Archives de catégorie : Méditation

Le mindfulness, méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience est une aptitude naturelle qui consiste à porter son attention intentionnellement sur le moment présent. La pleine conscience s’entraine grâce à la méditation. La réduction du stress basée sur la pleine conscience est largement étudiée depuis plusieurs dizaines d’années. Il a été démontré qu’elle permettait de réduire le stress, la dépression et l’anxiété chez les personnes la pratiquant.

La méditation de pleine conscience : Un espoir dans le soulagement des symptômes migraineux

Des chercheurs ont évalué l’effet de la réduction du stress basée sur la pleine conscience chez les patients migraineux en évaluant notamment la fréquence des migraines, l’intensité de la douleur, la qualité de vie, la dépression et le bien-être émotionnel. Pour cela, 89 patients ont ainsi participé à cette étude. Chacun d’eux avait des antécédents de migraine compris entre 4 à 20 jours de migraines par mois au cours de l’année précédant l’étude. Les patients ont été divisés en deux groupes et ont été informés que l’étude consistait à leur apporter des informations susceptibles de soulager les maux de tête sans médicaments. L’étude s’est déroulée sur 36 semaines.

Le premier groupe a participé à des séances éducatives sur la migraine (instructions sur les maux de tête, pathophysiologie de la migraine, les déclencheurs, le stress et les approches des différents traitements médicamenteux).

Le deuxième groupe a bénéficié de cours de réduction du stress basée sur la pleine conscience et ont été encouragés à la pratiquer chaque jour pendant 30 minutes à leur domicile.

La boîte à outils de la Pleine conscience au travail

La méditation pleine conscience : un premier pas vers le soulagement

Les scientifiques ont été surpris de voir que l’ensemble des participants de l’étude, quel que soit le groupe, ont vu le nombre de migraines par mois diminuer. Ils ont également remarqué qu’il n’y avait aucune différence entre les deux groupes sur la fréquence des migraines. Un récent essai clinique a révélé que la perte de poids et l’éducation sur les maux de tête entrainaient toutes deux une réduction de 3 à 4 migraines par mois. La connaissance de la migraine pourrait donc entrainer un changement comportemental des patients et ainsi modifier la fréquence des migraines. Ces résultats concordent avec ceux obtenus par les chercheurs dans cette étude.

Les chercheurs ont également remarqué une nette différence entre les deux groupes sur le soulagement des symptômes. Les participants du groupe ayant pratiqué la méditation, en comparaison au groupe ayant suivi les cours éducationnels, ont vu une amélioration significative de leur qualité de vie, de l’intensité de la douleur ressentie, sur la dépression et le bien-être émotionnel.

A une époque où les opioïdes sont encore utilisés pour la migraine, il est essentiel de trouver des options non médicamenteuses pour prévenir cette utilisation. La médiation pleine conscience peut se pratiquer n’importe où et n’importe quand. Celle-ci peut également être appliquée dans la gestion de nombreux problèmes de la vie tels que la gestion du stress et de l’anxiété, qui conduisent à une augmentation de la fréquence des migraines. La méditation de pleine conscience pourrait donc être particulièrement utile en cette période.

Baptiste G., Biologiste en immunologie

Sources : – Mindfulness-Based Interventions for Anxiety and Depression. PUBMED NCBI. – Effectiveness of Mindfulness Meditation vs Headache Education for Adults With Migraine: A Randomized Clinical Trial. PUBMED NCBI

C’est maintenant qu’il faut changer

Bonjour,

J’espère que vous tenez le coup dans ce monde qui part en vrille de tous côtés.

C’est maintenant, pas demain, mais dès à présent que nous devons nous centrer pour exprimer notre divinité et co-créer le nouveau monde plus humain, juste, solidaire, libre et harmonieux.

Depuis quelques temps, les mots Résonance et Cohérence font entièrement partie de ma vie quotidienne, en participant aux séances mondiales de Cohérence avec mon fabuleux Healy*, lui je l’adore, mais d’autres possibilités s’offrent à nous.

Peut-être serez-vous intéressé(e) de participer à l’expérience d’Ibiza ? Je vous rassure tout de suite, pas besoin de se rendre à Ibiza, chacun participe depuis chez soi avec son double quantique.

Philippe Bebola explique ici le concept : https://www.youtube.com/watch?v=GPYOjs9umN0

Et la suite ici : https://www.youtube.com/watch?v=5c4II52TiyA

Si vous pouvez vous rendre disponible chaque soir à 21h21, en principe jusqu’au 31 décembre, et que vous pouvez être dans la bienveillance, la joie, l’amour, inscrivez-vous ici pour créer un réveil planétaire en libérant le genre humain des systèmes de fausses croyances, donner une chance à la paix et l’amour et influencer positivement l’humanité toute entière en élevant les consciences : http://riseupibiza.org/fr/lexperience-dibiza/

Je vous souhaite une merveilleuse journée

Mabelle

* Pour ceux qui étaient tentés par l’achat du dispositif quantique Healy, je rappelle que la promo se termine. En juin, pour le même appareil, vous paierez 4200 euros et non plus 1500. Celui que ça intéresse, c’est maintenant ou jamais pour profiter de l’offre très intéressante et qui ne se reproduira plus.

Méditer sur le centre cardiaque

Une étude scientifiquement contrôlée menée par des chercheurs de l’université allemande de Kassel en 1997 a montré que si la zone de la poitrine d’une personne moyenne (qui ne médite pas) n’émet que 20 photons de lumière par seconde, une personne qui médite sur son centre cardiaque, envoyant de l’amour et de la lumière à une personne ayant besoin de recevoir la lumière transmise, émet 100 000 photons par seconde. C’est 5000 fois plus fort que l’être humain moyen.

De nombreuses études ont également montré que lorsque ces photons sont infusés d’intentions d’amour et de guérison, leur fréquence et leur vibration augmentent au point qu’ils peuvent littéralement changer la matière, guérir les maladies et transformer les événements négatifs

Notre Cœur aime, ressent, pense, se souvient et communique avec d’autres Cœurs.

Il stocke des informations et, à chaque battement de cœur, il pulse continuellement ces informations à travers le corps et dans les champs électromagnétiques toroïdaux autour du corps.

C’est un vortex électromagnétique, rayonnant, qui fait tourner notre symphonie cellulaire comme l’essence même de notre être et notre véritable source de puissance humaine.

Comme nous l’enseigne l’École du souvenir depuis près d’une décennie, à l’intérieur du cœur se trouvent deux champs toroïdaux, reliés aux deux espaces sacrés du cœur.

Il y a un champ toroïdal qui traverse le centre du cœur, et un autre plus petit à l’intérieur.

Dans ce plus petit « point zéro » intérieur ou « espace source » pur, se trouvent nos instructions de vie originales où nous trouvons tout ce dont nous avons besoin pour que notre conscience humaine évolue vers l’Élégance de la Sagesse quantique vers laquelle nous nous dirigeons inévitablement en tant que collectif humain.

Certains d’entre nous deviendront si forts dans leur capacité à créer la réalité, en respectant l’apex dynamique de la physique de la conscience, que nous livrerons ensemble une spirale temporelle où les forces obscures n’auront plus de terrain pour se nourrir.

Toutes les intentions malveillantes et obscures se dissoudront tout simplement de notre existence entièrement.

Je vous avoue que cela ne me paraît pas aussi simple qu’il y paraît même si je m’y exerce autant que possible. C’est la raison pour laquelle j’ai choisi le Healy qui est un véritable ami pour moi en attendant que je sois capable de le faire seule. Quand la vibration change, tout change !

Après l’avoir expérimenté et parce que je perçois son immense contribution, je vous tiens au courant des nouveautés dans la société Healy qui pourraient vous intéresser parce qu’il vaut mieux décider en connaissance de cause, que de regretter de ne pas avoir su.

Healy est un petit bijou de technologie, une révolution médicale au cœur de l’équilibre électromagnétique de nos cellules. Grâce à son capteur quantique, il mesure les fréquences de l’organisme, analyse et permet la régulation des micro-fréquences du corps en temps réel en faisant appel à 144 000 fréquences sacrées

https://www.healyworld.net/fr/partner/Mabelle

L’entreprise HEALY change de modèle pour se diriger vers de l’abonnement mensuel pour les programmes et fonctionnalités de l’appareil. Dans ce nouveau modèle se trouvera bien l’équivalent du HEALY Resonance disponible actuellement mais il s’appellera HEALY Professional et sa valeur sera de 4200€. Or, en ce moment, jusque fin du mois, il est toujours possible d’acheter le Healy Resonance avec les programmes à vie au prix de 1500 euros au lieu des 2500 euros qui était le prix de lancement.

Effets sur le sang : https://youtu.be/UiN0PkJUg40

Attention, il n’existe pas de site de la société. Tous les sites que vous pourriez trouver sur le net appartiennent à des membres. Healy est vendu en marketing relationnel, si un achat vous tente, honorez la première personne qui vous en a parlé.

Mabelle

Changer d’habitudes

Changer d’habitude c’est s’adapter, rester flexible, en mouvement. Et le mouvement c’et la vie. Rester flexible, que cela soit physiquement ou mentalement c’est se permettre une plus grande vision des choses, de la vie. C’est s’autoriser à prendre connaissance de plusieurs points de vue et ainsi pouvoir faire des choix de vie éclairés.

Ne sommes-nous pas venus sur cette terre pour y expérimenter la vie ? Comment le faire si nous avons peur de l’expérience et nous limitons en répétant inlassablement toujours le même schéma sans le moindre petit pas de côté ?

Généralement, ce qui nous empêche de changer une habitude, c’est notre peur de perdre un certain sentiment de sécurité car nous aimons notre zone de confort, même si elle est pourtant bien souvent un confort assez inconfortable. Inconfortable mais connu et c’est là que se trouve notre peur : faire face à l’inconnu.

Nous voyons le fait de changer d’alimentation, se mettre au sport ou arrêter la cigarette comme une énorme montagne infranchissable, mais cela fait juste partie de nos croyances que cela relève de l’impossible, qu’il faut avoir une volonté de fer, que nous allons souffrir sans finalement réussir.

Ce n’est donc pas l’alimentation, la sédentarité ou la cigarette qu’il est difficile de changer mais nos croyances bien ancrées, nos conditionnements sur le sujet. Nous souffrons parce que nous croyons que nous allons souffrir, rien de plus. Et si nous faisions d’autres choix ? Il semblerait qu’il ne faut que 21 jours pour intégrer pleinement une nouvelle habitude. Que représentent 21 jours sur l’espace d’une vie ? Et si nous changions une habitude à la fois, en nous donnant ce temps, si nous ne nous jugions pas, si nous ne culpabilisions pas si parfois on « craque » ? J’aime cette phrase de Lao Tseu qui dit : « La nature fait les choses sans se presser et pourtant tout est accompli ».

Il est très important d’identifier précisément vos objectifs et vos buts. En effet, si vous souhaitez arrêter la cigarette parce que ça dérange votre mari/épouse, je doute vraiment que vous y arriviez un jour. Par contre si votre but est de vous rapprocher des autres parce que vous vous sentez exclue des conversations familiales qui ont lieu autour de la table pendant que vous êtes seul(e) sur la terrasse à griller votre cigarette, si vous voulez vous dormir des nuits paisibles sans être réveillé par une quinte de toux du fumeur, si vous voulez une meilleure santé pour être capable de courir avec votre petit-fils, que vous savez précisément ce que vous voulez, il sera bien plus facile de matérialiser vos idées, de vous dire que si d’autres le peuvent, vous le pouvez également. La deuxième étape consistera à établir des actions pour vous rapprocher de vos objectifs, d’agir et de savourer vos petites victoires. Vous êtes en droit de vous féliciter si vous n’avez pas jeté votre paquet, mais n’avez pas allumé votre première cigarette au saut du lit ou celle après le repas, si vous n’avez pas fait une heure de sport intensif mais avez pris l’escalier au lieu de l’ascenseur ou êtes allé à pied chez le boulanger, si vous avez tout de même craqué pour un carré de chocolat mais n’en avez pas mangé deux tablettes. Tout petit changement d’habitude est une victoire.

Chaque année de notre vie nous donne la possibilité de changer 17 habitudes différentes en 21 jours, woaw, imaginez le nombre d’habitudes que vous pourriez changer si vous en preniez vraiment la décision, là, maintenant. Pas demain, pas l’été, pas en résolution du 1er janvier, pas l’an prochain, pas quand les enfants auront grandi, pas lors de votre retraite, maintenant, tout de suite !

Changer une habitude ce n’est pas se priver, c’est s’améliorer, apporter une nouveauté dans notre vie, remplacer par quelque chose de plus positif pour nous, en étant flexible, en découvrant, en s’adaptant en vivant autrement. Pour changer une habitude, quelle qu’elle soit, commencez par une journée en vous sentant libre de ne pas le faire le lendemain. Prenez une autre route que votre chemin habituel pour vous rendre chez l’épicier, mangez un miam-ô-fruit le matin plutôt qu’un croissant au beurre.

Sans doute que, même ces petites choses vous perturberont, déstabiliseront votre égo. Mais observez, acceptez, et vivez pleinement ce que vous vivez, sentez-vous libre, savourez chaque moment de bonheur, et comme un enfant amusez-vous.

Ce sentiment de sécurité que vous procure le fait de rester toujours dans les mêmes habitudes est un leurre. Le sentiment de sécurité est en nous, il est bien plus profond qu’une cigarette ou notre alimentation, il suffit juste de le retrouver. Plusieurs techniques existent pour nous aider à retrouver le vrai sentiment de sécurité, la confiance en soi et en la vie : comme le Qi-qong, la méditation, la sophrologie ou encore une pratique spirituelle. J’ai mes techniques, celles qui me conviennent le mieux. A vous de choisir celle qui vous sont le plus appropriées. N’hésitez pas à partager vos techniques préférées.

Merveilleux dimanche après-midi

Mabelle

Comment être en harmonie avec les vibrations terrestres

Bonjour, je vous espère en forme, pas trop déstabilisé par tous ces grands changements que nous vivons.

Je reviens sur mon article d’il y a quelques jours, au sujet de l’élévation des vibrations de la terre, pour répondre à une question qui m’a été posée. J’aime à répondre avec un nouvel article qui peut profiter à d’autres également.

Depuis des millénaires, la terre vibrait à la même fréquence que les ondes cérébrales de l’être humain quand il est calme et créatif (ondes alpha). Depuis plus de 40 ans, la Terre voit une élévation progressive du niveau de ses énergies. Cependant, le taux vibratoire connaîtrait une augmentation énorme depuis quelques temps. Cette brusque modification fréquentielle influe considérablement sur nos vies sans que nous en ayons conscience. La Terre n’est pas seulement notre habitat, mais aussi notre « moteur ».

Je vous avoue que, ne disposant pas du matériel nécessaire pour vérifier cette information, je ne peux donc que croire ceux qui ont les moyens de mesurer cela et confirmer que nous vivons actuellement une période pouvant s’avérer difficile pour de nombreuses personnes qui ressentent les pics d’augmentation de fréquences ayant une influence étonnante et souvent méconnue. Je reviendrai plus loin sur les conséquences de l’augmentation de ce taux vibratoire et surtout, puisque c’est le but de cet article, comment mieux nous adapter aux changements qu’elle implique. Il est possible de trouver les relevés indiquant des pointes hallucinantes des vibrations. J’ai consulté un site ce matin qui relève les mesures des ondes, et constaté que certains pics étaient encore plus élevés que je l’imaginais : elles sont parfois montées jusqu’à 140 Hz.

Il est clair que les nombreux champs électromagnétiques artificiels (TV, radio, téléphonie mobile, wifi, bluetooth, radar, antennes relais, micro-ondes, courant électrique, lignes haute tension, …) auxquels nous sommes soumis de manière permanente ne facilitent pas l’harmonisation avec les fréquences de la Terre. Toutes ces ondes impactent nos cellules en brouillant les réceptions vibratoires du corps, aggravant encore davantage les troubles ressentis.

Il est important de savoir que la 5G émet plus de 24,25 Giga Hertz, soit 24250000000 hertz ! Selon vous, est-ce un prétendu virus qui tue ou des fréquences totalement inadaptées à l’être humain ?

5G: danger exagéré ou sous-évalué?

Rappelons-nous que les Mayas l’avaient prédit : nous vivons la fin d’un monde. Depuis quelques années, il se passe quelque chose de très puissant énergétiquement, un appel au changement, à la bienveillance, à l’élévation. Nous sommes en effet au bord d’un effondrement de nos civilisations capitaliste, nous avons détruit Gaia, nous détruisons également notre santé à travers l’eau, la malbouffe, les plastiques, le stress, les médicaments, les ondes … J’en ai parlé dans des articles précédents que je vous invite à lire ou relire le cas échéant. Nous n’avons aucun respect du vivant, prenant les animaux comme une marchandise consommable (et dans le même esprit, certains utilisent les êtres humains aux mêmes fins), la plupart exercent des emplois sans passion, uniquement pour payer les factures parce que nous sommes esclaves de l’argent. L’élévation des vibrations de la planète ne serait-elle pas là pour que nous ouvrions les yeux, que nous prenions conscience de nos comportements inadaptés ?

Quelles sont les conséquences de ces changements de fréquences sur l’homme ?

Il est évident que nos organismes dépendent de cette fréquence de Schumann puisque, par exemple, les cosmonautes en décalage avec l’énergie vibratoire de la terre souffrent de divers troubles tandis que leur santé redevient normale quand on place auprès d’eux un générateur d’ondes calé sur de fréquences autour de 7,83 Hz.

Divers symptômes sont très évocateurs de cette transformation, autant de troubles qui sont normalement passagers même s’ils sont souvent rémanents, signe que le corps réagit et tente de s’adapter pour se remettre en phase avec la terre :

-des troubles du sommeil (réveils nocturnes, besoin de plus de sommeil, réveils difficiles) qui entrainent une fatigue qui rend les activités de la journée plus compliquées et demandent plus d’efforts et provoquent des troubles de la mémoire et de la concentration ;

– des acouphènes, vertiges et pertes d’équilibre passagers qui peuvent apparaître dans toutes les positions : debout mais aussi assis ou couché;

– une plus grande émotivité (stress, irritabilité, tristesse soudaine, réactions intenses face aux événements, …) ;

– des bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes ;

– une modification du goût, des troubles digestifs (nausée, acidité, lenteur, ballonnements, troubles du transit, …) ;

– une sensation de soif plus importante ;

– des troubles de la vue (vue trouble, accommodation difficile) ;

– des démangeaisons sur le corps et principalement aux yeux ;

– des douleurs, contractures, et courbatures notamment au niveau de la colonne vertébrale et du cou ;

– des troubles hormonaux souvent accompagnés de prise de poids ;

Cependant, pour certains, ces troubles de « désalignement » peuvent persister, provoquant l’apparition de maladies quand le corps a de plus en plus de mal à s’adapter à des vibrations qui ne sont pas les siennes.

Un syndrome de fatigue chronique peut vraiment nous rendre la vie très compliquée. Ce n’est pas sans raison que le nombre de personnes allergiques augmente chaque année, ainsi que les maladies inflammatoires de l’intestin à l’origine des maladies auto-immunes (la dysbiose permet aux toxiques de se répandre dans tout le corps). Les maladies neurodégénératives, les cancers, dépressions, psychoses et suicides sont également toujours plus fréquents. Et, que dire de l’augmentation très importante des maladies chez les enfants ainsi que des troubles de l’attention et de l’apprentissage. Bien sûr tous les troubles et maladies ne sont pas dus uniquement à l’élévation du niveau vibratoire de la Terre. Cependant, nombre d’entre eux sont d’apparition récente, ce qui semble coïncider avec le début de l’élévation vibratoire. Et, même s’ils ne peuvent être considérés comme seuls responsables, les changements de fréquence y contribuent et pourraient expliquer le nombre grandissant des personnes en mauvaise santé actuellement.

Pour certains, cette élévation des vibrations leur permet de découvrir des pouvoirs qui leurs étaient inconnus jusqu’ici. Télépathie, ouverture du 3ème oeil, rêves prémonitoires, médiumnité se développe. Si certains trouvent cela magnifique, d’autres peuvent prendre peur de ces changements inattendus qui devraient pourtant être vus comme notre vraie nature. Il est inutile de vouloir lutter contre cela, même si certains préfèreraient rester dans le déni de leurs capacités récemment découvertes.

Comment faciliter l’harmonie avec les énergies de Gaia ?

Même si certaines personnes semblent plus durement touchées par les conséquences de cette dysharmonie vibratoire, tout le monde en est victime à divers degrés. La bonne nouvelle, est qu’il existe des solutions pour favoriser notre adaptation à cette transition énergétique. Notre façon de réagir à ce déséquilibre va déterminer la qualité de notre passage dans cette nouvelle vibration. Plus nous serons en harmonie avec les nouvelles énergies, plus nous pourrons facilement passer à travers ce chaos temporaire et nous adapter à cette fréquence plus élevée.

Notre capacité d’adaptation dépend de notre ouverture d’esprit, de la prise de conscience de qui nous sommes, non pas des êtres supérieurs indépendants mais une toute petite goutte d’eau dans l’océan du grand tout, tous reliés.

Restons réalistes, pendant que certains s’interrogent sur leur existence, se remettent en question, et font des choix de vie qui correspondent à leur être véritable, d’autres restent, par choix ou inconscience, dans leurs schémas liés à la peur, l’égo et le matérialisme. Nous voyons clairement ces deux types de visions de la vie côte à côte en ce moment. Beaucoup s’éveillent et commencent à s’aligner avec leur âme, ce qui est selon moi la seule issue possible à la survie de l’humanité. Mais face à eux d’autres restent accrochés à la 3D. Rien n’est bien, rien n’est mal, chacun ses choix. Personnellement je suis convaincue que nous devons ouvrir nos cœurs, travailler de nouveaux modèles basés sur l’entraide, la bienveillance, la joie, écouter notre cœur pour nous élever vers un avenir meilleur.

Chez certains, la période de transition peut se révéler plus longue, voire plus pénible à vivre. Pour faciliter ce passage dans une nouvelle phase vibratoire, des solutions existent, qui demandent peut-être de revoir notre mode de vie.

Sur le plan physique : en optant pour une alimentation saine, vivante, avec un haut niveau vibratoire. Privilégiez les aliments non transformés, des fruits et légumes issus d’agriculture biologique. Et, si cela fait sens pour vous, réduisez, voire stoppez votre consommation de viande et produits laitiers.

J’aime à rappeler que si notre corps peut vivre assez longtemps sans nourriture, il a besoin d’eau. Il est important de boire beaucoup d’eau la plus pure possible pour vider le corps de tout élément nocif. En pratiquant une discipline sportive adaptée, régulière revitalisante, cela aura une action détoxifiante.

La connexion à la nature joue un rôle important en augmentant notre vibration personnelle. Une balade en forêt, pieds nus sur la plage ou dans l’herbe permet de se relier à la nature. Si vous n’avez pas la chance de vivre à la campagne ou la montagne, un espace vert urbain peut malgré tout vous permettre cette connexion. Ne vous privez pas de cet ancrage (d’autres articles ont été publiés sur le sujet).

Il me paraît évident qu’il n’est pas nécessaire de préciser qu’il est primordial de se déconnecter le plus possible des appareils émetteurs d’ondes.

Au niveau psychique, dans le même ordre d’idée, on libère l’esprit de toute forme de nocivité en apprenant peu à peu à mieux gérer les émotions exacerbées. La colère, la jalousie, la rancœur, la tristesse, la peur tirent nos vibrations vers le bas. Je suis bien consciente que, selon les personnes et situations, cela peut paraître extrêmement dur, mais autant que possible, privilégiez les pensées positives, la gratitude, le pardon, la bienveillance, la paix, la joie et l’amour qui ont des vibrations beaucoup plus élevées. Si vous n’êtes pas convaincu de la puissance vibratoire des pensées, qu’elles soient positives ou négatives, faites quelques recherches sur les travaux de Masaru Emoto sur l’eau. Je pense en avoir déjà fait un article, mais il doit y avoir de nombreuses infos sur le sujet sur le net. Nos pensées ont une influence sur le corps et l’esprit. D’où l’intérêt d’adopter un mode de fonctionnement laissant toute sa place aux pensées positives, qu’elles soient dirigées vers vous, ou vers autrui. Gardons aussi à l’esprit que le cerveau est loin d’être le seul à avoir un impact important sur nos vibrations. De tous nos organes, c’est le cœur qui génère le plus grand rayonnement électro-magnétique (selon l’Institut HeartMath en Californie, son champ est environ 100 fois plus élevé que celui du cerveau et, avec le matériel adapté, peut être détecté à plusieurs mètres du corps). Et il est bien placé pour émettre la vibration la plus élevée qui est bien sûr l’amour.

La méditation, en recentrant sur l’instant présent, est un merveilleux outil pour élever la fréquence énergétique. Si vous n’avez jamais pratiqué la méditation, aidez vous d’un support auditif, Youtube regorge de ce genre de chose.

La musique permet également d’augmenter le taux vibratoire, mais pas n’importe quelle musique, de la musique à 432 Hz, réputée pour résonner avec le cœur et libérer les blocages émotionnels. Installez vous confortablement et laissez vous ressentir les émotions qui vous parcourent, au quotidien durant une petite demi-heure.

Sur le plan énergétique : Qu’il s’agisse d’un soin en cabinet (quand notre gouverne ment décidera que nous en avons le droit), ou d’un soin à distance, ils permettent de lever les barrières qui nous empêchent d’entrer en harmonie avec l’énergie vibratoire de Gaia.

Pensez à désencombrer votre environnement direct en vous débarrassant de tout ce qui est relié à des souvenirs négatifs, cassé, ne vous plaît plus. Le printemps est là et nos grand-mères avaient coutume de procéder à un grand nettoyage à cette époque, reprenons leurs sages habitudes. Et, pourquoi ne pas en profiter pour procéder à un nettoyage énergétique de votre maison, en brûlant des feuilles de sauge par exemple, simple et efficace. Certains préfèreront de l’encens ou des huiles essentielles. Utilisez ce qui vous attire le plus. L’important étant de rester en accord avec soi même en toutes circonstances.

Certains aiment l’utilisation des cristaux pour harmoniser les énergies. J’avoue, même si j’ai quelques pierres, ne pas avoir de grandes connaissances dans le domaine de la lithothérapie. Je sais seulement que l’améthyste est connue pour élever le taux vibratoire mais dans tout bon magasin les propriétaires sont généralement très généreux en conseils sur le sujet.

Les modifications de fréquences terrestres créent un stress considérable sur tout notre être et notre survie dépendra de notre capacité à nous adapter au plus vite à cette nouvelle réalité. Ce passage sera d’autant plus pénible pour ceux qui résistent au changement en cours, et ont un mode de vie déséquilibré. C’est pourquoi nous devons rechercher des moyens pour nous aider dans ce processus d’adaptation, aussi bien adaptation physique de nos cellules mais aussi adaptation de nos pensées et de notre spiritualité. Il nous est possible d’agir sur tous les niveaux de notre existence dans une démarche adaptative, nous pouvons aussi profiter des outils que la tradition spirituelle et la science moderne mettent à notre disposition pour une élévation personnelle et collective et un accès à une vie en harmonie avec tous les règnes.

Personnellement je choisis de participer à ce mouvement d’élévation de nombreuses manières en expérimentant depuis un moment ave un petit appareil quantique dont je perçois l’immense contribution, et qui sera sans doute la médecine de demain. https://www.healyworld.net/fr/partner/Mabelle

Ce petit bijou de technologie, que tout le monde, toute la famille, peut utiliser est une révolution médicale au cœur de l’équilibre électromagnétique de nos cellules. Grâce à son capteur quantique, il analyse et permet la régulation des micro fréquences du corps en temps réel en faisant appel à 144 000 fréquences sacrées. Ce petit dispositif portable très polyvalent renferme plus de 120 programmes de séquences conçus pour le soutien bioénergétique dans de nombreux domaines de la vie et pour favoriser le maintien en bonne santé, la capacité d’auto-guérison du corps et la vitalité, le bien-être, la sérénité, la joie et l’équilibre.

https://www.youtube.com/watch?v=bc-Tt3dIwcI   

Si cela peut vous intéresser, revenez vers moi, nous en parlerons et je vous expliquerai comment profiter de l’offre unique, et qui ne se représentera pas dans le futur, la société l’a d’ores et déjà annoncé, qui peut vous permettre d’acheter un modèle tout en le payant le prix du modèle inférieur.

Prenez soin de vous

Mabelle

Elever nos consciences

Je suis consciente que d’être authentique et transparente ne plaît pas à tout le monde. Il est parfaitement clair qu’il est bien plus confortable de rester dans sa zone de confort, même si elle est devenue moins confortable en 2020 que les années précédentes mais, au moins ne pas remettre en question tout ce qu’on nous a toujours raconté depuis l’enfance est plus rassurant que ma version des choses. J’ai reçu le message d’une lectrice qui me disait que si je n’avais rien d’autre à faire que de faire peur aux gens, je ferais mieux de me taire. Il est évident que d’accepter la possibilité que la réalité est bien différente que ce qu’on nous a toujours raconté n’est pas simple. Mais, en même temps, je n’oblige personne à me lire et j’invite cette personne à regarder la télé si elle trouve ça plus rassurant. J’avoue que je ne vois pas en quoi ce que je publie est moins rassurant que le nombre de morts, de cas, d’infectés répétés encore en encore à longueur de journées, semaines, mois. Mais elle est libre de préférer ça et de ne jamais remettre en question les discours complètement contradictoires et infantilisants qu’on lui impose et la manipulation génétique qu’on nous promet à l’échelle de la planète, elle peut l’accepter également si cela lui plaît.

Personnellement je ne juge personne et chacun est libre de vivre comme il l’entend, même s’il risque sa vie en le faisant. Chacun est responsable de sa propre vie. Je trouve ça insensé de participer à une expérimentation génétique à l’échelle de la planète. On retombe sur le coup du code de Nuremberg et je refuse d’être un cobaye pour un petit nombre de malades mentaux qui veulent m’empêcher d’utiliser ma glande pinéale et m’élever en conscience.

Quoi qu’il en soit, je ne peux pas jouer le jeu de ce système où on nous colle des étiquettes sur le front et nous enferme dans des boîtes, où on nous dit ce qu’on doit faire, manger, penser, dire, … Je ne peux pas jouer ce jeu dans lequel tant de monde ment depuis des mois, racontant des mensonges plus gros les uns que les autres. Aussi délicat que cela puisse être, j’ai bien l’intention de continuer à dire ce que je pense même si ça déplaît. Je ne gagne pas le moindre cent avec ce blog, au contraire, cela me coûte de l’argent puisque je dois payer l’hébergeur et le nom de domaine. Donc le nombre de lecteurs que j’ai ne va pas changer ma vie. Par contre je suis convaincue que ce que je publie peut, sans aucune prétention de ma part, changer la vie de certains. Et, même s’il ne s’agit que d’une seule personne, c’est toujours ça de gagné. Ce dont je vous fais part est délicat vu que certains se sont vus enfermés en hôpital psychiatrique pour avoir dénoncé les mêmes choses que moi. Mais j’ai néanmoins choisi de le faire.

Au début de la crise j’avais, comme beaucoup de monde, cru à l’existence de ce virus mortel plus dangereux et contagieux que la peste ou la grippe espagnole. Au départ, j’ai cru qu’après la saison des grippes passée, tout serait terminé.

J’ai travaillé en milieu hospitalier dans le passé et j’ai très rapidement réalisé que quelque chose clochait, d’autant que ça fait déjà bien longtemps que je n’ai plus cette vision pasteurienne de la médecine. Même si je ne regarde pas les médias, par les discours relayés sur le net, j’ai vu que tous les pays utilisaient un vocabulaire similaire, des mesures identiques, les incohérences se multipliaient. Les travails d’éminents chercheurs étaient ignorés, ridiculisés, pendant que des médecins avec d’énormes conflits d’intérêts faisaient la une des plateaux télé. Les traitements nous étaient interdits et on a commencé à euthanasier les personnes âgées plutôt que de vouloir booster leur immunité.

On nous a confiné malgré le fait que cela était déconseillé par l’OMS. Des centaines de grands spécialistes ayant un message différent que celui qui faisait l’unanimité des médias ont été réduits au silence, menacés, rayés de l’ordre des médecins, censurés. La censure s’est étendue à tous les lanceurs d’alerte, tous ceux qui se posaient des questions légitimes sur la situation. Tous les discours des médias n’allaient plus que dans le sens de la pensée unique, aucun discours contradictoire possible.

Diaporama exemples de censure | L'armée et l'information de 1914 à nos jours

La censure m’a touchée plus personnellement quand on a fermé ma chaîne youtube, bloqué ma page Facebook, ainsi que les chaines et pages de personnes que j’apprécie simplement parce que des personnes y exprimaient leurs doutes ou leurs mécontentements. J’ai constaté qu’il n’était possible de rouvrir qu’à la condition de ne plus rien publier concernant certains thèmes, sous peine de se voir fermé définitivement.

La liberté d’expression est importante pour moi. Le fait de la voir bafouée m’a incitée à chercher plus loin, à comparer des chiffres, à regarder d’autres sources d’informations, m’intéressant plus encore aux communications allant à contre-courant du discours officiel. J’ai vite compris que cette histoire n’avait rien de sanitaire. Moi qui n’y ai jamais prêté le moindre intérêt, je me suis renseignée sur la politique internationale.

Ce que je pense aujourd’hui c’est que l’humanité est face à tout autre chose qu’un virus. Le défi est bien plus grand puisqu’on se retrouve face à une bande de dingues qui jouent avec nous comme avec des rats de laboratoire et ont pour objectif de nous modifier génétiquement par peur de notre élévation de conscience. Il est là l’enjeu réel, nous faire croire à une pandémie pour nous imposer une expérimentation génétique pour empêcher l’humanité de passer en 5ème dimension qui sera leur perte. Il s’agit donc de l’avenir de l’humanité.

Tous les grands médias à la solde des quelques familles les plus riches de la planète ont complètement hypnotisé une très grosse partie de la population mondiale avec des messages mensongers. A tel point que tout le monde se retrouve dans la peur de mourir, comme si la mort n’avait jamais existé avant 2020 et nous attendait maintenant au coin de notre porte à chaque pas qu’on pourrait faire à l’extérieur. Voire, maintenant, même dans nos maisons nous devons avoir peur et porter un masque, qui n’a jamais protégé d’aucun virus. Mais cela a beau être indiqué en toutes lettres sur toutes les boîtes, tout le monde y croit et beaucoup pensent même que ce que les médias nomment un vaccin (et qui n’en est pas un puisqu’un vaccin contient le virus atténué et que là il s’agit d’ARN messager qui n’a jusqu’à présent jamais été expérimenté sur l’homme) va les sauver d’une mort certaine.

J’ai choisi pendant un moment de ne plus rien publier sur ce blog parce que je voulais être certaine des informations que je pouvais trouver ci et là après de très nombreuses heures de recherches, ma réalité s’est transformée non seulement sur cette crise, mais aussi sur tant d’autres choses découvertes par la même occasion parce que la supercherie ne date pas de hier, ni même de l’an dernier. Ca fait des décennies qu’on nous manipule. D’autres vérités se sont révélées à moi et il est difficile de me taire. D’ailleurs pourquoi le faire ? Nous sommes tous concernés.

Qu’on soit prêt à l’admettre ou non, nous sommes tous dans le même bateau, il pourrait se nommer Titanic car il n’est pas loin de couler dans une grosse tempête. C’est à nous de faire en sorte que cela n’arrive pas, de jeter le capitaine par-dessus bord et de prendre la barre pour choisir une autre destination.

Une photo de l'iceberg qui aurait coulé le Titanic a refait surface

De mon côté, quoi que l’humanité choisisse aujourd’hui, je suis alignée, je suis en paix et confiante. Je crois en la grandeur humaine et j’ai foi dans le fait que la Lumière gagne toujours même si la situation est pour l’instant apocalyptique.

Malgré toutes les censures, ils ne peuvent pas empêcher l’information de se répandre comme une traînée de poudre et de plus en plus de personnes nous proposent leur aide pour accéder à une conscience plus élevée et, ensemble nous allons y arriver même si ces derniers jours de l’année et le début de 2021 risquent bien d’être assez redoutables.

Si l’humanité veut vivre, elle doit revoir ses croyances, entrer dans nouveau paradigme, un nouvel état de conscience dans cette période importante du solstice d’hiver qui est très certainement le point de bascule vers un nouveau monde. Car, oui, tout peut basculer rapidement selon le nombre de personnes conscientes. Rappelons nous que nous sommes «Un » et qu’ensemble nous pouvons tout changer.

Je vous propose de participer avec cette magnifique communauté qu’est celle de Conversation Papillon, du 21 décembre (oui, c’est ce soir, je m’y prends encore en dernière minute, je sais !!!) jusqu’au 12 janvier à 14h du Québec, 20h de Paris.à une série de conférences pour nous permettre de clôturer 2020 dans la conscience.

Ce soir, Antoinette Layoun sera présente pour la conférence « Respirons le bonheur et faisons briller notre étoile ». Elle nous fera vivre une méditation puissante pour la paix.

Notre planète a besoin que chaque être humain s’installe dans l’amour et la joie du cœur. Partagez votre lumière et faites suivre cette invitation à quelqu’un qui est cher à votre cœur, partagez la sur les réseaux sociaux, envoyez là à vos amis : https://conversationpapillon.com/la-grande-celebration/.

Des intervenants nous feront vivre des moments de prises de conscience avec des outils précieux

Inscrivez-vous maintenant et retrouvons nous ce soir.

Mabelle

Se relier à la nature

La fin de l’année approche et la semaine dernière, nous avons eu les premières gelées. Le matin, ceux qui ont encore la liberté de travailler en dehors de chez eux quittent la maison dans l’obscurité et le soir, rentrent dans le noir. L’obscurité fait-elle baisser votre niveau d’énergie ? Faites le plein d’énergie le weekend en partant explorer la nature et profitez pleinement de votre jardin.

Une dame m’a récemment fait part d’un fait très intéressant, que moi-même je vis au quotidien, surtout ces derniers temps. Elle m’a dit qu’elle avait besoin de purifier son champ énergétique, des peurs et anxiétés des autres et de veiller – plus que jamais – à maintenir sa fréquence à un haut niveau.

En effet, beaucoup de personnes ressentent de l’anxiété, à juste titre. Il est vraiment important de gérer notre état d’être, de maintenir une haute fréquence.

Pour retrouver un peu de sérénité, nous avons tous nos propres petites recettes que nous utilisons depuis longtemps, ou découvertes depuis peu mais qui peuvent nous faire le plus grand bien pendant cette période. Je pourrais ajouter à cela de faire du bien à votre corps pour que votre esprit en profite, mais vu qu’il n’est pas possible de se faire prodiguer un massage, et même pas de se rendre chez la coiffeuse pour se sentir mieux dans sa peau, il va falloir trouver un autre moyen.

Il peut s’agir de pratiquer votre activité détente préférée : peinture, couture, lecture, cuisine, bricolage, chant, danse, yoga, …

Mais aussi d’éviter tout ce qui est anxiogène : médias écrits et télévisés, conversations sur les sujets du moment, la frustration ou la colère des uns, les croyances et la désinformation des autres.

Cependant si consacrer du temps à une chose qui nous plaît peut en effet distraire l’esprit le temps de l’activité et ramener un peu de calme, ça n’est sans doute pas suffisant pour beaucoup. Dans ce cas des techniques comme celles dont il est question sur ce blog devraient grandement vous aider. Je ne vais pas développer ici les sujets qui l’ont déjà été précédemment, et vous invite à regarder les anciennes publications selon ce qui vous intéresse le plus.

L’EFT que vous pouvez pratiquer seul(e) si vous ne vous attaquez pas à un gros trauma,

La méditation que vous pratiquerez seul(e) ou avec l’aide d’un soutien audio, ce n’est pas ce qui manque sur youtube ou ailleurs si celui-ci disparaît comme devrait sans doute être le cas vu les censures et l’ingérence dans les élections américaines. Pour ceux qui ont la chance d’avoir un Psio, c’est encore plus pratique pour se déconnecter complètement de l’instant avec lunettes et casque.

Ceux qui ne possèdent pas le Psio et souhaite s’offrir ce cadeau pour Noël, profitez du code promo :

Parlons aujourd’hui de sylvothérapie :

Du latin  » silva  » qui signifie  » arbre « , la sylvothérapie souhaite rétablir les liens primitifs qu’il peut exister entre l’être humain et la nature, par l’action que peut exercer un arbre sur lui. La sylvathérapie qui est donc  » Faire un câlin à un arbre », part du principe que les arbres, comme tout être vivant possèdent leur vibration. Connectés à la terre par leurs racines, et au ciel par leurs branches, possèdent une énergie particulièrement forte dont nous pouvons nous ressourcer. Des études scientifiques démontrent que la simple vue d’arbres a un effet anti-dépresseur, et que l’énergie des arbres réduit l’anxiété, aide les enfants souffrant de troubles de l’attention et permet même de diminuer les douleurs. En anglais, on dit « Tree Hugging ».

Et si vous vous mettiez à la sylvothérapie

En 1982, la pratique a été introduite au Japon où elle est reconnue comme une technique de relaxation à part entière et jouit aujourd’hui d’un statut médical officiel et se nomme  » Shinrin-yoku « ,  » bains de forêts « . Il ne s’agit toutefois pas d’un effet de mode.  » Il y a toujours eu des personnes qui allaient en forêt embrasser des arbres. De tout temps, les hommes ont voulu se rapprocher de la nature « , explique Jean-Marie Defossez, auteur du livre Sylvothérapie, le pouvoir bienfaisant des arbres.

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Avez-vous déjà fait un câlin à un arbre ?

J’imagine l’air dubitatif de certains, mais se ressourcer à l’énergie des arbres a fait l’objet de plusieurs livres et études scientifiques. Bon, je suis la première à dire qu’on ne peut plus se fier aux études scientifiques quand on voit à quel point elles sont manipulées selon qui les a financées. Il s’agit donc de toujours se poser l’éternelle question « A qui profite le crime ? ». Or, ici, à personne, que vous fassiez un câlin à un arbre ne rapporte d’argent à aucun laboratoire, que du contraire donc, je choisis de croire à ces études. Mais vous êtes libre de croire ce que bon vous semble. Je ne fais que partager ce que j’estime juste et profitable pour tous et chacun se fera sa propre idée, cherchera ailleurs des infos sur le sujet, pratiquera ou non.

Détrompez-vous, cela n’a rien de ridicule. Au contraire, cela a un réel effet apaisant, régénérant, tout à fait surprenant.

Prenons un moment pour nous enraciner dans le présent. Ce bel après-midi ensoleillé est un merveilleux moment pour profiter de Dame Nature est de ses multiples vertus pour le corps et l’esprit.

Choisissez votre arbre, dirigez-vous instinctivement vers celui qui vous appelle, ça sera forcément l’arbre parfait. Peu importe qu’il soit lisse ou rugueux, droit ou tordu. Vous pouvez pratiquer dans un parc, au risque d’être regardé bizarrement. Personnellement je me moque des personnes qui ne sont pas capables de comprendre ce que je fais et se permettent de me juger. Je suis convaincue qu’un jour tout le monde pratiquera la sylvothérapie, cela fera partie de nos habitudes quotidiennes.

Depuis que j’ai déménagé il y a 4 ans, je n’ai plus les grands arbres de mon ancien jardin et c’est seulement l’an dernier que j’ai aménagé l’extétieur et planté le figuier reçu en cadeau de fête des mères. Autant vous dire que deux doigts suffisent à faire le tour de son minuscule tronc. Or, plus l’arbre est grand, et plus il aura d’énergie à vous donner.

Si vous choisissez un arbre paraissant malade, il ne pourra pas vous donner d’énergie. Si vous le faites, ça sera au contraire pour lui donner de l’énergie et non pour lui prendre le peu qu’il lui reste.

Si le regard des autres vous gêne, et que vous avez un arbre dans votre jardin, rien ne vous empêche de pratiquer chez vous. Et, à partir du moment où vous en aurez ressenti les bienfaits, vous oserez le faire ailleurs, au vu des bienfaits par rapport à la moquerie des gens qui ne comprennent pas.

Lorsque vous avez trouvé votre arbre (à moins que ça ne soit lui qui vous a trouvé ?), prenez un moment pour l’observer. Demandez-lui intérieurement la permission de l’approcher.

Collez-vous contre lu, le front ou la joue contre l’écorce. Fermez les yeux. Restez dans l’instant et respirez calmement.

Lorsque vous serez installé dans ce câlin, sentez que vous ne faites qu’un avec l’arbre, vous êtes l’arbre et l’arbre est vous.

Inspirez profondément en ancrant un peu plus vos pieds dans le sol comme pour vous connecter aux racines. Faites remonter le souffle dans tout votre corps jusqu’au sommet de votre tête comme la sève qui monte vers la cime.

Et expirez vers le ciel.

Puis faites le chemin inverse. Inspirez du ciel et faites descendre le souffle jusque dans le sol, jusqu’à vos pieds, jusqu’aux racines de l’arbre.

Restez aussi longtemps que vous souhaitez dans ce câlin avec la nature en portant votre attention sur les battements de la vie qui circule dans ce duo entre vous et l’arbre.

Avant de repartir, n’oubliez pas de remercier l’arbre qui vous a insufflé de l’énergie, autant qu’une séance de sophrologie. Alors même s’il ne parle pas, remerciez-le !

Et emportez avec vous tous les bienfaits de ce moment de douceur.

Une autre technique, que j’aime moins personnellement, mais qui conviendra sans doute mieux à ceux qui s’inquiètent du passage de quelqu’un qui pourrait les surprendre en plein câlin, consiste à se mettre dos à l’arbre. Une main sur le sacrum, paume contre l’écorce de l’arbre. L’autre main paume sur le plexus solaire. Reposez l’arrière de la tête contre l’écorce de l’arbre et si possible les pieds entre les racines. Respirez profondément et restez dans cette position 5 min. Ensuite alternez les mains et recommencez (afin de respecter la polarité du corps).

Bonne recharge énergétique

Mabelle

Méditer comme une grenouille

Bonjour,

Comment allez-vous ?

Je vous partage aujourd’hui une petite méditation pour les enfants, qui sont eux aussi stressés par la situation que nous vivons depuis plusieurs mois.

Si, pour certains, le fait de faire l’école à la maison durant le confinement en mars a pu être amusant, ils se sont vite aperçus que leurs petits copains de classe leur manquaient. La rentrée scolaire avec un masque et des règles contraignantes pour tous ne restera pas le meilleur souvenir de leur vie, c’est certain.

Mais pour d’autres cela fait des mois qu’ils vivent dans le stress permanent parce que leurs parents, hypnotisés par les médias, sont dans la panique totale, ne parlent plus que de maladie mortelle et de mort. Il faut faire silence durant les informations pour que papa ou maman puisse regarder les chiffres des morts et malades du jour. Comme si la vie ne se résumait plus qu’à ça : regarder les morts et pouvoir se dire « ouf, ça n’est pas nous ».

Puis de nombreuses directions d’école ont fait le choix d’imposer des règles « sanitaires » strictes, interdisant les jeux entre amis, voire même les récrés à certns endroits. Des sanctions plus ou moins importantes rien que pour avoir eu envie de respirer un peu en abaissant le masque sous le nez, parfois suivie d’une punition de plus une fois rentré à la maison avec la culpabilité de mettre en danger la vie de papy et mamy. Parce que oui, si les personnes âgées meurent à l’autre côté de la ville c’est parce que des enfants ont voulu respirer, tout le monde le répète sans cesse. Ces pratiques sont pour moi totalement inadmissibles … et pourtant tant de parents y ont adhéré en pensant bien faire. Je suis si triste pour tous ces enfants à qui on vole l’innocence de l’enfance et qui garderont des séquelles de cette année 2020 probablement jusqu’à un âge bien avancé, et peut-être même toute leur vie durant.

J’ai acheté il y a déjà plusieurs années un livre avec CD que j’aime beaucoup et qui peut-être pourrait être un cadeau de Noël pour les enfants stressés pour mieux affronter leurs émotions, doutes, ruminations. https://amzn.to/3mzV0Bh

La méditation ci-dessous est reprise sur le CD accompagnant le livre. Elle met les enfants en lien avec leur monde intérieur pour mieux affronter le monde extérieur

Prenez soin de vous

Mabelle

Méditation mondiale

Bonjour,

J’espère que vous allez bien, que vous prenez soin de vous et de vos proches.

J’ai pour habitude de toujours vous prévenir à la dernière minute. Pour une fois je m’y prends bien à l’avance parce qu’il est vraiment temps d’agir, de prendre le destin de notre monde en main ! Nous sommes tous d’accord pour dire que le processus de libération planétaire prend trop de temps. Voici une chance d’accélérer collectivement le processus, en utilisant l’opportunité de la grande conjonction Jupiter-Saturne le 21 décembre 2020 pour créer un portail par lequel nous unifierons notre conscience et déclencherons le processus qui nous mènera dans l’ère du Verseau.

Notez donc ce rendez-vous à vos agendas dès à présent. Et partagez l’info partout autour de vous, dans le monde entier ! Publiez-le sur vos sites web et vos blogs. Invitez les groupes spirituels à nous rejoindre. Si vous connaissez un média alternatif, vous pouvez le leur envoyer. Vous pouvez créer un événement sur Facebook pour votre groupe local de personnes qui font cela dans votre région du monde. Vous pouvez créer une vidéo à ce sujet et la publier sur Youtube.

Des études scientifiques ont confirmé les effets positifs des méditations de masse et des activations sur la société humaine, donc chacun d’entre vous qui participera à cette activation peut réellement contribuer.

Méditer pour l’amour et la paix n’est pas un acte vain, la science a prouvé que cela supprime les conflits et peut stopper les guerres !

Cette activation aide les Forces de la Lumière à ancrer l’énergie de la Lumière à la surface de la planète pour stabiliser davantage la ligne de temps qui mènera à l’Âge du Verseau tant attendu. Le nombre de personnes effectuant cette activation est le facteur le plus influent pour accélérer le processus. Nous pouvons atteindre la masse critique de 144 000 personnes effectuant cette activation ! Nous pouvons même atteindre un million ! (comme cela a déjà été fait en avril dernier). Cela créera une réaction en chaîne de guérison massive dans le champ énergétique mondial.

Méditer en groupe peut-il prévenir la criminalité ? Étonnamment oui, selon une étude récente

Nous ferons notre méditation de l’Âge du Verseau au moment exact de la conjonction Jupiter-Saturne le 21 décembre, qui sera à 18h22 UTC. Cela correspond à 10h22 HNP à Los Angeles, 11h22 HNR à Denver, 12h22 HNC à Chicago, 13h22 HNE à New York, 18h22 GMT à Londres, 19h22 HEC à Paris, 20h22 HNE au Caire, 2h22 HNC le mardi 22 décembre à Taipei et Pékin, 3h22 JST le 22 décembre à Tokyo et 5h22 AEDT le 22 décembre à Sydney.

Vous pouvez vérifier l’heure de la méditation pour votre fuseau horaire ici : https://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?msg=AGE+OF+AQUARIUS&iso=20201221T1922&p1=195

Instructions :
1. Utilisez votre propre technique pour vous amener à un état de conscience détendu
2. Déclarez votre intention d’utiliser cette méditation comme un outil pour co-créer le déclencheur qui fera démarrer l’ère du Verseau
3. Invoquez la Flamme violette à partir de sa source primaire pour placer un cercle de protection autour de vous pendant et après la méditation. Demandez-lui de transmuter tout ce qui ne sert pas la Lumière
4. Visualisez un pilier de Lumière blanche brillante émanant du Soleil Central Cosmique, puis étant distribuée aux Soleils Centraux de toutes les galaxies de cet univers. Ensuite, visualisez cette lumière circulant à travers la galaxie M87 et entrant ensuite par le Soleil Central Galactique, puis traversant notre Galaxie, puis entrant dans notre Système Solaire et traversant tous les êtres de Lumière à l’intérieur de notre Système Solaire, puis à travers l’espace sublunaire et ensuite à travers tous les êtres de la planète Terre et aussi à travers votre corps jusqu’au centre de la Terre.
5. Visualisez cette Lumière transmutant toute l’obscurité restante sur la Terre, guérissant toutes les inégalités, effaçant toute pauvreté et apportant l’abondance à toute l’humanité. Visualisez la Lumière rose douce de la Déesse embrassant tous les êtres de la planète Terre et guérissant leur corps émotionnel. Visualisez le début d’un nouveau grand cycle cosmique de l’ère du Verseau, apportant la Lumière pure, l’Amour et le Bonheur à tous les êtres sur Terre. Visualisez votre vie parfaite dans la nouvelle ère du Verseau.
La durée suggérée pour notre méditation est de 20 minutes.

Des scientifiques expliquent comment le champ magnétique terrestre relie tous les êtres vivants

Je vous souhaite une merveilleuse journée

Mabelle