Archives de catégorie : Energétique

Access Consciousness, Actualités, Lectures

La gentillesse rimerait elle avec la faiblesse ?

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Bonjour, j’espère que vous allez merveilleusement bien

Suite à une réflexion entendue hier par une cliente à qui la vendeuse annonçait que le 13 novembre est la journée de la gentillesse, et à la discussion qui en a suivi, je m’aperçois que pour beaucoup la gentillesse n’est pas une qualificatif positif. Les deux mots gentillesse et faiblesse riment bien sûr, mais c’est tout ce qu’ils ont en commun.  Il est vrai que nous avons tous déjà entendu quelqu’un dire « Il bien gentil », avec un petit « mais » non dit mais bien sous entendu. Cette phrase n’est effectivement pas toujours un compliment pour ceux qui la reçoivent. Il est gentil mais il est con, il est gentil mais il faut s’en méfier, il est gentil mais la réalité c’est qu’il ne sait pas dire non, …

Selon le Larousse, quelle est donc la signification réelle de ce mot ? « Grâce, agrément : « la gentillesse d’un enfant », action, parole aimable et gracieuse. « Cet enfant dit mille gentillesses ».

Une définition plutôt charmante, il s’agit de faire gratuitement quelque chose d’aimable, ce n’est en aucun cas synonyme de faiblesse. Il s’agit donc de rendre à ce mot toute sa valeur.

Un sourire, un merci, accorder deux minutes de son temps, faire preuve de sympathie, tous ces gestes, mots et attentions qui améliorent notre quotidien sont à tort considérés comme de la faiblesse. Ne serais ce pas plutôt simplement de la politesse (tiens, ça rime aussi), ou du respect ?

Alors, ce 13 novembre, journée mondiale de la gentillesse, quelle sera votre contribution à un monde plus gentil ? Offrirez un sourire chaleureux ? Ca ne coûte rien et ça rend heureux autant celui qui le donne que celui qui le reçoit. Apporterez vous une tasse de café à votre collègue ? Céderez vous votre place à cette maman visiblement pressée ou tiendrez vous la porte à cette vieille dame qui a du mal à conduire son caddy au supermarché ?

La liste est aussi longue que peut l’être votre imagination !

Moi aussi j’ai décidé d’être gentille aujourd’hui et de vous offrir une séance de Bars ou de processus corporel Access (rendez-vous à fixer à mon domicile selon nos agendas respectifs). En contrepartie, je vous demande de raconter en quelques lignes un geste gentil que vous avez reçu, un événement positif qui vous a apporté du bonheur ou tout simplement ce que vous avez décidé de faire à cette occasion de la journée de la gentillesse. Cette année ou dans le passé, peu importe.

Et puis comme je trouve que la gentillesse ne devrait pas avoir sa journée sur l’année, mais être un comportement à adopter 365 jours par an, peu importe quand vous avec reçu ou fait ce geste de gentillesse simplement partagez le nous !

Laissez libre court à vos souvenirs et à votre créativité. C’est toujours très bénéfique de se remémorer les bons moments.  L’heureux(se) gagnant(e) sera désigné(e) au sort dimanche prochain (pas selon ses écrits, je procéderai à un tirage au sort car je ne veux pas avantager les personnes qui ont l’écriture facile, tout le monde a ses chances).

A vos claviers et bonne chance!

Et parce que plus on apprend les choses tôt dans la vie, plus elles sont ancrées en nous, deux petits livres pour enfants :

Les trois grains de riz dès 3-4 ans, et à partir de 5 ans

As-tu Rempli Un Seau Aujourd’hui ?: Le Bonheur Quotidien Expliqué Aux Enfants
Deux petits bijoux pour enseigner aux enfants des vertus telles que la gentillesse, l’altruisme, ou la gratitude. Des cadeaux pour la vie de nos enfants.

Merveilleuse journée à tous

Mabelle

E.F.T, Lectures

L’énergie et la sagesse du monde

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Bonjour, j’espère que vous allez bien !

Je viens enfin de terminer le premier livre de cette grande dame qu’est Louise Gervais « L’énergie et la sagesse du monde ». Je l’avais acheté dès sa sortie, mais j’ai cette fâcheuse habitude de commencer plusieurs livres en même temps. J’ai donc terminé quatre livres. cette semaine. Maintenant que je n’ai plus de livre en cours, peut-être faudrait-il que je tente de me contenter d’un seul ouvrage à la fois. Je vais essayer, mais je ne promets rien !

Bref, revenons-en au livre de Louise. C’est un essai sur la médecine énergétique et la spiritualité, très facile à lire. On pourrait se croire installé tranquillement, avec un bon chocolat chaud, face à une amie qui nous raconte ce qui l’anime avec beaucoup d’amour.

Louise avait apporté l’EFT chez nous, c’est elle qui avait traduit le manuel du fondateur de la méthode, Gary Craig et qui avait animé les premiers ateliers d’EFT en France.

Aujourd’hui, elle continue d’accompagner des milliers de personnes dans la simplicité, mais avec une grande qualité de présence.

A travers l’histoire de plusieurs personnes qu’elle a aidées et formées, elle nous partage son expérience non seulement en EFT, mais aussi d’autres techniques comme Ho’Oponopono, Immunics, ou l’alphabet sacré et diverses approches qu’elle a elle-même créées.

Mais ce n’est pas un ouvrage théorique de développement personnel. Il propose des clés pour trouver l’harmonie intérieure et s’aimer. On y apprend comment ces différentes techniques peuvent se marier aux enseignements universels.

Regardez la présentation de son magnifique livre dans un interview réalisé au Canada lors de sa sortie :

Pour vous procurer le livre, c’est ici, ou ailleurs où il vous plaira

https://amzn.to/2Rk2bgN

Ps: En passant par mes liens et en commandant sur Amazon, vous me permettez de percevoir une petite commission qui finance une partie des frais de ce site. Pour vous, cela n’influe nullement sur le prix d’achat

Belle journée –

Mabelle

E.F.T

Les méridiens sont la base de la vie

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Bonjour,

Les feuilles se colorent d’orange, jaune et brun, nombre d’entre elles recouvrent déjà le sol, les nuits sont fraîches, nous ne pouvons plus nous passer de chauffage, les écoliers ainsi que les étudiants ont repris le chemin des études.  Cette fois l’automne est bien là. Je suis une fille du soleil, j’attends déjà avec impatience le retour des journées chaudes et ensoleillées, mais la terre a besoin de repos, laissons  lui donc le temps de reprendre des forces pour resplendir à nouveau dans quelques mois, et profitons en pour nous reposer nous aussi.

Ce matin, un petit article sur l’existence des méridiens.

L’EFT est basé sur le système des méridiens qui est décrit par la médecine traditionnelle chinoise il y a plus de 5000 ans. Ce sont ces mêmes méridiens qui sont utilisés par l’acupuncture moderne. La théorie dit que l’énergie vitale du corps (Qi en chinois) circule à travers le corps via ces méridiens qui sont interconnectés.

Dernièrement quelqu’un me faisait remarquer que cela n’a aucun fondement scientifique. Je vous avoue que, franchement je ne me suis jamais posé la question des preuves de l’existence physique des méridiens, cela m’a toujours paru une évidence. En y réfléchissant, je me demande comment cette personne qui me faisait une telle réflexion peut croire à un Dieu qu’elle n’a jamais vu, mais pas à des méridiens qu’elle ne peut pas voir. Cela restera un mystère pour moi.

Sa remarque a tout de même suscité en moi l’envie de lui démontrer que des recherches ont été faites sur le sujet, qu’il ne s’agit pas uniquement flou sorti tout droit de la tête d’un illuminé qui vient de fumer la moquette.

Cette idée peut sembler farfelue pour certains de considérer que notre corps soit fait d’énergie. Or, cela n’étonne plus personne que les scientifiques mesurent les fréquences électromagnétiques lors d’ECG ou d’IRM.

La science reconnaît que les points d’acupuncture ont des propriétés particulières (impédance et résistance réduites conductance accrue et un potentiel électrique élevé par rapport à d’autres points « non-acupuncture » adjacents). Mais comment se connectent-ils entre eux ?

Des chercheurs de l’Université de Séoul ont confirmé l’existence des méridiens, qu’ils désignent comme un « système primo-vasculaire », élément crucial du système cardio-vasculaire. Ils suggèrent que ce système soit impliqué dans l’acheminement du flux énergétique et de l’information. Le comble de ce monde moderne qui découvre enfin ce que l’on sait depuis des milliers d’années.

Les scientifiques ont injecté des traceurs radioactifs dans les vaisseaux sanguins, dans des points d’acupuncture, et à d’autres endroits neutres du corps n’étant pas répertoriés comme points d’acupuncture.

Les résultats ont été concluants. En suivant ces traceurs, ils ont trouvé que :

Les vaisseaux sanguins ont coulé dans les directions attendues (veines ou artères), vers ou loin du coeur.

Les points neutres présentaient un schéma de diffusion sphérique, comme lorsque vous déposez de l’encre sur un buvard.

En injectant ce produit dans les points d’acupuncture, les traceurs coulaient dans les deux sens et suivaient les méridiens selon les connaissances acquises.

Les chercheurs ont aussi découvert que les méridiens n’existent pas que sur la peau mais qu’il y en partout dans le corps et que si on prélève le liquide présent dans ces canaux on peut y voir une multitude de cellules souches.

Dans une étude publiée dans le « Journal of Electron Spectroscopy et related phenomena  , les scientifiques ont utilisé un scanner sur des points de non-acupuncture et des points d’acupuncture. Les tomodensitométries ont révélé une distinction claire entre les structures anatomiques des points de non-acupuncture et des points d’acupuncture.

Au vu de ces découvertes, on peut donc confirmer, de manière scientifique, que les observations faites il y a plusieurs milliers d’années, et appliquées par les guérisseurs orientaux sont bien réelles.

La présence de cellules souches dans ces méridiens prouve que les méridiens sont des chemins parcourus par l’énergie vitale qui permet au corps de fonctionner.

Prenez soin de vous

Mabelle

Access Consciousness

Quel est votre rêve le plus fou ?

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Bonjour à vous !

Vous allez bien ?

Je vous invite aujourd’hui à vous exprimer à cœur ouvert en vous posant cette question : Si en un coup de baguette magique votre rêve le plus cher, voire le plus fou pouvait devenir réel, quel serait-il ?

Faites preuve d’imagination et lâchez vous ! Une séance de Bars sera attribuée à un commentaire pris au hasard.

Il est des moments où les rêves les plus fous semblent réalisables à condition d’oser les tenter. [Bernard Werber]

A vos claviers ! Merci à tous ceux qui ont des rêves et qui nous les feront partager.

Mabelle

Réflexologie plantaire

Un exercice pour mieux dormir

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Bonjour, comment allez vous ?

 Si malgré les conseils prodigués dans mes derniers articles vous avez toujours du mal à trouver le sommeil, voici une astuce supplémentaire qui pourrait vous y aider

 Il s’agit d’un exercice adapté de la réflexologie plantaire

Dans cette technique, grâce à des massages par pression sur des zones réflexes , le thérapeute relance les circulations sanguines et énergétiques dans le corps. Vous n’avez peut-être pas la possibilité d’en consulter un facilement. Bien que je sois convaincue qu’à tout problème il y a une solution (possibilité d’un rendez-vous en soirée ou le week-end si vous êtes au travail en journée, …), je sais par expérience que certaines personnes se trouvent en difficulté financière, et pour elles une séance de soin ne peut pas être envisagée sans mettre en danger tout le budget du mois. Aussi je tiens à vous partager ce petit exercice qui ne pourra que vous faire du bien, même s’il ne remplacera jamais le travail minutieux d’un réflexologue.

 Si l’exercice est simple, il n’en est pas moins efficace. Il s’agit de pratiquer le massage plantaire avec une balle de tennis si possible usagée et molle, c’est tout ce dont vous avez besoin, avec un peu de votre temps. Et encore, tout est relatif puisque vous pouvez pratiquer l’exercice en mangeant, en lisant, en repassant, … et ainsi ne pas perdre une seule seconde si vous avez un emploi du temps trop chargé. N’oubliez pas cependant qu’un agenda overbooké est une des causes des problèmes de sommeil. Dans ce cas, mieux vaut d’abord commencer par vous octroyer un moment pour souffler, et, pourquoi pas, en profiter pour pratiquer l’exercice de la balle de tennis à cette occasion.

 Pour être capable de réagir avec calme et détermination aux problèmes du quotidien, il faut pouvoir prendre un certain recul, ce qui n’est pas toujours aisé. En prenant l’habitude de pratiquer le massage plantaire présenté ici, vous harmonisez les flux d’énergies et stimulez la relaxation générale.

Dans les moments difficiles, vous réagirez plus posément aux situations. Etant plus calme, et les énergies circulant mieux, vous trouverez le sommeil plus facilement.

 Comment pratiquer le massage ?

– Placez-vous debout (certains le font assis), la balle de tennis devant vous, pieds nus, et portez toute votre attention sur vos plantes de pieds. Imaginez leur contour, ressentez la surface qu’elles occupent au sol. Ressentez la stabilité de votre position.

– Dès que vous êtes bien en équilibre sur vos deux pieds, posez un pied sur la balle de tennis en faisant passer le poids de votre corps sur l’autre jambe.

– Exercez une forte pression sur la balle, puis faites de petits mouvements circulaires avec le pied, lentement pour éviter que la balle ne vous échappe.

balle tennis.jpg

– Continuez de masser la plante du pied de cette manière durant 4-5 minutes puis faites de même avec l’autre pied.

– Revenez à la position initiale et portez votre attention sur la plantes des pieds. Vous constaterez probablement une sensation de chaleur due à une meilleure irrigation des tissus, ainsi qu’un accroissement de la perception des surfaces de contact avec le sol.

La voûte plantaire ne comte pas moins de 7200 terminaisons nerveuses et peut être comparée à une carte du corps, c’est donc dans tout le corps que la circulation sanguine est stimulée, et le flux énergétique harmonisé, pour un profond bien-être.

Et si même cela ne supprime pas vos insomnies, vous passerez un moment agréable.

 Prenez soin de vous

Mabelle

Access Consciousness

Formule de déblayage

6 commentaires

Bonjour,

J’espère que vous allez bien ce matin.

 Je viens vous partager quelques explications sur la formule de déblayage d’Access Consciousness.

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 La formule de déblayage est un ensemble de mots anglais qui peuvent sembler bizarres, d’autant que s’ils ont une signification pris séparément, mis ensemble cela ressemble plutôt à une formule de Harry Potter.

Et, en fait, c’est un peu ça, une formule magique faite d’une suite de mots qui nous aident à déblayer l’énergie qui fait qu’on retient une limitation.

 

Quelles limitations ?

Ca, je ne doute pas une seconde que vous avez l’embarras du choix. Par exemple, pas plus tard que hier soir, quelqu’un me disait « si être indépendante était facile, cela se saurait ». Elle a ajouté « ça demande beaucoup de travail, on n’a pas le moindre soutien, … »

Point de vue intéressant ! Cette personne a donc acheté l’idée que d’être indépendante est compliqué

 

Comment utiliser la formule de déblayage ?

Dans le cas précité, la personne dira « Partout où j’a décidé qu’être indépendante est compliqué, je le détruis et le décrée maintenant un dieullard de fois, suivi de la formule de déblayage

A la base elle a créé cette idée de difficultés à être indépendante. Donc, au moyen de la formule elle va pouvoir détruire l’idée que cela est vrai.

 

La formule

Right and wrong, good and bad, Poc and Pod, All nine, Shorts, Boys and Beyonds. Eh oui, je vous avais prévenu, ça ne veut pas dire grand chose. Ni en anglais, ni en français. D’ailleurs, Quel que soit la langue de la personne qui utilise la formule, elle la dira généralement en anglais parce que c’est la langue dans laquelle elle a été créée, et celle dans laquelle elle est utilisée à travers le monde.

 

Dans l’exemple, la personne détruit donc :

Tout ce qu’elle a décidé qui est Bon mauvais, Vrai faux à propos du fait qu’être indépendante est compliqué

Poc c’est le point de création, elle revient dans le passé, au moment où elle a décidé que le fait d’être indépendante est compliqué

Pod, c’est le point de destruction, soit maintenant, le moment où elle va détruire cette limitation.

All nine, tous les 9, ce sont les 9 niveaux d’énergie qui font qu’elle va libérer cette limitation.

Shorts c’est la façon dont elle est récompensée ou punie à cause de cette limitation, et aussi ce qu’elle rend significatif ou non significatif à propos de cette limitation.

Boys c’est tout ce qui est attaché à cette limitation et qu’elle va aussi libérer (les indépendants n’ont aucun soutien, les indépendants travaillent beaucoup, …)

Beyonds c’est tout ce qu’elle a verrouillé dans son corps qui fait que c’est impossible de libérer cette limitation.

En disant cette formule de déblayage, nous faisons fait remonter certaines énergies (points de vue, jugements, croyances, …) qui nous limitent, pour pouvoir les éliminer.

 

On y va ?

Tout ce qui m’empêche d’avoir plus de joie, d’aisance et d’abondance dans ma vie, je le détruis et le décrée maintenant un dieullard de fois. Right and wrong, good and bad, POC and POD, All nine, Shorts, Boys and Beyonds.

Tout ce qui m’empêche de transformer ma vie, je le détruis et le décrée maintenant un dieullard de fois. Right and wrong, good and bad, POC and POD, All nine, Shorts, Boys and Beyonds.

 

A vous d’inventer les déblayages qui vous correspondent.

Vous avez la formule, il ne vous reste plus qu’à vous mettre au travail pour déblayer tout ce qui vous empêche d’avancer vers vos objectifs

 

Bon déblayages !

Mabelle

Alimentation, E.F.T, Santé/bien-être, Sophrologie

Trouver son poids de forme avec la sophrologie et l’EFT

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Bonjour, êtes vous en forme ce matin ? Vraiment en forme, bien dans votre tête et dans votre corps ? 

J’avais envie ce matin de vous parler de poids.

Maigrir à tout prix n’est plus au goût du jour, trouver son poids de forme est de plus en plus reconnu comme une question de santé, et c’est très bien ainsi. Cet objectif peut être facilité à la fois par la Sophrologie, et l’EFT.

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De trop nombreuses personnes ont essayé tous les régimes à la mode, le truc de la meilleure amie, de la cousine ou du dernier Marie-Claire, voire ont avalé des pilules miracles souvent très mauvaises pour la santé. Avec pour tout résultat une grosse déception, quand ce n’est pas l’effet yoyo avec une reprise de poids toujours plus importante et une bien mauvaise estime de soi due à la succession d’échecs.

Basée sur des exercices des exercices dynamiques, de respiration, de relaxation, et des visualisations, la sophrologie est une école de bien être qui aide à retrouver un poids de forme. Ici pas question de restriction alimentaire, mais une écoute du corps. Vous reconstruisez votre schéma corporel en apprenant à le respecter sans vous soucier de cette satanée balance.

Au fil des séances, c’est tout naturellement que vous vous tournez vers des aliments plus sains, une autre manière de vous alimenter.

Les séances vous aident à prendre conscience des troubles qui ont déclenché votre prise de poids, vous vous écoutez et mangez mieux.

 

 L’EFT est une autre approche aux effets secondaires parfois très surprenants : vous n’avez tout à coup plus du tout envie de chocolat alors que vous en mangiez jusqu’à présent au moins une tablette chaque soir, pas plus que des chips que vous avaliez en vitesse en rentrant du boulot. Vous ne grignotez plus à longueur de journée ou vous mangez la moitié de quantité. Pourquoi ? Parce que vous vous êtes libéré(e) des blocages énergétiques à l’origine de vos troubles alimentaires.

Et si vous utilisiez les deux techniques simultanément ? Testez, et vous verrez !

 Merveilleuse journée

Mabelle

Access Consciousness, Actualités

Semaine de prévention du suicide

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Bonjour à tous et toutes qui ne m’avez pas encore lue ce matin,

Dain Heer, co-fondateur d’Access Consciousness®, nous invite à apporter notre contribution aux personnes en souffrance et/ou à leurs proches,
Dans le cadre de la semaine de la prévention du suicide, je réponds Oui à cette invitation …
Et j’offre des séances Bars gratuites. à toute personne en recherche de nouvelles possibilités ou d’une étincelle d’espoir …

Belle journée 

Mabelle

Access Consciousness

Comment débloquer les situations ?

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Bonjour, vous allez bien ?

Je vous écrivais dernièrement au sujet des questions pour débloquer les situations qui ne nous conviennent pas. Avez-vous essayé « comment ça devient encore mieux que ça » ?

Hier une personne me disait « ça ne fonctionne pas, samedi j’avais tel souci, j’ai posé la question et il ne s’est rien passé ». Combien de fois avait-elle posé la question ? Une seule fois.

Entendons nous bien, je n’ai jamais dit qu’il s’agissait d’une phrase magique de Harry Potter qui modifie instantanément le cours des événements. Il s’agit de répéter la question jusqu’à sentir les choses s’alléger. Il m’est déjà arrivé de répéter et répéter encore durant trente minutes et plus, et de recommencer plusieurs fois pendant la journée. Tout dépend de la situation, l’importance du problème, les points de vue que vous avez sur le sujet, …

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Une autre phrase que j’aime beaucoup est « Quoi d’autre est possible ? », une question qui est peut-être plus facile à poser que « comment ça devient mieux que ça » lorsque nous vivons des choses assez difficiles.

Cette question est un outil qui permet une ouverture, plutôt que de rester figé dans ce qu’on vit (je ne vais pas y arriver, c’est épouvantable, …). Elle stoppe le mental qui rumine, change l’énergie en remontant notre taux vibratoire, et ainsi nous permet de reconnaître les autres possibilités qui s’offrent à nous.

Amusez vous, testez et donnez m’en des nouvelles.

Quoi d’autre est possible, quoi d’autre est possible, quoi d’autre est possible ?

Mabelle

Access Consciousness

Débloquer les situations inconfortables

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Bonjour, comment allez vous ?

Aujourd’hui je vais la faire très courte, ce qui est plutôt rare chez moi, j’aime trop les mots.

Ce matin j’avais envie de vous parler d’une manière de changer l’énergie des situations inconfortables que nous sommes tous amenés à vivre régulièrement.

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Lorsque nous vivons des situations difficiles, notre mental a tendance à bouillonner, et plus on rumine, plus on a de pensées négatives, et plus on attire de situations négatives. C’est un cercle vicieux qu’il faut absolument détruire au plus vite.

Dans ces cas là j’utilise deux questions simples tirées de l’enseignement d’Access Consciousness. Ces deux questions pourraient devenir une véritable aide pour vous au quotidien et apporter de la légèreté à votre vie

La première question est « comment ça devient mieux que ça ? » Ca peut paraître tout bête, et pourtant ça peut créer des choses fabuleuses.

Vous pouvez poser cette question lorsque vous êtes dans une situation inconfortable, c’est demander à l’univers ce qu’il a d’autre à vous proposer que cette situation qui ne vous convient pas, quelque chose qui serait mieux que ça pour vous.

Le fait de poser une question coupe court à toutes les pensées, permet de changer l’énergie dans laquelle vous vous trouvez. Il ne s’agit pas de chercher une réponse mais de simplement poser la question, et laisser l’Univers vous apporter ce qui sera le mieux pour vous.

Cette question n’est  pas à poser uniquement lorsque les choses vont mal, vous pouvez également les poser lorsque tout va bien, pour exprimer de la gratitude pour les belles choses que vous vivez, et demander à l’Univers que ça soit encore mieux que ça l’est déjà.

A bientôt pour une autre question intéressante. Prenez soin de vous

Mabelle