison ou au travail, si vous passez beaucoup de temps dans un environnement non organisé, sale et moche, cela affectera également votre fréquence. Améliorez ce qui vous entoure, organisez et nettoyez votre environnement. Montrez à l’Univers que vous êtes capable de recevoir beaucoup plus. Prenez soin de ce que vous avez déjà !

6ème – *Les pourparlers*

Si vous vous plaignez ou parlez mal des choses et des gens, cela affecte votre fréquence vibratoire. Pour que vous puissiez garder votre fréquence haute, il est crucial que vous éliminiez l’habitude de vous plaindre et de parler en mal des autres. Alors évitez les drames et soyez victime. Assumez la responsabilité de vos choix de vie !

7ème – * La Gratitude *

La gratitude affecte positivement votre fréquence vibratoire, c’est une habitude que vous devriez intégrer à votre vie en ce moment. Commencez à être reconnaissant pour tout, bon et mauvais, pour toutes les expériences que vous avez traversées. La gratitude ouvre les portes pour que de bonnes choses coulent positivement dans votre vie. Avez-vous remercié aujourd’hui ? « 

Prenez soin de vous

Mabelle

Comment ériger un bouclier

Bonjour, je vous espère en pleine forme

En regardant par la fenêtre et en voyant ce temps pluvieux, je me dis que je vais devoir prendre un imperméable pour sortir de chez moi. Ca me fait penser à un petit texte de Karen Sadok que je voulais vous partager

Avant de sortir sous la pluie, vous enfilez votre imperméable, n’est ce pas ?

Alors, il en va de même chaque fois que vous vous apprêtez à aider quelqu’un : vous devez enfiler votre « manteau énergétique ».

Quand vous ouvrez votre cœur en présence de quelqu’un, vous risquez de recevoir un résidu d’énergie de peur projeté par l’autre dans votre direction.

Vous ne devez pas pour autant refuser d’aider la personne, mais c’est un peu comme de se retrouver devant quelqu’un qui passé beaucoup de temps sous la pluie : il sera peut être couvert de boue et ca ne va aider personne si toute cette boue se retrouve soudainement sur vous.

Autrement dit, lorsque vous aidez quelqu’un à faire le ménage dans ses pensées et ses émotions, les toxines qui s’échappent de cette personne risquent d’éclabousser ce qui se trouve autour – y compris vous.

Parmi les anges terrestres, ce sont vous, les anges incarnés, qui avez le plus tendance à avoir le cœur qui saigne et qui devriez retenir les techniques visant à vous protéger par un bouclier énergétique avant de faire du travail de guérison.

Sinon, vous accumulerez du poids en guise de gaine protectrice ou isolante.

Ce surplus de poids ne proviendra pas nécessairement des aliments.

D’ailleurs comme vous le constaterez, votre poids ne changera pas sous l’effet d’un régime amaigrissant ou d’exercices visant à faire maigrir.

Vous pouvez cependant remplacer ce rembourrage par une couche d’énergie protectrice, c’est à dire un bouclier.

Il suffit de très peu de temps pour se constituer un bouclier énergétique.

En principe, il est bon de faire cela préalablement à n’importe quelle session de relation d’aide rémunérée ou non.

Peu importe si la personne que vous aidez est un ami, un membre de la famille, un étranger ou un client.
Que ce soit pour une minute ou plusieurs jours, il vous faut d’abord ériger un bouclier autour de vous.

S’il vous arrive d’oublier de l’ériger avant, vous pouvez quand même le faire dès que vous y pensez. Il n’est jamais trop tard pour vous munir de votre bouclier, même ais vous aurez probablement déjà absorbé des débris psychique.

Pour vous protéger à l’aide d’un bouclier de lumière et d’énergie, il suffit d’en avoir l’intention : c’est tout !

Vous ne pouvez ni vous tromper ni vous voir refuser l’accès au bouclier de lumière ou d’énergie.
Quiconque porte en lui cette intention reçoit immédiatement ce qu’il demande, sans exception.

S’envelopper d’un bouclier consiste à s’imaginer ou à se sentir entouré d’un cocon de lumière, ou encore à tout simplement y penser.

La lumière est l’essence des anges ; c’est une entité vivante, aimante et intelligente que vous appelez auprès de vous pour vous entourer et vous protéger.

Ne craignez rien : elle prend toujours sa source dans la Lumière divine de notre Créateur.

Les forces dites « obscures » n’ont pas accès à cette lumière (de toute façon, elles ne voudraient pas la partager, même si elles le pouvaient).

Vous ne risquez donc pas de faire appel à des énergies inférieures lorsque vous vous entourez d’un bouclier protecteur.

On peut s’entourer d’un bouclier de différentes couleurs, selon notre intention.

Là encore, sachez que votre intention de vous entourer de lumière ne vous sera pas refusée.

Quiconque en fait la demande se voit accorder ce qu’il veut, sans exception (même si l’égo essaie de vous convaincre du contraire, surtout n’écoutez pas cette voix !).

Voici les couleurs dont vous pouvez vous entourer et la signification de chacune :

– LA LUMIERE BLANCHE :

Cette lumière invite les anges à vous entourer sans interruption.
Ces derniers vous protègent et s’assurent que vous êtes en sécurité.

– LA LUMIERE ROSE :

C’est la lumière que vous évoquerez en présence d’une personne négative obsédée par ses problèmes.

La lumière rose a un double effet simultané :
pendant que l’énergie d’amour qu’elle dégage est projetée à l’extérieur vers la personne qui vous parle ; elle pénètre aussi à l’intérieur de vous.

Rien ne peut franchir ce bouclier rose, sauf les pensées et énergies d’amour.

– LA LUMIERE VERTE EMERAUDE :

Imaginez-vous entouré d’une lumière émeraude lorsque vous souhaitez guérir un quelconque déséquilibre dans votre corps.
Cette lumière dégage une énergie thérapeutique.

– LA LUMIERE VIOLETTE :

Imaginez-vous drapé d’une lumière royale violette qui hausse votre fréquence spirituelle, vous permettant de vous élever au-dessus de vos problèmes et d’entrer en contact avec le plus haut niveau de guidance divine.

La lumière violette réfracte également toute énergie ou entité inférieure et tout esprit attaché à la terre.

– LA LUMIERE ARC-EN-CIEL :

Imaginez-vous vêtu d’un manteau arc-en-ciel, de manière à amplifier votre pouvoir de guérison tant sur vous-même que sur les autres.

Il est possible, si on le souhaite, de s’envelopper de plusieurs couches de lumière multicolore afin d’invoquer tous les bienfaits que procure chacune des couleurs.

Vous pouvez, par exemple, visualiser trois couches de lumière en commençant par une blanche, évoquant l’énergie des anges, suivie d’une vert émeraude, pour la guérison, puis d’avoir une violette, pour élever votre conscience jusqu’au sommet de la vérité.

Vous pouvez également envelopper d’un bouclier protecteur vos proches, votre maison, votre voiture, votre ville, votre pays et même le monde.

Procédez comme vous le faites pour vous-même : enveloppez ces gens, endroits ou régions d’une lumière de guérison. »

Pour pouvoir aider quelqu’un il faut soi-même être bien. Mabelle

Les causes de la maladie

Bonjour, je vous espère en forme.

Je le répète régulièrement mais si peu comprennent que la maladie a des causes psychique. Non, on n’attrape pas une bactérie, on est malade parce qu’on est mal psychiquement, ce qui affecte notre système immunitaire qui n’est plus en capacité de nous défendre.

𝗦𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗲 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝗺𝗯𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗹𝗮𝗱𝗲…

… 𝙋𝙖𝙧𝙡𝙚𝙯 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙨 𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙨

Des émotions et des sentiments cachés, refoulés, aboutissent à des maladies telles que : gastrite, ulcère, lombalgie, douleur dans la colonne vertébrale.

Avec le temps, le refoulement des sentiments dégénère en cancer.

Le dialogue, la parole, c’est un remède puissant et une excellente thérapie !

Si vous ne voulez pas tomber malade…

… 𝙋𝙧𝙚𝙣𝙚𝙯 𝙙𝙚𝙨 𝙙𝙚́𝙘𝙞𝙨𝙞𝙤𝙣𝙨

L’indécis reste dans le doute, dans l’angoisse.

L’indécision accumule les problèmes, les soucis, les agressions.

L’histoire humaine est faite de décisions.

Pour décider il faut savoir renoncer, savoir perdre des avantages et en gagner d’autres.

Les personnes indécises sont victimes de troubles nerveux, gastriques et cutanés.

Si vous ne voulez pas tomber malade…

… 𝙍𝙚𝙘𝙝𝙚𝙧𝙘𝙝𝙚𝙯 𝙙𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙡𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨

Les personnes négatives n’obtiennent pas de solutions et les problèmes augmentent.

Ils préfèrent les lamentations, les commérages, le pessimisme.

Mieux vaut allumer une allumette que déplorer l’obscurité.

Une abeille est petite, mais elle produit la chose la plus douce qui soit.

Nous sommes ce que nous pensons.

La pensée négative génère une énergie négative qui se transforme en maladie.

Si vous ne voulez pas tomber malade…

… 𝙉𝙚 𝙫𝙞𝙫𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙥𝙥𝙖𝙧𝙚𝙣𝙘𝙚𝙨

Qui cache la réalité, fait semblant, pose, veut toujours donner l’impression d’être bien, veut être parfait, bon enfant, etc… et accumule des tonnes de poids… Une statue en bronze aux pieds d’argile.

Rien de pire pour la santé que de vivre sur les apparences et les façades.

Ce sont des gens avec beaucoup de vernis et peu de racines.

votre destin est la pharmacie, l’hôpital, la douleur.

Si vous ne voulez pas tomber malade…

… 𝘼𝙘𝙘𝙚𝙥𝙩𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨

Le rejet de soi, le manque d’estime de soi, nous rend étrangers à nous-mêmes.

Être soi-même est au cœur d’une vie saine.

Ceux qui ne s’acceptent pas sont envieux, jaloux, imitateurs, compétitifs, destructeurs.

S’accepter, accepter d’être accepté, accepter la critique, c’est la sagesse, le bon sens et la thérapie.

Si vous ne voulez pas tomber malade…

… 𝘾𝙤𝙣𝙛𝙞𝙖𝙣𝙘𝙚

Qui n’a pas confiance, ne communique pas, ne s’ouvre pas, ne s’entend pas, ne crée pas de relations stables et profondes, ne sait pas nouer de véritables amitiés.

Sans confiance, pas de relation.

La méfiance est un manque de foi en soi, en les autres et en Dieu.

Si vous ne voulez pas tomber malade…

… 𝙉𝙚 𝙫𝙞𝙫𝙚𝙯 𝙥𝙖𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙟𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙩𝙧𝙞𝙨𝙩𝙚

La bonne humeur, le rire, le repos, la joie, restaurent la santé et apportent longue vie.

La personne heureuse a le don d’illuminer l’environnement où elle vit.

« La bonne humeur nous sauve des mains du médecin. »

Le bonheur est santé et thérapie

Mais gardez à l’esprit que la santé est un tout. Vous pouvez bien sûr respecter tous les conseils ci-dessus et avoir une alimentation et/ou une hygiène de vie déplorable qui vous amènera tout autant à une déficience du système immunitaire.

Prenez soin de vous – Mabelle

Couleurs et énergies

Bonjour, je vous espère en pleine forme ce matin.

Petit partage sur la signification de la couleur de vos vêtements

Les couleurs sont des énergies, des mouvements vibratoires, qui agissent au même titre que le son ou la musique. Chaque couleur correspond à une vibration ayant sa propre longueur d’onde et chacune a une action différente. Les couleurs se répercutent donc au niveau physique (elles agissent sur les organes), et également psychique et émotionnel.

La preuve en est avec les expressions du quotidien qui utilisent des couleurs pour décrire une émotion : rire jaune, broyer du noir, voir rouge, être vert de rage, voir la vie en rose, avoir une peur bleue, le vert de l’espoir …

D’où l’importance des couleurs des pièces dans lesquelles nous vivons, nous travaillons, nous dormons, car elles influencent notre état. Il en va de même pour celles des vêtements qui ont des conséquences pour la personne qui les porte comme pour son entourage en présence. Les couleurs des vêtements jouent ainsi un rôle dans la fameuse première impression lorsque l’on rencontre quelqu’un.

Il n’y a pas besoin de voir les couleurs en réel pour qu’elles aient un effet car elles passent par les corps subtils (l’aura) et non par la perception visuelle.

Les couleurs que nous choisissons dans notre quotidien, le plus souvent par goût et non par conscience de leur impact, reflète bien souvent l’état d’esprit dans lequel nous nous trouvons. En utilisant les couleurs selon leurs effets et leurs symboliques, il est possible de stimuler sa créativité, de se rebooster, de se donner de l’entrain, de la joie…

La chromothérapie

La chromothérapie est une technique d’harmonisation de l’être grâce aux couleurs. Elle vise à optimiser le bien-être ou à aider à la guérison des maladies en stimulant les capacités d’auto-guérison du corps (la fameuse force vitale). Les séances de chromothérapie reposent sur l’utilisation de filtres de couleur que l’on fixe sur une lampe halogène pour la projeter sur la personne.

Les rayonnements lumineux colorisés ne sont pas la seule forme d’utilisation de la couleur, ont aussi un impact :

★ Les vêtements

★ Les draps

★ Les pierres et minéraux (lithothérapie)

★ L’alimentation (les couleurs des fruits et légumes)

★ Les peintures et décoration des pièces

★ Les visualisations

Et il est tout a fait envisageable et recommandé d’associer différents moyens pour potentialiser l’action de la couleur.

La symbolique et les effets des couleurs.

Rouge

Couleur de l’énergie, du dynamisme, de la libido, de la passion,de la confiance, de l’ancrage (chakra racine), du feu. Mais aussi de la colère, du sang, de l’égoïsme = attention aux excès d’utilisation du rouge.

Effets : réchauffe (apporte du yang), recharge en énergie, dynamise, remet les pieds sur terre, stimule la sexualité.

Sur la santé : soulage les états inflammatoires, accélère la cicatrisation, stimule la circulation sanguine.

Sur le psychisme : apaise les états dépressifs, les peurs et les angoisses.

Rose

Couleur de la tendresse, de l’affection, de l’amour inconditionnel. Le désir du rouge est adouci par la profondeur des sentiments.

Mais aussi l’hypersensibilité = attention aux excès de rose.

Effets : booste la motivation, apaise la colère, favorise la douceur, la patience, la gentillesse.

Sur la santé : apaise les troubles cardiaques.

Sur le psychisme : stabilise l’équilibre nerveux végétatif, améliore la relaxation.

Orange

Couleur de la joie, l’enthousiasme, la liberté, l’ouverture aux autres, la sociabilité, le positivisme, le bonheur.

Mais aussi la dépendance affective, la paresse, le refus de la solitude, la superficialité, l’orgueil = attention aux excès de couleur orange.

Effets : donne de l’optimisme, améliore la sociabilité, favorise la créativité et l’imagination, aide à tisser des liens sociaux.

Sur la santé : diminue les troubles digestifs, améliore les états de fatigue, anti-spasmodique, stimule la thyroïde et le coeur, antispasmodique. Préconisé en cas de douleurs articulaires et arthritiques, asthme et allergies.

Sur le psychisme : combat les états dépressifs, améliore le moral.

Jaune

Couleur du bonheur, du soleil, du mental, de la sagesse, de l’analyse, du discernement, des idées.

Mais aussi des idées confuses et désordonnées, des disputes = attention aux excès de jaune.

Effets : met les idées au clair, améliore la compréhension des réactions face aux situations, la gestion des émotions.

Sur la santé : détoxifie le foie, améliore la digestion, énergise, réchauffe.

Sur le psychisme : dynamise le mental, favorise la concentration et la perspicacité, la clarté et la vivacité d’esprit. Fortifie le système nerveux, l’activité cérébrale.

Couleur à éviter en cas de migraines, insomnies, nervosisme.

Vert

Couleur de l’équilibre, l’harmonie, la stabilité, l’espoir, la nature, la santé (pharmacie), l’abondance, l’adaptation.

Mais aussi possessivité, contrôle, matérialisme, envie = attention à l’excès de vert.

Effets : grand pouvoir de guérison physique et psychique. Equilibrante. Favorise l’empathie, le partage, l’amour inconditionnel.

Sur la santé : détoxifie le foie.

Sur le psychisme : relaxant, apaisant, régule les instabilités émotionnelles, aide en cas de stress, d’insomnie, de nervosité.

Couleur à éviter pour les personnes sujettes à la passivité, les malades du cancer.

Turquoise

Couleur de l’apaisement mental, du calme, la confiance en soi, les eaux paradisiaques.

Mais aussi sentiment de supériorité, excès de confiance en soi = attention au excès du turquoise.

Effets : aide à trouver le calme, améliore la communication, dope la créativité.

Sur la santé : stimule l’immunité, donne un regain d’énergie, détend le physique.

Sur le psychisme : équilibre les émotions, détend le psychisme.

Bleu

Couleur du calme, du ciel, de la paix, de la sérénité, du repos, de l’espace incommensurable, de la fidélité, de la tranquillité.

Mais aussi l’isolement, le refus de changer = attention aux excès de bleu.

Effets : rafraîchit (apporte du yin), améliore la communication, stimule la créativité, participe à la relaxation.

Sur la santé : soulage les maux de tête, aide à diminuer la cellulite, la fièvre, antispasmodique.

Sur le psychisme : procure le calme intérieur, favorise le dévouement, améliore le sommeil (idéal dans la chambre).

Couleur à éviter en cas de tristesse, déprime ou d’angoisse face au changement.

Indigo

Couleur de l’intuition, de l’inconscient, de la profondeur, du cosmos.

Mais aussi isolement, sentiment de supériorité = attention aux excès d’indigo.

Effets : procure de l’assurance, de la confiance en soi, idéal pour les personnes réservées, timides, vulnérables. Développe l’intuition.

Sur la santé : apaise les tensions musculaires, les maux de tête et douleurs dentaires, propriétés anesthésiantes,

Sur le psychisme : stimule les facultés, aide à trouver le sommeil, apaise.

A éviter dans les états dépressifs et de grande passivité, et en cas de manque d’ancrage.

Violet

Couleur puissante, dernière couleur du spectre visible. Couleur de la sagesse, de la force d’âme, de la spiritualité (couleur du chakra couronne), de la guérison, du passage symbolique entre la vie et la mort.

Mais aussi peut générer un sentiment de supériorité = attention aux excès de violet.

Effets : favorise l’inspiration, la relaxation,

Sur la santé : aide à la respiration, soulage les indigestions, soutient la rate, détoxifie le foie.

Sur le psychisme : éclaire l’esprit, aide à trouver un sommeil récupérateur, contribue à la connexion aux guides spirituels.

Blanc (même si le blanc et le noir ne sont pas des couleurs)

Couleur de la pureté, de la fidélité , de la clarté, de la transparence.

Mais peut amener à être invisible aux yeux des autres si porté en excès.

Le blanc englobe toutes les couleurs du spectre de la lumière.

Sur la santé : nettoyage du corps, favorise la guérison.

Sur le psychisme : aide à clarifier le mental, laisse transparaître les émotions .

Noir

Le noir n’est pas une couleur utilisée en chromothérapie car elle n’émet pas de rayonnement. C’est une couleur qui absorbe la lumière ainsi que les énergies. Au niveau symbolique, c’est la couleur du deuil, du néant, du pouvoir, du changement, de l’obscurité, de la fin d’un cycle et du début d’un nouveau.

En excès elle peut favoriser les sentiments de mal-être et états dépressifs.

Effets : favorise la protection, l’isolement, met en lumière la personne (quand le vêtement est noir), recentre, évite les pertes d’énergies. Donne une sensation de force intérieure, témoigne d’un amour de la simplicité. Recadre en cas d’optimisme débordant. Fatigue l’entourage. Cache les émotions. Inhibe la créativité et la motivation. Favorise l’organisation, la méthode.

Cette couleur est à proscrire dans les professions de soins, notamment les massages, les soins énergétiques.

Elle est déconseillée pour les enfants. Ok pour les adultes équilibrés sur tous les plans mais il faut tenir compte des effets sur l’entourage.

Prenez soin de vous, utilisez les couleurs judicieusement pour votre bien-être.

Mabelle

J’étais accro au chocolat

Bonjour, je vous souhaite en pleine forme en ce début de week-end.

J’aimerais vous poser une question personnelle : Quand vous mangez, qui nourrissez-vous ?

Nourrissez-vous votre corps … ou vos émotions ?

Si je vous pose cette question, c’est parce que j’avais un problème avec ma façon de me nourrir. Et c’est peut-être aussi votre cas.

J’avais une alimentation saine : légumes bio du jardin, plats maison, j’évitais gluten et produits laitiers, jamais d’alcool, de café ou de sodas.

Mais mon problème ne venait pas des repas. C’était entre les repas.

Tout a commencé au décès de mon petit-fils. Je n’arrivais plus à manger, tout me restait coincé dans la gorge comme ce décès brutal de mon petit-bout me restait dans la gorge, impossible à avaler.

Après quelques semaines, la seule chose que j’arrivais à avaler, c’était un peu de douceur apportée par le morceau de chocolat que je mettais en bouche et laissait fondre lentement. Le morceau qui est devenu la tablette entière, voire bien plus encore. Et pas du chocolat à 90% qui aurait au moins eu le mérite de m’apporter du magnésium, non, je n’ai jamais aimé ce chocolat amer. Du chocolat au lait bien plus mauvais pour la santé.

Lorsque j’ai tenté de me nourrir correctement, je n’arrivais plus à me passer de ce chocolat, il fallait me rendre à l’évidence, j’étais addict comme certains le sont à la cigarette ou à la cocaïne. Peut-être cela peut-il faire sourire certains qui se disent que ça n’est pas si grave, que ça n’est jamais que du chocolat. Pourtant le sucre est un véritable poison et je voulais vraiment arrêter sans y parvenir.

J’ai d’abord tenté de le faire seule en utilisant l’EFT, l’AIT, la sophrologie sans succès. J’ai fini par m’adresser à une thérapeute avec qui j’ai fait de l’hypnose et je suis rentrée chez moi avec des complexes de fleurs de Bach que je prenais religieusement.

Aucun résultat, impossible de me passer de chocolat plus d’une demi-journée. Je ne pouvais pas m’empêcher de manger du chocolat, même si j’en étais écoeurée, j’en prenais quand même.

Sans m’en rendre compte, au début le carré de chocolat étant une béquille pour gérer mes émotions, j’étais devenu accro au chocolat, complètement sous son emprise. Je savais parfaitement que j’étais en train de détruire mon corps, mais j’étais dans l’impossibilité d’arrêter malgré toute la volonté que j’y mettais. Le chocolat était devenu, bien malgré moi, une véritable obsession quotidienne, même les jours où aucune émotion particulière ne venait perturber ma journée. Il ne s’agissait plus de calmer une émotion désagréable par un peu de douceur, mais de prendre ma « dose » comme tous les drogués.

Après avoir mangé la tablette entière, je culpabilisais de ne pas avoir réussi à résister. Je me reprochais de manquer de volonté … mais j’ai compris que l’arrêt du chocolat ne dépendait pas de ma volonté.

J’ai compris que mon habitude de manger chaque jour du chocolat avait créé un mauvais chemin neuronal et que le seul moyen de sortir de là était de supprimer ce chemin et d’en créer un nouveau. Pour ça je me suis servie de la neuroplasticité neuronale et, le troisième jour j’ai mangé un seul morceau de chocolat et non la tablette entière. Le 4ème jour, je n’ai pas mangé de chocolat. Aujourd’hui me voici 5 mois plus tard et je n’ai jamais plus mangé de chocolat, ça ne me tente pas, je n’en ai pas la moindre envie.

Cette neuroplasticité peut être utilisée de manière efficace contre toutes les addictions. Cela est-il toujours aussi rapide que dans mon cas, non, pas forcément. Nous sommes tous différents, nos corps réagissent différemment, mais nous avons tous des neurones et des habitudes ancrées qu’il est possible de modifier grâce à la technologie que j’ai utilisée.

Cette technologie permet également d’être plus en paix, en joie, de retrouver le sommeil, de retrouver un système immunitaire ou digestif optimaux, d’augmenter de 20% le métabolisme de brûlage des calories durant le sommeil, et pour les hommes de retrouver la puissance sexuelle de leur jeunesse. Cela sans le moindre produit, sans rien avaler, sans effet secondaire possible.

Vous souhaitez plus d’infos ? Contactez moi en privé et je répondrai avec plaisir à toutes vos questions.

Prenez soin de vous

Mabelle