Bonjour, je vous espère en forme par ce samedi pluvieux

Je vous partage un article de Diane Gagnon.

Avez-vous remarqué comment parfois on se contente de peu? De vraiment peu? Dans certaines relations, nous tolérons un manque de respect, puis deux, puis trois, puis cent, puis nous perdons de vue notre propre respect à l’égard de nous-mêmes.

Nous acceptons parfois que certaines personnes s’expriment peu dans notre relation avec elles. Puis la communication s’étiole de jour en jour jusqu’à ce qu’un silence vraiment inconfortable s’installe entre nous et ne nous permette plus de discuter franchement et sainement.

Voulant demeurer zens, nous arrivons de temps à autre à rester stoïques devant certaines personnes susceptibles, à qui on ne peut rien dire de peur de déclencher une colère ou une crise. Alors nous nous retenons, nous nous taisons pour acheter la paix, jusqu’à ce que nous ne puissions plus être nous-mêmes dans la relation pour ne pas provoquer d’explosion. La relation subsiste alors sur des bases fausses et inégales.

Une amie me disait récemment : « Il y a toujours bien un minimum dans toute relation! » :

• Un minimum de respect entre nous

• Un minimum d’efforts de la part de chacun

• Un minimum d’amour

• Un minimum de communication

• Un minimum de patience

• Un minimum d’ouverture

Je pourrais continuer la liste de minima encore longtemps! Bien entendu nous voulons plus que le minimum et c’est normal. Nous voulons que la relation soit optimale et qu’elle évolue. Mais pour cela, ça prend la base, le minimum acceptable, probablement différent pour chacun d’entre nous. Mais il faut ce minimum.

Il arrive parfois que nous oublions que, pour qu’une relation fonctionne, qu’elle soit amoureuse, amicale, professionnelle, il y a des seuils minimum en-deçà desquels ladite relation n’en vaut peut-être pas la chandelle.

Nous tolérons ainsi des manques de respects, de l’absence de communication, des efforts inexistants, des susceptibilités fragiles parce que nous oublions qu’il existe un minimum et que nous méritons tous AU MOINS ce minimum.

Si la relation n’a pas d’importance pour nous, il vaut mieux poursuivre son chemin que de laisser un « manque de minimum » nous blesser, nous faire perdre notre temps et notre énergie.

Si nous tenons à la relation, alors nous avons le devoir de nous exprimer pour faire savoir à l’autre que nous avons besoin de ce minimum pour être bien dans la relation. Si l’autre ne collabore pas, il nous faudra vraiment découvrir EN NOUS pourquoi nous tolérons qu’il n’y ait pas ce minimum : Par peur d’être seul? Par manque d’estime de soi? Par répétition d’un pattern qui vient de l’enfance? Par dépendance affective? Parce que la relation est toxique et que nous ne nous en sommes pas encore rendus compte?

Une introspection est essentielle alors : autant nous méritons tous le droit d’exister, autant nous nous valons chacun bien plus que le minimum! Mais il y a toujours bien un minimum acceptable pour qu’une relation soit viable.

Prenez soin de vous

Mabelle

Bonjour, comment allez-vous ?

Je vous partage un texte de Renée-sens

Observe toi….

Observe toi dans tes attitudes

Observe toi dans tes paroles

Observe toi dans tes gestes

Observe toi dans la solitude

Observe toi dans la tristesse

Observe toi dans ta colère

Observe toi dans la joie

Observe toi dans la paix

Observe toi dans l’Amour

Qui es tu vraiment ?

Joues tu un rôle ?

Tes sentiments sont ils profonds ?

Ta vérité est elle la vérité ?

Observe toi

Prends du temps pour toi

Médite sur tout cela

Avec un regard bienveillant

Sans jugement

Juste le temps et toi

Présent Ici et Maintenant

Observe toi

Jusqu’à ce que tu t’acceptes

Complétement

Observe toi tout simplement❀

Prenez soin de vous – Mabelle

Bonjour,

Je vous espère en forme. Je vous partage un petit texte suite au message d’une amie lasse de ne pas avoir une minute à elle.

Ne prends pas le ménage ou le travail si au sérieux !

Pense que la couche de poussière protégera le bois qui est en dessous !

Une maison ne deviendra une maison que lorsque tu seras en mesure d’écrire « je t’aime » sur les meubles !

Autrefois, je perdais au moins 8 heures par semaine pour garder tout bien propre, au cas où  » quelqu’un venait visiter mais j’ai découvert que personne ne passe  » par hasard  » pour visiter parce que tout le monde est occupé à se promener, s’amuser et profiter de la vie

Et maintenant, si quelqu’un se pointe soudainement ?

Je n’ai pas à expliquer la situation de ma maison à personne…

Les gens ne sont pas intéressés de savoir ce que j’ai fait toute la journée pendant qu’ils marchent, s’amusent et profitent de la vie…

Au cas où tu ne l’as pas encore compris : la vie est courte… Profite !!!

Enlève la poussière… Si tu en as besoin…

Mais ne serait-il pas préférable de peindre un tableau ou d’écrire une lettre, de faire une promenade ou de rendre visite à un ami, de faire un gâteau au chocolat et de lécher la cuillère sale, planter et arroser des graines ?

Pèse très bien la différence entre vouloir et besoin !

Enlève la poussière… Si tu en as besoin…

Mais tu n’auras pas beaucoup de temps libre…

Pour boire du champagne, bronzer au soleil, escalader des collines, jouer avec les enfants, écouter de la musique, lire des livres, cultiver les amis et profiter de la vie !!!

Enlève la poussière… Si tu en as besoin…

Mais la vie est toujours dehors, le soleil éclairant les yeux, le vent en éclairant les cheveux, un flocon de neige, les gouttes de la pluie, une odeur d’hiver, de printemps, d’été ou d’automne…

Réfléchis bien, ce jour ne reviendra jamais !!!

Enlève la poussière… Si tu en as besoin…

Mais n’oublie pas que tu vas vieillir et beaucoup de choses ne seront plus aussi facile à faire comme maintenant…

Et quand tu partiras, comme nous partons tous un jour,

Personne ne se souviendra de combien de factures tu as payé, ni de ta maison si propre, mais ils se rappelleront de ton amitié, de ta joie et de ce que tu as appris.

Enlève la poussière… Si tu en as besoin…

Rappelle-toi juste que ce n’est pas ce que tu as rassemblé, mais ce que tu as répandu qui reflète comment tu as vécu ta vie… »

Mabelle

Quoi que nous fassions dans votre vie, faisons-le avec générosité, en paix avec amour et compassion.

Cette vibration qui nous accompagne écarte les obstacles, nous permet de nous sentir bien avec nous-même et donc avec les autres.

Aussi, nous le rappelons encore et encore : aimons nous, réconfortons nous et offrons nous des temps de silence.

Faisons taire notre mental qui est trop souvent actif, qui réfléchit trop, qui analyse trop.

Nous oublieons que le plus important est d’ouvrir la porte de notre cœur, d’abord à nous-même, à qui nous sommes réellement, de nous autoriser à vivre des moments de paix, de partage, puis à tout ce qui est vivant.

Aimons nous, cela veut dire créer pour nous une vie de paix, une vie de communication simple, de tendresse, de respect et d’harmonie.

Plus nous élevons notre fréquence, plus nous pouvons comprendre d’autres aspects de nous-même.

Plus nous prenons de hauteur, plus notre champ de conscience s’élargit aussi, surtout, lorsque nous prenons de la hauteur, n’oublieons pas en même temps de rester les pieds sur terre.

Nous grandir : c’est nous étirer vers votre ciel intérieur, notre esprit supérieur.

C’est voir plus loin tout en étant dans la matière et aussi nous étirer physiquement et spirituellement.

Accueillons la vie, rayonnons notre compassion et autorisons en notre esprit l’élévation de l’humanité ; autorisons l’élévation de notre famille, de nos proches, prions pour que le peuple puisse s’élever.

Ayons foi par contre, ne nous rendons pas malade pour les autres.

Élevons notre énergie et ne nous culpabilisons pas parce que d’autres ne font pas ce que nous faisons.

Ne les obligeons pas non plus.

Nous sommes nous.

Chaque personne est unique même si en esprit nous sommes UN.

Nous sommes en avance.

Réjouissons-nous.

Bénissons qui nous sommes bénissons la Vie sous toutes ses formes.

Source : alasourcedubonheur/

« L’empathie est le langage universel de l’âme.

C’est la capacité d’entrer en résonance avec les émotions et les expériences d’autrui, de s’immerger dans leur monde intérieur avec amour et compassion.

Être empathe, c’est plonger dans l’océan des émotions humaines, sans jugement ni limite.

C’est reconnaitre que nous sommes tous des facettes d’une même lumière divine.

C’est l’art de tendre la main, même en silence, pour offrir du réconfort et de la guérison.

En cultivant cette bienveillance, nous éveillons notre propre potentiel, libérant ainsi notre véritable essence d’amour infini dans le monde. »

Source- Marc Laoviah

Bonjour, j’espère que vous êtes en forme.

Je vou partage un joli texte de Favole Sioux

Prenez soin de vous

Mabelle

Si vous tombez amoureux d’une personne qui n’est pas amoureuse de vous, ne vous faites pas de reproches.

Il n’y a rien qui cloche chez vous, juste l’amour n’a pas choisi de reposer dans le cœur de l’autre.

Si vous trouvez quelqu’un qui est amoureux de vous, et que vous ne l’aimez pas, soyez honoré que l’amour soit venu et a frappé à sa porte, mais refusez doucement le cadeau que vous ne pouvez pas rendre.

Si vous tombez amoureux de quelqu’un, que cette personne tombe également amoureuse de vous et que l’amour décide de partir, n’essayez pas de le revendiquer ou de le blâmer.

Laissez-le partir. Il y a une raison et un sens. Vous le saurez en temps voulu.

Souvenez-vous que vous ne choisissez pas l’amour.

C’EST L’AMOUR QUI VOUS CHOISIT.

Tout ce que vous pouvez faire, c’est l’accepter, avec tout son mystère, quand il entre dans votre vie.

Sentez-le vous remplir jusqu’à l’excès, puis trouvez un moyen de le partager.

Donnez-le à la personne qui l’a fait naître dans votre vie.

Donnez-le à d’autres personnes qui sont pauvres en esprit.

Donnez-le au monde entier de toutes les manières possibles.

C’est alors que beaucoup de gens qui aiment commettent une erreur parce ayant été longtemps sans aimer, ils prennent l’amour comme une seule nécessité.

Ils voient leur cœur comme un endroit vide qui a besoin d’être rempli d’amour, et ils commencent à voir l’amour comme quelque chose qui coule vers eux au lieu de couler d’eux.

Souvenez-vous de cela et gardez-le dans votre cœur : l’amour a son propre temps, ses propres saisons et ses propres raisons d’aller et de venir.

Vous ne pouvez pas l’acheter, le soudoyer, le contraindre, le motiver ou insister pour qu’il reste.

Vous ne pouvez que le tenir que lorsqu’il arrive et le partager avec d’autres quand il vient à vous.

Mais s’il choisit de quitter votre cœur, ou le cœur de l’être que vous aimez, il n’y a rien que vous puissiez faire, et il n’y a rien que vous deviez faire.

L’amour est et restera toujours un mystère.

Réjouissez-vous qu’il soit entré dans votre vie à un moment donné.

Si vous gardez votre cœur ouvert, il reviendra vers vous.

Favole Sioux

Bonjour, comment allez vous ?

Une petite fille tenait deux pommes dans ses deux mains.

Sa mère entra et lui demanda d’une voix douce et d’un beau sourire :  »Chérie, pourrais-tu donner une de tes deux pommes à maman? »

La jeune fille leva les yeux vers sa mère pendant quelques secondes, puis elle mordit soudainement dans une pomme puis rapidement dans l’autre. La maman senti son sourire se refroidir sur son propre visage. Elle essaya tant bien que mal de ne pas montrer sa déception quand sa petite fille lui remit une de ses pommes mordues. La Petite regarda sa mère avec un sourire angélique et lui dit : »Celle-la est la plus douce. »

Peu importe qui vous êtes, que vous soyez expérimenté, compétent ou savant. Retardez toujours votre jugement. Donnez aux autres le privilège de s’expliquer. Même si l’action semble erronée le motif peut être bon.

Prenez soin de vous

Mabelle