Leçons de bonheur

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1 – Sachez qui vous êtes au plus profond de vous-même

2 – Sachez ce que vous voulez dans la vie, fixez-vous des objectifs à court, moyen et long terme

3- Ne cherchez pas l’approbation de tous, vous ne pourrez jamais satisfaire tout le monde. Ne vous comportez pas en fonction de ce que les autres attendent de vous.

4- Accordez-vous du temps, rien que pour vous, ralentissez le rythme quand c’est nécessaire

5- Mettez-vous à l’écoute de votre corps et de vos émotions. La personne la plus importante de votre vie, c’est vous

6- Cessez de vous comparer aux autres, chacun est différent et vous ne ressemblez qu’à vous et à personne d’autre. Soyez vous-même, restez authentique

7- Laissez aux autres ce qui leur appartient, leurs jugements, leurs critiques sont à eux, ne réagissez à rien de façon personnelle

8 – Aimez-vous tel que vous êtes, ou mettez en place les changements nécessaires à une meilleure estime de vous

9 – Vivez le moment présent, le passé a fait de vous ce que vous êtes aujourd’hui mais il est passé, et le futur est hypothétique et n’arrivera peut-être jamais. Le seul moment à vivre est maintenant

10 – Concentrez-vous sur le positif de votre vie

11- Cessez une fois pour toute de vous laisser conditionner par les faits divers négatifs ou tragiques

12- Vivez chaque jour la gratitude.

Ces 12 petits conseils sont faciles à écrire … Ils peuvent cependant être beaucoup plus difficiles à vivre. Réussir à les appliquer constitue cependant un vrai passeport pour le bonheur et la sérénité.

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