Se soigner autrement

Pratiquez-vous le oil pulling ?

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Rituel santé du réveil : le oil pulling ou gandush

Encore appelé gandouch, gandush, kavala gandoosha ou kavala graha, l’oil pulling appartient à la longue tradition ayurvédique utilisée depuis des millénaires et plus particuièrement en Inde. Cette médecine traditionnelle est pratiquée pour détoxifier l’organisme. En Europe elle est de plus en plus populaire.

Le oil pulling permet de nettoyer la cavité buccale des germes pathogènes, bactéries et toxines accumulées dans l’organisme durant la nuit, évitant que ceux-ci ne s’accumulent et conduisent à diverses pathologies.

Lors du bain de bouche, le mélange huile-salive crée une émulsion semblable à un savon qui, par son effet mécanique, emporte tous les agents liposolubles et hydrosolubles. Nichés dans tous les recoins de la bouche qui sont aussi responsables de la formation de la plaque dentaire.

Par ailleurs, dès que des substances grasses sont détectées sur la langue, le foie reçoit l’ordre de sécréter de la bile, ce qui entraine la purge de la vésicule biliaire : un véritable processus naturel de détoxination.

Véritable soin bucco-dentaire complémentaire au brossage de dent, l’oil pulling aurait de nombreux bienfaits :

meilleure salivation,

neutralisation de l’acidité buccale, meilleure haleine

baisse de l’inflammation des gencives,

protection de l’émail, dents renfocées et plus blanches, diminution des caries

fortification des racines,

détoxification de l’ensemble de l’organisme, diminution des problèmes digestifs, des douleurs articulaires et rhumatismales, des migraines, des rhumes, de la fatigue

une peau plus belle (logique, elle n’est jamais que le reflet de ce qui se passe à l’intérieur)

Comment pratique-t-on l’oil pulling ?

Cette routine est très simple à adopter : Au réveil, à jeûn, versez la valeur d’une cuillère à soupe d’huile végétale dans votre bouche. Procédez ensuite comme pour un bain de bouche, malaxez la dans la bouche pendant une dizaine de minutes, sans oublier les espaces inter-dentaires.

Personnellement je prends ma douche pendant ce temps puis je recrache dans un mouchoir ou papier absorbant pour éviter d’obstruer mes canalisations. Puis je rince ma bouche à l’eau tiède. L’huile recrachée doit être blanche et d’aspect crémeux. Si elle est toujours jaune, vous ne l’avez pas gardée assez longtemps en bouche ou pas assez malaxée. Pratiquer l’oil pulling durant ma douche me permet de ne pas perdre trop de temps le matin en sachant que je dois ensuite attendre un quart d’heure avant de prendre mes molécules Redox et encore un quart d’heure après pour déjeuner si je souhaite le faire. Et, lorsque je suis un peu pressée je ne pratique pas l’oil pulling mais le redox pulling. Oui, je sais ce terme n’existe pas, je viens de l’inventer, mais il me convient très bien. J’utilise les molécules redox en pulling, ce qui me permet de cracher et directement prendre ma dose de molécules du matin sans attendre un quart d’heure (pour ceux qui ne suivent pas, tapez redox ou Asea dans la fenêtre de recherche de mon blog et vous devriez trouver des infos, sinon demandez moi et je me ferai un plaisir de vous éclairer sur le sujet de ces molécules qui ont tellement changé ma vie que j’en suis devenue distributrice).

Vous pouvez compléter ce rituel en raclant votre langue avec un gratte-langue de préférence en cuivre.

Traditionnellement, c’est l’huile de sésame (pure, bio, pressée à froid) qui est utilisée en Ayurveda pour ses propriétés antioxydantes, antibactériennes et fongicides, mais d’autres huiles végétales sont également adaptées, comme l’huile de lin (excellente pour réduire les gingivites), l’huile de coco (riche en acide laurique qui détruit bactéries et levures) ou l’huile d’olive présente dans de nombreuses cuisines.

Pour observer les premiers bienfaits, pratiquez au moins 3 semaines au quotidien. La prolifération de germes potentiellement nocifs dans la bouche pourrait favoriser la survenue de pathologies comme la tendinite chronique, le diabète, l’artériosclérose, les accidents vasculaires cérébraux, la polyarthrite rhumatoïde, … En effet, beaucoup de maladies (j’ai même envie de dire toutes les maladies) trouvent leur origine dans l’accumulation de toxines, dont le corps ne peut pas se débarrasser. Il les stocke dans les tissus graisseux et conjonctifs, puis dans les muscles, les tendons et les articulations. En adoptant l’oil pulling dans la durée, beaucoup auraient constaté une amélioration de pathologies dites d’encrassage, telles que fibromyalgie, rhumatismes, acné ou divers troubles intestinaux chroniques.

Pourquoi cela fonctionne ?

Une grande partie des bactéries qui sont présentes dans la plaque dentaire, présentent une surface cellulaire hydrophobe : autrement dit, elles préfèrent l’huile. En pratiquant l’oil pulling, elles sont donc plus facilement liées, transportées et éliminées.

Que penser des produits spécifiquement conçus pour pratiquer l’oil pulling

Aujourd’hui, de nombreuses sociétés surfent sur la vague en proposant des produits spécialement conçus pour pratiquer l’oil pulling, composés d’huile végétale et d’huiles essentielles. Personnellement je pense que si vous n’avez pas de problème bucco dentaire particulier, les huiles végétales seules se suffisent à elles-mêmes mais je vous laisse seul juge

Prenez soin de vous

Mabelle

Ca doit se savoir

Les médecins sont attaquables

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Tout médecin qui a administré le « vaccin Covid » est attaquable par les patients lésés : en effet, le médecin avait le droit de ne pas le faire et de le déconseiller.

Et on n’oublie pas qu’ils n’ont pas agi dans le bien des patients, il s’agissait d’appât du gain

Et donc, l’ordres médecins, les politiques qui ont imposé ces pseudo vaccinations sont également attaquables. Et que veulent ils pour éviter ces attaques ? Une petite guerre pour calmer les esprits !

N’oublions jamais que nous sommes plus nombreux qu’eux, s’ils veulent faire la guerre, on ne les empêche pas de retrousser leurs manches et d’aller sur le front

Coaching de vie

Les égrégores s’éteignent lorsqu’ils n’ont plus d’énergie

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Bonjour,

Je vous espère en forme. Que se passerait il si tous les citoyens arrêtaient d’écouter les médias et de ne plus donner d’importance à ce qu’ils nous rabâchent à longueur de journée ?

Les égrégores sont les champs collectifs créés par les humains (et les autres formes de vie aussi). Le champ de la maladie, de l’échec, du « à quoi bon », du « qui es-tu pour oser être toi-même ? », de la condescendance (les autres sont tous des cons) mais aussi de la réussite, de la santé parfaite, de l’abondance, de l’excellence…

Dans les enseignements liés à l’alchimie, ces champs étaient présentés comme redoutables, car une fois créés et alimentés fortement en énergie par ses sujets (à travers leurs émotions et leurs sensations), ils deviennent à un moment donné autonomes. C’est le cas des égrégores religieux, qui comportent des milliards de sujets, alimentés depuis des milliers d’années (voir plus). Donc ces champs énergétiques peuvent commencer à agir comme une intelligence artificielle, avoir leurs propres décisions, volonté, prendre le dessus et manipuler leurs sujets s’il le faut.

Pourquoi feraient-ils une chose pareille, direz-vous ? Pourquoi nous manipuler, ne s’agit-il pas tout de suite d’une paranoïa, encore la peur, le danger des choses qui ne se voient même pas ? Attention, là, je me moque d’un égrégore qui vous dit que si vous ne touchez pas à une chose, c’est qu’elle n’est pas réelle (donc pas d’incidence sur vous). Vraiment ?…

Alors, je vous dirai oui et non. Je vous explique comment ça marche, mais je le fais pour que vous vous en sortiez et non pas pour vous tétaniser et alourdir encore l’égrégore de la peur. Bien évidemment, vous prenez que ce qui est intéressant pour vous, ce que vous devriez vous dire d’ailleurs pour toute chose qui se dit dans cet Univers afin de préserver votre liberté de choix.

Les égrégores n’aiment pas « mourir ». Ils s’éteignent d’eux-mêmes s’ils n’ont plus d’énergie. Certains deviennent préoccupés par ce sujet, leur vie, et donc ils vous poussent à les alimenter en énergie, comme des batteries. Même quand vous mangez, vous alimentez un égrégore. Quand vous participez à une cérémonie religieuse. Quand vous courez tous les jours dans le parc. Quand vous vous disputez avec votre copin(e). Ce sont ces rituels (comportements récurrents) qui alimentent les égrégores. Ce sont les croyances figées (qui se disent en boucle) qui créent les émotions. Je suis bon à rien, je suis un idiot, je n’arriverai jamais, et après boum : la détresse, la colère, la tristesse.

Vous avez tellement été habitués à alimenter ces égrégores que vous vous dites que c’est vous, cela ne peut être que vous, quand vous répétez en boucle des idées pareilles, et pour votre ego ce n’est pas très flatteur de se dévoiler, manipulé bêtement par des champs en plus. Comment se battre contre des champs d’énergie, vous me direz ? Pff !

Et pourtant… est-ce vraiment vous, celui qui n’arrivera jamais ? Ou une histoire qui se raconte depuis quelque temps ? Voir longtemps. Mais d’où vient-elle ? Si vous explorez un peu, vous trouverez le parent, l’enseignant, ou vous qui vous êtes dit cela à un âge plus jeune. Vous découvrirez que vous avez validé, voire décidé par vous-même de vous brider ainsi. Certes, vous étiez plus jeune, moins expérimenté. N’empêche que vous pouvez même vous rappeler la scène, l’événement précis, les circonstances exactes quand cela s’est passé.

Et alors ? Eh bien alors, vous savez que vous avez décidé d’une croyance, et vous pouvez décider de son contraire, maintenant. Que votre essence est libre et que c’est trop bridant pour que ce soit satisfaisant comme expérimentation, de ne JAMAIS, JAMAIS y arriver. Et vous commencez à comprendre que vous pouvez vous détacher de ce champ – JE N’ARRIVERAI JAMAIS — que vous avez alimenté pendant des années.

E là, vous allez constater qu’il y a une résistance qui vous empêche de partir librement. Comme si quelqu’un s’opposait, voyez-vous, à vous voir déguerpir.

Si vous avez alimenté depuis longtemps des champs déviés, comme la maltraitance, l’humiliation, la souffrance, la maladie, ces champs peuvent vous manipuler pour y rester quand vous voulez en sortir. Ils vont utiliser leurs « sujets » qui sont à côté de vous, même s’ils ne vous connaissent pas. Oui, des inconnus vont s’acharner pour vous prouver que ce n’est pas la peine de changer. « Mais ils sont fous ?, ils ne me connaissent pas ! », vous direz ? Essayez ! Essayez de dire que vous en avez marre d’être malade, ou d’aller à l’église, ou de prendre des médicaments, et que vous voulez être sain et équilibré.

Quelqu’un vous dira que c’est comme cela la vie, si vous êtes malade, vous resterez malade, si vous êtes sain, le ver ronge la pomme et mangera la pomme, vous deviendrez malade plus tôt ou plus tard, c’est juste une question de temps.

Si vous voulez réussir, quelqu’un viendra vous dire que c’est dangereux, que vous serez vu, que vos amis vous jalouseront et que vous perdrez leur amour. Expérimentez en conscience, et vous commencerez à saisir les champs. Vous pouvez même vous amuser, en sachant ce que je vous ai dit.

Si vous renoncez à la nouvelle voie de libération, les acharnés qui étaient à côté de vous arrêteront tout de suite leur dissuasion. Vous êtes retourné dans la cage, c’est réglé. Ils ne le font pas consciemment, comprenez-moi bien.

C’est vous-mêmes qui répéterez la croyance qui définit l’égrégore, genre « de toute façon, c’est toujours comme ça, ça a toujours été comme ça et c’est fort probable que cela reste comme ça ». Vous voilà, vous vous êtes donné à vous-même le verdict, il ne reste qu’à rentrer dans la cage, piétiner sur toujours la même plate-forme, celle que vous connaissez déjà depuis si longtemps.

Quand vous en prenez conscience et que vous les ressentez, les égrégores n’ont plus tellement de chance de vous manipuler, si vous savez comment vous y prendre, pour vous en libérer…

Prenez soin de vous

Mabelle

Ca doit se savoir

Volodomyr, ce héros

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Bonjour, je vous espère en pleine forme.

Juste au cas où …

Vous ne connaîtriez pas la vraie histoire, celle que les merdias feignent d’ignorer, cette histoire sur la guerre russo-ukrainienne que les médias ne veulent pas rappeler au public pour leur appartenance à des groupes d’influence.

Zelensky n’a jamais eu les cartes en main. Il n’est pas un dirigeant courageux qui donne les ordres. C’est un homme désespéré, qui s’accroche au pouvoir dans un régime en train de s’effondrer, soutenu par l’argent, les armes et la propagande occidentale. Et comme l’Ukraine perd la guerre des relations publiques et la vraie guerre, il panique.

L’Ukraine n’était pas un acteur indépendant dans cette guerre. Les véritables courtiers en pouvoir sont à Washington, Bruxelles et Londres, jouant leurs jeux géopolitiques.

Cette guerre a été conçue pour affaiblir la Russie. Pour comprendre cela, vous devez comprendre l’histoire qu’ils ne vous raconteront jamais.

L’Ukraine et la Russie sont liées depuis plus de 1 000 ans. Kiev, la capitale de l’Ukraine, autrefois le cœur de la Rus’ de Kiev – le premier grand État slave – a jeté les bases de la Russie elle-même. Le nom même de l’Ukraine signifie « pays frontalier » – c’est-à-dire le pays frontalier de la Russie.

Pendant des siècles, elle a fait partie intégrante de l’Empire russe, et non d’une nation « opprimée ». Même à l’époque soviétique, l’Ukraine n’était pas occupée – elle était au cœur de l’URSS. Même le dirigeant soviétique Nikita Khrouchtchev était ukrainien.

Lorsque l’URSS s’est effondrée, l’Ukraine est devenue indépendante et Washington est intervenu – non pas pour aider l’Ukraine, mais pour l’utiliser comme arme contre la Russie.

Les États-Unis et l’OTAN ont menti à Gorbatchev, promettant qu’ils ne s’étendraient pas « d’un pouce vers l’est ». Pourtant, l’OTAN s’est installée en Pologne et dans les États baltes.

L’Ukraine était le prix ultime de l’OTAN.

L’Occident a investi des milliards en Ukraine – en finançant des groupes politiques pro-OTAN, des ONG et des médias pour fabriquer un État antirusse.

En 2004, la CIA a soutenu la « Révolution orange », annulant une élection qui favorisait un candidat pro-russe.

Le véritable coup d’État a eu lieu en 2014.

Le président ukrainien démocratiquement élu, Viktor Ianoukovitch, a rejeté un accord commercial avec l’UE qui aurait détruit l’économie ukrainienne. C’était inacceptable pour Washington. Ils l’ont donc destitué par le biais d’une révolution colorée fabriquée de toutes pièces.

La soi-disant « révolution de Maïdan » n’était pas un mouvement populaire. C’était un coup d’État soutenu par la CIA, orchestré par des responsables comme Victoria Nuland. Washington était si effronté que Nuland a même été surprise lors d’une fuite téléphonique, choisissant personnellement le prochain dirigeant de l’Ukraine avant le départ de Ianoukovitch.

Les foules violentes qui ont pris le contrôle de Kiev n’étaient pas des manifestants pacifiques. Elles étaient dirigées par des groupes néonazis comme le bataillon Azov, des groupes qui célèbrent ouvertement les collaborateurs nazis et portent des insignes SS.

Ces mêmes groupes reçoivent désormais des armes occidentales.

Le régime post-coup d’État a ensuite interdit la langue russe, attaquant directement des millions d’Ukrainiens russophones à l’est.

C’est à ce moment-là que le Donbass et la Crimée ont dit stop. La Crimée a organisé un référendum : plus de 90 % des habitants ont voté pour le retour à la Russie. Le Donbass a également voté pour l’indépendance.

Les habitants du Donbass ont rejeté Kiev, mais Kiev ne les a pas laissés partir. Au lieu de cela, ils ont lancé une guerre brutale contre leur propre peuple, bombardant des civils pendant huit ans. Où était l’indignation occidentale ? Nulle part !

Et Zelenskyy ? Qui est-il ? Est-ce un dirigeant organique venu de nulle part ou a-t-il été installé ?

Covert Action a rapporté qu’en 2020, Zelenskyy a secrètement rencontré le chef du MI6, Richard Moore. Pourquoi un président étranger rencontrerait-il le principal espion du Royaume-Uni au lieu de son Premier ministre ?

Zelenskyy est-il un agent britannique ?

Selon certaines informations, il est personnellement protégé par la sécurité britannique, et non ukrainienne. Lorsqu’il s’est rendu au Vatican, il a snobé le pape et a rencontré un évêque britannique. Devinez qui d’autre était là ? Encore Richard Moore du MI6 ! C’est une sacrée coïncidence.

Avant de se lancer en politique, Zelensky était comédien et acteur, jouant littéralement le rôle du président dans une émission de télévision. Puis, avec l’aide des équipes de relations publiques occidentales, la fiction est devenue réalité.

Sa campagne a été financée par l’oligarque Ihor Kolomoisky, qui possédait la plus grande compagnie pétrolière et la plus grande banque d’Ukraine.

Une fois au pouvoir, la priorité de Zelensky n’était pas de lutter contre la corruption, mais de s’assurer que BlackRock et les banques occidentales prennent le contrôle de l’économie ukrainienne.

Entre-temps, il a fait circuler des millions de dollars dans des comptes offshore et aurait acquis un manoir de 34 millions de dollars à Miami ainsi qu’un appartement de plusieurs centaines de livres à Londres.

En 2022, l’OTAN avait armé l’Ukraine jusqu’aux dents et Kiev avait amassé des forces près du Donbass.

La Russie avait le choix :

Laisser le Donbass faire face à un nettoyage ethnique, laisser l’OTAN transformer l’Ukraine en base militaire ;

Ou,

Intervenir.

Elle est intervenue, tout comme d’autres nations l’auraient fait dans ces circonstances.

Les médias ont crié à l’« invasion non provoquée ». Mais l’expansion de l’OTAN, le coup d’État de 2014, les huit années de guerre dans le Donbass – cette guerre a été provoquée à chaque étape.

L’Ukraine a été érigée en pion.

Avec la défaite de l’Ukraine, Zelenskyy est abandonné. Donald Trump lui a dit : « Vous n’avez pas les cartes. » Et il a raison. Cette guerre a été orchestrée.

L’Ukraine avait besoin d’une intervention occidentale pour gagner et cela signifierait que la troisième guerre mondiale serait/pourrait être inévitable. Il est temps que le monde se réveille face à cette réalité.

La guerre en Ukraine a été délibérément provoquée par l’Occident. Zelenskyy n’est qu’une autre marionnette – son temps est compté… et Trump le sait.

La question est : voyez-vous la vérité maintenant ? Ou bien le voyez-vous toujours comme un héros ?

Que chacun se forge sa propre opinion, sa propre conviction.

Prenez soin de vous

Mabelle

Ca doit se savoir

Votre enfant est malade après vaccination ?

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Je vous partage une publication du Dr Denis Agret

Votre enfant a la grippe mais a-t-il eu récemment le vaccin de la grippe ?

Votre enfant a une gastro-entérite (à rotavirus) ou une invagination intestinale (« occlusion ») mais a-t-il eu récemment le vaccin du rotavirus rotarix ?

Votre enfant a une bronchiolite à VRS mais a-t-il eu récemment le vaccin VRS beyfortus ?

Votre enfant a une pneumopathie ou une otite aiguë bacterienne mais a-t-il eu récemment le vaccin pneumocoque prevenar ?

Votre enfant a une méningite ou une crise d’épilepsie ou une convulsion fébrile mais a-t-il eu récemment un vaccin méningocoque B ou C bexsero ou neisvac ?

Etc… rougeole – vaccin rougeole (ROR), coqueluche- vaccin coqueluche contenu dans pentavac infanrix…

Votre enfant est subitement décédé ou a-t-il une maladie cardiaque (qu’on vous a dit être « congénitale ») mais a-t-il eu des vaccins pédiatriques qui peuvent causer (rarement) des myocardites ?

Si c’est le cas, déclarez ou faites déclarer par votre médecin, les effets indésirables des vaccins sur le site officiel ANSM. C’est très important.

https://signalement.social-sante.gouv.fr/

Posez vous des questions et posez les à votre médecin.

Bon courage à tous, à tous les parents qui s’occupent avec amour de leurs enfants mais à qui cette information n’a jamais été apportée.

Santé/bien-être

Journée du sommeil

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La Journée internationale du sommeil est célébrée chaque année le vendredi précédant l’équinoxe de mars pour sensibiliser aux troubles du sommeil et promouvoir la prévention et la gestion de ces problèmes. La Journée internationale du sommeil met en lumière l’importance d’un sommeil de qualité pour la santé globale.

Environ 50 à 70 millions de personnes souffrent de troubles chroniques du sommeil, impactant leur qualité de vie.

45 % des Français considèrent ne pas dormir assez.

36 % déclarent souffrir de troubles du sommeil, comme l’insomnie l’apnée du sommeil

➡️ Le sommeil paradoxal (REM) joue un rôle crucial dans la récupération mentale et émotionnelle

Le Super Patch REM, développé avec une technologie vibrotactile haptique (VTT), agit directement sur le système nerveux, une solution innovante et non médicamenteuse pour améliorer la qualité du sommeil. Présenté au 27e Congrès européen de recherche sur le sommeil, il a montré des résultats prometteurs dans l’étude HARMONI :

✅ Sommeil plus profond et réparateur

✅ Régulation du système nerveux

✅ Réduction du stress et de l’anxiété

✅ Récupération optimale

Fini les nuits agitées, retrouve un équilibre naturel pour ton corps et ton esprit !

La Journée du Sommeil est l’occasion idéale pour prendre soin de tes nuits et retrouver un sommeil régénérateur https://mabelle.superpacth.com/fr

Bénéficie de 25% de réduction sur ton premier achat! C’est l’occasion parfaite de retrouver un sommeil réparateur sans médicaments ni effets secondaires.

Des témoignages montrent que l’action du REM peut aller très vite.

Pour d’autres les réparations sont plus profondes et sur d’autres plans c’est pourquoi il est conseillé d’ajouter au REM pour la nuit d’autres patchs que l’on garde H24 dans le processus de rétablissement d’un sommeil paisible et durable car comme si bien décrit d’autres facteurs aggravent le défaut de sommeil.

Plus d’infos ? C’est possible demain à 14h30, dimanche à 20h ou jeudi à 21h sur zoom. Demandez moi les infos de connexion.

Dormez bien 🥰

Mabelle

Textes à méditer

Leçon de vie en cuisine

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Bonjour, je vous espère en forme. Je vous partage ce matin une petite histoire qui une véritable leçon de vie

Une jeune fille se plaignait sans cesse à son père, lui disant que sa vie était trop dure. Elle se sentait épuisée par les épreuves, convaincue qu’à peine un problème résolu, un autre survenait aussitôt.

Un jour, son père, qui était chef cuisinier, l’invita à venir avec lui dans la cuisine. Là, il remplit trois casseroles d’eau et les plaça sur le feu. Dans la première, il mit des carottes, dans la deuxième des œufs, et dans la troisième, des grains de café.

La fille, impatiente, observait sans comprendre ce qu’il faisait. Après environ 20 minutes, son père éteignit le feu. Il sortit les carottes et les mit dans un bol, les œufs dans une assiette, et versa le café dans une tasse. Puis il se tourna vers sa fille et lui demanda :

« Que vois-tu ? »

Toujours confuse, elle répondit : « Des carottes, des œufs et du café. »

Il lui demanda alors de toucher les carottes. Elle constata qu’elles étaient devenues molles. Puis il lui demanda de casser un œuf. Une fois épluché, elle vit qu’il était dur. Enfin, il lui fit goûter le café, dont l’arôme et le goût lui arrachèrent un sourire.

Son père lui expliqua alors :

« Ces trois éléments ont fait face à la même adversité : l’eau bouillante. Mais chacun a réagi différemment. La carotte, forte et rigide au départ, est devenue fragile et molle sous la chaleur. L’œuf, fragile à l’extérieur et tendre à l’intérieur, a durci avec l’adversité. Quant aux grains de café, eux, ils ont transformé l’eau en quelque chose de meilleur. »

Puis, en la regardant dans les yeux, il ajouta :

« Lequel es-tu ? Es-tu comme la carotte, qui semble forte, mais s’effondre face aux difficultés ? Ou comme l’œuf, qui commence avec un cœur tendre mais se referme et durcit après les épreuves ? Ou es-tu comme le grain de café, qui transforme son environnement et trouve une force pour améliorer la situation autour de lui ? »

Enfin, il conclut :

« Lorsque la vie te met à l’épreuve, sois comme le grain de café. Transforme les obstacles en opportunités, et fais en sorte que les difficultés révèlent le meilleur de toi-même. Tout dépend de la manière dont tu choisis de réagir. »

Une belle leçon pour affronter la vie avec courage et résilience.

Mabelle

Etre acteur de sa vie, être soi en pleine conscience