Sommet de l’Entreprenariat au Féminin, votre invitation personnelle

Bonjour,

Une fois encore je vous informe en dernière minute, je tenterai à l’avenir de m’y prendre un peu plus tôt, promis !

Caroline Bachot, est une personne que j’aime beaucoup, toujours souriante, pétillante, dynamique. Elle est experte en développement personnel et de business, auteure, coach, formatrice et conférencière organise le premier « Sommet International de l’Entreprenariat au Féminin » où 6 femmes vont se joindre à elle pour vous transmettre lors de conférences disponibles en ligne, les secrets de leurs réussites.

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A partir d’aujourd’hui, lundi 28 novembre jusqu’au vendredi 4 décembre 2016, vous pourrez, au cours des conférences gratuites, découvrir le parcours de ces femmes de talent.

Vous verrez qu’il est possible d’être une femme entrepreneure à succès tout en préservant votre vie personnelle.

Ces 7 femmes aux multiples compétences partageront avec vous leurs succès, leurs stratégies et leurs conseils afin de vous montrer le chemin vers la réussite et la prospérité.

Si votre désir est d’entrer dans le monde des femmes entrepreneures à succès, inscrivez-vous sans perdre de temps : http://www.entreprenariataufeminin.com/?iaff=188

Si vous ne pouvez pas rejoindre le Sommet en direct, chaque conférence sera disponible gratuitement en ligne pendant 24 heures.

C’est le premier Sommet International de l’Entreprenariat au Féminin. Il s’adresse à vous mesdames qui êtes déjà entrepreneurs ou qui désirez le devenir rapidement. Mais Messieurs, vous êtes également les bienvenus !

Entrepreneure ou non, vivez une merveilleuse journée

Mabelle

 

Qu’est ce qui fonctionne vraiment ?

Bonsoir,

Et si vous faisiez partie des seulement 8% de personnes qui atteignent les objectifs fixés à coup sûr ?

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Pour que cela fonctionne réellement il faut un plan qui tienne la route, aligné avec vos valeurs profondes, un plan stratégique que vous suivez comme une carte au trésor jusqu’à la réussite.

Et qui de mieux qu’une personne qui réussit tout dans sa vie depuis 2 décennies déjà pour vous le fournir ? Je vous parle de l’expert de la réussite, Roger Lannoy qui vient de créer un programme qui sort du côté numérique et propose, une fois n’est pas coutume, une formation en présentiel à Genève en janvier prochain. Un programme qui vous permettra de repartir avec votre plan d’action basé sur 7 modules bien établis que vous apprendrez sur place.

 Oui, ce changement de vie à 360 degrés ne se fera pas discrètement sur Internet, avec un Coach à distance, ou en « vidéo replay ».
Pour que votre vie change complètement et significativement, Roger va vous guider et vous prendre par la main en Direct Live, dans une salle « réelle » réservée à cet effet.

 Par contre dépêchez-vous, les places sont bien évidemment très limitées, et des centaines de personnes ont également reçu la nouvelle depuis quelques jours (désolée, j’ai manqué de temps pour vous en informer).

Si vous pensez avoir besoin d’aide pour atteindre vos objectifs, réservez votre place ici : https://mj223.isrefer.com/go/oa/Anita/

Je vous souhaite une très belle fin de soirée et une douce nuit

Mabelle

Petit billet d’humour

Bonjour,

Je manque de temps, je suis toujours dans l’attente des 5 heures par jour supplémentaires que j’ai demandé pour avoir le temps de faire ce que je voudrais pouvoir faire. Et je n’ai toujours pas été livrée.

Donc juste un petit passage rapide cet après-midi pour vous dire que je ne vous oublie pas et partager avec un petit billet d’humour de Jean d’Ormesson qui nous dit qu’il y a anguille sous roche

Que vous soyez fier comme un coq
Fort comme un bœuf
Têtu comme un âne
Malin comme un singe
Ou simplement un chaud lapin
Vous êtes tous, un jour ou l’autre
Devenu chèvre pour une caille aux yeux de biche
Vous arrivez à votre premier rendez-vous
Fier comme un paon
Et frais comme un gardon
Et là … Pas un chat !
Vous faites le pied de grue
Vous demandant si cette bécasse vous a réellement posé un lapin
Il y a anguille sous roche
Et pourtant le bouc émissaire qui vous a obtenu ce rancard
La tête de linotte avec qui vous êtes copain comme cochon
Vous l’a certifié
Cette poule a du chien
Une vraie panthère !
C’est sûr, vous serez un crapaud mort d’amour
Mais tout de même, elle vous traite comme un chien
Vous êtes prêt à gueuler comme un putois
Quand finalement la fine mouche arrive
Bon, vous vous dites que dix minutes de retard
Il n’y a pas de quoi casser trois pattes à un canard
Sauf que la fameuse souris
Malgré son cou de cygne et sa crinière de lion
Est en fait aussi plate qu’une limande
Myope comme une taupe
Elle souffle comme un phoque
Et rit comme une baleine
Une vraie peau de vache, quoi !
Et vous, vous êtes fait comme un rat
Vous roulez des yeux de merlan frit
Vous êtes rouge comme une écrevisse
Mais vous restez muet comme une carpe
Elle essaie bien de vous tirer les vers du nez
Mais vous sautez du coq à l’âne
Et finissez par noyer le poisson
Vous avez le cafard
L’envie vous prend de pleurer comme un veau
(ou de verser des larmes de crocodile, c’est selon)
Vous finissez par prendre le taureau par les cornes
Et vous inventer une fièvre de cheval
Qui vous permet de filer comme un lièvre
C’est pas que vous êtes une poule mouillée
Vous ne voulez pas être le dindon de la farce
Vous avez beau être doux comme un agneau
Sous vos airs d’ours mal léché
Faut pas vous prendre pour un pigeon
Car vous pourriez devenir le loup dans la bergerie
Et puis, ç’aurait servi à quoi
De se regarder comme des chiens de faïence
Après tout, revenons à nos moutons
Vous avez maintenant une faim de loup
L’envie de dormir comme un loir
Et surtout vous avez d’autres chats à fouetter.

Très agréable fin de journée

Mabelle

Savons nous ce dont nos enfants ont le plus besoin ?

Bonjour, comment allez vous ce matin ?

Noël me semble encore bien loin. Et pourtant la plupart des magasins ont déjà paré leurs vitrines de leurs plus beaux articles pour l’occasion.

Cette année IKEA frappe directement le cœur des parents avec cette publicité qui va en toucher plus d’un.

Une pub de Noël pas comme les autres

Une jolie prise de conscience pour les parents.

Très belle journée

Mabelle

Alice Herz Sommer

Je partage avec vous une vidéo très inspirante, une conversation entre Alice Herz Sommer et Anthony Robbins.

Alice est une survivante de l’holocauste, âgée de 108 ans.

Elle continue de jouer du piano 3 heures par jour, vie seule, et jouit d’une excellente santé.

 Les secrets de Alice :

Souriez

Concentrez-vous sur le bon côté des choses. En changeant votre regard, vous changez l’influence qu’ont les choses sur vous.

Soyez toujours optimiste

Soyez reconnaissant envers la vie. Les échecs vous apportent plus que vous ne le pensez.

Le moment présent est la seule chose importante

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A regarder lorsque vous aurez l’impression de ne pas avoir de chance dans votre vie. A regarder lorsque vous manquerez de courage – Mabelle

Perte de poids et prise de muscle

Le dernier né de LifeWave : Win Fit Body Shaping System

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L’avenir de la bonne forme se dessine aujourd’hui !

Je pense que pour avoir la possibilité de façonner notre propre avenir, il est utile de commencer par notre corps qui nous donne plus de confiance pour vivre avec audace et sans contrainte. Mais je ne crois pas aux régimes à la mode, aux exercices d’entraînement intimidants, ni aux pilules qui promettent la perfection. D’ailleurs force est de reconnaître que ces méthodes ne marchent pas pour la plupart des gens, et que certaines sont même extrêmement dangereuses.

Par contre je crois fermement à la qualité des produits LifeWave que j’utilise depuis plusieurs années maintenant.

LifeWave vient de développer WinFit, comme aide afin que de façonner votre silhouette, selon vos désirs.

Je tiens à vous présenter ce nouveau concept

WinFit est un système de fonte de graisse et de façonnage de silhouette novateur et audacieux qui permet à votre organisme de fonctionner de manière optimale. Il combine la technologie brevetée LifeWave à une méthode scientifique éprouvée et une alimentation réfléchie, pour des résultats atteignables par la quasi-totalité des utilisateurs.

Pas de régime. Pas d’entraînement intense. Pas de médicament.

Faire plus de sport et manger moins. Voilà ce que l’on nous répète depuis des années. Ce concept a-t-il fait ses preuves ? Certes, compter les calories et faire de l’exercice 60 minutes par jour vous aidera à perdre du poids au début, toutefois, à long terme, ce n’est pas une méthode durable qui vous permettra d’améliorer votre silhouette.

Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas

Réduire le nombre de calories consommées entraînera également une dégradation de la masse musculaire obtenue au prix de bien des efforts, car les muscles ont besoin d’énergie pour survivre. Plus vous perdez de masse musculaire, plus votre métabolisme se ralentit, et plus il est difficile de perdre de la masse grasse. Ainsi, réduire le nombre de calories consommées (c’est-à-dire suivre un régime) ne vous aidera pas à perdre de la graisse. Au lieu de cela, en suivant une telle méthode, vous aurez faim, serez moins énergique, n’atteindrez pas vos objectifs, vous découragerez rapidement ou reprendrez le poids perdu et souvent plus encore dès la reprise de votre alimentation habituelle.

Que penser des entraînements sportifs extrêmes ?

Nous connaissons tous les programmes d’une heure, punitifs semblent-ils, qui promettent d’avoir « un corps idéal pour l’été » en seulement 90 jours. Bien que ces résultats soient prometteurs, la plupart d’entre nous mènent des vies très actives et n’ont simplement pas assez de temps à consacrer à des séances d’entraînement intenses, sept jours par semaine. En outre, ces programmes sont si exigeants physiquement que la plupart des personnes désireuses de les suivre les abandonnent au bout de 30 jours (voire beaucoup plus tôt encore), voire ne les commencent jamais.

Et les remèdes miracles ?

Des dernières pilules amaigrissantes et brûleuses de graisse aux herbes miracles de l’Amazonie, chaque mois voit fleurir sa nouvelle tendance, aussi inefficace que celles des mois précédents. Nous avons tous entendu parler des produits soi-disant miracles, capables de faire fondre la graisse, mais la réalité est toute autre. Si perdre du poids et rester mince était si facile, l’obésité ne serait pas un problème mondial croissant.

Or, pas moins de 69 % de la population américaine est considérée comme en surpoids ou obèse (en UE, ce chiffre est de l’ordre de 59 % mais croyez moi, nous rattraperont rapidement nos cousins américains). Ce problème est également en hausse en Asie, et particulièrement en Malaisie où le taux d’obésité vient de franchir la barre des 50 %.Autrement dit, il est temps d’envisager le problème sous un angle différent.

Alors, comment trouver le temps de façonner la silhouette de ses rêves ?

Tout commence par le patch WinFit, qui vous aide à perdre de la masse grasse et à prendre de la masse musculaire. En vous musclant vous augmentez votre métabolisme, et plus votre métabolisme est élevé, plus vous avez besoin de calories sous forme de nourriture. Si vous répondez à cette demande en ingérant des aliments sains et suivez les consignes prodiguées avec WinFit, votre corps perdra de la masse grasse.

Avec WinFit, vous constaterez des résultats significatifs en faisant un minimum de sport, seulement deux jours par semaine, à raison de 10 minutes chaque jour uniquement. Problème résolu.

Fini de compter les calories

Avec WinFit, mangez sainement, autant que vous le voulez. En fait, vous pourriez même constater que vous mangez plus, tout en perdant plus de masse grasse que vous ne l’auriez cru. Je souligne quand même, et cela a son importance, que WinFit n’est pas un système de perte de poids. Par exemple, il est possible que vous perdiez du poids, c’est-à-dire des centimètres de tour de taille, mais gagnez quelques centimètres autour de vos biceps (autrement dit, du muscle). L’objectif est de faire fondre la graisse et de gagner du muscle là où il le faut, et c‘est précisément ce que WinFit arrive à faire.

En résumé

– Perte de masse graisseuse
– Perte de centimètres
– Meilleure tonification musculaire
– Meilleure énergie
– Meilleur sentiment de bien-être général
– Sans restriction calorique
– Sans entraînement sportif extrême
– Consommation d’aliments sains sans restriction
– Sans substance médicamenteuse, ni stimulant ni produit chimique

Vous souhaitez des informations supplémentaires ? C’est avec plaisir que je vous répondrai

Prenez soin de vous et de votre corps

Mabelle

 

Une Super Lune exeptionnelle

La nuit du 15 au 16 octobre, nous avons fait l’expérience d’une Super Lune en Bélier. Et, décidément, la lune n’a pas fini de nous étonner en cette fin d’année. En effet, les deux prochaines lunes seront également des « Super lLune ». La première, en Taureau, aura lieu le 14 novembre et la suivante, en Gémeaux, le 14 décembre.

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Qu’est-ce qu’une Super Lune?

La lune, en révolution autour de la terre, ne suit pas un cercle parfait, mais une ellipse comme l’ensemble des trajectoires des astres dans notre univers.

La lune n’est donc pas toujours à la même distance de la Terre. En moyenne, elle est à 384000 km. Il y a donc des moments où la lune est très proche de la terre, et d’autres moments dans l’année où la lune est plus éloignée (entre 356410 km et 406740km de la terre).

On nomme le moment où la lune est la plus éloignée l’apogée ; et lorsque celle-ci est au plus proche, le périgée.

Si quand la lune est à son périgée, il s’agit également d’une pleine lune, alors on dira que c’est une Super Lune. Car c’est le moment où l’on voit la lune le plus gros possible. Ce terme de « Super Lune » a été inventé par l’astrologue Richard Nolle en 1979.

Puisque la lune met environ 29 jours pour effectuer une révolution complète autour de la terre, il y a donc un peu plus de douze apogées et périgées par an. Mais lorsque l’on combine une période de périgée simultanément avec la pleine Lune, le phénomène est alors beaucoup plus rare.

 Et, la Super lune du 14 Novembre sera réellement exceptionnelle.

En effet, non seulement ce sera la pleine lune la plus proche de cette année 2016, mais elle sera également la pleine lune la plus proche à ce jour (356511km de la Terre) depuis 1948. Il faudra ensuite attendre jusqu’au 25 Novembre 2034 pour que la Lune se rapproche autant de la Terre.

Des spécialistes ont estimé que la Super Lune pourrait paraître 14% plus grande et 30% plus lumineuse qu’une pleine Lune habituelle.

 Si elle reste moins rare et moins impressionnante que les éclipses totales, la Super Lune n’en reste pas moins un phénomène visuellement impressionnant, à ne pas manquer. Malheureusement, il n’est pas toujours évident de remarquer la différence avec une pleine Lune normale, selon la situation géographique (altérée par les lumières de la ville) et les conditions météorologiques (cachée derrière un épais écran nuageux).

 Si les conditions sont favorables, vous pourrez admirer la Super Lune, à sa phase complète le 14 Novembre, à 12h20, heure UTC.

Si même vous manquiez la Super Lune du 14 novembre, vous devriez en remarquer ses effets dans votre vie.

En effet, les pleines lunes représentent souvent une période de changement, et d’ajustement. Durant la période qui précède une pleine lune, certains domaines de notre vie prennent de l’ampleur et atteignent leur pic ou leur point de relâche au moment de la pleine lune, qui est le moment idéal pour équilibrer et intégrer les énergies. Cela est d’autant plus vrai lorsqu’il s’agit d’une Super Lune qui affecte forcément nos vies.

 Je vous propose de visionner la vidéo de la NASA expliquant les trois Super Lunes en 2016 :
https://www.youtube.com/watch?v=sWAN0FwfD5M


Pour afficher les sous-titres en français, appuyez sur lecture. Puis allez  dans options sous-titres « oui », et ensuite choisissez traduire automatiquement, puis en français

 Prenez soin de vous

Mabelle

Défi réussi ! Et vous ?

Bonjour à tous et toutes,

 Eh bien voilà mon défi terminé et réussi. J’ai un peu manqué de temps pour vous  tenir au courant de mes joggings matinaux, mais je les ai fait avec beaucoup de régularité.

 Cela serait mentir de vous dire que j’aime le sport, voire un mensonge également de dire que j’aime le jogging. Il est plus juste de dire que c’est le sport que je déteste le moins en fait.

 Il’ est vrai que j’ai trouvé agréable de me lever tôt, d’admirer la nature, de profiter du lever de soleil, mais ça m’aurait tout autant plu si j’étais restée assise à le regarder, je vous l’avoue sans la moindre honte. Par ailleurs si ça n’était pas trop dérangeant par temps sec et que j’y ai même parfois pris du plaisir, courir sous la pluie n’est toujours pas devenu agréable pour moi.

 En plus, il fait de plus en plus froid le matin et il me faudrait vraiment d’autres vêtements.

Mais malgré tout, oui, je vais faire l’effort d’acheter un survêtement et continuer à courir de manière régulière parce que je ne peux pas nier que le fait de démarrer la journée par un jogging booste pour le reste de la journée, c’est indéniable.

 Il faut aussi que je trouve une solution pour mes yeux car j’ai besoin de mes lunettes et, par temps froid, la condensation sur mes verres est extrêmement désagréable et risque de finir par me faire chuter. Je n’apprécie guère de courir sans rien voir.

On parle souvent de joindre l’utile à l’agréable. De mon côté j’ai besoin de joindre l’agréable à l’utile. Si le jogging est bon pour mon corps, j’ai besoin de pouvoir regarder la nature. Je ne me sens pas capable de courir juste pour courir, sinon autant le faire sur un tapis de course, ça n’a pas le moindre intérêt pour moi.

J’ai bien essayé les lentilles mais elles ne semblent pas être bien adaptées à ma vue. J’ai pourtant passé un temps fou à faire des tests en boutique, le vendeur m’a fait une batterie de tests, mais au final je ne vois bien ni de loin, ni de près. Donc tout ce qui m’entoure est assez flou, ce qui n’est guère mieux que la buée sur les lunettes. Je me pose vraiment la question de savoir comment font les autres. Il doit bien y avoir des sportifs qui portent des lunettes. Si vous avez la réponse, je suis preneuse.

 Par manque de temps, je ne vous ai pas dit non plus mon aventure d’un certain week-end. Suite à un effort trop intense, je me suis retrouvée un dimanche courbaturée, avec l’impression qu’un trois tonne m’était passé dessus durant la nuit. Tout ça pourquoi ? Je n’ai pas écouté mon corps ? Non, même pas.

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En fait il n’y a que peu de temps que je vis dans la région et je n’ai aucun sens de l’orientation. Dès que j’ai commencé le jogging, j’ai toujours pris les mêmes routes dans le village, et les mêmes chemins de campagne. Avec le temps, j’ai poursuivi toujours un peu plus loin dans la nature tout en sachant qu’en prenant la prochaine à droite, je retrouverais une route qui menait directement dans le prolongement de ma rue.

Sauf que, un samedi matin, plutôt que de partir vers le village, je suis partie en sens inverse vers la campagne, en dépassant le chemin le plus loin par lequel j’étais passée en sens inverse.

Au bout d’un moment, je ne savais plus du tout où j’étais, il n’y avait que campagnes à perte de vue, pas le moindre village à l’horizon. Mon terrible sens de l’orientation ne m’étant d’aucun secours, je ne voyais pas l’intérêt de rebrousser chemin au risque de me perdre encore un peu plus. J’ai donc continué en espérant trouver un embranchement. Celui-ci était beaucoup plus loin que prévu, et le chemin de béton est devenu un sentier chaotique, plein de trous et de cailloux, là où seuls les tracteurs sont capables de passer. Du coup j’ai traversé un champ pour rejoindre ce qui ressemblait un peu plus à un chemin praticable lorsque, au loin, j’ai vu passer quelqu’un à vélo. Là où je me trouvais il n’aurait pas pu rouler donc il était évident que le chemin qu’il empruntait était un peu mieux que le mien.

 Au final, mon petit jogging m’a pris deux heures trente de marche rapide, de marche difficile, et de jogging. Ouf, j’étais contente de rentrer. Dimanche matin, ça allait nettement moins bien.

Heureusement, mon organisme a très vite accepté la chose, j’ai commencé par de la marche, genre promenade, tout à mon aise, voire petite promenade de ma grand-mère. J’ai poursuivi avec de la marche plus rapide puis enfin j’ai commencé à courir. Et mon jogging s’est finalement bien passé.

 Je trouve qu’on est déjà en permanence bombardé d’ondes et je préfère abandonner mon gsm dès qu’il ne me paraît pas indispensable. Je trouvais un peu contradictoire de courir pour faire du bien à mon corps tout en emportant un gsm dans ma poche. Mais, finalement, quand je déciderai de changer d’itinéraire, je crois qu’il est plus prudent d’avoir ce gsm pour au moins savoir vers où me diriger. De plus, un voisin qui m’a vu rentrer a engagé la conversation. Il m’avait vu partir et il lui semblait que j’étais partie beaucoup plus longtemps que d’habitude. Je lui ai raconté ma mésaventure. Il m’a dit que ce n’était pas très prudent de m’aventurer seule dans la campagne, que ferais je si je venais à me sentir mal, à tomber, on ne sait jamais qui on peut y rencontrer … Je vous avoue que je n’y avais même jamais pensé mais, sans doute serait il en effet plus prudent d’avoir un moyen de pouvoir contacter quelqu’un s’il m’arrivait un problème, quel qu’il soit au milieu des champs. Bref, c’est à réfléchir tout de même. Pourrais je remplacer le jogging par quelque chose de plus sûr, quelque chose de plus sympa quand il pleut, vente, gèle, et bientôt neige ? Pourrais je remplacer le jogging par quelque chose dont je ne me lasse pas après deux jours ? La question est à l’étude.

 Alors, et vous, avez-vous poursuivi le défi jusqu’au bout ? Où en êtes vous ? Cela a-t-il été difficile ? A quel niveau ? Qu’avez vous trouvé agréable ? Que n’avez vous pas aimé ?

 Prenez soin de vous

Mabelle