Archives de catégorie : Ecologie

Vous êtes la terre

Vous êtes composé de 84 minéraux, 23 éléments, et 30 litres d’eau répartis sur 38 milliards de cellules.

Vous avez été construit à partir de rien par les pièces détachées de la terre que vous avez consommées.

Vous êtes des papillons recyclés, des plantes, des rochers, des ruisseaux, du bois, des peaux de loup et des dents de requin cassées dans leurs parties les plus petites et reconstruites dans l’être vivant le plus complexe de notre planète.

« Vous ne vivez pas sur terre, vous êtes la terre »

Aimez, honorez, prenez soin et respectez la terre mère

Et prenez soin de vous et de vos proches

Mabelle

Demandez toujours la permission

Bonjour, j’espère que vous êtes en pleine forme. Je vous partage un texte dont je ne connais malheureusement pas l’auteur. Merci à lui s’il se reconnaît.

Avant de couper la branche d’un arbre ou d’enlever une fleur, demandez la permission à votre esprit, à l’arbre ou à la petite plante, afin que vous puissiez retirer votre énergie de cet endroit et ne pas sentir la coupure si forte.

Si vous voulez des médicaments, coupez-lui des feuilles, ne prenez pas toute la plante, laissez-la continuer à guérir les autres.

Lorsque vous allez dans la nature et que vous voulez prendre une pierre qui était dans la rivière, demandez à la mère de la rivière, Yakumana, si elle vous permet de porter une de ses pierres sacrées et écoutez votre cœur.

Si vous allez escalader une montagne ou pèleriner dans la jungle demandez la permission aux esprits et gardiens des montagnes, Apus.

Il est très important que vous communiquiez même si vous ne ressentez pas, n’écoutez pas ou ne voyez pas. Entrez avec respect dans chaque endroit, car toute la nature vous écoute, vous voit et vous sent.

Chaque mouvement que vous effectuez dans le microcosme a un impact majeur sur le macrocosme.

Quand vous vous approchez de la végétation, soyez reconnaissant pour le médicament qu’il a pour vous.

Honorez la vie sous ses multiples formes et soyez conscient que chaque Être accomplit son dessein, rien n’a été créé pour remplir des espaces.

Nous sommes tous ici à nous souvenir de notre mission, à nous souvenir de qui nous sommes et à nous réveiller du sommeil sacré pour rentrer à la maison.

Lorsque nous parlerons avec la nature avec notre cœur, nous l’écouterons et la sentirons davantage.

Souvenez vous que tout a de l’esprit.

Prenez soin de toute vie et prenez soin de vous

Mabelle

Faille juridiue contre l’éolien

Sujet intéressant. Dans les villes on ne les voit pas, ces écolo-éoliennes. Mais ceux qui ont voté pour, on les voit souvent… Quand on se promène, cela agrémente parfois le paysage autoroutier, mais cela gâche aussi le paysage à l’horizon. En plus, on ne les voit pas tourner si fréquemment que cela… Mais les gens qui vivent à la campagne, leur a-t-on demandé leur avis ? Rarement… Les campagnards sont peu nombreux et peu visibles, bien sûr ! Pourtant des éleveurs se sont plaint, pourtant même, des oiseaux sont également victimes de ces immenses bras qui tournent en rond. Et bien sûr, c’est doublement bruyant. Bruyant parce que cela fait du bruit, mais aussi bruyant parce que cela génère de nombreuses vibrations. M. Ferreri a su remporter une victoire juridique contre l’Etat. Il a su rassembler du monde, et recruter un excellent avocat. En tout cas, l’Etat va être obligé d’appliquer des règles plus strictes. Enfin obligé… s’il ne maintient pas toutes les nouvelles habitudes qu’il a prise depuis 2020 vis à vis de la Justice… Mais nos amis allemands suivent cela avec attention. Ils ont 30 000 éoliennes sur leur territoire si vert ! Être rural, c’est poursuivre l’Etat sans gêne… et sans se gêner !

A méditer avant de remplacer les arbres par des éoliennes

Bah, non, les écolos sont au service des lobbys qui n’ont pour autre objectif que de gagner du fric, peu importe s’ils détruisent la terre. C’est ça l’écologie !

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Le merveilleux pays de Greta, la Suède, est couvert d’éoliennes car il faut éviter d’utiliser des énergies fossiles responsables du réchauffement climatique. Le problème, c’est que l’hiver, il fait très froid et les pales des éoliennes gèlent.

Heureusement, les Verts Suédois ont trouvé LA solution ! : Un mélange d’eau et de glycol est chauffé pendant la nuit à l’aide d’un camion équipé d’un brûleur fioul de 260 kW.

À l’aube, 44 mètres cubes d’eau à 60 degrés se trouvent dans les réservoirs et l’hélicoptère peut commencer à voler en navette vers l’éolienne dont les pales sont givrées. C’est tellement écologique !

Bon sang, allez vous cesser de croire leurs inepties et commencer à réfléchir par vous mêmes ?

Mabelle

Les 4 éléments de la nature

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Bonjour, vous allez bien ?

«Soyez terre», dit le maître. «La terre reçoit du fumier et des déchets animaux, et n’en est pas perturbée; au contraire, elle transforme les impuretés en engrais, et féconde le champ».


«Soyez de l’eau», dit le maître. « L’eau se nettoie et nettoie tout ce qu’elle touche. Que ce soit de l’eau torrentielle. »


«Soyez le feu», dit le maître. « Le feu transforme le bois pourri en lumière et en chaleur. Soyez le feu qui brûle et purifie. »


«Soyez vent», dit le maître. « Le vent répand les graines sur la terre, rend le feu plus brillant, pousse les nuages ​​- pour que l’eau tombe sur tous les hommes ».


« Si vous avez la patience de la terre, la pureté de l’eau, la force du feu et la justice du vent, vous êtes libre. »

Le bicarbonate au jardin

Bonjour, je vous espère en forme

Je vous partage ce matin quelques infos sur le bicarbonate de soude, le meilleur ami du jardinier. Voici 10 utilisations astucieuses dans le jardin

Economique, comestible, non toxique et biodégradable, on ne peut rien reprocher au bicarbonate de soude, ce produit dont il m’est difficile de me passer. Et pour cause, cette poudre blanche convient à de multiples usages, aussi bien en cuisine, que pour le ménage ou encore le jardinage.

Le bicarbonate de soude s’est révélé utile pour éliminer les taches, blanchir les dents, nettoyer les surfaces ou encore venir à bout des pesticides. Ses fonctions sont diverses et le bicarbonate de soude ajoute encore une corde à son arc. Il s’agit de son utilisation dans le jardinage qui s’avère d’ailleurs très pratique pour moult raisons.

Eloigner les petites bêtes

Pour se débarrasser des insectes qui ravagent votre jardin, le bicarbonate de soude sera votre principal allié. Exit les pesticides chimiques nocifs pour votre santé et l’environnement, et préférez cette poudre blanche plus écologique. Pour ce faire, mélangez dans un vaporisateur un litre d’eau, une cuillère à soupe d’huile d’olive, deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude et quelques gouttes de savon liquide (personnellement j’utilise du liquide vaisselle). Vaporisez votre jardin avec ce mélange tous les trois jours pour éloigner les insectes.

Se débarrasser des fourmis

Votre jardin et votre maison sont infestés de fourmis ? pas de panique. Mélangez cinq cuillères à café de bicarbonate de soude avec cinq cuillères à café de sucre et une cuillère à soupe d’eau. Cherchez les fourmilières et versez ce mélange dessus. Vous direz adieu aux fourmis dérangeantes. Je n’aime pas trop chasser les fourmis, je me dis que si elles sont là c’est qu’elles ont une utilité, je les chasse seulement de l’intérieur de la maison simplement en mettant un peu de bicarbonate sur leur passage. Quand elles quittent les lieux, il suffit d’aspirer la poudre, aucune saleté alors que lorsqu’on mélange avec sucre et eau, il est nécessaire de nettoyer.

Se débarrasser des fourmis à la maison : nos astuces

En finir avec les vers

Les vers du chou peuvent s’avérer problématiques et empêcher votre plante potagère d’être cultivée sainement. Pour les éliminer, il suffit de mélanger une part égale de farine et de bicarbonate de soude et de saupoudrer ce mélange sur les plantes cultivées. Vous ne verrez plus les vers de sitôt.

Nettoyer la décoration de jardin

Vous connaissez sans doute les vertus du bicarbonate de soude pour nettoyer la cuisine ou la salle de bain. Et votre jardin pourra aussi bénéficier de son pouvoir nettoyant. Il suffit pour cela de saupoudrer la poudre blanche sur tous les objets décoratifs de votre jardin puis de les essuyer avec un chiffon humide.

Essuyer les feuilles des plantes

Qu’elles soient des plantes d’intérieur ou d’extérieur, elles ont toujours besoin d’être chouchoutées. Pour leur accorder une séance beauté, vous pouvez essuyer leurs feuilles avec un mélange d’eau et de bicarbonate de soude. Vous leur donnerez un aspect sain et brillant. J’ai plutôt tendance à sortir mes plantes sur la terrasse un jour de pluie afin qu’elles soient bien rincées des poussières. Je n’utilise un chiffon avec du bicarbonate que sur mon orchidée

Améliorer le goût du potager

Si vous êtes adeptes de la culture bio, le bicarbonate de soude vous aidera à cultiver des légumes sains et plus savoureux. Et pour cause, en prenant l’exemple des tomates et en saupoudrant un peu de bicarbonate de soude sur la terre, elles pousseront dans un sol moins acide et seront donc plus juteuses et plus sucrées.

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Arroser les fleurs

Pour arroser les fleurs de votre jardin, n’hésitez pas à ajouter un peu de bicarbonate de soude dans votre arrosoir. Vous remarquerez par la suite que vos fleurs seront brillantes et plus saines. C’est le cas chez moi, mais je ne suis pas du tout une spécialiste du jardin, et j’imagine que cela dépend probablement de l’acidité du sol que le bicarbonate peut corriger si nécessaire.

Augmenter la durée de vie des fleurs

Si vous aimez avoir des bouquets de rose ou de fleurs chez vous à la maison pour profiter de leur senteur, vous pouvez améliorer leur apparence et accroître leur durée de vie en les mettant dans un vase d’eau additionnée à une pincée de sel et de bicarbonate de soude. Ma grand-mère, je m’en souviens mettait plutôt du sucre.

Se débarrasser des champignons et des moisissures

Avec l’humidité, les champignons risquent de pousser sur les plantes. Reconnu pour sa qualité fongicide, le bicarbonate de soude permettra de venir à bout des moisissures. Une étude a d’ailleurs permis de démontrer son effet sur les levures, les dermatophytes et les moisissures. Il suffit de vaporiser de l’eau additionnée à du bicarbonate de soude sur les zones infectées.

Se débarrasser des mauvaises herbes

Souvent, les mauvaises herbes se logent dans les fissures de votre allée du jardin. Pour y remédier, il suffit d’humidifier cette zone avec une pâte épaisse à base de bicarbonate de soude et le tour est joué. Vous direz adieu aux mauvaises herbes qui donnent un air négligé à votre jardin. Je n’utilise pas cette technique, je préfère arracher les herbes qui me dérangent.

Merveilleuse journée

Mabelle

Comment utiliser l’énergie des arbres pour guérir ?

Bonjour, comment vas tu ?

Les maîtres taoïstes constatent que les arbres sont très puissants. Non seulement ils peuvent absorber le dioxyde de carbone et le transformer en oxygène, mais ils peuvent également absorber les forces négatives et les transformer en positives. Les arbres sont profondément enracinés dans la Terre, et leurs racines sont plus profondes plus hautes et ils s’élèvent vers le ciel. Les arbres absorbent alors l’énergie de la Terre et la Force Universelle du Ciel. Les arbres et toutes les autres plantes possèdent la capacité d’absorber la lumière des énergies et de la transformer en nourriture. En fait, une grande partie de leurs besoins nutritionnels dépend de la lumière, tandis que l’eau et les sels minéraux ne représentent que 30%. Les arbres peuvent vivre longtemps.

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LES ARBRES SONT COMME DES GUÉRISSEURS ET DES AMIS

Les arbres sont les plantes terrestres les plus grandes et les plus avancées spirituellement. Ils méditent constamment et l’énergie subtile est leur langage naturel. Lorsque votre capacité à comprendre cette langue augmente, vous pouvez commencer à avoir des relations avec eux. Ils peuvent vous aider à ouvrir vos canaux énergétiques et à cultiver calme, présence et vitalité. En retour, vous pouvez les aider à éliminer leurs blocs et pièces dévitalisées. C’est une relation mutuelle bénéfique qui mérite d’être cultivée.

CHOISISSEZ UN ARBRE POUR TRAVAILLER Tout au long de l’histoire, les humains ont utilisé toutes les parties de l’arbre pour produire des médicaments pour guérir. A cet effet, les meilleurs arbres sont les plus grands, en particulier les pins. Ils rayonnent de Chi, nourrissent le sang, renforcent le système nerveux et aident à assurer la longévité. En même temps, ils nourrissent l’âme et l’esprit. Les pins sont des «arbres immortels» et la poésie et les peintures chinoises anciennes sont pleines d’admiration pour eux.

CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR SUR L’ARBRE DE VIE Bien que les pins soient souvent le meilleur choix, de nombreux autres types d’arbres ou de plantes peuvent être utilisés. Les plus gros contiennent le maximum d’énergie et les meilleurs sont ceux qui se trouvent près des ruisseaux. Certains d’entre eux sont plus chauds que d’autres, certains plus froids, et seule la pratique permet de distinguer les différentes propriétés des différentes espèces.

Les cyprès et les cèdres abaissent la température et alimentent l’énergie Yin.

Les saules aident à combattre les vents secs pour éliminer l’excès d’humidité du corps, réduire la tension artérielle et renforcer les voies urinaires et la vessie.

Les ormes calment l’esprit et renforcent l’estomac.

Les érables combattent les vents secs et aident à réduire la douleur

Les caroubes aident à éliminer la chaleur interne et à équilibrer les problèmes cardiaques

Les banians (figues du Bengale) purifient votre cœur et aident à éliminer l’humidité corporelle.

La cannelle peut éliminer le froid du cœur et de l’estomac

Les sapins aident à absorber les ecchymoses pour réduire la transpiration et guérir d’abord les fractures osseuses.

Les aubépines aident à la digestion, renforcent l’intestin et combattent l’hypotension.

Les bouleaux abaissent la température corporelle, éliminent l’humidité corporelle et aident à détoxifier le corps.

Les pruneaux nourrissent, la rate, l’estomac, le pancréas et calment l’esprit.

Les figues éliminent l’excès de chaleur corporelle en augmentant la salivation, nourrissent la rate et aident à guérir la diarrhée.

Les genoux aident à renforcer la vessie et à soulager les problèmes urinaires chez les femmes.

TROUVER SON ARBRE Il n’est pas nécessaire d’aller dans une forêt pour trouver le bon arbre avec lequel travailler. Les arbres qui ont l’habitude d’avoir des gens autour, incluent notre énergie et sont en fait plus accessibles et disponibles que ceux des zones les plus sauvages. Les parcs de la ville et les cours de banlieue regorgent d’arbres puissants et accessibles qui aimeraient avoir des liens plus étroits avec les humains qui dominent leur environnement. Certaines dimensions rendent les arbres plus accessibles aux humains. Lorsqu’un arbre est trop petit, il n’a pas assez d’énergie pour agir en particulier sur vous. Quand il est trop gros, le problème inverse se produit, vous devez donc insister pour les intéresser à vous. En tant que source d’énergie curative, il est donc préférable de choisir un arbre grand et robuste de taille moyenne pour une interaction agréable de petite taille. Bien qu’il ne soit pas nécessaire de grimper à un arbre pour commencer une relation, cela révèle un tout nouveau monde. Grimpez en veillant à ne pas endommager l’arbre. Établissez une communion avec un arbre.

COMMUNION AVEC UN ARBRE Il existe des façons précises d’approcher, d’interagir, de se retirer et de quitter un arbre. Suite à une progression spécifique, vous pouvez créer un rite de communion silencieuse qui peut être compris par vous et l’arbre, pour augmenter le potentiel d’une interaction harmonieuse. Cette progression est le résultat de l’observation du cours naturel des événements dans la communion d’énergie subtile et peut être appliquée à n’importe quoi: les arbres, les roches, les humains ou les animaux, bien que ce qui suit est spécifiquement conçu pour les arbres.

LES ARBRES NOUS AIDENT À GUÉRIR ! C’est ainsi que vous pouvez utiliser leur énergie. Tout d’abord, chaque arbre, comme chaque personne, a une personnalité, des désirs et une vie qui lui sont propres. Les arbres diffèrent grandement par leurs goûts au contact humain. Certains sont très généreux et désireux de fournir toute l’énergie que vous pouvez prendre. D’autres sont faibles ou malades et ont besoin du profit de votre énergie de guérison. Certains sont des âmes amicales qui aiment la compagnie humaine. D’autres sont encore assez indifférents.

LES LEÇONS QUE VOUS POUVEZ APPRENDRE D’UN ARBRE Vous pouvez apprendre à grandir en travaillant avec tous. Essayez d’être respectueux et ouvert, plutôt que de les pousser à les plier à vos fins. De cette façon, ils vous fourniront quelque chose de plus qu’une autre source de Chi: l’amitié, l’expression joyeuse et l’amour. Les arbres fonctionnent à une échelle plus longue que celle des humains. Vous pouvez surmonter cette différence, en revenant et en revenant du même arbre, jusqu’à ce que la relation naisse. Visitez-le régulièrement pour que l’arbre sache quand vous attendre et attendez avec impatience de vous voir. Vous pouvez avoir l’impression évidente que l’arbre manque vraiment votre absence lorsque vous êtes absent plus longtemps que d’habitude. La communion spirituelle avec les arbres ressemble plus à faire l’amour qu’à toute autre activité humaine et, par conséquent, il devrait toujours y avoir sensualité et tendresse. Vous n’êtes pas obligé de garder la situation sous contrôle, prenez le temps de vous détendre et de vous fondre dans cette communion. Laissez l’arbre vous guider dans les merveilles de votre vie intérieure. Travailler avec un arbre dans ce cas peut aider à atténuer la frustration sexuelle.

Prenez soin de vous, et des arbres.

Mabelle

Ils veulent nous affamer

Bonjour, comment vas tu ?

Oui, je sais, parfois je dis tu, parfois je dis vous, dans la vie courante c’est pareil. Petite on m’a appris que je devais tutoyer tout le monde, par respect pour les ainés. Je ne veux pas choquer certains qui trouvent trop invasif de les tutoyer mais, arrivé à un certain âge la plupart des interlocuteurs sont plus jeunes que nous et ça ne me paraît pas être un affront que de tutoyer. Si ça te dérange, n’hésites pas à me le faire savoir. Et saches que, très souvent, je recommencerai à vouvoyer, question d’habitude. Du coup tu trouveras des articles où je te dis tu, et d’autres où je te dis vous parce que je m’adresse à tous les lecteurs/lectrices aussi. De ce fait je voyage entre les deux pronoms. Sans doute que je finirai par passer définitivement au Tu, on verra ça plus tard.

Je te partage une vidéo pour comprendre comment des multinationales veulent confisquer le vivant et contrôler plus encore qu’ils ne le font déjà. Quand on contrôle la vie, on contrôle tous les habitants de la planète.

Ne les laisse pas te dire ce que tu as le droit de manger

Prends soin de toi et de tes proches.

Mabelle

Que faire des coquilles d’oeufs ?

Bonjour, je vous espère en pleine forme.

Je vous partage ce matin un petit article sur l’utilité des coquilles d’oeufs. Après l’avoir lu, peut-être préférerez vous conserver les coquilles (évidemment si vous connaissez leur provenance et qu’il ne s’agit pas d’oeufs de supermarchés venus de poules de batterie)

Recyclage : 7 façons inattendues d'utiliser vos coquilles d'oeufs | Bio à  la une

La plupart des personnes ont tendance à se débarrasser des coquilles d’œufs. Toutefois, en les jetant à la poubelle, vous serez privé de nombreux bienfaits pour la santé. Elles peuvent facilement être réutilisées au quotidien. En fait, les coquilles d’œufs sont probablement la meilleure source naturelle de calcium et sont beaucoup plus faciles à digérer et à absorber par l’organisme. Les coquilles d’œufs de poule sont constituées de calcium sain (97% de cristaux de carbonate de Calcium), de protéines et de minéraux tels que le magnésium, le potassium et le fer. Le calcium contenu dans les coquilles d’œufs est le même calcium que celui qui compose nos os et nos dents. Le calcium est nécessaire non seulement pour la santé des os, mais également pour les muscles et les nerfs.

Le Calcium réduit la pression artérielle, abaisse le taux de cholestérol et, renforce les os. À peine une demi-cuillère à soupe de poudre de coquilles d’œufs fournit 1000 à 1500 mg de Calcium, environ 90% de l’apport quotidien recommandé pour un adulte.

Comment utiliser les coquilles d’oeufs ?

Faites d’abord bouillir les œufs pendant environ dix minutes afin d’éliminer les bactéries nuisibles et laissez-les refroidir.

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Passez-les au robot, blender ou moulin à café pour obtenir une poudre.

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Conservez la poudre obtenue dans un bocal préalablement stérilisé.

Pour utiliser cette poudre en tant que supplément de calcium naturel, ajoutez-la simplement dans des smoothies ou des céréales.

Cependant, son utilisation va bien au-delà d’être un supplément de Calcium. Voici quelques façons d’utiliser des coquilles d’œufs !

  • Mélangez-les avec de l’eau savonneuse pour obtenir un puissant nettoyant
  • Les coquilles d’oeuf sont aussi un apport en calcium pour la volaille. Donnez-les à vos poulets pour augmenter leur apport en calcium
  • Ajoutez-les à votre café pour réduire l’amertume
  • Saupoudrez-les autour du jardin pour repousser les parasites. Tout amateur de jardinage redoute l’invasion de limaces qui sont un vrai fléau pour le potager et même certaines fleurs. Mes clématites, lupins et digitales en ont souffert ce printemps en même temps que mes salades. Pour les éloigner de vos cultures, vous pouvez utiliser les coquilles d’oeufs.
  • Grâce à sa richesse en calcium, la coquille d’oeuf est un excellent engrais naturel. Vous pouvez l’incorporer directement dans le fond de vos trous de plantation
  • Utilisez-les comme blanchisseur de lessive. Pour un résultat optimal, utilisez une poignée de coquilles d’œufs et deux tranches de citron
  • Ajoutez-le à votre vernis pour renforcer les ongle
  • Saupoudrez dans la nourriture de votre animal pour traiter la diarrhée.

Il est évident que pour votre consommation personnelle ou celle de votre animal domestique, il sera nécessaire de réduire les coquilles vraiment en poudre, mais pour le jardinage, vous pouvez tout aussi bien simplement réduire en petits morceaux sans devoir utiliser un blender.

Chaque famille consomme plusieurs centaines d’oeufs chaque année, n’est ce pas un peu dommage que toutes les coquilles se retrouvent dans les poubelles ?

Mabelle

Les arbres et leurs pouvoirs

Bonjour, je vous espère en forme

Je vous partage un petit article sur les pouvoirs de la nature au contact de laquelle l’être humain a évolué. Un environnement naturel constitue un cadre propice au développement physique et psychique des individus. Dans des conditions favorables, les bienfaits d’une immersion dans la nature sont nombreux : réduction de la pression artérielle, prévention de certaines maladies, diminution du stress, réduction de la fatigue, amélioration des fonctions cognitives…

ELLE découvre la sève de bouleau, de l'arbre aux soins cosmétiques - Elle

LE BOULEAU

Pour retrouver l’estime de soi. C’est l’arbre de la douceur. Il permet de s’accepter et de développer une meilleure estime de soi.

Comment en profiter ? Asseyez-vous au pied d’un bouleau et laissez-vous imprégner par son énergie. Peu à peu la paix s’installe en vous. Posez les mains sur son tronc et voyez quelles sensations éveille en vous la douceur soyeuse de son écorce : vous sentez-vous devenir plus câlin ou est-ce l’aspect rugueux des sillons de l’écorce qui vous attire ? Chacune de vos réactions a un sens dans votre vie.

LE CHÂTAIGNIER

L’arbre du tout possible. Sa présence est tellement sécurisante qu’elle nous aide à faire le vide et nous abandonner à l’instant présent. Le châtaignier nous invite à nous rendre disponibles.

Comment en profiter ? Le meilleur moyen d’entrer en contact avec l’énergie du châtaignier est de ramasser ses fruits. Vous pouvez aussi promener vos doigts sur les feuilles, la bogue, les rugosités du tronc et prêter attention aux différentes sensations que ce toucher crée en vous.

Chêne vert : caractéristiques, culture, entretien - Ooreka

LE CHÊNE VERT

Pour trouver la quiétude. Le chêne vert dégage une énergie conciliante et apaisante. Par sa seule présence, il génère une impression de sécurité profonde qui chasse nos idées noires.

Comment en profiter ? Asseyez‑vous en tailleur, le dos appuyé contre l’arbre, puis adoptez une respiration abdominale et laissez‑vous peu à peu envahir par l’énergie du chêne vert, abandonnez‑vous à cette tranquille torpeur du corps et de l’esprit.

LE CYPRÈS

La force tranquille. Cet arbre aide à dominer les angoisses, notamment celles liées à la mort.

Comment en profiter ? Caressez son feuillage et observez comment le frémissement provoqué se propage amplement mais s’arrête rapidement. Le cyprès communique sa force tranquille. Vous pouvez ensuite cueillir deux de ses fruits, un jeune, vert et tendre, et un de l’année passée, brun gris, en prendre un dans chaque main, et sentir l’énergie qui circule de l’un à l’autre.

L’ÉPICÉA

Pour renaître à soi. L’énergie de l’épicéa nous pousse au lâcher-prise.

Comment en profiter ? Pour bénéficier de son énergie, il convient de se mettre en disponibilité totale. Approchez-vous de cet arbre en étant détendu, puis posez vos mains sur son tronc. Votre respiration devient plus facile, vos tensions et vos résistances se relâchent, une énergie naît en vous, avec peu à peu un rêve, une envie qui peut survenir.

Zoom sur les érables du Japon | Silence, ça pousse !

L’ÉRABLE

Pour trouver l’apaisement. Cet arbre généreux et paisible distille une énergie propice à la méditation. Il constitue un havre de paix en particulier pour les personnes stressées.

Comment en profiter ? Choisissez de préférence un bel arbre âgé à l’épaisse frondaison. Observez-le, laissez-vous prendre par l’envie de plonger dans ce dense feuillage. Vous pouvez aussi cueillir une feuille, la tenir des deux mains, et la fixer du regard. Adoptez une respiration profonde et concentrez-vous sur cette feuille jusqu’à y voir la représentation de l’arbre en entier. Reprenez une respiration naturelle et fermez les yeux jusqu’à ce que cette image s’évanouisse. Refaites cet exercice plusieurs fois. Un sentiment de sécurité et de sérénité s’empare de vous peu à peu.

LE HÊTRE

Pour prendre confiance en soi. L’énergie du hêtre invite à développer la confiance en soi. Elle nous aide à retrouver la sérénité lorsque nous sommes dans le doute, l’incertitude ou l’inquiétude.

Comment en profiter ? En vous asseyant au pied d’un hêtre, observez votre assise au sol et les sensations que l’énergie de cet arbre déclenche peu à peu, en particulier au niveau de votre ventre, base de votre force.

LE HOUX

La paix du cœur. Le houx procure un profond ancrage et une grande solidité. L’énergie qui s’exprime dans ses piquants fait craquer notre dureté et dissout nos protections afin de libérer notre sensibilité.

Comment en profiter ? Touchez les feuilles de houx, observez votre ressenti, les émotions et les pensées que cela éveille. Vous pouvez aussi vous appuyer contre son tronc et vous sentir supporté. Concentrez-vous sur votre respiration, et sentez qu’à chaque expiration vos pieds s’enracinent plus profondément dans le sol. Vous repartirez d’un pas solide, les pieds sur la terre et la tête dans les étoiles.

Noisetier : pour la récolte des noisettes et orner le jardin

LE NOISETIER

Pour apprendre la patience. Près de son ample feuillage et de ses troncs multiples, l’on se sent protégé, l’on retrouve l’envie de prendre son temps, de cheminer tranquillement dans la vie.

Comment en profiter ? Pour tirer le meilleur profit de son énergie, rendez-lui visite régulièrement. Approchez‑vous et regardez ses troncs multiples, puis prélevez un petit rameau, fermez les yeux, laissez son parfum vous ramener en enfance, méditez sur le temps parcouru. Vous savez au fond de vous‑même qu’il vous faudra du temps et de la persévérance pour récolter tous les fruits de la maturité.

LE PLATANE

Celui qui fait face. Imperturbable, le platane est une invitation à reprendre des forces à l’abri de son temple végétal.

Comment en profiter ? Sous un platane un peu isolé, asseyez-vous en tailleur, la base du dos bien calée contre l’arbre, les mains ouvertes, paumes retournées vers le ciel et posées sur les genoux repliés. Fermez les yeux et ressentez son énergie. Prenez de profondes et lentes respirations. Bientôt, vous faites corps avec lui et son énergie vous guide. Cet exercice apaisant est excellent contre le stress.

Pour profiter de tous ces bienfaits lors d’un bain de forêt, il suffit de laisser l’ensemble de nos sens être stimulés, lors d’une marche en pleine conscience.

Mabelle