Lorsqu’une souris est dans un bocal rempli de riz, elle pense que la vie est amusante et agréable car elle a suffisamment de nourriture.
Elle restera donc dans ce bocal et en profitera jusqu’à ce que le riz soit épuisé.

Un jour, le pot sera vide et elle verra qu’elle a été piégée dedans et ne pourra plus jamais sortir de ce pot…

Tant que vous avez la force, la motivation et surtout la santé pour le faire, vous pouvez vous battre pour une vie meilleure et vous pouvez toujours prendre des risques.

Faites donc cela au lieu de choisir le confort et de rester dans la zone de confort illusoire…

Lorsque vous prenez le risque de quitter votre zone de confort, vous découvrirez une vie complètement différente et bien plus intéressante

Bonjour, comment vas tu ?

L’autre jour, une jeune personne m’a demandée : – Que ressentez vous en étant vieille ?

J’ai été très surprise par la question, car je ne me considère pas vieille. Quand elle a vu ma réaction, elle s’en est immédiatement voulu, mais je lui ai expliquée que c’était une question intéressante.

Après avoir réfléchi, j’ai conclu que devenir vieux est un cadeau.

Parfois, je suis surprise de la personne que je vois dans mon miroir. Mais je ne me soucie plus de ces choses depuis longtemps. Je ne changerais pas pour tout l’or du monde pour avoir des cheveux gris en moins et un estomac plat. Je ne me force pas pour faire le lit, ou pour manger quelques « choses » de plus. Je suis dans mon droit d’être un peu bordélique, d’être extravagante et de passer des heures à contempler mes fleurs.

J’ai vu quelques chers amis partir de ce monde, avant d’avoir profité de la liberté qui vient avec la vieillesse et qui donne le droit de lire ou de jouer sur l’ordinateur jusqu’à 4 h du matin et après dormir jusqu’à je ne sais quelle heure ?

-J’ai le droit de danser seule au rythme des années 70 et 80 et ensuite pleurer, si l’envie m’en prend pour un amour perdu il y a plus de 40 ans.

Je prends le droit de marcher sur la plage avec un maillot de bain qui s’étire sur mon corps dodu et faire un plongeon dans les vagues en me laissant porter, malgré les regards de compassion de celles qui portent un bikini. Elles vont aussi un jour devenir vieilles, si elles ont la chance de vivre aussi longtemps.

C’est vrai qu’à travers les années mon coeur a souffert pour la perte d’un être cher, pour la douleur d’un enfant, ou pour voir mourir un animal de compagnie. Mais c’est la souffrance qui nous donne de la force et nous fait grandir. Un coeur qui n’a pas été brisé, est stérile et ne saura jamais du bonheur d’être imparfait.

Je me sens fière d’avoir vécu assez longtemps pour que mes cheveux deviennent gris et pour garder le sourire de ma jeunesse, avant que les sillons profonds n’apparaissent sur mon visage.

Maintenant, pour répondre à la question avec sincérité, je peux dire «J’aime être vieille, parce que la vieillesse me rend plus sage, plus libre !»

Je sais que je ne vais pas vivre pour toujours, mais tant que je serai là, je vais vivre selon mes propres lois, celles de mon coeur. Je ne vais pas me lamenter sur ce qui n’était pas, ni m’inquiéter de ce que ce sera. Pour le temps qu’il me reste, j’aimerais simplement vivre ma vie comme je l’ai fait jusqu’à aujourd’hui, le reste le destin décidera

Prends soin de toi et de tes proches

Mabelle

Bonjour, comment allez vous ? Je vous propose de faire les bons choix pour une vie meilleure

1. Choisis de faire la paix avec ton passé pour qu’il ne dérange pas ton présent et ton futur.

2. Choisis de ne pas te préoccuper de ce que les autres pensent de toi.

3. Choisis d’être patient en toute circonstance.

4. Choisis d’être dans l’énergie de l’Amour.

5. Choisis de ne pas comparer ta vie à celle des autres.

6. Choisis de laisser ton mental au repos.

7. Choisis de mettre ton plus bel habit, ton sourire.

8. Choisis de vivre pleinement le moment présent.

9. Choisis d’être dans la compréhension

10. Choisis de faire confiance à ton intuition.

11. Choisis d’accueillir chaque chose et événement qui vient sur ton chemin.

12.  Choisis d’être dans la gratitude.

13. Choisis de cultiver la bienveillance envers toi-même et envers les autres.

14. Choisis d’être TOI en toutes circonstances …

Cette liste n’est pas exhaustive!

Mabelle

Bonjour, j’espère que vous allez bien. Je vous partage ce matin un article pour vous remettre au centre de votre vie. Durant des années j’ai vécu pour les autres, pour apporter aux autres ce dont ils avaient besoin, pour leur faire plaisir, pour les aider, pour les soutenir. Et moi dans tout ça ?

C’est une bien sage décision que de faire le choix d’arrêter de vivre pour soi, mais comment l’appliquer ? En effet, que ce soit au travail ou à la maison, nous sommes trop gentils. En fait, nous avons peur de décevoir les autres, alors nous passons beaucoup de temps à vouloir satisfaire les besoins de tout le monde.

Alors, comment réussir à vivre pour soi ? Voici 3 erreurs à éviter.

1 – Arrêter de croire que nos relations avec les autres sont plus importantes que nous-mêmes

Ce qui nous pousse à vivre pour les autres, mais dont nous n’avons pas conscience, c’est que nous croyons que les autres sont plus importants dans notre vie que nous-mêmes et nous les mettons au dessus de notre propre bien-être. Oui, dans notre enfance, nous devions satisfaire les adultes qui nous entouraient, être et faire comme ils le désiraient, autrement nous étions « punis ». C’est pourquoi aujourd’hui nous avons autant de difficultés à dire « non » ou à penser à soi.

Pourtant, si on s’arrêtait quelques instants, nous prendrions conscience à quel point nous vivons dans l’erreur. Oui, les autres sont importants dans notre vie, car nos relations donnent de la joie à notre existence. Mais, pour autant, elles peuvent aussi complètement gâcher notre vie quand on vit pour les autres. Il est important d’apprendre à vivre pour vous tout en ayant de bonnes relations avec les autres, à surmonter la peur d’être rejeté par les autres s’ils sont déçus.

Car, c’est ça le principal obstacle : la peur de décevoir. Pourtant, quand nous faisons des choses que nous n’avons pas vraiment envie de faire par peur de décevoir les autres, qui décevons-nous ? Nous-mêmes. Et pourquoi avons-nous plus peur de décevoir les autres que de nous décevoir nous-mêmes ? Personne d’autre n’est plus important que vos propres besoins. Autorisez vous à décevoir les autres pour vous respecter, vous en avez le droit. Dire oui quand ona envie de dire, c’est se dire non à soi-même.

2  – Arrêter de croire que les autres nous connaissent mieux que nous- mêmes

Vivre pour les autres va plus loin encore que de faire trop de choses pour les autres au point d’oublier de prendre soin de nous. En fait, vivre pour les autres, c’est aussi vivre la vie que les autres ont décidé pour nous. Souvent, nous n’en n’avons pas conscience. Pourtant, souvenez vous de la dernière fois où vous avez dû faire un choix. Il y a de fortes chances pour que vous ayez demandé conseil autour de vous.

Les autres nous enferment dans des cases. Ce n’est pas méchant, c’est juste plus confortable. D’ailleurs, sans doute faites vous la même chose avec les personnes qui vous entourent. Pourtant, vous êtes bien différent de la personne que vous étiez il y a 10 ans, même si dans la tête de votre entourage vous êtes toujours la personne que vous étiez une décennie plus tôt et ça leur convient bien ainsi, soit parce qu’ils n’aiment pas que vous changiez, soit parce que le changement leur fait peur, soit parce qu’ils ont peur pour vous.

Autorisez-vous à être la personne que vous êtes dans le moment présent. Et vous seul connaissez cette personne. Ne laissez pas les autres décider ce qu’ils estiment bon pour vous.

3 – Arrêter d’être un second rôle dans notre propre vie

Maintenant, arrêtez vous un instant, revenez sur vos dernières pensées. À qui pensiez-vous ? Pourquoi ? Vous pensez à ce qu’ils pensent de vous. Vous vous demandez comment faire pour être plus aimé, plus respecté … En fait, en pensant ainsi ce sont les autres qui ont presque toute votre attention.

Or, si votre vie était un film dont vous êtes l’acteur principal, qui devrait apparaître le plus à l’écran ? Vous ! Si ça n’est pas le cas, que ce sont les autres qui sont le plus présents, vous n’avez que le second rôle

En effet, vous passez votre temps à deviner ce qui se passe dans leur tête, mais que se passe-t-il dans la vôtre ? Quand vous vous entendez penser : « il, elle, ils, elles, eux », revenez au « je » : « Je veux, je choisis, je pense, je rêve ».

N’imaginez pas une seconde que cela fera de vous une personne égocentrique et égoïste, cela fera de vous une personne en paix, qui se respecte.

En fait, arrêter de vivre pour les autres, c’est arrêter de vivre dans la peur. Vous êtes quelqu’un de bien, alors, cessez de vouloir constamment être autrement ou faire plus.

Comment arrêter de vivre pour les autres ?

* Revenir à soi : Qu’est-ce que je veux ? Qu’est-ce qui est important pour moi ?

* Se choisir soi et remplacer : « Que va en penser un tel par qu’est-ce que j’en pense moi ? »

* Ne plus se laisser déstabiliser par les avis des autres : se répéter cette phrase « Quand les autres parlent de moi, ils parlent d’eux-mêmes, de leurs envies, de leurs peurs. Cela ne me concerne donc pas. »

* S’autoriser à décevoir les autres : se répéter cette phrase « Je ne suis pas ici pour vivre la vie qu’un autre que moi voudrait que je vive. Je suis le personnage principal de ma vie. »

* Penser à soi : se répéter cette phrase « Les autres sont responsables de leur bonheur et de leur bien-être. Tout comme je suis responsable de mon bonheur et de mon bien-être. »

Si vous vous retrouvez dans ces lignes, il est temps de revenir avec bienveillance et tout votre amour à celle ou celui que vous êtes, c’est-à-dire un Être Unique !

Vivez une merveilleuse journée.

Mabelle

Bonjour, comment allez vous ?

À l’opposé de nourrir le stress et ravager notre santé, puis souffrir… Nous pouvons choisir d’être heureux, sélectionner les hormones que nous voulons voir véhiculer dans nos énergies.

Sans compter que ces hormones changent la chimie de notre corps, donc notre signature électromagnétique, et donc notre pouvoir d’attraction. En état de stress nous n’attirons que des catastrophes, des doutes et des peurs… à l’opposé, nous attirons le bonheur, la joie et l’abondance

Le bonheur à ces hormones, nous sommes à présent capables de les gérer grâce à la neuroscience, contrairement aux autres hormones. C’est une arme contre le stress qui est responsable de plus de 70% des maladies. On peut, par notre comportement et notre hygiène et mode de vie, stimuler notre propre production de sérotonine (hormone de la bonne humeur), d’endorphine (sorte de morphine naturelle) et d’ocytocine (hormone de l’attachement et de la sécurité intérieure), mais comment ?

Le massage bien-être. Il doit être fait par une personne formée qui maîtrise l’anatomie du corps. Parmi les massages : le massage californien, réflexologie, le shiatsu … Des chercheurs ont en effet découvert que les massages réduisaient les niveaux de cortisol (l’hormone du stress) de 31 %, tout en faisant augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine de respectivement 28 et 31 %.

Le thé vert, la L-théanine, un acide aminé présent dans le thé vert, a un effet relaxant sur le corps. Et cela en haussant les niveaux d’activité des ondes alpha dans le cerveau. En plus d’être moins stressé en buvant du thé, on serait également plus heureux, car l’effet relaxant de cette boisson ferait augmenter la concentration de sérotonine et de dopamine dans notre organisme.

Le bain de Soleil, l’ensoleillement stimule la sérotonine sécrétée par notre cerveau, Ce serait entre autres pour cette raison qu’il y aurait plus de dépressions et de suicides les mois d’hiver et dans les pays nordiques. Le faible ensoleillement durant cette période nuirait à la sécrétion de cette hormone du bonheur.

Le miel en plus de ces propriétés antifongiques et anti-inflammatoires permettrait d’accroître la concentration de sérotonine dans le corps il agit comme un antidépresseurs naturels.

La méditation, ou le yoga participent  à faire croître les niveaux d’œstrogène Surtout chez les femmes en post-ménopause. L’œstrogène combat l’anxiété et l’irritabilité, tout en favorisant la production de sérotonine.Des chercheurs ont récemment observés une augmentation de 65 % de la dopamine sécrétée chez les gens qui pratiquaient de la méditation.

La lavande, et l’huile de nigelle en plus de leurs propriétés contre les maladies respiratoires et les informations elles augmenterait significativement les concentrations de sérotonine dans notre organisme, elle agissent aussi contre l’insomnie.

Stimuler les hormones du bonheur – Prendre de la vitamine B6 et de l’oméga 3. Essayez d’intégrer du thon, du saumon ou encore de la morue à votre menu. Ces poissons sont reconnus pour être une bonne source de vitamine B6 et oméga 3. D’après le Centre médical de l’Université du Maryland, la vitamine B6 aide notre organisme à produire de la sérotonine. Dans le cas des dépressifs, elle aiderait même à diminuer leurs symptômes.

La vitamine C ne vous aide pas juste à prévenir le rhume ou à renforcer votre système immunitaire. Elle aide à accroître les niveaux de progestérone, une hormone stéroïde prévenant l’anxiété et les sautes d’humeur, dans le sang. Personnellement je préfère la vitamine C liposomale mais, chacun fera comme bon lui semble. Mieux vaut prendre de la vitamine C, liposomale ou non, que pas de vitamine C.

À nous le bonheur avec modération.

Mabelle

Bonjour, Je vous espère en forme. Dans notre culture judéo-chrétienne, nous avons été poussés à faire penser l’autre avant nous-même sinon nous sommes vus comme égoïstes. Pourtant si vous avez déjà pris un avion vous vous souvenez probablement que dans les consignes avant décollage, il est bien dit d’utiliser le masque d’abord pour soi même avant de le mettre à son enfant. Pourquoi ? Parce que si vous mourrez par manque d’oxygène vous ne pourrez pas aider votre enfant. Il en ainsi pour tout dans la vie : si vous ne prenez pas d’abord soin de vous en priorité vous ne pourrez rien apporter aux autres.

Par ailleurs, étant ancienne fibromyalgique, et étant distributrice des produits Asea, j’ai eu et continue d’avoir beaucoup de contacts avec des malades. Je ne peux que constater que les personnes souffrant de fibromyalgie, mais aussi d’autres maladies sont généralement des personnes qui donnent, donnent, donnent, sont toujours là pour les autres, disent toujours oui même quand elles n’en ont pas envie, pas la force, pas le temps … Penser d’abord à soi, c’est une manière de penser aux autres tout en se respectant.

Se choisir c’est :

Dire NON parce que je suis fatigué et que j’ai besoin de repos

Dire NON parce que ça dépasse mes limites physiques et/ou émotionnelles

Dire NON parce que ce n’est pas une urgence

Dire NON parce que ça ne correspond plus à ce que je veux

Dire NON parce que ça ne correspond pas à mes valeurs

Dire NON parce que ce genre d’activité m’ennuie

Dire NON parce que ce genre de personne me prend toute mon énergie

Dire NON parce que je ne me sens pas respecté dans mon corps quand tu agis ainsi

Dire NON parce que je ne me sens pas valorisé lorsque je suis en ta présence

Dire NON parce que je n’ai pas de joie à faire cela

Dire NON parce que ce n’est tout simplement pas ce que je veux !

Tous, nous avons nos limites qui sont personnelles et qui ne se comparent pas à celles des autres.

Le plus souvent, la peur de perdre, la peur de blesser ou la peur de décevoir va faire en sorte que nous n’oserons pas nous choisir. La culpabilité peut aussi être un facteur important qui joue dans nos décisions.

Prenez un moment pour regarder ce qui vous empêche de dire NON. Par la suite, un pas à la fois, osez vous choisir.

Mabelle

Le docteur Bach disait : « La maladie n’est ni cruauté, ni punition ; elle est en tout et pour tout un correctif dont se sert notre âme pour nous indiquer nos défauts, pour nous éviter des erreurs plus importantes, pour nous empêcher de provoquer encore plus de dommages et nous ramener sur le chemin de la vérité et de la lumière que nous n’aurions jamais dû quitter ».

L’âme sait ce qu’elle doit faire durant son passage sur Terre. L’obliger à prendre un autre chemin serait dérisoire. Puisque la clé de votre destinée se trouve en vous dans cet espace sacré qu’est votre chakra cœur, le siège de votre âme, pourquoi vouloir à tout prix emprunter un autre chemin ?

Avons-nous un destin ?

Je dirais plutôt une destinée, une direction vers laquelle l’âme désire vous conduire pour un meilleur équilibre dans votre vie. L’atout majeur de cet équilibre sera avant tout une meilleure compréhension de votre vision intérieure. Il va s’en dire qu’il vous faudra attendre parfois pour atteindre une meilleure compréhension de votre fonctionnement intérieur.

Mais une fois cet élément atteint, précurseur d’une meilleure vie, vous serez dans un équilibre parfait. Tout deviendra évident et les clés se présenteront devant vous tout naturellement.

Je pense qu’aujourd’hui tout est à votre portée pour retrouver cette foi en vous. Nous sommes dans un monde où tout est possible, où tout est mouvement, où tout est changement, alors profitez de ces énergies très dynamiques pour retrouver l’âme que vous êtes, ce grand potentiel lumineux qui est en vous.

Peut-être vous posez-vous la question : pourquoi autant de chahutements dans ce monde à cette époque ?

Que pensez-vous ?

Pourquoi arrivons-nous à ce stade-là de notre existence humaine ?

Vous vivez le constat alarmant d’une humanité qui a tant profité d’une planète en lui accordant peu de répit pour se régénérer. A quelque part, elle se venge d’une surpopulation humaine qui fait tout et n’importe quoi sans se soucier si elle va pouvoir supporter toutes ces vibrations négatives. La Terre est comme vous, elle fonctionne de la même manière, pour aller bien, elle a besoin, comme vous, d’amour, de respect, d’indulgence et de paix.

Si vous la bousculez continuellement, comment voulez-vous qu’elle puisse se stabiliser ?

C’est comme vous si l’on vous bouscule intentionnellement ne vous laissant que peu de répit pour reprendre votre souffle de vie, vous vous éteignez petit à petit jusqu’à devenir malade.

On retrouve le message de départ du docteur Bach, c’est une fois malade que vous allez réaliser combien vous avez été trop loin.

Que reste-t-il à la Terre pour vous faire comprendre qu’elle n’en peut plus ?

Elle vous le montre de la manière que vous vivez en ce moment avec elle.

Il est toujours temps de vous reprendre en main, d’aller vers plus de compréhension de vous-mêmes et de ce qui vous entoure. Aujourd’hui, vous avez beaucoup de possibilités pour aboutir à une compréhension de qui vous êtes et de vos blocages, il suffit de le vouloir, de vouloir vivre dans un monde qui serait à l’image de votre âme, paisible, aimante et en paix.

La Terre vous aime. Vous êtes ses enfants, elle attend de vous une meilleure sagesse, une meilleure compréhension de qui vous êtes, car tout est lié, vous allez bien, elle ira bien, vous êtes en connexion constante avec elle…

Tant de facteurs aggravant la perturbent. Si nous voulons continuer à vivre sur cet élément qu’est la Terre, nous devons à tout prix nous améliorer et vivre selon ses lois énergétiques.

Source : Magali Walter

Bonjour, j’espère que vous allez bien.

Je vous partage ce matin des informations sur la fréquence vibratoie. Quelles sont les 7 choses principales qui affectent votre fréquence vibratoire du point de vue de la physique quantique?

Merveilleuse journée.

Mabelle

Vibration en physique quantique signifie que tout est énergie. Nous sommes des êtres vibrants sur certaines fréquences. Chaque vibration équivaut à un sentiment et dans le monde « vibrationnel », il n’y a que deux espèces de vibrations, positive et négative. Tout sentiment vous fait émettre une vibration qui peut être positive ou négative.

* Les pensées : Toute pensée émet une fréquence vers l’univers et cette fréquence retourne vers l’origine, alors dans le cas, si vous avez des pensées négatives, de découragement, de tristesse, de colère, de peur, tout cela revient vers vous. C’est pour ça qu’il est si important que vous preniez soin de la qualité de vos pensées et appreniez à cultiver des pensées plus positives.

* Les fréquentations : Les personnes autour de vous influencent directement votre fréquence vibratoire. Si vous vous entourez de personnes joyeuses, positives et déterminées, vous entrerez également dans cette vibration. Maintenant, si vous vous entourez de personnes se plaignant, médisantes et pessimistes, soyez prudent ! En effet, elles peuvent diminuer votre fréquence et, par conséquent, vous empêcher d’exploiter la loi de l’attraction en votre faveur.

* La musique : elle est très puissante. Si vous n’écoutez que de la musique qui parle de mort, de trahison, de tristesse, d’abandon, tout cela va interférer avec ce que vous vibrez. Faites attention aux paroles de la musique que vous écoutez, elle pourrait diminuer votre fréquence vibratoire. Et rappelez-vous, vous attirez exactement ce que vous vibrez dans votre vie. Pensez aussi à écouter de la musique à 432 Hz et non à 440Hz.

* Les choses que vous regardez : Lorsque vous regardez à la télé des programmes qui traitent de malheurs, de morts, de trahisons, … votre cerveau accepte cela comme une réalité et libère toute une chimie dans votre corps, ce qui affecte votre fréquence vibratoire. Regardez des choses qui vous font du bien et vous aident à vibrer à une fréquence plus élevée. MIeux encore, éteignez la télé 😉

* L’ambiance : Que ce soit à la maison ou au travail, si vous passez beaucoup de temps dans un environnement désorganisé et sale, cela affectera également votre fréquence vibratoire. Améliorez ce qui vous entoure, organisez et nettoyez votre environnement. Montrez à l’univers que vous êtes apte à recevoir beaucoup plus. Prenez soin de ce que vous avez déjà!

* La Parole : Si vous vous plaignez ou que vous parlez mal des choses et des gens, cela affecte votre fréquence vibratoire. Pour maintenir votre fréquence élevée, il est essentiel d’éliminer l’habitude de se plaindre et de mal parler des autres. Alors évitez les drames et la victimisation. Assumez votre responsabilité pour les choix de votre vie!.

* La gratitude : elle affecte positivement votre fréquence vibratoire. C’est une habitude que vous devriez intégrer maintenant dans votre vie. Commencez à remercier pour tout, pour les bonnes choses et celles que vous considérez comme mauvaises, remerciez pour toutes les expériences que vous avez vécues. La gratitude ouvre la porte pour que les bonnes choses arrivent positivement dans votre vie.

Jérémy Défontaine – Ô Chœur de l’ÂmeIllustration

Daniel Martin Diaz – Wave telepathy