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Des petits textes pour nous donner à réfléchir

Textes à méditer

Peut-être ne suis je pas pour toi

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Bonjour, je te souhaite une grande forme. Je te partage ce matin un petit texte d’Alejandro Jodorowsky

« Si mon Energie ne te Re. Eveille pas,

C’est que je ne suis pas pour toi….

Si mon Esprit ne t’inspire pas,

C’est qu’il ne faut pas fORcer la Co.nnexion….

Si ma pensée ne te fait pas Ré.fléchir plus profondément, ça n’a aucun sens de me garder dans ta Tête ou en contact….

Si ma passion ne t’émeut pas,

alors il vaut mieux que tu change de direction…

Si ma présence ne t’aide pas à ÉVE.oluer,

mon absence le fera certainement…

Si mon ÂME.OUR n’ouvre pas ton cœur définitivement,

un autre Amour le fera…

Va et trouve ce qui fait vibrer ton ÊTRE,

Ne t’arrête pas même pour regarder derrière TOI….

L’un des plus grands actes d’amour est de lâcher prise…🙏🏼

La vibration ne ment pas…

Fais confiance à ton PRO.cessus. » 💛

Et si un Jour tu t’egares avec Moi,

Re.lis ce Mes.Sage 😉💗

Prends soin de toi – Mabelle

Textes à méditer

Les enfants ne devraient pas …

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Bonjour j’espère que vous allez merveilleusement bien

Je vais vous partager un texte en sachant très bien que certains vont me traiter de vieille folle paranoïaque. Vous savez quoi ? Je m’en moque.

En tant qu’ancienne victime d’un pédophile apprécié de tout le village, ayant vécu mon enfance dans la violence d’une famille « dysfonctionnelle », je sais de quoi je parle, je sais que les dangers sont souvent bien plus proches que l’on s’imagine.

Les enfants ne devraient pas aller seuls à l’école ou au magasin au coin de la rue.

Les enfants ne devraient pas rester dans la voiture pendant que tu descends « rapidement » acheter quelque chose (même si c’est tout près).

Les enfants ne devraient pas s’habituer à accompagner n’importe qui.

Les enfants ne devraient jamais parler à un inconnu, ou accepter un cadeau de celui-ci.

Les enfants ne devraient pas sortir jouer sans surveillance.

L’aîné ne devrait pas avoir la responsabilité de garder ses petits frères ou sœurs. Ce n’est pas son rôle.

Les enfants ne devraient pas se trouver dans un environnement où l’on consomme de l’alcool (même si l’ambiance semble calme). Jamais.

Les enfants ne devraient pas être proches de personnes instables ou aux mauvaises habitudes.

Les enfants ne devraient pas rester seuls à la maison (oui, je sais, ce n’est pas simple surtout pour une famille monoparentale, mais s’il n’est pas possible de faire autrement, les enfants ne devraient jamais ouvrir la porte à qui que ce soit, même un/e ami/e de ses parents ou un/e voisin/e).

Les enfants ne devraient pas dormir chez les copains d’école.

Les enfants n’ont pas besoin de côtoyer tous les amis de papa ou maman : ce n’est pas nécessaire. Les parents ne peuvent pas tout connaître de ces personnes.

On ne « touche » pas les enfants sous prétexte d’affection.

On n’embrasse pas les enfants sur la bouche.

On ne doit pas obliger les enfants à aimer les adultes.

Les enfants n’ont pas à dire « OUI » uniquement parce que c’est un adulte, et que « les adultes se respectent ».

Les enfants doivent apprendre à dire : « NON », « Je ne veux pas ».

Ils n’ont pas la décision entre leurs mains.

Ils ne connaissent pas le danger.

Ils ne connaissent pas la méchanceté.

Ils ne connaissent pas la haine.

Ils ne savent pas qu’il existe des personnes aux mauvaises intentions.

Les enfants sont innocents, naïfs… CE SONT DES ENFANTS !

Notre responsabilité est de les protéger de tout et de tous, même s’il ne s’agit pas de nos propres enfants.

Le temps que vivent aujourd’hui les enfants ne sera jamais le même que celui de notre propre enfance, mais aujourd’hui n’est clairement pas meilleur que hier.

Protégeons les enfants, défendons les de la folie de ce monde qui veut les traiter comme des adultes, les modeler, les transformer, les empêcher de grandir sereinement dans la joie et l’insouciance. Tout est question d’âge, de conscience, de maturité. Un enfant de 5 ans doit être protégé par ses parents, il n’est pas en capacité de le faire seul. Il n’est pas capable de distinguer un geste de gentillesse d’une mauvaise intention.

Oui, sans doute qu’en grandissant ils trouveront que vous avez été trop sévère, peut-être vous en voudront ils parce qu’ils ne comprendront pas qu’il ne s’agit pas d’autre chose que d’amour. Mais, sans doute, avec la sagesse de l’âge adulte, comprendront ils ce que vous avez fait pour eux et non contre eux. Et, même s’ils ne le comprennent pas, vous saurez que vous aurez fait tout ce qui était possible pour que le pire ne leur arrive pas.

Prenez soin d’eux, prenez soin de vous.

Mabelle

Textes à méditer

Tu as fait ce que tu pouvais

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Bonjour,

Je te partage ce matin un texte de Charlotte Cellier qui résonne profondément en moi. Ma grand-mère me disait « si tu as fais tout ce que tu pouvais, tu as fait tout ce que tu devais »

Il y a un moment où tu commences à comprendre…

Que tu n’aurais pas pu faire mieux que ce que tu as donné.

Que tu n’aurais pas pu sauver, réparer, changer ce qui devait suivre son propre chemin.

Tu réalises que ton amour, ta patience, tes efforts n’étaient pas insuffisants,

Ils étaient tout ce que tu pouvais offrir, avec ton cœur sincère, avec tes forces du moment.

Ce n’est pas toi qui a échoué.

Ce n’est pas parce que tu n’étais pas assez.

Il y a des histoires qu’on ne peut pas retenir,

Des âmes qu’on ne peut pas détourner de leur propre destin.

Tout ce que tu avais à faire, tu l’as fait.

Tout ce que tu avais à donner, tu l’as donné.

Aujourd’hui, tu as le droit de poser ce fardeau.

De te libérer de la culpabilité.

Et d’avancer, en paix avec toi-même.

Prends soin de toi et ne t’oublie jamais pour personne – Mabelle

Textes à méditer

Il faut du caractère, de la résilience et tant d’autres choses

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Bonjour,

Je vous espère en pleine forme.

Je vous partage un texte de Nicole Bordeleau ✨️❤️

 » Il faut du caractère pour se réinventer.

Il faut de la résilience pour suivre sa voie.

Il faut de la patience pour se réaliser, il faut du courage pour rester authentique.

Il faut de l’humilité pour apprendre de ses erreurs, il faut de la sagesse pour accepter qu’on ne contrôle pas tout. Il faut de l’espoir pour avancer quand on ne voit rien. Il faut de l’amour pour être avec l’autre, il faut de la compassion pour être avec soi. Quand on y arrive, on découvre toute la beauté de vivre. »

Prenez soin de vous – Mabelle

Textes à méditer

Comment regardes tu tes parents ?

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Bonjour,

Comment vas tu ce matin ?

De la même manière qu’aujourd’hui tu regardes tes parents, un jour tes enfants te regarderont toi.

La vie ne punit pas, elle ne fait que rendre ce que l’on sème en elle.

Et bien souvent, ce que nous semons sans nous en rendre compte est ce qui pèse le plus lorsqu’il revient.

Si aujourd’hui tes parents te semblent un fardeau, si leur voix t’agace, si leurs pas lents t’impatientent, rappelle-toi que les petits yeux qui t’observent chaque jour apprennent de toi comment on traite ceux qui nous ont donné la vie.

Les enfants n’écoutent pas les discours, ils imitent les gestes.

Ils ne suivent pas les conseils, ils suivent les exemples.

Si tes parents passent toujours en dernier dans ta liste de priorités, si tu réponds au téléphone avec lassitude, si tu ne leur rends visite que lorsque tu as “du temps”, ou besoin qu’ils fassent quelque chose pour toi, alors ne t’étonne pas si demain tes enfants font la même chose avec toi.

Car ce que tu leur montres aujourd’hui, c’est la normalité qu’ils répéteront demain.

Les parents, avec leurs silences, leurs rides et leur fatigue, nous rappellent qu’un jour ils furent tout pour nous, qu’ils nous ont soutenus quand nous ne pouvions pas marcher, qu’ils nous ont préparé notre plat préféré lorsque nous étions souffrant, qu’ils nous ont écoutés quand personne d’autre ne voyait nos larmes.

Et pourtant, combien de fois ne leur rendons nous qu’indifférence, hâte et fausses excuses ?

Aujourd’hui tu es enfant, demain tu seras parent.

Aujourd’hui tu as la possibilité d’offrir une étreinte, demain tu la demanderas de toute ton âme.

Et à cet instant, tu comprendras avec douleur que l’amour que tu n’as pas donné à temps ne revient pas, que la patience que tu as refusée sera celle qui te manquera un jour, et que l’exemple que tu as laissé sera l’héritage que tes enfants porteront.

C’est pourquoi respecte, prends soin et aime tes parents tant qu’ils sont là.

Non pas parce qu’ils l’exigent, mais parce que c’est le plus grand héritage que tu puisses laisser à tes enfants : leur montrer que la gratitude et l’amour ne périssent pas avec l’âge.

Que les parents ne sont pas un poids, mais la racine de ce que nous sommes.

Et quand viendra ta vieillesse, quand tes pas seront lents et tes paroles répétées, alors tu sauras que l’amour que tu as donné sera l’amour qu’on te rendra.

Parce que dans la vie, ce que tu sèmes auprès de tes parents… tu le récoltes auprès de tes enfants.

Prends soin de toi, protège tes enfants, aime tes parents

Mabelle

Textes à méditer

Rappelez vous

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« Rappelez-vous :

Que chaque fois,
Que vous pleurez,
Et que vous écrivez ce que vous ressentez,
Votre énergie est purifiée,
Et vous élevez votre vibration.

Que chaque fois que vous riez,
Que vous chantez,
Et que vous dansez en profitant de la vie,
Votre énergie se purifie,
Et vous élevez votre vibration !

Que chaque fois que vous faites,
Ce que vous aimez,
Que vous faites du sport,
Et que vous bougez votre corps,
Votre énergie est purifiée,
Et vous élevez votre vibration !

Que chaque fois que vous demandez pardon,
Pardonnez et remerciez avec votre cœur,
Votre énergie se purifie,
Et vous élevez votre vibration !

Et qu’à chaque fois que vous vous respectez,
Et que vous vous aimez vous-même,
Et les autres pour de vrai,
En plus de purifier votre énergie,
Et d’élever votre vibration,
Vous aidez aussi notre belle terre à vibrer,
À la plus haute fréquence,
Qui est celle de l’AMOUR !

C’est pourquoi, ne tardez plus,
Armez-vous de courage,
Et travaillez sur vous-même !

Le travail le plus important de votre vie,
C’est vous !

Si vous vibrez haut,
Nous vibrons tous haut,
Parce que nous sommes tous un !

Vous pouvez,
Osez et faites en sorte que ça arrive ! « 

Prenez soin de vous – Mabelle

Textes à méditer

Un enfant naît avec sept dons naturels.

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Bonjour, comment vas tu ?

Je te partage un petit texte du Capitaine Paul Watson

Le premier est l’innocence, le second est l’ouverture d’esprit, le troisième est l’imagination, le quatrième est la confiance, le cinquième est une passion pour la vie, le sixième est la compassion pour la vie, le septième est le courage.

Voilà les dons que le monde tente de dérober à chaque enfant, en les remplaçant par sept traits inférieurs comme la culpabilité, l’étroitesse d’esprit, le conformisme, le doute, l’apathie, l’insensibilité et la peur.

J’ai découvert la face sombre de l’humanité quand j’étais encore enfant, lorsque j’ai vu assommer un bébé phoque pour la première fois. Mais j’ai aussi eu la joie de voir les baleines et de nager au milieu des castors, des dauphins, des phoques et des poissons.

Mon enfance m’a donné pour toute ma vie l’amour des autres créatures et de la nature, et pour toute ma vie aussi la passion de défendre et protéger. Elle m’a aussi fait entrevoir les choses auxquelles je ne voulais pas prendre part. Lorsque j’étais enfant, je me disais que je ferais cesser le massacre des phoques et que je protégerais les animaux sauvages.

Mes expériences enfantines ont modelé mon évolution en tant qu’adulte, et je n’ai jamais perdu cette innocence, j’ai gardé un esprit ouvert, nourri mon imagination et conservé ma confiance, ma passion et ma compassion, et renforcé mon courage.

Les livres que j’ai lus, les oiseaux dont le chant m’a émerveillé, les animaux que j’ai vus, les grands professeurs que j’ai écoutés et l’amour qui emplissait constamment mon cœur m’ont gardé sur la voie de la compassion.

Chaque enfant a le potentiel pour la grandeur, et cette grandeur peut être nourrie simplement en ne renonçant pas aux sept vertus positives pour les remplacer par les sept traits négatifs.

Les rêves d’un enfant peuvent se réaliser s’il ne perd pas les sept dons naturels qu’il reçoit à la naissance. Le secret est simple. Suivez votre cœur, et souvenez-vous que votre cœur n’a jamais tort.

Prenez soin de vous – Mabelle

Textes à méditer

Les crottes de nez

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Vérités cachées d’un petit mystère du corps humain

Par Stéphane Thomas Berbudeau

On va être honnête : personne n’en parle jamais sérieusement.

C’est drôle, c’est “dégueu”, c’est tabou… et pourtant, ce truc minuscule que ton corps fabrique tous les jours cache l’un des processus les plus intelligents et subtils de ton organisme.

Alors aujourd’hui, on va lever le voile.

Parce que même dans une crotte de nez, il y a de la conscience.

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💨 Respirer, c’est communiquer avec le monde

À chaque inspiration, tu n’absorbes pas seulement de l’air :

tu reçois des fréquences, des informations, des mémoires, des champs vibratoires.

L’atmosphère est un immense océan de données.

Et ton nez, lui, est une antenne.

C’est une structure d’une précision incroyable : poils microscopiques, muqueuses chargées d’eau et de sel, cavités en forme de spirales…

Tout ça sert à filtrer et décoder ce que tu respires.

Le mucus qui tapisse ton nez, ce n’est pas de la “morve inutile”.

C’est un liquide intelligent, électrostatique, chargé de sels minéraux et de cristaux liquides,

capable de retenir et neutraliser les fréquences que ton corps ne veut pas intégrer.

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🧬 Les Crottes de Nez : des micro-cristaux de densité

Quand ces informations s’accumulent, ton corps les “condense” :

le mucus sèche, se cristallise, et forme une petite crotte.

Ce que tu jettes, c’est de la densité solidifiée, un vieux programme, un résidu vibratoire que ton corps a trié pour toi.

Tu n’élimines donc pas de la “saleté” :

tu évacues des données obsolètes.

Chaque crotte de nez raconte une histoire subtile :

celle de ce que ton souffle a décidé de ne plus porter.

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🌬️ Les émotions et le nez

Quand tu vis des émotions fortes — colère, tristesse, peur — le mucus change.

Il devient plus épais, plus collant.

C’est ton corps qui essaie d’évacuer une charge émotionnelle.

La respiration est directement reliée à ton système nerveux et à ton système émotionnel.

Alors oui : quand tu pleures, quand tu es en colère, quand tu es stressé, tu fabriques plus de mucus.

Tu pleures aussi par le nez.

Et les crottes de nez sont, quelque part, les larmes séchées de ton souffle.

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🧭 Symboliquement, le nez c’est ton discernement

On dit “je le sens pas”, “je le sens bien”, “ça pue cette affaire”.

Ce n’est pas un hasard.

Ton nez te relie à ton instinct de vérité.

C’est lui qui capte les signaux subtils de ce qui est juste ou non pour toi.

Alors quand tu es saturé, que ton nez coule ou se bouche, c’est souvent le signe d’un trop-plein d’informations, ou d’un conflit entre ce que tu ressens et ce que tu fais.

Une narine bouchée : tu es tiraillé entre deux réalités.

Le côté gauche, c’est le monde émotionnel ;

le côté droit, le mental.

Les deux bloqués ? surcharge énergétique.

Ton corps te dit juste : “Je n’arrive plus à respirer clair.”

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🌀 La Matrice et la respiration

La Matrice essaie depuis longtemps de brouiller la pureté de ton souffle.

Pollution, chemtrails, poussières artificielles, ondes, champs électromagnétiques…

Tout est fait pour ralentir ta respiration, t’empêcher de te reconnecter à la Source.

Parce que respirer profondément, c’est te reconnecter.

C’est redevenir conscient.

Et chaque fois que tu inspires pleinement, tu redeviens souverain.

Alors ton corps s’adapte :

il filtre, il piège, il cristallise, il évacue.

Les crottes de nez sont la preuve que ton système biologique résiste à l’intoxication de la Matrice.

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💎 Lecture vibratoire de leur couleur

 • Transparent : ton système émotionnel est fluide, tu te purifies naturellement.

 • Blanc : tu nettoies une mémoire mentale.

 • Jaune clair : libération d’anciennes vibrations.

 • Vert : exposition forte à des champs polluants ou électromagnétiques.

 • Brun : purge karmique, colère ou stress évacués.

 • Rouge ou sanglant : reset vibratoire profond, nettoyage cellulaire intense.

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👶 Et les enfants alors ?

Quand un enfant explore son nez, il ne fait pas “n’importe quoi”.

Il suit un instinct naturel.

Il observe, il touche, parfois il goûte.

C’est son moyen d’intégrer les fréquences qu’il vient de trier, pour les transformer.

Manger une crotte de nez (oui, on va le dire franchement 😅) c’est une reprogrammation immunitaire inconsciente.

L’enfant réintègre ce qu’il a éliminé pour apprendre à le transmuter.

C’est primitif, mais c’est profondément intelligent.

C’est le corps qui expérimente sa propre bio-alchimie.

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🌊 Rituel simple de nettoyage vibratoire

Tu peux purifier ton antenne nasale comme on purifie un cristal : avec de l’eau salée.

Procédure :

 1. Eau tiède + sel marin non raffiné.

 2. Verse doucement dans une narine (style neti pot ou seringue adaptée).

 3. Respire lentement pendant le passage.

 4. Visualise la densité qui s’en va.

 5. Termine avec trois respirations de gratitude :

“J’inspire la clarté, j’expire la densité.”

Tu verras : ton mental s’allège instantanément.

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🔮 Mantra

🌬️ Je respire la lumière pure de la Source.

Mon souffle me purifie, mon corps me guide.

Chaque expiration me ramène à la clarté.

Je suis libre dans mon souffle.

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🦎 Totem : Le Caméléon

Le caméléon change de couleur, s’adapte à tout, mais reste fidèle à son souffle tranquille.

Il symbolise l’art de s’ajuster sans se perdre.

Tout comme ton nez, il filtre ce qui est utile, rejette le reste, et reste centré dans son environnement.

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⚛️ Vérité finale

Une crotte de nez, ce n’est pas sale.

C’est le résidu physique d’une transmutation vibratoire.

C’est ton corps qui matérialise le processus d’épuration énergétique.

Une preuve, minuscule mais visible, que tu continues à trier les fréquences du monde pour rester toi-même.

Alors oui, même là-dedans, il y a de la conscience.

Et peut-être que la vraie propreté, c’est simplement de savoir ce qu’on rejette.

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✨ Respire. Observe. Aime ton corps, même dans ses détails les plus étranges.

Tout en toi est vivant. Tout en toi est intelligent.

Textes à méditer

Bienvenue chez les fous

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1. Un monde à l’envers

Nous vivons dans une époque où tout s’accélère.

Le temps, les informations, les exigences.

On doit être partout, tout le temps, et donner le meilleur de soi sans jamais faiblir.

Le travail devient une course, la vie une compétition.

On confond vitesse et réussite, et on s’épuise à suivre un rythme qui n’a plus de sens.

Le plus fou ? C’est que tout le monde trouve ça normal.

Bienvenue chez les fous.

2. Une société malade du “toujours plus”

On valorise ceux qui dorment peu, qui travaillent sans relâche, qui disent “je n’ai pas le temps”.

On félicite la performance, même quand elle détruit la santé mentale.

On se compare sans arrêt, on cherche la reconnaissance extérieure pour combler un vide intérieur.

Et pendant ce temps, les gens s’isolent, se vident, s’éteignent.

Les conversations tournent autour de ce qu’on possède,

jamais de ce qu’on ressent.

On parle beaucoup, on écoute peu.

On s’affiche heureux, mais on ne l’est plus vraiment.

3. La folie ordinaire

La folie, aujourd’hui, c’est de trouver normal de ne plus se reposer.

C’est de passer plus de temps devant un écran qu’avec ceux qu’on aime.

C’est d’accepter le stress permanent comme mode de vie.

La vraie folie, c’est de s’adapter à un système qui rend malade,

et de traiter de “fous” ceux qui veulent juste respirer.

4. Le réveil des lucides

Heureusement, certains refusent ce modèle.

Ils ralentissent, ils décrochent, ils choisissent autrement.

Ils préfèrent la paix intérieure à la performance.

Ils travaillent, mais ne se perdent plus dans leur travail.

Ils se recentrent sur l’essentiel : la santé, les relations vraies, la nature, la simplicité.

Ce sont ces “fous-là” qui redonnent du sens au monde.

Parce qu’ils osent vivre à contre-courant.

Parce qu’ils choisissent de rester humains dans un monde qui court à la déraison.

5. Retrouver l’équilibre

Peut-être qu’il est temps de revoir nos priorités.

De ralentir, de se reconnecter à soi,

de remettre du vrai dans nos vies.

Pas pour fuir la société, mais pour la guérir.

Car au fond, la seule vraie folie,

c’est d’oublier d’être vivant.

Lafée Clochette