Deux pour regarder, un pour voir
J’ai trois yeux …
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Ecouter avec son coeur
Il n’est pas conseillé de dire à quelqu’un qui souffre « Oublie » ou « Lâche prise » ou « Passe à autre chose, ou encore « ça ne sert à rien de ressasser tout ça »….
Ce qui est conseillé par contre, c’est de tenter d’écouter profondément et sincèrement cette personne, sans l’interrompre, sans lui faire la morale et sans lui donner quelque directive que ce soit.
C’est en réalité tout ce dont elle a besoin : une véritable attention par l’écoute du Cœur car c’est souvent ce qu’elle n’a pas eu enfant, c’est certain.
C’est ainsi que, se sentant comprise et écoutée VRAIMENT, son Ame s’apaisera progressivement et elle retrouvera le chemin de la paix intérieure.
Souvent, cette personne n’a pas besoin de conseils ni de recommandations, mais elle a juste besoin d’attention, d’écoute et de bienveillance.
Ecouter avec son Cœur c’est AIMER – Maud Albertini
Les blessures de l’âme
« Bien sûr tu m’as trahi mais, tu sais, je me suis trahi(e) moi-même toute ma vie.
Je n’ai pas suffisamment écouté la petite voix qui me parlait, j’étais trop pressé(e) d’être aimé(e).
Bien sûr tu m’as rejeté mais,
tu sais, je me suis rejetée(e) moi-même toute ma vie.
Je n’ai fait que m’acclimater et m’accommoder dans l’espoir d’être aimé(e).
Bien sûr tu m’as humilié mais tu sais,
je me suis humilié(e) moi-même toute ma vie en acceptant moins que ce que je méritais.
Bien sûr tu m’as abandonné,
mais tu sais, je ne t’avais pas attendu pour l’être.
Cela faisait des années que je l’étais, ma vie était un immense chantier où seul comptait le fait d’aider et d’avoir une utilité.
Bien sûr tu ne m’as pas respecté,
mais tu sais, je ne savais pas me respecter moi-même ni me faire respecter.
J’étais corvéable à merci, mon corps, mon coeur, mon temps, mon espace étaient des tapis sur lesquels on pouvait allègrement s’essuyer les pieds.
Alors promis, je ne t’accuserai plus jamais.
Parce que maintenant, je ne me trahirai plus.
Parce que maintenant, je ne me rejetterai plus.
Parce que maintenant, je ne m’humilierai plus.
Parce que maintenant, je ne m’abandonnerai plus.
Parce que maintenant, je vais enfin me respecter et à mon essence me connecter.
Et tu verras, ma vie, comme par magie, va s’éclairer et s’illuminer.
Tout va changer. »
Diana Messagère
Un acte d’amour
Citation de la semaine
Huiles essentielles anti-inflammatoires
Bonjour, Comment allez-vous ?
Une lectrice m’a demandé quelles sont les huiles essentielles anti inflammatoires.
Je ne suis pas du tout spécialiste en aromathérapie. J’ai quelques huiles essentielles que j’utilise uniquement dans mon diffuseur, juste pour le plaisir parce que j’aime leurs odeurs. Mais en ce qui concerne ma santé je ne prends que des molécules Redox qui aident mon corps à faire son travail, qu’il sait parfaitement faire quand on lui en donne les moyens. Et, si le corps dispose de suffisamment d’anti oxydants, il n’y a aucune inflammation. Pour plus d’infos sur le Redox, demandez moi de vous ajouter sur ma pag FB d’informations. https://mabelle.myasealive.com/fb/products/Asea.aspx
Je ne peux donc que partager le peu que je sais sur les huiles essentielles anti-inflammatoires :
Eucalyptus citronné : Riche en citronnellal, aux effets anti-inflammatoires et anti-douleurs, l’huile essentielle d’Eucalyptus citronné est l’une des indispensables en aromathérapie pour contrer les inconforts articulaires : elle est traditionnellement utilisée en cas de rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinites, sciatiques, douleurs musculaires
Riche en actifs puissants anti-inflammatoires et anti-rhumatismaux, Antalgique
Romarin à Camphre : Grâce à sa teneur en camphre, aux effets antidouleurs et chauffants, l’huile essentielle de Romarin à camphre se retrouve largement en aromathérapie dans les préparations pour massages des sportifs. Traditionnellement conseillée pour aider en cas de contractures musculaires, crampes ou courbatures. Pour les sportifs, l’huile essentielle de Romarin à camphre est aussi réputée pour préparer les muscles et pour améliorer le confort articulaire.
Douleurs articulaires et inflammatoires : arthrite,arthrose, polyarthrite, rhumatismes… Tendinites, tennis elbow, élongations Sciatique, torticolis, courbatures
Gaulthérie couchée : L’huile essentielle de gaultheria ou gaulthérie (couchée ou odorante) est reconnue pour ses vertus anti-inflammatoire, anti-douleur et antispasmodique. Elle est fréquemment employée pour les problèmes musculaires ou ceux liés à l’arthrite. Indispensable de la trousse d’urgence des sportifs, l’huile essentielle de Gaulthérie odorante doit sa réputation d’actif antidouleur et anti-inflammatoire puissant à sa haute teneur en salicylate de méthyle naturel. Traditionnellement utilisée dans les préparations pour le massage des muscles et articulations douloureuses, c’est la référence des soins naturels en aromathérapie pour aider à soulager tendinites, rhumatismes et maux de dos.
Douleurs inflammatoires : rhumatismes, arthrose, arthrite, tendinites (tennis elbow…), torticolis Douleurs musculaires : muscles fatigués et douloureux,entorses, foulures, crampes, courbatures Maux de tête, migraines, céphalées
Menthe poivrée : De par sa richesse en menthol, l’huile essentielle de Menthe poivrée présente une action hautement rafraîchissante et des propriétés antalgiques remarquables, qui lui confèrent une place de premier choix dans la trousse de secours familiale ou du sportif, indispensable lors de chocs, de coups…
Douleur soulagée par le froid (traumatisme, coups, bleus,entorse, claquage
arthrite, rhumatismes,
rafraîchissante
Choc, traumatisme
Hélichryse italienne (Immortelle) : Connue pour ses vertus en cas de bleus et bosses, régénère les tissus, cicatrisante
traumatismes physiques, anti-traumatisme : anti hématome, anti inflammatoire, décongestionnant et antalgique
Traumatismes cutanés, osseux, musculaires, articulaires, ou tendineux (choc, bleu, fracture, entorse, claquage, arthrite, chirurgie
Il existe de nombreux livres sur les huiles essentielles. Mon préféré est celui de Danièle Festiny : https://amzn.to/3oM30VI
Prenez soin de vous.
Mabelle
Humour du jour
La lecture
Les livres soignent l’une des plus dangereuses des maladies humaines. L’ignorance
Le système
« Le système » tiré du « livre du voyage » de Bernard Werber. Il n’est jamais trop tard pour le (re)lire et le (re)conscientiser : https://amzn.to/3WEbD1G
« Il est cubique, titanesque, froid. Il est doté de chenilles qui écrasent tout. C’est le système social dans lequel tu es inséré. Sur ses tours, tu reconnais plusieurs têtes. Il y a celles de tes professeurs, de tes chefs hiérarchiques, des policiers, des militaires, des prêtres, des politiciens, des fonctionnaires, des médecins, qui sont censés toujours te dire si tu as agi bien ou mal. Et le comportement que tu dois adopter pour rester dans le troupeau.
C’est le Système. Contre lui, ton épée ne peut rien. Quand tu le frappes, le Système te bombarde de feuilles : carnets de notes, P.V., formulaires de Sécurité sociale à compléter si tu veux être remboursé, feuilles d’impôts majorés pour cause de retard de paiement, formulaires de licenciement, déclarations de fin de droit au chômage, quittances de loyer, charges locatives, électricité, téléphone, eau, impôts locaux, impôts fonciers, redevance, avis de saisie d’huissier, menace de fichage à la Banque de France, convocations pour éclaircir ta situation familiale, réclamations de fiche d’état civil datée de moins de deux mois…
Le Système est trop grand, trop lourd, trop ancien, trop complexe. Derrière lui, tous les assujettis au Système avancent, enchaînés. Ils remplissent hâtivement au stylo des formulaires. Certains sont affolés car la date limite est dépassée. D’autres paniquent car il leur manque un papier officiel.
Certains essaient, quand c’est trop inconfortable, de se dégager un peu le cou. Le Système approche. Il tend vers toi un collier de fer qui va te relier à la chaîne de tous ceux qui sont déjà ses prisonniers.
Il avance en sachant que tout va se passer automatiquement et que tu n’as aucun choix ni aucun moyen de l’éviter. Tu me demandes que faire.
Je te réponds que, contre le Système, il faut faire la révolution. La quoi ? LA RÉVOLUTION. Tu noues alors un turban rouge sur ton front, tu saisis le premier drapeau qui traîne et tu le brandis en criant : « Mort au Système. »
Je crains que tu ne te trompes. En agissant ainsi, non seulement tu n’as aucune chance de gagner, mais tu renforces le Système.
Regarde, il vient de resserrer les colliers d’un cran en prétextant que c’est pour se défendre contre « ta » révolution. Les enchaînés ne te remercient pas. Avant, ils avaient encore un petit espoir d’élargir le métal en le tordant. À cause de toi, c’est encore plus difficile.
Désormais, tu as non seulement le Système contre toi, mais tous les enchaînés. Et ce drapeau que tu brandis, est-il vraiment le « tien » ? Désolé, j’aurais dû t’avertir.
Le Système se nourrit de l’énergie de ses adversaires. Parfois il fabrique leurs drapeaux, puis les leur tend. Tu t’es fait piéger !
Ne t’inquiète pas : tu n’es pas le premier. Alors, que faire, se soumettre? Non. Tu es ici pour apprendre à vaincre et non pour te résigner.
Contre le Système il va donc te falloir inventer une autre forme de révolution. Je te propose de mettre entre parenthèses une lettre. Au lieu de faire la révolution des autres, fais ta (r)évolution personnelle. Plutôt que de vouloir que les autres soient parfaits, évolue toi-même. Cherche, explore, invente.
Les inventeurs, voilà les vrais rebelles ! Ton cerveau est le seul territoire à conquérir.
Pose ton épée. Renonce à tout esprit de violence, de vengeance ou d’envie.
Au lieu de détruire ce colosse ambulant sur lequel tout le monde s’est déjà cassé les dents, ramasse un peu de terre et bâtis ton propre édifice dans ton coin.
Invente. Crée. Propose autre chose. Même si ça ne ressemble au début qu’à un château de sable, c’est la meilleure manière de t’attaquer à cet adversaire.
Sois ambitieux.
Essaie de faire que ton propre système soit meilleur que le Système en place. Automatiquement, le système ancien sera dépassé.
C’est parce que personne ne propose autre chose d’intéressant que le Système écrase les gens.
De nos jours, il y a d’un côté les forces de l’immobilisme qui veulent la continuité, et de l’autre, les forces de la réaction qui, par nostalgie du passé, te proposent de lutter contre l’immobilisme en revenant à des systèmes archaïques.
Méfie-toi de ces deux impasses. Il existe forcément une troisième voie qui consiste à aller de l’avant. Invente-la.
Ne t’attaque pas au Système, démode-le ! Allez, construis vite.
Appelle ton symbole et introduis-le dans ton château de sable. Mets-y tout ce que tu es : tes couleurs, tes musiques, les images de tes rêves. Regarde. Non seulement le Système commence à se lézarder. Mais c’est lui qui vient examiner ton travail.
Le Système t’encourage à continuer.
C’est ça qui est incroyable. Le Système n’est pas « méchant », il est dépassé.
Le Système est conscient de sa propre vétusté.
Et il attendait depuis longtemps que quelqu’un comme toi ait le courage de proposer autre chose.
Les enchaînés commencent à discuter entre eux. Ils se disent qu’ils peuvent faire de même. Soutiens-les.
Plus il y aura de créations originales, plus le Système ancien devra renoncer à ses prérogatives. »
Bernard Werber
Allez on s’arrête, on réfléchit, on crée et on avance !
La vie
La vie
Elle peut paraître si dure et si compliqué,si belle et si douce
On a l’impression qu’elle passe en un clic et parfois elle est si longue…..
Elle nous apporte son lot de bonheur, de fous rire, de pleurs ,de questionnement , de malheur et de douceur.
La vie nous donne une leçon.
Cette leçon n’est pas équitable d’un individu à un autre mais elle nous apprend chaque jour à voir ce qui est beau.
On se plaint de courir partout pour les enfants mais combien ici aimeraient à nouveau être épuisé pour son enfant qu’ils n’ont plus ?
On se plaint de beaucoup de choses mais sommes nous les plus malheureux par rapport à d’autres pays ou population ?
La vie nous apprend à apprécier tout ce que l’on possède et aujourd’hui sachez que la richesse du cœur est vraiment le principal.
Cette richesse personne peut nous la prendre.
Il faut savourer la vie.
Levez les yeux pour regarder les oiseaux, écouter le vent dans les arbres, sentir l’herbe coupée et les oiseaux chanter.
Il faut vraiment profitez des gens que vous aimez, leurs dire ce que vous ressentez pour ne jamais rien regretter. Il faut arrêter de vous détester et si tel est le cas les réseaux sociaux n’est pas un défouloir de haine. Le silence est la plus belle intelligence. Focalisez vous sur vous et sur le positif qui vous entoure. Vous verrez que votre santé ira mieux et que votre moral sera moins impacté.
Il faut aider quand vous le pouvez et quand cela est nécessaire. Même un sourire à quelqu’un ne coûte rien mais donne beaucoup.
La vie c’est profiter de chaque instant en ce disant qu’il est important de les vivre
Texte de là haut