Citation de la semaine
Archives mensuelles : juillet 2025
Elle a lâché prise
Bonjour, je vous espère en forme ce matin.
Je vous partage un texte de E. Holmes
Sans une pensée ou un mot …
Elle a lâché prise …
Elle a lâché les jugements.
Elle a lâché la confluence des opinions qui bourdonnent dans sa tête.
Elle a lâché le comité d’indécision qui se trouve en elle.
Elle a lâché toutes les « bonnes » raisons.
Totalement et complètement, sans hésitation ni inquiétude, elle a lâché prise.
Elle n’a demandé de conseils à personne.
Elle n’a lu aucun livre sur le lâcher prise.
Elle n’a pas cherché dans les Écritures.
Elle a juste lâché prise …
Elle a lâché tous les souvenirs qui la retenaient.
Elle a lâché toutes les angoisses qui l’empêchaient d’avancer.
Elle a lâché la planification et tous les calculs pour le faire correctement.
Elle n’a pas promis de lâcher prise.
Elle ne s’est pas renseignée dessus.
Elle n’a pas inscrit la date dans son agenda.
Elle n’a pas fait de déclaration publique, ni mis d’annonce dans le journal.
Elle n’a pas regardé la météo, ni lu son horoscope du jour …
Elle a juste lâché prise !
Elle n’a pas analysé si elle devait lâcher prise ou non.
Elle n’a pas appelé ses amies pour en discuter.
Elle n’a pas suivi une thérapie psychologique et spirituelle en cinq étapes.
Elle n’a pas dit un seul mot.
Elle a juste lâché prise.
Personne n’était là quand c’est arrivé …
Il n’y a pas eu d’applaudissements ou de félicitations.
Personne ne l’a remerciée ou louée.
Personne n’a rien remarqué.
Comme une feuille tombée d’un arbre …
Elle a lâché prise …
Sans effort.
Sans lutte.
Ce n’était ni bien ni mal.
C’était ce que c’était, et cela seulement.
Dans cet espace de lâcher prise, elle a laissé Être.
Un léger sourire est apparu sur son visage.
Une légère brise a soufflé à travers elle.
Et le soleil et la lune étaient désormais plus brillants…
Prenez soin de vous – Mabelle
Attires tu des narcissiques ?
Bonjour, j’espère que tu vas bien
Je te partage ce matin un article de Machabée
Tu sais ce qui est fascinant dans les relations humaines ? Ce magnétisme inexplicable qui t’attire parfois vers des personnes qui, au fond, ne sont pas bonnes pour toi. Ce n’est pas juste une histoire de hasard ou de mauvaise chance. Il y a un mécanisme bien précis derrière ces attirances toxiques, un jeu de rôles qui se répète tant que tu n’en prends pas conscience. Si tu es une personne qui donne sans compter, qui met les besoins des autres avant les siens, il y a de fortes chances que tu sois tombé(e) dans les filets d’une personnalité narcissique. Et ce n’est pas parce que tu es faible, mais parce que tu as appris que l’amour se gagne en s’oubliant soi-même.
Le problème, c’est que cette dynamique est une impasse. Tu donnes, tu attends de la reconnaissance, mais elle ne vient jamais. Pire encore, plus tu te plies en quatre pour l’autre, plus il ou elle en demande. Un narcissique ne cherche pas à aimer, il cherche à contrôler. Il se nourrit de ton besoin d’être aimé(e), il sait exactement quels mots utiliser pour te faire espérer, puis te faire douter. Un jour, il te met sur un piédestal, le lendemain, il te fait sentir insignifiant(e). C’est une drogue. Un cycle. Un piège. Et toi, tu restes, en croyant que si tu donnes encore plus, l’amour viendra enfin.Mais la vérité, c’est que ce n’est pas de l’amour. C’est une dépendance. Une illusion créée par ton propre manque d’amour pour toi-même. Parce que si tu t’aimais vraiment, si tu reconnaissais ta valeur, tu ne tolérerais jamais d’être traité(e) comme ça. Tu ne chercherais pas à sauver quelqu’un qui ne veut pas être sauvé. Tu comprendrais que ce n’est pas ton rôle de réparer un cœur brisé qui ne bat que pour lui-même. Et surtout, tu réaliserais que ce n’est pas en t’oubliant que tu mérites l’amour, mais en t’affirmant.
Sortir de ce schéma, c’est un combat. Ce n’est pas juste une décision, c’est une reconstruction. Parce que ces relations t’ont fait croire que tu n’es rien sans l’autre, que ton bonheur dépend de la validation de quelqu’un qui ne t’a jamais réellement vu(e). Mais c’est faux. Tu es entier(e), complet(e), avec ou sans lui (elle). Tu n’as pas besoin d’un amour à sens unique, tu mérites une relation où on te choisit autant que tu choisis l’autre.
Le jour où tu briseras cette dynamique, où tu apprendras à mettre tes limites, quelque chose changera en toi. Tu ne seras plus cette personne qui supplie pour des miettes d’affection. Tu deviendras quelqu’un qui sait ce qu’il veut et qui ne tolère plus l’inacceptable. Et c’est là que tu attireras autre chose. Un amour qui ne te demande pas de te sacrifier, mais qui t’accepte pour ce que tu es. Un amour qui construit au lieu de détruire.
Parce qu’au fond, ce n’est pas l’autre qu’il faut changer, c’est toi qu’il faut retrouver. Tu es la personne qui peut briser ce cercle, qui peut réapprendre à s’aimer, qui peut choisir une histoire différente. Alors, la vraie question, c’est : es-tu prêt(e) à t’aimer assez pour ne plus jamais accepter moins que ce que tu mérites ?
…
Prends soin de toi – Mabellee