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Tout est possible
Le noyau d’avocat
Bonjour, je vous espère en très grande forme.
Petit partage ce matin sur l’avocat, et plus spécialement sur son noyau.
L’avocat, ce fruit au goût et à la texture si particulière est riche en acides gras, en protéines et en vitamines. On ne recommande jamais assez d’en consommer régulièrement. Une fois mangé, nous avons tendance à systématiquement jeter l’imposant noyau du fruit à la poubelle. Et si c’était une erreur ?
En réalité, le noyau est encore plus riche et bénéfique pour nous que le fruit lui-même. En effet, 70% des acides aminés du fruit se trouvent dans le noyau. Il traite les maladies, protège le système immunitaire et prend grand soin de votre peau. Entre autres. Et si vous appreniez à la connaître un peu mieux ?
- Il booste le système immunitaire, en combat les microbes et parasites. Adieu rhumes et angines, l’avocat est un antioxydant naturel.
- Il régule la thyroïde, consommé en infusion ou en poudre
- Riche en collagène, il apporte de l’élasticité à la peau et l’hydrate. Un excellent allié pour la jeunesse du visage.
- Peut régler les problèmes intestinaux
- Riche en fibres solubles, il donne une sensation de satiété. Terminé les fringales, il aide à brûler les graisses
- Sa forte teneur en flavonol agirait contre la présence de cellules cancéreuses
- Il améliore l’ashme
Comment le consommer ?
COMMENT CONSOMMER LE NOYAU D’AVOCAT ?
Il existe plusieurs possibilités à adopter au quotidien pour des résultats efficaces et durables
En infusion : Faites bouillir le noyau dans 1 litre d’eau durant 10 minutes, laissez refroidir et consommer dans la journée. C’est un peu amer, mais les résultats en valent la peine.
En poudre : Enlevez la fine peau qui recouvre le noyau et râpez-le. Ensuite, grillez-le (il prendra une couleur rouge foncée). Cette poudre est idéale comme assaisonnement dans vos soupes, salades, …
En pâte : Après avoir constitué votre poudre, ajoutez de l’eau chaude progressivement de façon à former une pâte. Laissez reposer entre 5 et 10 minutes pour assécher certaines zones cutanées, par exemple.
Comme médicament : Contre les rhumatismes et les migraines. Malaxez puis laissez macérer durant une semaine dans de l’alcool avant de l’utiliser. Massez-vous avec le mélange obtenu sur l’endroit douloureux, ou les tempes en cas de migraine.
Prenez soin de vous.
Mabelle
Les contradictions de Biden
Joe Biden et Hunter Biden (https://t.me/ChrisInfosTrumpAndCo/10166)
Joe Biden en 1994 s’exprime sur la loi sur le crime https://en.m.wikipedia.org/wiki/Violent_Crime_Control_and_Law_Enforcement_Act
« Si vous avez un morceau de cocaïne…pas plus gros que cette pièce de 25 cents…25 cents!
On a fait passer une loi grâce au Sénateur Thurmond, moi-même et d’autres.
Cette loi dit que si vous vous faites attraper avec ça vous allez en prison !
Pour 5 ans !
Il n’y a pas de liberté surveillée c’est directement 5 ans de prison !
Le juge n’a pas de choix !
Et par le statut 4 (de la loi) le gouvernement peut tout vous prendre !
Tout ce qui vous appartient: votre maison, vos affaires, votre compte bancaire(…)
Il y a une seule question à se poser: qu’est-ce qui les a amener à faire ça ??
Il faut les retirer de la société ! »
(N.B: Joe Biden était l’architecte de la « loi sur le crime » en 1994 qui a envoyé des millions de gens en prison pour des choses que son fils fait également aujourd’hui.)
Sources:
https://youtu.be/PWo-GUhnR50
L’eau solaire
Bonjour, je vous espère en très grande forme.
Ce matin, un petit partage rapide. Je vous propose l’eau solaire pour vos repas d’été.
Pour accompagner vos repas en extérieur (ou même en intérieur 
selon la météo), c’est tout simple, aromatisé, médicinal, joli et original…
Il vous suffit de mettre dans une bouteille en verre transparent :
Des fleurs (pissenlit, paquerettes, coquelocot, bleuets, souci, roses, violettes…)
Des aromates (thym, romarin, menthe…)
Et pourquoi pas des clous de girofle, curcuma, gingembre, cannelle…)
Ajouter de l’eau, de préférence filtrée et dynamisée
Laisser infuser dehors au soleil 1 ou 2 jours
Déguster en eau de table à température ambiante ou fraîche.Le goût est délicat, et peut susciter un jeu de devinettes…
Je rappelle le lien pour le système Amilo qu’on me demande souvent : https://www.amilo.earth/donnez-du-coeur-a-votre-eau/?gclid=CjwKCAjwx_eiBhBGEiwA15gLNyMFdcG8KKK0T0m5NvIBe0_-hDcYkKvZ_MvEq8evd1M5IOw8iHCuYRoCqvoQAvD_BwE
Et le cadeau encore valable jusque fin septembre :
En Belgique, vous pouvez directement contacter Gauthier +32/475 40 96 58
Pour ceux qui préfèrent une gourde filtrante, j’ai aussi un cadeau pour vous : En achetant votre gourde en passant par ce lien,
vous bénéficiez d’une réduction de 10% en introduisant le code MABELLEOKO
Merveilleuse journée
Mabelle
J’ai trois yeux …
Deux pour regarder, un pour voir
Les bizarreries de Marburg
Bonjour,
Je vous espère en forme par cette magnifique journée d’automne. Oups, d’été, pardon ! Vu le temps magnifique, 11°, du vent, de la pluie, on pourrait se croire en novembre et encore plus en regardant le nombre de feuilles dans mon jardin !!!
Manque de temps, je vous partage juste le lien d’un article intéressant https://www.neosante.eu/les-bizarreries-de-marburg/ et vous souhaite une agréable journée aussi automnale soit elle.
Mabelle
Pourquoi acheter du lait végétal ?
Bonjour,
Comment allez-vous ?
Ce matin, petit partage d’une recette on ne peut plus simple, le lait d’amande, bien meilleur que celui que vous pouvez trouver en magasin.
Ultra facile à faire, le lait d’amande maison est une super alternative au lait classique. Il est sans lactose, onctueux, plein de protéines, avec un petit goût d’amande discret. Dans le café ou le milk shake, les céréales pour ceux qui en mangent, ou en utilisation dans vos gâteaux, il s’invite dans votre alimentation au quotidien.
Vous pouvez le faire une fois par semaine et le conserver au frigo 4 à 5 jours en le remuant bien entre chaque utilisation. Certains y ajoutent 2 cuillères à soupe de sucre ou encore un peu de vanille. A vous de voir selon vos goûts.
Ingrédients :
250 g d’amandesn 1 litre d’eau, 1 sac à lait végétal pour filtrer ou un torchon propre. Difficile de faire plus simple !
Préparation :
Faites tremper les amandes dans de l’eau tout une nuit (8 à 12h)
Egouttez-les, rincez-les et placez-les dans le bol d’un blender
Ajoutez 1 litre d’eau, et mixez à haute vitesse pendant 2 minutes
Filtrez le liquide à travers un sac à lait végétal ou un torchon propre
Pressez bien avec vos mains pour extraire un maximum de lait d’amandes
Réservez-le au frais, il se conserve 4 à 5 jours. Il a tendance à se séparer en 2 phases, ce qui est tout à fait normal puisqu’il contient une partie acqueuse et une patie huileuse. Rremuez-le bien avant de vous servir.
Utilisez la pulpe comme de la poudre d’amande pour faire un bon gâteau, ainsi aucune perte.
Bon appétit !
Mabelle
Ecouter avec son coeur
Il n’est pas conseillé de dire à quelqu’un qui souffre « Oublie » ou « Lâche prise » ou « Passe à autre chose, ou encore « ça ne sert à rien de ressasser tout ça »….
Ce qui est conseillé par contre, c’est de tenter d’écouter profondément et sincèrement cette personne, sans l’interrompre, sans lui faire la morale et sans lui donner quelque directive que ce soit.
C’est en réalité tout ce dont elle a besoin : une véritable attention par l’écoute du Cœur car c’est souvent ce qu’elle n’a pas eu enfant, c’est certain.
C’est ainsi que, se sentant comprise et écoutée VRAIMENT, son Ame s’apaisera progressivement et elle retrouvera le chemin de la paix intérieure.
Souvent, cette personne n’a pas besoin de conseils ni de recommandations, mais elle a juste besoin d’attention, d’écoute et de bienveillance.
Ecouter avec son Cœur c’est AIMER – Maud Albertini
Les blessures de l’âme
« Bien sûr tu m’as trahi mais, tu sais, je me suis trahi(e) moi-même toute ma vie.
Je n’ai pas suffisamment écouté la petite voix qui me parlait, j’étais trop pressé(e) d’être aimé(e).
Bien sûr tu m’as rejeté mais,
tu sais, je me suis rejetée(e) moi-même toute ma vie.
Je n’ai fait que m’acclimater et m’accommoder dans l’espoir d’être aimé(e).
Bien sûr tu m’as humilié mais tu sais,
je me suis humilié(e) moi-même toute ma vie en acceptant moins que ce que je méritais.
Bien sûr tu m’as abandonné,
mais tu sais, je ne t’avais pas attendu pour l’être.
Cela faisait des années que je l’étais, ma vie était un immense chantier où seul comptait le fait d’aider et d’avoir une utilité.
Bien sûr tu ne m’as pas respecté,
mais tu sais, je ne savais pas me respecter moi-même ni me faire respecter.
J’étais corvéable à merci, mon corps, mon coeur, mon temps, mon espace étaient des tapis sur lesquels on pouvait allègrement s’essuyer les pieds.
Alors promis, je ne t’accuserai plus jamais.
Parce que maintenant, je ne me trahirai plus.
Parce que maintenant, je ne me rejetterai plus.
Parce que maintenant, je ne m’humilierai plus.
Parce que maintenant, je ne m’abandonnerai plus.
Parce que maintenant, je vais enfin me respecter et à mon essence me connecter.
Et tu verras, ma vie, comme par magie, va s’éclairer et s’illuminer.
Tout va changer. »
Diana Messagère